Good Lifestyle

Wir sind seit unserer Kindheit gefeiert: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist unerlässlich! Und zu Recht, weil einige Produkte in unserer täglichen Ernährung für unsere Gesundheit gefährlich sind.

Anscheinend harmlos und im Allgemeinen von den meisten verehrt, fördert der übermäßige Verbrauch dieser 9 Arten von Nahrungsmitteln das Risiko, bestimmte Krebsarten zu entwickeln Bedingung.

Wir helfen Ihnen dabei, mit diesen wichtigsten krebserregenden Lebensmitteln klarer zu sehen.

Limonade

Wer hat noch nie Coca-Cola, Orangina, Fanta oder Eistee getrunken? Wahrscheinlich nur sehr wenige Leute. Lieblings -Teenager -Getränke, Limonaden sind voller Zucker, Farbstoffe und Chemikalien. Eine gewinnbringende Kombination zur Erhöhung des Insulinspiegels in Ihrem Körper und die Förderung des Aussehens von Bauchspeicheldrüsenkrebs. Sie werden niemals besser als Wasser finden, um Ihren Durst zu stillen und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten!

Salz

Übermäßiger Salzkonsum kann zu Problemen mit Wasserretention und Bluthochdruck führen. Dies hört hier jedoch nicht auf: Laut Studien fördert eine zu salzige Diät die Entwicklung bestimmter Krebsarten, insbesondere solche, die den Verdauungstrakt wie Magenkrebs oder die der Bauchspeicheldrüse betreffen.

Der Alkohol

Anzeigen sind wahr: Alkohol ist in Maßen zu konsumieren. Und es ist nicht nur eine Geschichte der Gefahr auf der Straße. Wenn wir Alkohol konsumieren, verwandelt unser Körper ihn in Acetaldehyd, ein Molekül, das das Risiko von Krebs entwickelt, einschließlich Leberzirrhose oder Rachenkrebs. Alkohol ist auch sehr aggressiv mit unseren Schleimhäuten und erzeugt lokalisierte Tumoren.

Pommes

Verbieten Sie das Essen aus Ihrer Ernährung vom Braten. Chips, Nuggets, Pommes, Frühlingsrollen ... Sie alle erhöhen das Risiko, verschiedene Krebsarten zu entwickeln, einschließlich Magen und Nieren. Die Ursache ? Die in stärkehaltigen Lebensmitteln enthaltenen Kohlenhydrate setzen zu dem Moment, in dem sie in Öl eingetaucht werden, um gebraten zu werden, eine krebserzeugende Verbindung frei.

Transformiertes Fleisch

Das transformierte Fleisch wie kaltes Fleisch und Würstchen sind voller Nitrit- und Natriumnitrat, die beide die Risiken eines Darmkrebses fördern. Immer mehr Hersteller werden aus ihren Rezepten entfernt und erwähnen sie in ihrer Verpackung. Seien Sie also vorsichtig.

Das Popcorn

So überraschend es auch sein mag, Popcorn ist auch gefährlich für Ihre Gesundheit. Es ist nicht seine Komposition, die belastet ist, sondern die seiner Verpackungen. Dies ist zumindest der Fall, dass Popcorn in der Mikrowelle erwärmt wird. In der Tat enthält die Auskleidung der Verpackung Perfluoroctansäure, eine Chemikalie, die von mehreren Organismen als Karzinogen erkannt wird.

Barbecue -Basis -Fleisch

Wir warten normalerweise auf den Sommer, um den ersten Grill des Jahres zu machen! Und doch ist Hochtemperaturfleisch in Kontakt mit Flammen die perfekte Gleichung, um krebserregende Substanzen zur Welt zu bringen, die möglicherweise Prostata-, Dickdarm-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs zur Welt bringen können.

rotes Fleisch

Übermäßiger Konsum von rotem Fleisch, nämlich Rindfleisch, Pferd und Lamm, kann das Risiko erhöhen, dass Darm- und Rektumkrebserkrankungen aufgrund der großen Menge an gesättigten tierischen Fetten erkranken. Es wird empfohlen, nur zweimal pro Woche rotes Fleisch zu essen.

Hydrierte Öle

In der Zusammensetzung der meisten verarbeiteten Produkte sind hydrierte Öle vorhanden, um sie besser zu halten. Nur diese hydrierten Öle können viele Krebsarten verursachen. Immer mehr Hersteller ersetzen sie durch andere weniger schädliche Alternativen, aber die Wachsamkeit bleibt in Ordnung.