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Mit den "Anhängern" von Kräutertee wird Artischockentee aufgrund vielfältiger Vorteile wie Entgiftung, Leberkühl, Beruhigungsmittel als "Allheilmittel" -Tee angesehen. Wenn Sie diesen Tee jedoch überbeanspruchen, werden Sie einige unerwünschte Effekte ausgesetzt sein.

Was ist Artischockentee?

Artischoke (Cynara Cardunculus) ist ein Baum der Sonnenblumenfamilie, das aus dem Mittelmeer stammt. In Vietnam wird dieser Baum derzeit das ganze Jahr über in Gebieten mit kühlen Klimazonen wie Lam Dong, Tam Dao, SA PA usw. angebaut.

Im Gegensatz zu vielen Kräutern sind alle Teile von Artischocken gültig. Insbesondere junge Artischockenknospen werden oft als Lebensmittelverarbeitungsmaterial und Blätter, Stängel und Wurzeln als Medizin verwendet. Darüber hinaus werden Blütenknospen und Artischocken auch getrocknet, um Tee in Form von praktischen Filterbeuteln oder reinen Scheiben zu machen.

Der Genuss von Artischockentee ist seit langem auch zu einem der typischen kulturellen Merkmale der vietnamesischen Menschen. Sie können nach nur wenigen Minuten mit gekochtem Wasser ohne raffinierte Zubereitung leicht eine Tasse Artischockentee trinken.

Reiche Vorteile von Artischockentee

Laut vielen Ernährungsexperten ist das Trinken von Artischockentee eine großartige Möglichkeit, um von diesem Kräutertee große Vorteile zu erzielen.

Reiche Quelle der Ernährung und Mineralien

Laut Nutritionist Brigitte Zeitlin ist Artischocken eines der perfekten Lebensmittel, die viele Nährstoffe wie Vitamine A, C und Thiamin (B1) sowie Mineralien wie Magnesium, Eisen und Zink enthalten. Die Verwendung kochender Artischockenblätter hilft dabei, die Nährstoffe und Antioxidantien von Artischocken stark zu fördern.

Helfen Sie mit, das Immunsystem zu stärken

Dank der reichlich vorhandenen Menge an Vitamin C und Antioxidantien kann Artischockentee die Immunität steigern. Darüber hinaus gelten Artischocken auch als eine gute Art von Präbiotika, sodass die Darmbakterien stärken und damit die Immunität des Körpers verbessern können. Artischocken sind auch reich an Protein, eine wesentliche Substanz für die Zellregeneration und fördern die Immunität.

Entgiftung und Verbesserung der Leberfunktion

Die häufigste Verwendung von Artischocken ist die Leberentgiftung. Die beiden Verbindungen in Artischocken, Cynarin und Silymarin, können die Entgiftung in der Leber unterstützen. Darüber hinaus haben Artischocken auch Leberregenerationseigenschaften, die wie Milchpflanzen ähnlich sind - einen speziellen Baum, der für den Effekt des Schutzes von Leberzellen vor toxischen Arzneimitteln und Chemikalien bekannt ist.

Verhindern, dass sich Krebs entwickelt

Vielen Berichten zufolge können Artischocken dazu beitragen, Brustkrebszellen einzuschränken, die Aktivität von Leberkrebszellen zu verlangsamen, Pankreaskrebszellen abzutöten.

Der Grund dafür ist, dass Artischocken Silymarin enthalten, eine Art Flavonoid, der einen sehr guten Einfluss auf die Verhinderung von Krebs hat. Darüber hinaus haben Artischocken auch Antioxidantien wie Rutin, Quercetin und Galinsäure, die das Wachstum von Krebszellen verringern können. Sogar die Polyphenole in dieser Pflanze verursachen wahrscheinlich Krebszelltod.

