Good Lifestyle

Für die meisten von uns ist Abwechslung das Gewürz des Lebens, besonders wenn es darum geht Was wir jeden Tag essen . Wir probieren gerne neue Restaurants und Rezepte aus und suchen nach einem neuen Geschmack, der uns wirklich verlehrt. In diesem Sinne klingt die Idee, täglich dasselbe täglich zu essen, nicht so ansprechend, aber einige Leute schwören darauf. Tatsächlich, Emma Morano - Wer einst die Aufzeichnung hatte, die älteste lebende Person zu sein - sagte, sie hatte seit dem Ersten Weltkrieg die gleiche Diät beibehalten, und sie glaubte sicherlich, dass es zu ihren Gunsten geklappt hatte.

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Morano, der am 29. November 1899 in Civiasco, Italien, geboren wurde, verstorben Mit 117 Jahren im April 2017 berichtete BBC. Bevor sie starb, sprach sie mit mehreren Nachrichten über ihre Langlebigkeitsdiät, was möglicherweise nicht das ist, was Sie erwarten würden.

Morano sagte seit 90 Jahren jeden Tag, dass sie drei Eier gegessen habe, von denen zwei roh waren. Sie hatte dies seit der Diagnose von Anämie kurz nach dem Ersten Weltkrieg gemäß der BBC gemacht.

"Das Hauptmerkmal ist, dass sie jeden Tag, jeden Monat eines jeden Jahres jeden Tag die gleichen Dinge isst", ihr 27 -jähriger Doktor Carlo Bava , erzählte 5 Nachrichten im November 2016 und fügte hinzu, dass sie immer gegessen hatte Sehr wenige Obst und Gemüse .

Im Gespräch mit der AFP -Nachrichtenagentur spezifizierte Cava, dass Morano am Morgen die beiden rohen Eier, ein Omelett um Mittag und Hühnchen zum Abendessen aß, berichtete BBC. Morano erzählte AFP -Nachrichtenagentur auch, dass sie in ihren späteren Jahren sie eingeführte Kekse zu ihrer Ernährung. (Als sie jedoch ihre Zähne verlor, sagte sie, dass sie nicht in der Lage war, viel von irgendetwas zu essen.) AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Während Studien zu unterschiedlichen Schlussfolgerungen über die Auswirkung von Eier auf die Langlebigkeit gekommen sind - mit einigen Finden Reduziert die Sterblichkeit und andere argumentieren, dass es Erhöht die Sterblichkeit - Forscher haben ein klareres Verständnis für den Zusammenhang zwischen Genetik und längerem Leben. Mit Moranos Familiengeschichte war die Genetik eindeutig ein Faktor: Einer ihrer sieben Geschwister starb kurz vor 100 Lebte 102 , Sie sagte Die New York Times 2015. Die BBC berichtete auch, dass ihre Mutter 91 Jahre alt war.

"Wir wissen, dass die Fähigkeit, es bis zu 110 zu schaffen, vererbbar ist, sodass Sie einen großen Anstieg des Zufalls haben, wenn Sie mehrere Menschen in Ihrer Familie haben, um bis zu einem späten Alter zu leben." Valter D. Longo , PhD, Direktor des Longevity Institute an der University of Southern California, erzählte The The the the NYT In Bezug auf Morano.

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Zusätzlich zu ihrer Langlebigkeitsdiät glaubte Morano, dass ihr superzentarischer Status das Ergebnis ihrer Lebensstilauswahl war. Sie sagte, sie sei zuvor in einen Jungen verliebt gewesen, der im Ersten Weltkrieg gestorben war, und danach habe sie kein Interesse an Bewerbern. Ihr zukünftiger Ehemann gab ihr jedoch keine große Wahl.

"Er sagte mir: 'Wenn du Glück hast, dass du mich heiratest, oder ich werde dich töten.' Ich war 26 Jahre alt. ich habe geheiratet "Morano erzählte der italienischen Zeitung La Stampa in 2011.

Sie erzählte später das NYT dass sie ihre ungesunde Ehe 1938 nach dem Tod ihres sechs Monate alten Sohnes beendete. Von diesem Zeitpunkt an blieb sie ledig.

"Ich wollte von niemandem dominiert werden", sagte sie zu The Outlet.

Vielleicht war eine weitere Erklärung für ihr langes Leben ihr Umzug von Villadossola, Italien, nach Verbania, nachdem ein Arzt empfohlen hatte, sie für ihre Gesundheit zu ziehen.

"Der Arzt sagte mir, ich solle die Luft wechseln, und ich bin immer noch hier", sagte sie dem NYT . Morano arbeitete auch seit mehreren Jahrzehnten in einer Fabrik, die Jute -Säcke machte, berichteten.

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