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Es ist leicht, eine "erfolgreiche" Ehe als eine auf einer soliden Grundlage von Vertrauen, Liebe und Respekt zu definieren. Für die meisten von uns ist der wahre Test einer Beziehung jedoch, ob sie den Test der Zeit steht oder nicht. Selbst die stärksten Bindungen können jedoch für immer schwierig sein, besonders lange danach derFlitterwochenphase endet. Es gibt keinen perfekten Weg, um die Zukunft mit 100 Prozent Genauigkeit vorherzusagen, aber Experten schlagen vor, dass es einen Schlüsselindikator gibt, der die Wahrscheinlichkeit dieser schwer fassbaren "glücklichen" für Ihre Ehe erhöht. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Therapeuten sagen könnten, den Unterschied zu machen.

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Wenn Sie mit der grundlegenden Beziehungspsychologie vertraut sind, sind Sie wahrscheinlich mit "Angeboten" vertraut. Wenn Sie diesen Begriff noch nie außerhalb eines Auktionshauss gehört haben, können Sie sicher sein, dass das Prinzip ziemlich ähnlich ist - außer in diesem Fall erhöht Ihr Partner sein Paddel, indem Sie (verbal oder nonverbal) fragen, sich mit Ihnen zu verbinden. Diese können subtil sein, wie ein "ärgerliches Seufzer" oder direkter, wie Sie zu bitten, ein romantisches Date zu verabschieden.

Zuerst definiert vonJohn Gottman, PhD, und seine Frau,Julie Schwartz Gottman, PhD, Mitbegründer des Gottman Institute and Love Lab, "ein Angebot istJeder Versuch Von einem Partner zu einem anderen für Aufmerksamkeit, Bestätigung, Zuneigung oder einer anderen positiven Verbindung. "Laut den Gottmans und ihren Kollegen ist, wie Sie auf diese Hinweise reagieren, von entscheidender Bedeutung.

Das Konzept der Angebote wurde in a untersucht1992 Studie veröffentlicht in derJournal of Family Psychology, wo die Gottmans in der Lage waren, die Zukunft der Ehen vorhersagen zu können94 Prozent Genauigkeitnach einem CNBC -Artikel von dem Ehepaar gekultet.

Die Forscher befragten Jungvermählten für die Studie und verfolgten dann sechs Jahre später. Paare blieben zusammen und scheiden sich geschieden, aber diejenigen, die noch verheiratet waren, hatten etwas gemeinsam: Sie "wandten sich ihren Partnern öfter zu", als sie ein Gebot abgaben.

Um sich zu wenden bedeutet, Ihren Partner zu antworten und zu befragen, wenn er ein Gebot abgibt, während "Ablehnung" bedeutet, dass Sie Ihren Partner ignorieren, und "sich dagegen" bedeutet, dass Sie ihr Angebot laut der Website des Gottman -Instituts vollständig ablehnen.

Paare, die nach sechs Jahren immer noch verheiratet waren, wandten sich 86 Prozent der Fälle zu, während sich diejenigen, die sich scheiden, nur in 33 Prozent der Fälle zueinander zuging.

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Gebote können verwirrend sein, wenn Sie nicht wissen, worauf Sie zuhören und suchen sollen. Laut dem Gottman -Institut können Sie jedoch mit Sicherheit sagen, dass Sie diese Interaktion akzeptieren und angemessen reagieren sollten, wenn Ihr Ehepartner versucht, sich mit Ihnen zu beschäftigen. Dies bestätigt effektiv Ihre Verbindung und lässt Ihren Partner wissen, dass Sie für sie da sind.

"Wenden Sie sich Ihrem Partner an, bedeutet, Ihren Partner als Ressource zu verwenden, aber auch als Ressource für Ihren Partner zur Verfügung zu stellen."Ryan Sheridan, psychiatrische Krankenschwesterpraktiker von psychiatrischer Gesundheit vonProaktive Psychiatrie, sagt. "Eine Ressource zu sein ist dynamisch. Es heißt: 'Hey, ich bin für dich da' oder 'Hey, ich brauche dich' in all unseren Interaktionen."

Rhonda Stewart Jones, MSW, LCSW, vonÜber Face Consulting, LLC, fügt hinzu, dass sich das Wenden Ihres Partners für den Erfolg fördert, indem Sie sicherstellen, dass Sie kommunizieren.

"Dies ist ein Hinweis auf den Erfolg in der Beziehung, da sie eine Möglichkeit für eine verstärkte Kommunikation ermöglicht", erzählt sieBestes Leben. "In jeder Beziehung, wenn es die Möglichkeit gibt, die Kommunikation zu verbessern, erhöht dies die Erfolgschancen in der Beziehung, da die Beziehungen ohne starke Kommunikation nicht überleben."

Wenn Sie diese Gebote abstellen oder nicht anerkennen, schlägt die Forschung vor, dass Sie Ihre Ehe setzenan der Leitung. "Wenn sich Paare trennen, liegt dies normalerweise nicht an großen Problemen wie Konflikten oder Untreue", heißt es in einem Video auf der Website des Gottman -Instituts. "Häufiger ist es ein Ergebnis der Ressentiments und der Entfernung, die sich im Laufe der Zeit aufbauen, wenn sich Partner ständig von Geboten für die Verbindung abwenden."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Stewart Jones betont dies ebenfalls, da die Ignorierung Ihres Partners effektiv Barrieren erstellt. "Wenn Sie sich von Ihrem Partner abwenden, bauen Sie langsam eine Wand, an der Sie Ihren Partner wissen lassen, dass Sie ihnen nicht zur Verfügung stehen", sagt sie. "Darüber hinaus verringert es die Wahrscheinlichkeit einer guten Kommunikation, da Sie nicht zu Zeiten sprechen, wenn die Kommunikation am wichtigsten ist."

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Niemand ist perfekt, also werden Sie nicht jedes einzelne Gebote Ihres Ehepartners fangen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihre Fähigkeit zu erhöhen, sich ihnen zu erkennen und sich ihnen zu wenden.

In dem Artikel für CNBC empfehlen die Gottmans, dass Sie Ihren Partner einchecken und "die Pennies abholen". Einfach ausgedrückt, diese positiven Interaktionen haben Wert (wie Pennies) - wenn Sie sie sammeln, summieren sie sich und können im Laufe der Zeit einen Unterschied machen.

Sheridan empfiehlt, dass mehr dieser Interaktionen auch Ihre Ehe als Ganzes stärken, genau wie bei Bewegung Ihre Muskeln stärken kann. Beide Formen der Stärke sind nützlich, wenn sie auf die Probe gestellt werden.

"Wenn wir ins Fitnessstudio gehen und Gewichte heben, werden wir stärker. Wenn wir aufhören, ins Fitnessstudio zu gehen, verlieren wir diese Kraft. Unsere Beziehung ist nicht anders", erklärt er. "Jedes Mal, wenn wir uns unserem Partner zuwenden, verstärkt sich unsere Bindung. Wir werden im Laufe der Zeit stärker ins Fitnessstudio. Wenn wir die gleichen Gewichte heben, wird es einfacher. In ähnlicher Weise wird es einfacher, sich unserem Partner zuzuwenden, also haben wir die Kraft, die anspruchsvolleren Gewässer zu bestehen. "