Good Lifestyle

Sie wissen, dass der nörgelnde Antrieb nicht egoistisch wirkt? Derjenige, der es manchmal schwer macht Setzen Sie sich an die erste Stelle ? Nun, Experten sagen, es ist Zeit, den Gedanken zu beruhigen und ernsthaft darüber nachzudenken, wie wir uns selbst behandeln. Das Konzept der "Selbstversorgung" hat sich in den letzten Jahren mit mehreren Branchen enorm entwickelt den Trend umarmen und psychische Gesundheitsvertreter, die nach weiteren Informationen über die Auswirkungen drängen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, sich zu erlauben, sich zu hingeben und sich auszuruhen, dann lesen Sie weiter. Wir haben eine Schatzkammer gesammelt Selbstpflegezitate Das könnte Ihnen helfen, zu diesem Thema zu kommen.

VERWANDT: 70+ erstaunliche Lebenszitate, die Sie sofort inspirieren werden .

Selbstpflegezitate auf Selbstliebe

1. "Die einzige Person, die mich runterziehen kann, ist ich selbst, und ich werde mich nicht mehr runterziehen lassen." - C. Joybell
2. "Selbstpflege ist niemals eine egoistische Handlung, es ist einfach eine gute Verantwortung des einzigen Geschenks, das ich habe, das Geschenk, das ich auf die Erde gebracht habe, um anderen anzubieten." - Parker Palmer
3. "Liebe dich zuerst und alles andere steht in Einklang. Man muss dich wirklich lieben, um etwas in dieser Welt zu erledigen." - Lucille Ball
4. "Von all den Urteilen, die wir im Leben bestehen, ist keiner wichtiger als das Urteil, das wir uns selbst gründen." - Nathaniel Branden
5. "Zu wissen, wie man einsam ist, ist zentral für die Kunst des Liebens. Wenn wir alleine sein können, können wir mit anderen zusammen sein, ohne sie als Fluchtmittel zu verwenden." - Glockenhaken
6. "Sprich mit dir selbst, als würdest du mit jemandem, den du liebst, würdest." - Brené Brown
7. "Es geht darum, sich in sich selbst zu verlieben und diese Liebe mit jemandem zu teilen, der Sie schätzt, anstatt nach Liebe zu suchen, um ein Selbstliebungsdefizit auszugleichen." - Eartha Kitt
8. "Sie kritisieren sich seit Jahren und es hat nicht funktioniert. Versuchen Sie, sich selbst zu genehmigen und zu sehen, was passiert." - Louise Hay
9. "Halten Sie gute Gesellschaft, lesen Sie gute Bücher, lieben Sie gute Dinge und kultivieren Sie Seele und Körper so treu wie möglich." - Louisa May Alcott
10. "Ich bin zu der Annahme gekommen, dass die Fürsorge für mich selbst nicht nachsichtig ist. Für mich selbst zu sorgen ist ein Akt des Überlebens." - Audre Lorde

Kurze Zitate über die Selbstpflege

11. "Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze." - Oscar Wilde
12. "Man kann keine Freude über ein Gefühl des Selbsthasss aufbauen." - Ram Dass
13. "Selbstpflege ist, wie Sie Ihre Macht zurücknehmen." - Lalah Delia
14. "Es ist keine Eitelkeit. Es ist geistig." - Katrina Mayer
15. "Selbstpflege bedeutet, sich die Erlaubnis zur Pause zu geben." - Cecilia tran
16. "Nichts Außerhalb von dir hat dich Macht über dich." - Ralph Waldo Emerson
17. "Dankbarkeit ist die exquisiteste Form der Höflichkeit." - Jacques Maritain
18. "Wenn Ihr Mitgefühl sich nicht selbst einschließt, ist es unvollständig." - Jack Kornfield
19. "Wenn ich auf dich selbst aufpasst, bedeutet es nicht zuerst, es bedeutet auch mich." - L.R. Knost
20. "Es ist gut, unangenehme Dinge zu tun. Es ist Krafttraining für das Leben." - Anne Lamott

VERWANDT: 67 Zitate über Familie, die Ihre besondere Bindung perfekt erfassen .

Selbstpflegeunterschriften für Instagram

21. Sie sind der Autor Ihrer eigenen Geschichte.
22. Liebe dich heftig.
23. Glück kommt von innen.
24. Du bist es wert.
25. Kümmere dich um mich.
26. Einen Moment Zeit zum Zurücksetzen und Aufladen nehmen.
27. Selbstpflege ist meine Liebessprache.
28. Ich Zeit, immer.
29. Entspannung einatmen, Stress ausatmen.
30. Zurücksetzen und aufladen.
31. Selbstpflege: Weil das Erwachsenen schwierig ist.
32. Von innen nach außen lächeln.
33. Die heutige Agenda: Ich, ich und ich.
34. Nehmen Sie sich Zeit für mich, weil ich es verdiene.
35. Umfassen Sie die Kunst, sich um mich zu kümmern.

