Good Lifestyle

Es ist nicht ungewöhnlich, auf Reisen krank zu werden - danach alles, wenn Sie sich neuen Orten und Erfahrungen aussetzen, setzen Sie sich auch einigen aus unbekannte Keime . Das Trinken von kontaminiertem Wasser ist eine der schnellsten Möglichkeiten, sich unter dem Wetter zu fühlen, und an vielen Orten auf der ganzen Welt (inklusive Teile der USA) können Sie das bekommen kontaminiertes Wasser Direkt aus dem Wasserhahn.

Wenn Sie hoffen, ernsthafte Magen -Darm -Symptome in Ihrem nächsten Urlaub zu vermeiden, sollten Sie die Lebensmittel- und Wassersicherheitsrichtlinien für Ihr spezifisches Ziel vor dem Verpacken Ihrer Taschen nachlesen. In der Zwischenzeit lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) die Regionen, in denen Leitungswasser ist, abbricht und nicht gilt als sicher zu trinken.

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Sie sollten es vermeiden, in den meisten Ländern auf der ganzen Welt Leitungswasser zu trinken.

Sie sind möglicherweise schockiert zu erfahren gemacht von Digg basierend auf CDC -Advisorien und Yale's Environmental Performance Index ", der die globale Wasserqualität bewertet und überwacht". AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Allerdings als Artikel in Globehunters zuvor erklärt Dies bedeutet nicht unbedingt, dass das Wasser "unsicher oder verschmutzt ist, nur dass Ihr Körper als Tourist nicht verwendet wird, um in diesem Bereich zu gießen".

So wenige Länder wurden von der Warnung verschont, es ist einfacher, die Länder, in denen Sie dürfen Trinken Sie das Wasser als die, die Sie nicht können, basierend auf den Empfehlungen der CDC.

Die Vereinigten Staaten, Kanada, ein Großteil Westeuropas, Australiens und Neuseelands gelten alle als sichere Orte, um das Leitungswasser zu trinken, wenn Sie aus den USA kommen

Die Infografik impliziert jedoch, dass Reisende Leitungswasser in ganz Asien außer Japan und Südkorea, ganz Südamerika neben Chile und ganz Mittelamerika, außer Costa Rica vermeiden sollten. In ähnlicher Weise wurden der größte Teil des Nahen Ostens - Bahrain, Vereinigte Arabische Emirate und Saudi -Arabien - mit Wasserwarnungen, ebenso wie der gesamte Afrikaskontinent.

Jederzeit du einen Ausflug planen Es ist eine gute Idee, die Empfehlungen für Ihr spezifisches Reiseziel zu überprüfen. Selbst wenn Wasser als unsicher angesehen wird, um direkt aus dem Wasserhahn zu trinken, können Sie es dennoch trinken, wenn es ordnungsgemäß behandelt wurde.

"In den meisten Entwicklungsländern sollten Sie Vermeiden Sie das Trinken von Leitungswasser (und mit Leitungswasser gemischte Brunnengetränke) Es sei denn, Sie wissen, dass Leitungswasser gekocht, gefiltert oder chemisch mit Chlor oder Jod behandelt wurde, um es zu desinfizieren " Harvard Health Publishing .

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Dies ist der sicherste Weg, um auf Reisen hydratisiert zu bleiben.

Das Einhalten an vorverpackten Getränken ist Ihre sicherste Wahl, um einen großen gesundheitlichen Fehltritt auf Reisen ins Ausland zu verhindern.

"Versiegelte Getränke, einschließlich Wasser, Saft und Soda, sind normalerweise sicher", beachten Sie die Harvard -Experten. "Kohlensäurehaltige Getränke sind am sichersten, da das Vorhandensein von Blasen darauf hinweist, dass die Flasche oder die Dose ordnungsgemäß versiegelt wurde."

Vergessen Sie nicht - wenn Sie ein Flaschengetränk über Eis gießen, haben Sie möglicherweise immer noch ein erhöhtes Risiko. "Eis wird normalerweise aus Leitungswasser hergestellt und sollte in allen Getränken vermieden werden", sagen die Harvard -Experten. "Selbst bei Mixgetränken ist der Alkoholgehalt möglicherweise nicht hoch genug, um die Bakterien im Eis abzutöten. Bestellen Sie diese Getränke ordentlich oder direkt anstatt auf den Felsen."

Sie schlagen auch vor, dass sie in Flaschenwasser in Flaschenwasser in Bereichen putzen können, in denen das Leitungswasser als unsicher eingestuft wird.

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