Good Lifestyle

Wenn Sie sich auf einen Langstreckenflug an einen Ort auf der ganzen Welt vorbereiten, um Arbeit oder Spaß zu haben, können Sie mit allerlei nervöser Aufregung auffüllen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie sicherstellengenug gepackt (aber nicht zu viel), haben Sie es mittelschweren wichtigen Wesentlichen und sind bei der Landung für den Erfolg eingerichtet, damit Sie könnensich auf den Boden schlagen.

Wenn Sie jedoch keinen langen Flug im Voraus planen, können Ihnen ein paar unglückliche Dinge in den Weg stehen: Jetlag, Hunger, trockene Haut, kühle Temperaturen und unglückliche, unerwartete Ausgaben am Flughafen oder während Ihres Fluges .

Kein Schweiß. Nehmen Sie die folgenden Ratschläge von Reiseprofis an, die die Kunst des Fliegens stundenlang gemeistert haben, und Sie werden zu Ihrem Ziel ankommen und fühlen sich frisch, energiegeladen und bereit zu gehen! Und als nächstes verpassen Sie diese nicht5 Geheimnisse von Ex-Delta-Mitarbeitern.

Manchmal müssen Sie in letzter Minute einen Flug buchen, aber wenn Sie ihm helfen können, buchen Sie frühzeitig.

"Langstrecke oder nicht, wenn Sie einen guten Flug, einen guten Sitz und zu einem niedrigen Preis wünschen, sollten Sie drei bis sechs Monate zuvor reisen. Flug ", sagtSteve Perillo von Perillo -Touren. "Gelegentlich sinkt der Preis in der Zwischenzeit, aber normalerweise nicht. Und der Akt der Buchung bewegt Ihre Reise von einem Traum in die Realität."

Buchen Sie frühzeitig sind alle anderen Planungen in Gang, was Ihnen Zeit gibt, die perfekten zu erstellen, ohne sich über andere Dinge zu sorgen, die sich anbuchen, z. B. Unterkunft und Touren. Auf lange Sicht kann es Ihnen auch Geld sparen, da Sie mehr Buchungsoptionen zur Auswahl an Ihrem Ziel haben.

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Jeder, der einen Langstreckenflug gemacht hat, weiß, wie echtes Jetlag ist. Um sich schneller einzuhalten, wählen Sie einen Flug aus, der nachts einsetzt, sagtBrian Lonergan, Fora Travel Advisor. Auf diese Weise können Sie sich in Ihrem Hotel oder in Ihrem Hotel entspannen oder vermieten, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie es verpassen. Ganz zu schweigen davon, dass Sie eine dringend benötigte Pause einholen können.

Wenn Ihr Flug tagsüber eingeht, versuchen Sie Ihr Bestes, um bis zur Nacht wach zu bleiben, damit Sie sich schneller an die neue Zeitzone gewöhnen können.

Erwägen Sie, Ihre Post-Flug-Agenda so einfach wie möglich zu gestalten, indem Sie ein Hotel am Flughafen buchen.

"Wenn Sie mit minimaler zusätzlicher Übertragungszeit oder logistischer Anstrengung zu Ihrer Unterkunft gelangen, können Sie sich orientieren und den richtigen Ton für Ihre gesamte Reise festlegen. Dies gilt insbesondere bei Reisen mit kleinen Kindern", sagt Länger.

Er fügt hinzu, dass die heutigen Flughafenhotels sehr nett und nicht die Flughafenhotels Ihrer Eltern sind.

"Seoul-Incheon hat den Grand Hyatt, während einige meiner besten Reisen nach Japan im exzellenten In-Terminal Royal Park Haneda mit Blick auf den Mt. Fuji und ein Frühstücksbuffet mit einigen der Fünf-Sterne-Hotels in Tokio in Tokio gestartet sind . "

Wenn Sie einen Flug über Nacht haben, versuchen Sie, das Make -up auf ein Minimum zu halten und ein Toilettenkit zu packen, damit Sie sich an Ihr nächtliches Regime halten können. Dies sollte einen Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und eine Zahnbürste und Zahnpasta umfassen.

"Ich trage bei einem langen Flug kein Make -up, weil es meine Poren verstopft und Ausbrüche in der Luft verursacht"Mit Liebe von der Kat Travel App. Stattdessen verdoppelt sie sich auf einer ultra-moisturisierenden Hautpflege-Routine, die hilft, ihre Haut hydratisiert zu lassen. (Flugzeugluft trocknet notorisch.)

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Wir können nicht alle erste Klasse reisen, aber Sie können sich auf Ihrem Langstreckenflug für solide Einnahmen einrichten.

