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Perilla ist auch als der Baum bekannt, normalerweise mit grünen oder lila grünen Blättern, einem beliebten Gewürzbaum, der in asiatischen Ländern beliebt ist. Mit dem Geschmack, der zwischen dem Duft von Minze, Minze und Dill gemischt wird, werden Perilla -Blätter die perfekte Zutat für die Teilnahme an Salaten, gebratenen Gerichten, Eintopf oder Brei, Suppe. Darüber hinaus werden Perillablätter häufig zum Verpacken von Sushi oder Grillen verwendet.

Außerdem hat Perilla auch viele gesundheitliche Vorteile. Perilla -Blätter sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen, sodass es wirksam bei der Behandlung vieler verschiedener Krankheiten wirksam ist.

Die gesundheitlichen Vorteile von Perilla -Blättern

Verbesserung der Gesundheit der Atemwege

Laut einer Studie sind Perilla -Blätter aufgrund chronisch obstruktiver Lungenerkrankungen und allergischer Atemwegsinfektionen sehr nützlich bei der Behandlung von Atemwegsstörungen. In einer von der internationalen Allergic- und Immune Storage Agency veröffentlichten Studie berichtete auch, dass die 4 -Wochen -Behandlung mit Perilla -Samen die Lungenkapazität bei Asthma -Patienten signifikant erhöhen könnte.

Insbesondere während der Epidemie der Civi-19-Krankheit gaben viele Gesundheitsexperten auch Vorschläge zur Verwendung von Perilla-Blattsaft oder kombinierter Perilla in der traditionellen Medizin zur Unterstützung von Inter-Symptomen. Gelegentlich Atemweg. Die Verwendungen zur Erhöhung der Gesundheit der Atemwegs ergeben sich aus den reichlich vorhandenen Mengen von Quercetin, Luteolin und Rosmarinsäure in Perilla -Pflanzen.

Entzündungshemmend

In Perilla -Blättern gibt es einige entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Luteolin und Tartrysäure. Insbesondere hat Luteolin den Einfluss der Bekämpfung von Entzündungen und die Fähigkeit, die Anzeichen und Symptome von Entzündungen zu reduzieren, indem der Körper viele Chemikalien erzeugt, die als Kortikosteron bezeichnet werden - einen Neurotransmitter, den der Körper erzeugt, wenn wir gestresst werden.

In einer Studie wird gezeigt, dass Trink -Perilla -Blätter dazu beitragen, akute Entzündungen mit Kontaktdermatitis und Arthritis zu hemmen, wodurch die Rötung, Schwellung, die Erhöhung der epidemischen Hyperplasie und die Infektion von Entzündungszellen signifikant verringert wird.

Stress verbessern

Perilla verfügt über Substanzen wie Rosmarinsäure, Apigenin und Kaffeesäure. Diese Substanzen haben die Wirkung einer durch Stress verursachten abnormalen Emotionen und wirken wie Antidepressiva. Darüber hinaus enthalten diese beliebten Kräuter auch Vitamin B1, die dazu beitragen können, Stress zu verringern und die Stimmung zu verändern.

Mit der Verwendung bei der Verbesserung von Stress können Menschen, die oft Schlaflosigkeit verwenden, Perilla -Blatttee verwenden, um einen guten Schlaf besitzen und sich entspannen zu können. Darüber hinaus wird auch das ätherische Öl von Perilla verwendet, um Menschen zu helfen, Depressionen zu lindern und die Stimmung zu verbessern.

Schmerzen unterstützen, Magengeschwüre

Perillablätter sind reich an Rosmarinsäure - eine wirksame Verbindung zum Schutz der Magenschleimhaut durch das Ulkus durch entzündungshemmende Mechanismus. Laut einigen Studien wird Kohl zusätzlich zu Perilla -Blättern auch als hervorragendes Anti -Eulcer -Kraut angesehen. Daher können Sie Kohlblätter verwenden, die mit Perilla gemischt werden, um Trinkwasser zu quetschen, um die Behandlung von Magenschmerzen effektiver zu unterstützen.

Schützt die Haut, Anti -Aging

Die Wirksamkeit von Perilla -Blatt -Extrakte bei der Hemmung von Melanin hat dazu geführt, dass die Kosmetikindustrie diese Pflanze in ihrer Formel als Hauthellmittel einsetzte. Perillablätter enthalten jedoch nicht viele Zinkmengen, Linolsäure und Vitamin C, haben antibakterielle, entzündungshemmende entzündungshemmende, hemmende Hautalterung und schützen die Haut vor den schädlichen Wirkungen von Ultravioletten.

Darüber hinaus enthalten Perilla -Blätter natürliche anti -allergische Verbindungen, die Ihre Haut vor allergischen Reaktionen auf Umwelttoxine schützen können, indem die Produktion von NO, PGE2 -Ausscheidung und Geldzytokinentzündung erheblich reduziert wird. Neben Trinkwasser können Sie auch Perillaöl verwenden, um die Hautalterung zu verhindern und Ihre Hautbarriere immer genug Wasser zu halten.

Krebs verhindern

Laut einer Studie des Korean National Research Fund hat der Perilla -Blattextrakt einen Einfluss, um das Wachstum von Tumoren bei Lymphkrebs um 52%zu verringern. Einige andere Studien zeigen auch, dass Extrakte in Perilla -Blättern das Wachstum von Krebszellen im Zusammenhang mit Darmkrebs, Lungenkrebs, Prostatakrebs und Krebs wirksam hemmen. Magenpost.

Der Grund für Perilla -Blätter gilt als Anti -Krebs -Allheilmittel, dass es einige Verbindungen wie Polyphenol, Flavonoid und Alkaloid mit Anti -Krebs -Aktivität enthält, und dieses Gewürz ist auch reich an Nährstoffen, die Unterstützung unterstützen können. Starkes Immunsystem hilft bei der Bekämpfung von freien Radikalen und Krebszellen.

Obwohl es viele Verwendungszwecke für die Gesundheit gibt, sollten Perilla -Blattsaft, Perilla -Tee oder Perilla -Mittel durch sorgfältige Ratschläge von Gesundheitsexperten angemessen verwendet werden. Insbesondere Menschen mit Allergien, schwangeren und stillenden Frauen, Menschen, die an Lebererkrankungen und Bluthochdruck leiden, sollten einen medizinischen Experten bei der Verwendung lila Extraktprodukte konsultieren. Schüssel.