8 überraschende Gewohnheiten, die Ihre Zähne gelb drehen
Sie würden nie vermuten, dass diese schuld sein könnten.
A strahlendes Lächeln wird weithin als eines der attraktivsten physikalischen Merkmale angesehen, die eine Person haben kann. In der Tat, wenn die Dating -Site match.com befragt wurde 5.000 Männer und Frauen Sie erfuhren, dass ein schönes Lächeln als das wichtigste physische Attribut eines Partners angesehen wurde. Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr eigenes Lächeln in letzter Zeit ein wenig düster und grimmig aussieht, fragen Sie sich vielleicht, wo die Dinge schief gehen. Experten sagen, dass es neben häufigen Schuldigen wie einer schlechten Mundhygiene einige weitere überraschende Gründe gibt, warum Sie diese perlmuttfarbenen Weißen möglicherweise nicht haben. Lesen Sie weiter, um von Zahnärzten zu hören, was gelbe Zähne verursacht.
Trinkwasser kann dazu beitragen, Nahrungsmittel- und Getränkepartikel abzuspülen, die möglicherweise die Zähne flecken können, wenn sie zu lang verweilen. Deshalb Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, Gründer von Dr. Nicole Mackie Dental Implanty Specialty Center schlägt vor, "Wasser zwischen Bissen zu trinken und nach dem Essen ein volles Glas zu trinken".
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Wasser das einzige Getränk ist, das Sie für diesen Zweck verwenden sollten. "Unsere Zähne nehmen es auf, wenn wir etwas anderes als Wasser trinken", betont Mackie. "Dies gilt insbesondere für Soda, Energy -Drinks und Alkohol - alle sind mit Zucker und Säure gepackt, die den Zahnschmelz der Zähne erweichen können. Diese Schwächung des schützenden Emaille hinterlässt Zähne, die anfällig für vergilbt und gefärbt sind."
2. Mundatmung
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Sie erwarten vielleicht nicht, wie Sie atmen, um die Farbe Ihrer Zähne zu beeinflussen, aber Zahnärzte sagen, dass das atmende atmende chronische Mundatmung genau das tun kann.
"Wenn Patienten hauptsächlich durch den Mund atmen, kann es zu einem chronisch trockenen Mund führen" Jennifer Silver , Dds, ein erfahrener Zahnarzt und der Besitzer von MacLeod Trail Dental . "Sie sehen, Speichel spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit. Es hilft, Säuren zu neutralisieren und effektiv die Nahrungsmittelpartikel wegzuwaschen. Ein Mangel an Speichel, häufig aufgrund des Atmens von Mund, kann die Zähne für Färbung und Vergilbung anfälliger machen."
Das Rauchen ist seit langem mit gelben Zähnen verbunden, also sollte das keine Überraschung sein. Viele Menschen sind jedoch schockiert zu erfahren, dass Vaping einen ähnlichen Einfluss auf Ihr Lächeln hat.
"Ich hatte viele Patienten, die glauben, dass es nicht zu einer Raucherfärbung führt. teilt Mackie. "Die Chemikalien, die den Saft in E-Zigaretten und Dampf ausmachen, färben die Zähne gelb oder braun. Bis zu diesem Zweck kann Vaping auch einen trockenen Mund verursachen, was es schwieriger machen kann, die Hohlräume abzuwehren."
Wenn Sie regelmäßig saure Lebensmittel und Getränke essen, können Sie auch Ihre Zähne gelb drehen, indem sie ihre Schutzschichten beschädigen und Bakterien einleiten.
"Ich habe gesehen, dass der Konsum einer Diät mit hohem Nahrungsmittel und Getränken wie Zitrusfrüchten, Limonaden und bestimmten Salatdressings den Schmelz auf Ihren Zähnen untergraben kann", sagt Silber. "Die Emaille -Erosion enthält den zugrunde liegenden Dentin, das von Natur aus gelblich ist. Mit der Zeit kann dies zu gelben Zähnen führen."
5. "tief gefärbte" Lebensmittel und Getränke essen und trinken
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Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass Rotwein, Kaffee und Tee Ihre Zähne färben können, aber es gibt andere Lebensmittel und Getränke, die unter dem Radar fliegen. Shahrooz Yazdani , Dds, ein Zahnarzt und der CEO und Direktor von Costello Family Dentistry , sagt, dass Sie auch nach weniger bekannten Straftätern wie Balsamico-Essig, Rote-Bete, Sojasauce und Beeren Ausschau halten sollten, von denen jeder zum Vergilben von Zähnen beitragen kann, wenn Sie nach dem Essen keine gute Mundpflege praktizieren.
6. Übereifriges Bürsten
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Das Bürsten oder Zahnseide zu selten ist ein offensichtliches Rezept für eine Katastrophe. Nur wenige Menschen erkennen dieses Bürsten zu oft Kann auch dazu führen, dass die Zähne gelb werden.
"Ich habe viele Patienten behandelt, die glauben, je härter Sie putzen, desto sauberer Ihre Zähne", sagt Mackie und widerlegt den Begriff. "Je härter Sie putzen, desto mehr können Sie die Zähne, den Schmelz und das Zahnfleisch beschädigen, was zu langfristigen Zahnproblemen, einschließlich vergilbter Die Zähne erscheinen matt und gelb. "
Mackie empfiehlt, zwei- bis dreimal täglich mit einer weichbistorischen Zahnbürste mit Lichtdruck zu bürsten, gemäß den Richtlinien der American Dental Association.
Es gibt eine andere Möglichkeit, wie Ihre Mundhygiene -Gewohnheiten Ihre Zähne gelb machen könnten: Vergessen, Ihre Zunge zu putzen.
"Viele Patienten glauben, dass das Putzen nur um die Zähne geht. Dies lässt das Zahnfleisch, das Dach des Mundes und die Zunge vollständig aus", sagt Mackie. "Die Zunge kann an schlechten Bakterien festhalten und die Zähne gelb. Ich empfehle, einen guten Zungenschaber als Teil Ihrer Mundhygiene -Routine zu verwenden."
8. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste nicht
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Es gibt einige Fälle, in denen schlechte Mundhygiene das Ergebnis schlechter Werkzeuge ist. Mackie sagt, dass Sie sich in dieser Situation befinden, wenn Sie vergessen, Ihre Zahnbürste regelmäßig genug zu ersetzen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Es wird empfohlen, alle drei Monate Zahnbürsten zu ersetzen, da nach konsistenter Verwendung die Borsten unwirksam werden. Dies bedeutet Bestes Leben.