"Was Sie wirklich brauchen, ist ein Halsunterstützungskissen, sodass Sie abknöpfen können", sagt Perillo. "Viele Leute finden den Fenstersitz über dem Flügel, um der gemütlichste Ort im Flugzeug zu sein. Es hat die geringste Turbulenzen, und Sie können sich an die Wand lehnen." In diesem Sinne sagt er, dass Medikamente Ihnen helfen können, einzuschlafen, aber Jetlag bei der Ankunft durch ein bisschen Schlafkater verschlimmern kann.

Tragen Sie außerdem bequeme Kleidung und Schuhe - mit einem frischen Paar Socken zum Wechseln - und tragen Sie Schichten, damit Sie bei einer bequemen Temperatur bleiben können. Jamieson fügt hinzu: "Ich packe auch immer eine Seiden-Augenmaske mit, wenn es länger als ein sechstündiger Flug ist, damit ich meine Schönheit schlafen kann."

Wenn Sie stundenlang einen rumpelnden Jet -Motor anhören, können Sie sich an Ihnen tragen. Die heutigen Lärm-Canceling-Kopfhörer und Ohrhörer sind ein Segen mit mittleren Flug. Nutzen Sie also die Technologie. Sie weicher/eliminieren den Motor nicht nur, sondern ermöglichen es Ihnen, Ihre Unterhaltung besser zu hören und Sie das Gefühl zu geben, all Ihre eigenen in einer Blase zu sein.

Das Magenknurren mittelgroß ist kein Witz, vor allem, weil Sie nur wenig Rückgriff haben, außer einem 18-Dollar-Brett, das aus sieben, Käsewürfeln, acht feuchten Trauben und vier Crackern mit Papparchboard-Blenden besteht.

Schwingen Sie vor Ihrem Flug am Lebensmittelgeschäft, um ein Bündel Yummies zusammenzustellen und sie auf Ihr Handgepäck zu packen. Bringen Sie auch eine wiederverwendbare Wasserflasche mit, die Sie nach der Sicherheit füllen können.

Bauen Sie sich ein praktisches Set von Gegenständen auf, das Ihre Komfortniveaus verbessert, während Sie sich durch den Himmel zoomen.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn Sie Ihre bevorzugten persönlichen Pflegeprodukte für Ihre Fingerspitzen haben, können Sie den Stress von Langstreckenflügen minimieren und Ihnen helfen, sich bei der Ankunft eher wie ein Mensch zu fühlen", sagt Lonergan. "Denken Sie an Lippenbalsam, Augentropfen, Feuchtigkeitscreme, Mundpflege, Schmerzlinderung, Hustentropfen und Bandaids." Ihr Kit sollte kompakt genug sein, um in eine Wirtschaftssitzbetriebstasche zu passen.

Sie sagen, es dauert ungefähr einen Tag pro Stunde Zeitunterschied, um sich anzupassen. Wenn Sie also mit einem achtstündigen Unterschied einen Unterschied machen, könnte es über eine Woche dauern, bis Sie sich normal fühlen-nur noch rechtzeitig, um nach Hause zurückzukehren!

Notieren Sie sich die Zeitzone Ihres Ziels und akklimatieren Sie sich ungefähr eine Woche vor dem Jet-Setting. Gehen Sie früher/später ins Bett und wachen Sie früher/später auf. Versuchen Sie auch, Ihr Essen gemäß dem Zeitplan des neuen Ziels zu essen.

"Das Ändern Ihrer Mahlzeiten gibt Ihrem Körper einen Kopf, den sein circadianer Rhythmus auf den Kopf gestellt wird", bemerkt Lonergan. "Achten Sie auf die Zeitzeiten der Mahlzeiten.

VERBUNDEN:8 Flughafensicherheitsgeheimnisse Die TSA möchte nicht, dass Sie es wissen möchten.

Die Flüge sind heutzutage dank Personalfragen und sich ständig ändernden Covid-Protokollen besonders schwierig. Und Ihre Flugbegleiter tragen oft die Hauptlast des Stresses aller, während sie ihr Bestes geben, um alle sicher und glücklich zu machen.

"Die ganze Nacht in dieser dünnen Röhre zu sein, ist seltsam und für alle ein wenig beängstigend. Jede kleine Verbindung zwischen Ihnen und dem Personal fühlt sich etwas ganz Besonderes an", sagt Perillo.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um ihre Bemühungen anzuerkennen und einen freundlichen Dialog auszulösen (wenn sie Zeit haben). Sie können sogar eine kleine "Goody -Tasche" mitbringen, um einen schönen, unvergesslichen Eindruck zu hinterlassen. Dies könnte Ihnen einen zusätzlichen Leckerbissen einbringen, wie ein Werbegeschenkgetränk oder ein größeres Guss, aber mehr als alles, was für einen glücklicheren Flug für alle vorhanden ist.