Good Lifestyle

MC Donalds angekündigt einige.schockierende Nachrichten heute.. DieBig Mac hat einen kleinen und großen Bruder. Treffen Sie den kleinen Mac und den doppelten großen Mac.

Beginnen Sie morgen, können Sie zu Ihrem Lieblings-Fast-Food-Restaurant und von einer von zwei neuen Big-MAC-Variationen, aber nur für eine begrenzte Zeit gehen. Der große Mac ist zweifellosEiner der beliebtesten McDonald's Menüelemente, also ist es sinnvoll, warum der Fast-Food-Riese versuchen würde, eine Ausgliederung eines Klassikers zu machen. Wir dachten, wir würden es einen Schritt weiter nehmen und das Ernährungslabel des Big Macs mit dem des kleinen Macs und des doppelten großen Macs vergleichen.

So genau wie die drei Sandwiches vergleichen.

Ausgestattet mit nur einem Rinderpatty, der Burger packt immer noch alle Zutaten, die der Big Mac rühmarziert, nurweniger von ihnen.Dies wäre eine solide Wahl für jeden, der nach einem Sandwich sucht, das mit McDonalds speziellen Big Mac-Sauce getränkt ist, aber nicht alle Kalorien oder Fett konsumieren will, die in einem regulären großen Mac ist.

Trotzdem packt der Lil Mac noch fast 850 Milligramm Natrium.Für den Kontext müssten Sie 28 essenSnyders dünne Brezeln bis zum Natriumgehalt von Little Mac.Es ist jedoch definitiv dergesünderOption unter dem Bündel.

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Unser Rindfleisch mit diesem Sandwich? Es enthält 10 Gramm gesättigtes Fett, das nach demCleveland-Klinik, ist fast die Hälfte der maximalen Menge an gesättigten Fett, die Sie an einem ganzen Tag essen sollten. Es enthält auch die Hälfte der empfohlenen Ernährungsbeihilfe von Natrium.

Zumindest ist es besser als der doppelte große Mac.

Dieser Burger hat mit vier Rindfleischpasteten gestapelt, hat fast 40 Gramm Protein-, aber das ist nicht unbedingt eine gesunde Sache.

Ihr Körper kann nicht einmal 38 Gramm Protein in einer Sitzung ordnungsgemäß metabolisieren. In einemfrüherer Artikel, Gabrielle Mancella, ein registrierter Ernährung beiOrlando Health, sagte: "Überschüssiger Proteinverbrauch in ungefähr mehr als 30 Gramm pro Stunde werden nicht gespeichert."

Überschüssiges Protein wird nur durch Urin ausgeschieden, und diese zusätzlichen Kalorien werden nur als Fett gespeichert, so dass Sie den regulären Big-Mac über dieses Essen besser essen. Ganz zu schweigen, dass der Natriumgehalt die empfohlene Ernährungsbeihilfe von 2.300 Milligramm pro Tag übertrifft.

Endeffekt

Nachdem Sie alle von den Big Macs 'Nutrition-Labels gesehen haben,, wenn Sie sich eines der oben genannten Sandwiches zum Mittagessen angehen, hoffen wir nur, dass es der kleine Mac sein wird, da es das sinnvollste von allen ist. Für mehr Burger-Inhalte prüfen SieWir haben jeden Burger bei McDonald's ausprobiert - das war der klare Gewinner.