Selbstpflegezitate über die Zeit

36. "Selbstpflege ist keine Zeitverschwendung. Selbstpflege macht Ihre Zeit nachhaltiger." - Jackie Viramontez
37. "Vergiss gestern, es hat dich schon vergessen. Schwitzen Sie morgen nicht, Sie haben sich noch nicht einmal getroffen. Stattdessen öffnen Sie Ihre Augen und Ihr Herz heute einem wirklich kostbaren Geschenk." - Steve Maraboli
38. "Atme. Lass los. Und erinnere dich daran, dass dieser Moment der einzige ist, von dem du weißt, dass du es sicher hast." - Oprah Winfrey
39. "Liebe dich genug, um Grenzen festzulegen. Deine Zeit und Energie sind kostbar. Du kannst wählen, wie du sie benutzt. Du lehrst den Menschen, dich zu behandeln, indem du entscheidest, was du wirst und nicht akzeptierst." - Anna Taylor
40. "Ihr Geist wird die meisten Fragen beantworten, wenn Sie lernen, sich zu entspannen und auf die Antwort zu warten." - William S Burroughs
41. "Nehmen Sie sich heute Zeit, um sich selbst zu lieben. Sie haben es verdient." - Avina Celeste
42. "Es ist nicht egoistisch, sich selbst zu lieben, auf sich selbst aufzupassen und Ihr Glück zur Priorität zu machen. Es ist notwendig." - Mandy Hale
43. "Das Leben sollte berührt und nicht erwürgt werden. Man muss sich entspannen, es manchmal geschehen lassen und in anderen weiterentwickeln." - Ray Bradbury

VERWANDT: 154 Beziehungszitate, um Ihre Liebe wieder zu entfachen .

Zur Selbstpflege und zur Hilfe anderer

44. "Um ein guter Elternteil zu sein, müssen Sie auf sich selbst aufpassen, damit Sie die physische und emotionale Energie haben können, um sich um Ihre Familie zu kümmern." - Michelle Obama
45. "Ich glaube, dass das größte Geschenk, das Sie Ihrer Familie und der Welt geben können, ein gesundes Sie ist." - Joyce Meyer
46. "Für diejenigen unter Ihnen, die mit Schuldgefühlen in Bezug auf Selbstpflege zu kämpfen haben, beantworten Sie diese Frage: Welches größere Geschenk können Sie denen geben, die Sie lieben, als Ihre eigene Ganzheit?" - Shannon Tanner
47. "Jeder von uns muss zeigen, wie sehr wir uns umeinander kümmern und dabei um uns selbst kümmern." - Prinzessin Diana
48. "Du musst dich nicht in gemurmelten Flüstern lieben und alle anderen mit einem Megaphon lieben." - Jasmine Farrell
49. "Ruhe und Selbstpflege sind so wichtig. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um Ihren Geist wieder aufzufüllen, können Sie vom Überlauf aus dienen. Sie können nicht von einem leeren Schiff dienen." - Eleanor Brown
50. "Selbstpflege ist die Lösung Nummer eins, um jemand anderem zu helfen. Wenn Sie gut zu sich selbst und Ihrem Körper und Ihrer Psyche sind, dient dem anderen Menschen besser, weil Sie stark genug werden, um jemand anderen zu heben." - Mary Lambert
51. "Wenn Sie älter werden, werden Sie feststellen, dass Sie zwei Hände haben, einen, der sich selbst hilft, die andere, um anderen zu helfen." - Maya Angelou

Inspirierende Selbstpflegezitate für Frauen

52. "Wenn Sie sich erholen oder etwas entdecken, das Ihre Seele nährt und Freude macht, kümmern Sie sich genug um sich, um sich in Ihrem Leben Platz dafür zu machen." - Jean Shinoda Bolen
53. "Keine Frau kann ihr Schicksal kontrollieren, wenn sie sich nicht so viel gibt, wie sie sich von sich selbst gibt." - Suze Orman
54. "In den meisten Familien wird die Pflege zur Verantwortung der Frau. Während die Pflege Sie bereichern kann, kann es Sie auch erschöpfen, wenn Sie keine Unterstützung haben oder Zeit für die Selbstversorgung nehmen." - Kathleen Kendall-Tackett
55. "Niemand kann dich außer dir selbst retten, und du hast es wert, gerettet zu werden." - Charles Bukowski
56. "Das größte Geschenk, das Sie sich selbst geben können, ist ein bisschen von Ihrer eigenen Aufmerksamkeit." - Anthony J. D'Angelo
57. "Als ich mich genug liebte, begann ich, was nicht gesund war. Das bedeutete Menschen, Jobs, meine eigenen Überzeugungen und Gewohnheiten-alles, was mich klein hielt. Mein Urteil nannte es untreue. Jetzt sehe ich es als selbstliebend. " - Kim McMillen
58. "Und jetzt, wo du nicht perfekt sein musst, kannst du gut sein." - John Steinbeck
59. "Es ist so wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Klarheit zu finden. Die wichtigste Beziehung ist die, die Sie mit sich selbst haben." - Diane von Furstenberg

VERWANDT: 107 positive Zitate, die Ihren ganzen Tag umdrehen . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selbstpflegezitate über Gesundheit

