Good Lifestyle

Alzheimer -Krankheit (AD) ist Eine Form der Demenz Das zerstört das Gedächtnis und andere wichtige mentale Funktionen. Dies tritt aufgrund einer Aufbau von Proteinen im Gehirn auf, die die Verbindungen der Gehirnzellen untergraben und die Zellen selbst im Laufe der Zeit entgenerieren lassen.

Obwohl eine kürzlich im Journal veröffentlichte Studie veröffentlicht wurde JAMA -Neurologie festgestellt, dass Etwa die Hälfte der Amerikaner mittleren Alters befürchten, dass sie eines Tages Alzheimer und andere Formen von Demenz entwickeln werden, viele Aspekte der Krankheit bleiben in Bezug auf die Öffentlichkeit im Geheimnis gehüllt. Lesen Sie weiter, um sieben überraschende Alzheimer -Fakten zu erfahren, die Sie wahrscheinlich nicht kennen.

Lesen Sie dies als nächstes: 58 Prozent der Amerikaner erhöhen ihr Demenzrisiko, indem Sie dies tun: Sind Sie?

Derzeit leben sechs Millionen Amerikaner mit Alzheimer -Krankheit. Aufgrund des steigenden Alters von Senioren wird diese Zahl jedoch erwartet mehr als verdoppelt bis 2050 Es sei denn, große medizinische Durchbrüche sind zu heilen, umzukehren oder zu langsam ad. Dies bedeutet, dass in weniger als 30 Jahren mehr als 12,7 Millionen Amerikaner über 65 Alzheimer haben.

Obwohl diese Zahlen stark sind, bedeuten sie auch, dass die meisten Amerikaner mittleren Alters, die befürchten, dass die Krankheit sie nicht weiterentwickelt.

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie dies nachts tun, können Sie Ihr Demenzrisiko ansprechen, heißt es in einer neuen Studie .

Leichte kognitive Einschränkung oder MCI betrifft ungefähr 12 bis 18 Prozent der Menschen ab 60 Jahren. Von dieser Gruppe schätzt die Alzheimer -Vereinigung, dass jedes Jahr 10 bis 15 Prozent an Demenz entwickeln werden.

Jedoch weniger als einer von fünf Amerikanern sind uns bewusst MCI und seine Zeichen , zu denen auch das Vergessen von Dingen häufiger gehören, den Verlust Ihres Gedankengangs, das Vergessen von Termine oder soziale Versammlungen, die an Orte, die Sie gut kennen, und mehr des Tumorients. Da diese Symptome bei Menschen mit einer Reihe von kognitiven Fähigkeiten auftreten können, gibt mehr als die Hälfte der Ärzte an, dass sie es nicht bequem diagnostizieren, so die Organisation.

Nach einer Studie Sep. 2022, die in der veröffentlicht wurde Zeitschrift für Alzheimer -Krankheit , die die medizinischen Unterlagen von über 6,2 Millionen Amerikanern, Personen ab 65 Jahren überprüfte, die covid-19 zusammengefasst Es wurde ungefähr 70 Prozent häufiger bei der diagnostizierten Anzeige innerhalb eines Jahres diagnostiziert als diejenigen, die dies nicht taten. Es gab eine noch stärkere Assoziation zwischen 85 und älter: Das Risiko von Alzheimer verdoppelte sich bei denen, die sich mit Covid zusammengetan hatten, im Vergleich zu Gleichaltrigen, die dies nicht taten.

"Wir haben das gefunden Höchstes Risikoanstieg wurde bei Menschen älter als 85 Jahre und auch Frauen beobachtet ", Senior Researcher Rong Xu , Professor für biomedizinische Informatik an der Case Western Reserve University School of Medicine in Cleveland sagte gegenüber US News and World Report.

Obwohl jeder Alzheimer diagnostiziert werden kann, können Ihr Alter, Geschlecht und Rasse Ihr Risiko beeinflussen, warnt die Alzheimer -Vereinigung.

Es kann nicht überraschen, dass Ihr Risiko für Alzheimer mit dem Alter zunimmt - drei Viertel der Alzheimer -Patienten sind 75 Jahre oder älter. Weniger Menschen erkennen jedoch, dass Frauen im Vergleich zu Männern unverhältnismäßig betroffen sind, was zwei Drittel der Fälle von Alzheimer ausmacht.

Das Rennen scheint auch eine Rolle im Risiko zu spielen. Schwarze Senioren sind doppelt so wahrscheinlich wie weiße Senioren, um Anzeigen zu entwickeln, und hispanische Senioren sind eineinhalb Mal so wahrscheinlich wie weiße Senioren für die Entwicklung von AD.

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .

Obwohl Alzheimer eine progressive Krankheit des Gehirns ist, sagen einige Experten, es könnte eine haben überraschende Verbindung zum Herzen .

"Wir wissen, dass das, was für das Herz gut ist, gut ist Gut für den Kopf , "schreibt die in Großbritannien ansässige Wohltätigkeitsorganisation in der Alzheimer -Gesellschaft." Untersuchungen legen nahe, dass die Verbesserung Ihrer Herzgesundheit durch Ernährung und Bewegung dazu beitragen kann, das Risiko einer Demenz zu verringern Krankheit, die Alzheimer -Assoziationsnotizen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die guten Nachrichten? Viele kardiovaskuläre Risikofaktoren - zum Beispiel Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck - sind durch Lifestyle -Interventionen modifizierbar.

Obwohl es derzeit keine Heilung für die Alzheimer -Krankheit gibt und Wissenschaftler noch nicht bestätigt haben, dass es Möglichkeiten gibt, AD zu verhindern oder ihren Fortschritt zu verlangsamen, deuten einige Beweise darauf hin, dass die Ernährung einer gesunden Ernährung und des regelmäßigen Trainings zu den besten Möglichkeiten gehören könnte, genau das zu tun.

"Übung Mai Direkt zugute kommen Gehirnzellen durch Erhöhen des Blutes und des Sauerstoffflusses im Gehirn. Aufgrund seiner bekannten kardiovaskulären Vorteile ist ein medizinisch zugelassenes Trainingsprogramm ein wertvoller Bestandteil eines gesamten Wellnessplans “, erklärt der Alzheimer -Verein.

Die Begrenzung Ihrer Einnahme von Zucker und gesättigten Fetten zugunsten oder Vollnahrungsmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte kann ebenfalls neuroprotektiv sein. Obwohl viele gesunde Ernährungspläne dazu beitragen können, das Alzheimer -Risiko zu verringern, sind die mediterrane Diät und die DASH -Diät die beiden am häufigsten für eine bessere Gehirngesundheit empfohlene.

Es ist leicht zu erkennen, wie eine traumatische Hirnverletzung (TBI) Ihrer Gesundheit von Gehirn schädigen könnte, aber viele Menschen erkennen nicht, dass diese Vorfälle langfristige Komplikationen verursachen können, einschließlich einer höheren Inzidenz der Alzheimer-Krankheit. Laut der Alzheimer -Vereinigung haben die Menschen ein besonders erhöhtes Risiko einer zukünftigen AD, wenn eine Hirnverletzung einen Bewusstseinsverlust verursacht.

Sie können Ihr Risiko für traumatische Hirnverletzungen verringern, indem Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sich vor Unfällen und Stürzen zu schützen. Tragen Sie immer einen Sicherheitsgurt in Autos, tragen Sie beim Radfahren oder beim Sport einen Helm und unternehmen Sie Schritte, um das Risiko für das Sturz zu Hause zu minimieren - insbesondere wenn Ihr Risiko für schwerwiegende Stürze mit dem Alter zunimmt.