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Eine Beziehung zu beginnen ist normalerweise lustig und aufregend . Aber irgendwann könnten Sie sich selbst in Frage stellen und sich fragen, ob Sie sich wirklich für Ihren neuen Lebensgefährten interessieren. Dieses unsichere Gefühl kann viel Stress verursachen - insbesondere wenn Sie denken, Sie sollten bereits wissen, wie Sie sich inzwischen fühlen. Aber wirklich, wie lange dauert es bis sich verlieben ? Mit Hilfe von Beziehungsexperten konnten wir den Zeitplan für diesen großen Beziehungsmeilenstein aufspüren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Forschung über den Verlust in jemanden enthüllt.

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Wenn es darum geht, den Meilenstein "Ich liebe dich" in einer Beziehung zu erreichen, scheint es einen Konsens zu geben. Eine Umfrage von 2016 von Match.com ergab, dass die durchschnittliche Person rund 144 Tage oder fünf Monate wartet das L-Wort fallen lassen . Frühere Untersuchungen zeigten fast zur gleichen Zeitrahmen - obwohl die Ergebnisse aufgrund des Geschlechts leicht unterschiedlich waren.

Eine 2011 in der veröffentlichte Studie Zeitschrift für Persönlichkeit und Sozialpsychologie entschieden, dass Männer und Frauen unterschied sich in der Zeitspanne Es brauchte, um ihre Gefühle zu teilen. Die männlichen Teilnehmer nahmen durchschnittlich 97 Tage Zeit, um zu sagen, dass sie verliebt waren, während die Teilnehmerinnen angaben, dass sie länger dauerten, um dasselbe bei durchschnittlich 139 Tagen zu tun.

Wir können Monate warten, um zu sagen, dass wir verliebt sind - aber nach Forschung könnten wir es spüren können viel früher. Im Rahmen Eine Metaanalyse 2010 veröffentlicht in der Journal of Sexual Medicine , Forscher sagten, sie fanden das sich verlieben Nur ungefähr ein Fünftel einer Sekunde. Wenn sich eine Person verliebt, arbeiten 12 verschiedene Bereiche des Gehirns gleichzeitig, um Chemikalien freizusetzen, die laut Studie eutrophe Gefühle wie Dopamin, Oxytocin, Adrenalin und Vasopression hervorrufen.

Eine separate Studie von 2005 ergab, dass die Spiegel des Proteinnerv -Wachstumsfaktors (NGF) sind deutlich höher bei Menschen, die sich gerade verliebt hatten. Stephanie Ortigue , PhD, der leitende Forscher der Studie 2010 und ein Neurowissenschaftler, der zuvor als Assistenzprofessor für Psychologie an der Syracuse University arbeitete, sagte, diese beiden Ergebnisse geben dem Phänomen der "Liebe beim Kampfvisier" einen wichtigen Kontext. "Diese Ergebnisse bestätigen, dass die Liebe eine wissenschaftliche Grundlage hat", sagte Ortigue in einer Erklärung.

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Forschung kann zeigen, dass Sie könnte Verlieben Sie sich innerhalb einer Sekunde, aber die Zeitleiste, in der es tatsächlich einnimmt, scheint kaum ein einheitliches Szenario zu sein.

"Es ist wichtig zu verstehen, dass das Verlieben eine komplexe und mehrdimensionale Erfahrung ist. Es beinhaltet eine Kombination aus physiologischen, psychologischen und sozialen Faktoren." Latonya P. Washington , Liscw, a lizenzierter Therapeut und Gründer von Changing Seasons Therapy & Consulting, erzählt Bestes Leben . "Angesichts dieser komplexen Faktoren ist es unmöglich, eine genaue Zeitleiste darüber zu setzen, wie lange es dauert, sich zu verlieben."

Laut Washington können bestimmte Umstände beeinflussen, wie lange es dauert, bis verschiedene Menschen sich verlieben. "Zum Beispiel ergab eine Studie, dass Personen, die sich online trafen, sich schneller verlieben als diejenigen, die sich durch traditionellere Mittel wie gemeinsame Freunde oder Arbeiten trafen", erklärt sie. Andererseits können andere Faktoren die Menschen von diesen Gefühlen wegdrängen: "persönliche Erfahrungen und individuelle Überzeugungen können sich auch auswirken, wie Menschen den Prozess des Verliebens sehen. Wenn jemand beispielsweise eine negative oder traumatische Erfahrung in einer früheren Beziehung gemacht hat Sie sind möglicherweise skeptischer oder bewacht, wenn sie sich in Zukunft wieder verlieben ", fügt Washington hinzu.

Infolge dieser Unsicherheit empfehlen Experten, Ihre Beziehung nicht mit genauen Erwartungen zu verbinden. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Zeitplan für das Verlieben je nach Individuum und Beziehung variieren kann", sagt Kerry Lauders , A psychiatraler Offizier bei Startups Anonymous. "Einige Menschen können möglicherweise schnell eine starke emotionale Bindung aufnehmen, während andere möglicherweise länger dauern, um eine Verbindung zu entwickeln. Außerdem muss die Zeit, die zwei Menschen sich kennenlernen und Vertrauen aufbauen müssen Liebe."

Washington bestätigt, dass es keine richtige oder falsche Zeit gibt, sich zu verlieben. Tatsächlich sagt sie, dass dieser Meilenstein für Paare möglicherweise nicht einmal so wichtig ist, wie es am häufigsten der Meinung ist. "Verlieben ist nicht dasselbe wie der Aufbau einer gesunden und nachhaltigen Beziehung", sagt Washington. "Während der Prozess des Verliebens aufregend und berauschend sein kann, ist es nur der erste Schritt auf einer viel längeren Reise. Aufbau einer starken und gesunden Beziehung erfordert kontinuierliche Anstrengungen und das Engagement beider Partner."

Das bedeutet, dass Sie und Ihr Partner die Grenzen des anderen respektieren müssen, wenn es darum geht, bereit zu sein, laut Washington der anderen Person "Ich liebe Sie" zu sagen. "Verlieben ist eine einzigartige, persönliche Erfahrung, und es kann sich Zeit dauern, um tiefe Gefühle für jemanden zu entwickeln", erklärt sie. "Sie haben nicht das Gefühl, den Prozess zu überstürzen oder sich zu zwingen, etwas zu fühlen, das Sie nicht oder nicht bereit sind."