Good Lifestyle

Egal wie geschmückt oder anspruchsvoll Sie sein mögen, es gibt Zeiten, in denen die süße, knusprige, knusprige Hand der Versuchung Sie fest in seinen Griff bringen wird. Nun wollen die freundlichen Leute in ARBY helfen, indem sie eine Unterstützung für Vegetarier erstellen, die versucht sind, ihre fleischfreien Gelübde durch das neueste Dekadentopfer der Kette zu brechen: Braunzuckerspeck.

"Liebe Vegetarier," liestArby-offener Brief an die grausamkeit freie Menge. "Wenn Ihre Nase Sie verrät und weckt den Rest Ihrer Sinne, um dieses süße Fleisch zu finden und zu verschlingen, rufen Sie bitte 1-855-Fleisch-HLP an. Sie erhalten die Unterstützung, die Sie benötigen, um diesem Gateway-Fleisch zu widerstehen und Tipps zu erhalten, wie Sie vermeiden können Verlockung." Wenn Sie die Hotline wählen, werden Sie aufgefordert, einen "Wenn Sie ein Vegetarier zu drücken, wer sich von braunem Zuckerspeck fühlt, oder um zwei", wenn Sie ein Vegetarier sind, der eingebettet ist und braunem Zuckerspeck gegeben wird. "

Während wir diesen Genius-Marketing-Ploy applaudieren, ist die Tatsache, dass die Tatsache der Versuchung nicht eine unverzeihliche Sünde sein muss. Immerhin wurde die älteste Person der Welt, Susannah Mushatt Jones, gerade 116; Sie trifft ihre Langlebigkeit, um nicht zu rauchen, hart zu arbeiten und jeden Morgen zum Frühstück zu frühstücken. Das nächste Mal, wenn Sie von einem saftigen, fleischigen Verlangen verführt werden, machen Sie es zu einem intelligenten.Essen Sie das, nicht das! Ich tauchte einen tiefen Tauchgang in das Arby's Menü und stelle eine Liste der besten und schlechtesten Fleischgerichte in der Restaurantkette zusammen.

King's Hawaiianer Brauner Zucker-Speck & Roast-Rindfleisch

720 Kalorien, 32 g Fett (16 g gesättigtes Fett, 1,5 Trans Fett), 1,620 mg Natrium
Von den drei neuen braunen Zucker-Bacon-Sandwiches, ist dieser der kalorischste ARBY-Publikums drei Streifen des Fleisches auf das regelmäßige Rinderrindfleisch-Sandwich, und fügt Schweizer Käse und ein tooy "cremiges" Dijon-Dressing hinzu. Das Ergebnis ist zwei Drittel Ihre empfohlene tägliche Natriumzufuhr, die zwischen den King-Ladekönigskönigskönigskönigskönigskönigskönigs verkeilt ist.

Essen Sie das stattdessen!

King's Hawaiianer Brauner Zucker-Bacon BLT
600 Kalorien, 28 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 0 g transfett), 860 mg Natrium)
Um zu sehen, ob ARBYs "Made Bacon besser", einfach den Speck bestellen: Dieses Sandwich ist genau das, plus Salat und Tomaten. Sie können sich dem Marketing-Hype für fast die Hälfte des Natriums des Sandwichs darüber nachgeben. Sie sparen noch mehr Kalorien - und genießen Sie den Speck-Geschmack mehr - wenn Sie die Hälfte des King-Size-Brötchens werfen.

Market Fresh Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich

800 Kalorien, 35 g Fett (9 g gesättigter Fett, 0,5 g Transfett), 2.250 mg Natrium
Mit durchschnittlich 668 Kalorien sind ARBYs gesunde klingender Markt frische Sandwiches die schlechtesten Elemente auf dem Menü. Diese Türkei-Option hat ungefähr die gleichen Anmeldungen wie ein Club-Sandwich, aber es packt fast doppelt doppelt so hoch, dass die Kalorien und Fett vorhanden sind. Der HonigweizenBrot Allein enthält ein erstaunlicher 380 Kalorien und die gleiche Zuckermenge als Gastgeberin ho ho!

Essen Sie das stattdessen!

Rindfleisch 'n Cheddar Classic
450 Kalorien, 20 g Fett (6 g gesättigt), 1,310 mg Natrium
Welches ARBY-Rindfleisch ist das Rindfleisch, und vielleicht sollte es einfach an diesem Plan bleiben. Das total decadent-klingende Rindfleisch N Cheddar Classic ist ein gesundes Servieren von magerem Protein, das Ihr gesättigtes Fettbudget nicht berührt.

Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich

700 Kalorien, 28 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 1,760 mg Natrium
Wir wissen, was Sie denken: "Aber ich mache die ganze Zeit zu Hause Truthahn und Käse. Wie kann das auf dieser Liste sein? Es ist gesund!" Nun, ja, normalerweise sind sie. Aber Arby's ist viel mehr High-Händiger mit dem Mayo- und Honig-Senf, als Sie wahrscheinlich sind, weshalb die Kalorien- und Fettzählung so hoch ist.

Essen Sie das stattdessen!

Arby's Ham & Swiss Melt
300 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigt), 1,030 mg Natrium
Um Ihren Darm zu verlieren, bestellen Sie dies. Es ist nicht nur in Kalorien und Fett niedrig, sondern liefert auch 19 Gramm Protein-und mit 20 weniger Gramm Fett!

Pecan Chicken Salat Sandwich

840 Kalorien, 44 g Fett (6 g gesättigter Fett, 0,5 g Transfett), 1,210 mg Natrium
Eine andere "limitierte Auflage", dieses Sandwich sollte vermieden werden, wenn Sie Ihre Zeit am Kardiologen einschränken möchten. Trotz des Gesundheit Halo fügt das Verband im Hühnersalat unnötige Kalorien- und Trans-Fette hinzu.

Essen Sie das stattdessen!

Roast türkisch Bauernhaus Salat
230 Kalorien, 13 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 780 mg Natrium
Holen Sie sich Ihren Hit von Geflügel plus 23 Gramm Protein-minus die Transfette und das Hunk von Fettbrot. Dies ist die gesündeste Ordnung bei Arby's, und eines der leckersten. Und Bonus, es hat Speck!

Kleiner Jamocha-Shake.

440 Kalorien, 12 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 61 g Zucker
Nun, da Sie die Sandwiches der Kette navigieren, machen Sie keinen Fehler, indem Sie ein Dessert trinken. Die Shake-Linie - ob es sich um diesen Kaffeearoma oder Orange-Creme handelt, oder klassische Vanille - kann Ihre Kalorien leicht verdoppeln.

Trinken Sie das stattdessen!

Frisch gebrühter Eistee
5 Kalorien, 0 g Fett, 0 g Zucker

Wie ist es fantastisch, dass Arby's frisch gebraut ist, ungenösseren Eistee? Wir nehmen das jeden Tag über eine Soda.

Bild: James R. Martin. / Shutterstock.com