Good Lifestyle

Whenthe Kinder sind zu Hause, es scheint, als ob Sie nie Zeit für sich haben Egal, ob es ihm das erste Kind oder Ihr letzter ist, mit ihnen zu Hause zu sein, ist stilpferd. Hier sind fünf Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, das nächste Kapitel zu lieben, anstatt es zu befürchten.

1.Seta Wöchentlicher Anruf.Sei es ein Skype-Anruf, oder nur ein kurzer Chat mit den Kindern, steigen Sie mit ihnen auf die Kommunikation mit ihnen, ohne anhaftend zu sein. Sie werden Sie genauso beleben, aber selbst wenn sie Heimweh sind, werden sie nicht ihre Mutter oder Papa, die sie fünfmal am Tag anrufen. Healthcommunication Wenn sie weg sind, öffnen die Linien für Ehrlichkeitsdistanzbindung.

2.Findhobbies.Hängen Sie nicht einfach zu Hause und mute, wie Ihre Babys allgemein hoch sind. Bleiben Sie positiv und nachjustieren Sie Ihr neues Leben und Ihre Freiheit, nutzen Sie es. Tun Sie alles, was Sie wollten, wann Sie keine Zeit dafür getan haben. Segeln Sie an der Amalfiküste, beginnen Sie mit Ihrer eigenen Business oder lernen Sie eine neue Sprache!

3. Trainieren. Mit dieser neuen Zumba-Klasse oder zum Laufen gehen Sie zu Vertrauen und Endorphinen und dabei helfen, dieses leere Nest-Syndrom loszulassen. Abgesehen von dem Hinzufügen von Jahren zu Ihrem Leben und dem Ton, um Ihren Körper auftönig, natürlich gesund und stressfrei zu sein, wendet sich negativer oder trauriger Energie in erhobener Produktivität und Inspiration.

4. Verbinden Sie sich mit Ihrem Ehepartner, oder wenn Sie Single sind, springen Sie in den Dating-Pool und Viel Spaß! Sie können sogar einen anderen leeren Nester treffen. Die Fokussierung auf romantische Beziehungen hilft Ihnen dabei, den Fokus Ihrer Kinder mitzunehmen, und helfen Ihnen, Ihren Elternhut abzunehmen. Genießen Sie diese neue Bühne in Ihrer Beziehung, oder lernen Sie neue Leute an einer wöchentlichen Date-Nacht kennen.

5.Akte Unterstützung undHangwith mit anderen leeren Nenern.Talk über Gefühle mit Freunden und Familie, die durchgestanden wurden. Ein hörendes Ohr und eine Schulter zu haben, um ein Weinen zu weinen, kann Ihnen helfen.

6.simlarly,Joina Support Group.Wenn Sie jemanden, der mit Ihrer Erfahrung eingeht, kann Ihnen helfen, sich zu fühlen. Übergang in Ihre neue Lebensphase mit neuen Freunden, die sich auf Sie beziehen, zusammen mit den alten, die Sie kennen.

7.Identifizieren Sie die verschiedenen Rollen in Ihrem Leben.Ja, Sie könnten Mutter gewesen sein und diesen Titel stolz tragen, aber was andere Rollen spielen Sie im Leben als Tochter, Ehepartner, Angestellter oder einen Nachbarn? Mit mehr Zeit auf den Händen können Sie in diesen anderen Rollen erfüllen, die möglicherweise vernachlässigt wurden.

8.Mit Selbstpflege kämpfenDies könnte bedeuten, eine tägliche Morgenwanderung zu nehmen, ein luxuriöses Bubble-Bad zu nehmen, oder sich in diesem Café in diesem Café aus dem Kaffee zu behandeln. Verbinden Sie sich mit sich selbst und gönnen Sie sich die Geschenke Youneve.

9. Eine Herausforderung annehmen. Wenn Sie sich an Ihrer Komfortzone vorbeischieben, können Sie Ihnen helfen, sich zu zeigen, dass Sie es durch den emotionalen Übergang, ein leeres Nester zu machen. Dies könnte eine professionelle Herausforderung sein, einen Marathon abschließen oder ein Zimmer in Ihrem Haus neu gestalten.

10. Planen Sie einen Urlaub. Die Energie von Familienurlaub gegen ein Solo eins oder eine romantische Reise verschiebt den Fokus von anderen zu Ihnen. Was ist ein Ort, an dem Sie immer gehen wollten, aber niemals mit den Kindern? Erkunden Sie die neue Freiheit Ihres Lebens an einem neuen Ort - Moping um das Haus wird Ihren Geist einfach mit Nostalgie füllen und Sie die Kinder noch mehr vermissen.