60. "Manchmal ist das Wichtigste an einem ganzen Tag der Rest, den wir zwischen zwei tiefen Atemzügen nehmen." - Etty Hillesum
61. "Diejenigen, die glauben, keine Zeit für körperliche Bewegung zu haben, werden früher oder später Zeit für Krankheit finden." - Edward Stanley
62. "Tu jeden Tag etwas, das dich gegenüber deinem Körper liebt, und gibt dir die Möglichkeit, die Empfindungen deines Körpers zu genießen." - Golda Poretsky
63. "Selbstpflege ist zu einer neuen Priorität geworden-die Offenbarung, dass es perfekt zulässig ist, auf Ihren Körper zu hören und das zu tun, was sie braucht." - Frances Ryan
64. "Nehmen Sie Ihre Gesundheit nicht als selbstverständlich. Nehmen Sie Ihren Körper nicht als selbstverständlich. Machen Sie heute etwas, das Ihrem Körper mitteilt, dass Sie sich dafür kümmern. Morgen ist nicht versprochen." - Jada Pinkett Smith
65. "Sie sind den ruhigen Moment wert. Sie sind die tieferen Atemzüge wert und Sie sind die Zeit, die es braucht, um langsamer zu werden, still zu sein und sich auszuruhen." - Morgan Harper Nichols
66. "Im Umgang mit denjenigen, die großes Leiden unterzogen werden, wenn Sie sich" Burnout "einstellen, wenn Sie sich demoralisiert und erschöpft fühlen, ist es am besten, um sich zurückzuziehen und sich wiederherzustellen. Der Punkt ist, lange Zeit zu haben -Term Perspektive. " - Dalai Lama
67. "Es ist erreichbar, sich auf eine Weise zu nähren, die Ihnen hilft, in die Richtung zu blühen, in der Sie gehen möchten, und Sie sind die Mühe wert." - Deborah Tag

Zitate über Selbstpflege und Schönheit

69. "Wir freuen uns über die Schönheit des Schmetterlings, geben aber selten die Veränderungen zu, die es durchgemacht hat, um diese Schönheit zu erreichen." - Maya Angelou
70. "Ich mag meine Haut am besten, wenn sie sauber und glühend ist und das aus Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und Glück kommt." - Tracee Ellis Ross
71. "Selbstliebe hat sehr wenig damit zu tun, wie Sie sich mit Ihrem äußeren Selbst fühlen. Es geht darum, alle von sich selbst zu akzeptieren." - Tyra Banks
72. "Schönheit ist, wie du dich im Inneren fühlst, und es reflektiert in deinen Augen. Es ist nichts Körperliches." - Sophia Loren
73. "Unvollkommenheit ist Schönheit, Wahnsinn ist Genie und es ist besser, absolut lächerlich als absolut langweilig zu sein." - Marilyn Monroe
74. "Schönheit ist nur vorübergehend, aber dein Verstand hält dich ein Leben lang an." - Alicia Machado
75. "Schönheit ist nur ein süßer Nebeneffekt aus der Selbstpflege." - Jonathan Van Ness
76. "Schönheit beginnt in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, Sie selbst zu sein." - Coco Chanel

VERWANDT: 100 lustige Zitate über Arbeit, Familie und alt werden .

Selbstpflegezitate über Mitgefühl

77. "Wenn wir uns Mitgefühl geben, öffnen wir unser Herz auf eine Weise, die unser Leben verändern kann." - Kristin Neff
78. "Hellen Sie sich selbst auf. Niemand ist perfekt. Nehmen Sie Ihre Menschlichkeit sanft an." - Deborah Tag
79. "Erkennen, akzeptieren und ehren, dass Sie Ihr eigenes tiefstes Mitgefühl und Ihre Liebe verdienen." - Nanette Mathews
80. "Achtsamkeit ermöglicht es nicht nur, unsere innere Landschaft mit Mitgefühl und Neugier zu untersuchen, sondern kann uns auch aktiv in die richtige Richtung für die Selbstpflege lenken." - Bessel van der Kolk
81. "Menschen, die sich selbst lieben, wirken sehr liebevoll, großzügig und freundlich. Sie drücken ihr Selbstbewusstsein durch Demut, Vergebung und Inklusivität aus." - Sanaya Roman
82. "Selbstmitgefühl gibt uns einfach die gleiche Freundlichkeit, die wir anderen geben würden."
    - Christopher Germer
83. "Es gibt Tage, in denen ich mich tröste wie fallende Blätter und daran denken, dass es ausreicht, um von mir selbst gepflegt zu werden." - Brian Andreas
84. "Wenn du mit dir selbst mitfühlend bist, vertraust du in deine Seele, die du dein Leben leiten lässt. Deine Seele kennt die Geographie deines Schicksals besser als du." - John O'Donohue

Einpacken

Das ist es für unsere Liste der Selbstpflegezitate, aber schauen Sie sich bald mit uns nach mehr weisen Worten zurück. Du kannst auch Melden Sie sich für unseren Newsletter an Sie verpassen also nicht, was als nächstes kommt!