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Bevor Sie sich die Wasserflasche von Ihrem Nachttisch schnappen, um Ihren nächsten Schluck zu nehmen, stellen Sie sich eine Frage: "Wann war das Das letzte Mal habe ich das gewaschen ? "

Viele von uns wiederverwenden das Gleiche Wasserflasche Für viel länger, als wir wahrscheinlich zugeben möchten, füllen Sie es immer wieder auf, ohne es zu reinigen. Obwohl dies eine häufige schlechte Angewohnheit sein mag, heißt das nicht, dass es sicher ist. Tatsächlich kann eine schmutzige Wasserflasche Ihre Gesundheit gefährden, indem Sie schädliche Bakterien aussetzen.

Genau wie lange dauert zu Lange, wenn es darum geht, Ihre Wasserflasche wiederzuverwenden, ohne sie zu waschen? Wir haben uns an Gesundheitsexperten gewandt, um Einblicke in das Thema zu erhalten. Lesen Sie weiter, was sie sagen, sind fünf Zeichen, die Sie nicht aus Ihrer Wasserflasche trinken sollten.

Lesen Sie dies als nächstes: Was passiert, wenn Sie laut Ärzten eine Woche lang aus dem gleichen Wasserglas trinken? .

Ein Riss im Körper Ihrer Wasserflasche sorgt wahrscheinlich für einen Ersatz, da er ständig austritt. Aber David Seitz , Md, die Medizinischer Direktor Für Ascendant Detox, erzählt Bestes Leben , Schäden an anderer Stelle sollten die gleiche genaue Antwort auffordern - auch wenn Sie es nicht merken. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn der Deckel oder der Deckel oder die Mütze in irgendeiner Weise locker, geknackt oder beschädigt sind, ist es am besten, nur eine neue Flasche zu bekommen", sagt er. "Sie wissen nie, welche Verunreinigungen in der Flasche gekommen sind, und Sie möchten nicht riskieren, etwas zu trinken, das Sie krank machen könnte."

Schreiben Sie keine seltsamen Gerüche, die mit Ihrer Wasserflasche verbunden sind BLEN TESFU , Md, a Allgemeinmediziner Arbeiten mit Welzo. Ein anhaltender schlechter Geruch könnte ein "Zeichen für Bakterien- oder Schimmelwachstum" sein, warnt er. "Diese Mikroorganismen können das Wasser kontaminieren und Gesundheitsrisiken darstellen, wenn sie verzehrt werden."

Ein schlechter Geruch ist ein Warnzeichen, und das Gleiche gilt für ungewöhnliche Aromen. Wenn Ihr Wasser anders schmeckt, wenn es in Ihrer Wasserflasche ist, als wenn es in einem Glas ist, sollten Sie nicht daraus trinken - insbesondere, wenn Ihre Flasche aus bestimmten Materialien besteht, so laut Nancy Mitchell , Rn, a staatlich geprüfte Krankenschwester Wer dient als medizinischer Experte für betreutes Leben.

"Wasser selbst ist aromatisch. Plastikbehälter sind jedoch dafür berüchtigt, Chemikalien langsam in Ihr Trinkwasser zu verwickeln", erklärt Mitchell. "Wenn dies geschieht, kann es dem Wasser einen deutlichen Geschmack der Polyethylenverbindung verleihen, mit der die Flasche hergestellt wird. Dies ist nicht sicher, um aufzunehmen. Wenn Sie also bemerken, dass Ihr Wasser beim Flaschen einen Geschmack entwickelt, ist es möglicherweise Zeit zu werfen. dieser Behälter weg. "

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Selbst wenn Sie regelmäßig Ihre Wasserflasche waschen, können Sie im Laufe der Zeit feststellen, dass sie einfach nicht erscheint Das mehr reinigen. Wenn dies der Fall ist, können Sie sich laut TESFU mit Rückständen oder Flecken befassen, die das Innere Ihres Behälters verfärbt haben. Und das sollte man nicht ignorieren, warnt er.

"Rückstände oder Flecken an den inneren Wänden Ihrer Wasserflasche, insbesondere wenn sie schwer zu entfernen sind, können ein Brutboden für Bakterien sein", sagt Tesfu. "Diese Bereiche können schwierig sein, ordnungsgemäß zu reinigen, sodass Bakterien das Wasser multiplizieren und kontaminieren können."

Wenn es um eine schmutzige Wasserflasche geht, gibt es eine Art von Rückständen, auf die Sie besonders achten möchten. "Wenn Sie einen weißlichen oder klaren schleimigen Film sehen können, der an den Innenseiten Ihrer Wasserflasche befestigt ist, ist es am besten, nicht aus ihm zu trinken" Kimberly Langdon , Md, a Vorstandsausbilder und der ansässige medizinische Direktor des Farr Institute.

Wie Langdon erklärt, wird dies als Biofilm bezeichnet, was wahrscheinlich viele potenziell schädliche Bakterien enthält, die beim Trinken leicht vom Körper der Wasserflasche zum Mund wandern können. "Die Bakterien hier können dazu führen, dass Sie krank und vergiftet werden", bestätigt Langdon. "Wenn Sie dies sehen, werfen Sie das Wasser sofort und gießen Sie heißes Wasser in die Flasche. Waschen Sie dann mit Seife und Wasser. Stellen Sie sicher, dass es trocken ist, bevor Sie es erneut verwenden."

Bestes Leben bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungen und Gesundheitsbehörden, aber unser Inhalt ist nicht als Ersatz für berufliche Anleitungen gedacht. Wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen oder andere gesundheitliche Fragen, die Sie haben, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Gesundheitsdienstleister.