Reduzierung des schlechten Cholesterinspiegels, zunehmend gutes Cholesterin

Artischockenblätter können den Gallenfluss fördern und so überschüssige Cholesterinsparaktivitäten aus dem Körper verbessern. Eine italienische Studie ergab, dass Artischocken Lipid und Blutzucker abwehren könnten, was die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. Es reduziert nicht nur das schlechte Cholesterinspiegel, eine Studie aus Deutschland hat auch bewiesen, dass diese Anlage auch die Fähigkeit hat, einen guten Cholesterinspiegel im Körper zu erhöhen.

Verbesserung der Hautgesundheit

Artischocken ist ein Lebensmittel, das reich an Polyphenolen und Antioxidantien ist, was dazu beitragen kann, die Gesundheit der Haut und die langsame Hautalterung zu verbessern. Darüber hinaus sind Artischocken auch reich an Vitamin C, eine der am meisten beigestellten Substanzen für die Entwicklung eines gesunden Kollagens, das der Haut immer glatt ist. Artischockenblätter enthalten auch Cynaropicrin, eine wichtige Verbindung, die die Haut schützen und die durch UV -Strahlen verursachten schädlichen Wirkungen verringern kann.

Nebenwirkungen von Artischockentee

Obwohl Artischocken viele Verwendungszwecke für die Gesundheit haben, hat Überbeanspruchung dieses Getränks zu sehr auch schädliche Auswirkungen auf den Körper.

Blähung

Nach Angaben des Arztes Vu Quoc Trung erhöht die Artischocken die Verdauung, erhöht die Gallensekretion und den Cholecysten -musikalischen Krampf, um die Galle aus der Leber in den Darm zu schieben, und das trinken Artischockentee können kontinuierlich das Verdauungssystem negativ beeinflussen. Zu dieser Zeit wird sich das glatte Muskelsystem zusammenziehen, was Blähungen und Blähungen verursacht. Darüber hinaus sind Artischocken geschweißte Lebensmittel, daher haben diejenigen, die Verdauungsstörungen essen, schwache, kalte Milz, wenn sie Artischocken verwenden, Verdauungsstörungen, Magen.

Schädlicher Leberschaden

Es liegt auch an der Fähigkeit, die Sekretion der Gallensekretion im Körper von Artischocken zu stimulieren, und so werden Menschen mit übermäßigen Artischocken -Tee -Nutzern anfällig für Substanzen neigen und zu vielen Krankheiten führen, sogar zu Leberatrophie. Daher müssen Menschen mit Lebererkrankungen bei der Verwendung dieses Getränks vorsichtig sein, obwohl sie für die Leber von Vorteil sind und insbesondere die Anweisungen eines Ernährungsberaters befolgen müssen.

Darüber hinaus kann Artischockenblattextrakt auch dazu führen, dass sich die Gallenblase zusammenzieht. Daher sollten Menschen mit Gallensteinen oder Gallen verstopft.

Nierenversagen

Artischockentee kann helfen, den Körper abzukühlen. Bei der Verwendung von Überdosierungen werden die Benutzer jedoch Elektrolyte verlieren. Die Aktivität der Eliminierung von Wirkstoffen nimmt jedoch zu, was zu einer schlechten Absorption von essentiellen Mikronährstoffen wie Kalzium, Kalium usw. führt .

Anorexie

In Artischockentee ist der Eisengehalt dominant, aber es fehlen viele Mineralien wie Zink, Chrom, Manga. Bei einer übermäßigen Eisenabsorption fühlt sich der Körper leicht müde an, wodurch Magersucht verursacht wird.

Wie viel reicht es aus, Artischocke zu verwenden?

Laut Ernährungsexperten und traditioneller Medizin sollten Sie jeden Tag nur 10-20 Gramm frischer Artischocken oder 5-10 Gramm getrockneter Artischocken verwenden, um unerwünschte Schäden durch Artischockentee zu vermeiden, um Tee zu machen. Darüber hinaus sollten die Anhänger von Kräutertee nicht kontinuierlich Artischockentee trinken. Stattdessen sollten Sie bei jeder Charge nur 10 Tage Artischockentee trinken und dann "eine Pause einlegen", bevor Sie zu einem anderen Verbrauch wechseln.