Good Lifestyle

Diabetes ist ein chronischer Gesundheitszustand, der die Fähigkeit des Körpers beeinflusst, Lebensmittel in Energie umzuwandeln. Im Augenblick,über 37 Millionen Amerikaner- Noch einer von 10 - leben mit Diabetes, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Doch nach Angaben der Gesundheitsbehörde ist sich jeder fünfte dieser Menschen nicht bewusst, was zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen kann, je länger es weitergeht. Lesen Sie weiter, um die Nummer eins zu lernenDiabetes -Symptom Die Leute ignorieren und warum es so oft übersehen wird.

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies auf Ihren Füßen sehen, haben Sie möglicherweise Diabetes, sagen Ärzte.

Diabetes können mit einem kommenGroßes Spektrum an Symptomen oder überhaupt keine - insbesondere in den frühesten Stadien. Diese Symptome umfassen häufig häufiges Urinieren, erhöhtes Hunger und Durst, verschwommenes Sehen, Taubheit oder Kribbeln in den Extremitäten, trockene Haut, langsam heilende Wunden und wiederholte Infektionen, so die CDC.

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen. Je früher Sie eine Diagnose haben, desto früher können Sie mit der Behandlung Ihres Blutzuckers beginnen.

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies im Badezimmer bemerken, lassen Sie sich nach Diabetes untersuchen, sagen Experten.

Mehrere Symptome von Diabetes sind subtil und können zu anderen Ursachen falsch zugeordnet werden. Experten sagen jedoch, dass ein Symptom regelmäßig unter dem Radar von Ärzten und Patienten gleichermaßen fliegt.

"Das am häufigsten übersehene Diabetes -Symptom ist Müdigkeit, da es so viele andere potenzielle Ursachen gibt"David Culpepper, MD, klinischer Direktor der Telemealth CompanyLifeMd. "Viele Menschen haben andere potenzielle Gründe, sich müde zu fühlen, wie Überlastung, Stress, nicht genügend Schlaf, Depressionen oder andere Stimmungsstörungen oder sogar die Erholung von Covid. "Er bemerkt.

Eine Möglichkeit zu bestimmen, ob Ihre Müdigkeit die istErgebnis von Diabetes soll darauf achten, wenn Sie es erleben. Obwohl Müdigkeit zu irgendeinem Zeitpunkt auf ein Ungleichgewicht mit Blutzucker zugekommen ist, sagt Culpepper, dass Müdigkeit nach einer Mahlzeit - ein Symptom, das als postprandiale Schläfrigkeit bekannt ist - insbesondere auf die Erkrankung hinweist.

"Wenn Ihre Müdigkeit speziell nach dem Essen auftritt, kann dies ein Warnzeichen sein", sagt er und bemerkt, dass es wichtig ist, Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt zu besprechen. "Wenn Sie Müdigkeit erleben, auch nachdem Sie genügend Schlaf bekommen haben ... sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie auf Diabetes getestet werden sollten", rät er.

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Der beste Weg, um Ihr Diabetesrisiko zu senken, besteht darin, eine gesunde Ernährung zu sichern und viel Bewegung zu bekommen. Tatsächlich ergab eine große Studie, dass Menschen, die ihr Körpergewicht um sieben Prozent reduziertenAmerican Diabetes Association.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Aus diesem Grund empfiehlt die Organisation, dass Personen mit Pre-Diabetes darauf abzielen sollten, mindestens sieben bis 10 Prozent ihres Körpergewichts zu verlieren, um das Risiko von Diabetes zu senken. Die Mayo -Klinik sagt dieDer beste Weg, dies zu erreichen ist durch "Überspringen von Diäten überspringen", um mehr pflanzliche Lebensmittel und gesunde Fette zu essen, während sie regelmäßiger trainieren.

Wenn Sie sich über Ihr Diabetesrisiko besorgt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.