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Beziehungensind hart genug. Sie müssen Ihre Emotionen entschlüsseln, sie effektiv kommunizieren und sich auf eine Weise mit Ihrem Partner beschäftigen, die nicht zu Enttäuschung oder Herzschmerz führen. Aber diese Dinge sind noch schwieriger, wenn Fehlinformationen vorhanden sind. Laut unzähligen Beratungskolumnisten und Beziehungsgurus gibt es eine Reihe von Dating- und Beziehungsregeln. Aber Profis sagen uns, dass die meisten von diesen falschen sind. Lesen Sie weiter für die Dating -Mythen, die Therapeuten sagen, und lernen Sie, wie Sie diese instinktiven Verhaltensweisen stoppen können, bevor sie überhaupt beginnen. Ein gesünderer Ansatz zur Romantik beginnt jetzt.

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Die Idee, dass Sie Ihre Aufregung über eine aufkeimende Beziehung eindämmen sollten, um "verzweifelt" zu vermeiden, ist ein totaler Mythos. "Obwohl es sicherlich ein gewisses Maß dafür gibt, wie es beispielsweise zutrifft - es ist möglicherweise nicht unbedingt die beste Idee, jemandem beim ersten Date jemandem vorzuschlagen -, ist es für Sie wichtiger, Sie selbst zu sein", sagt Sie ", sagt Sie", sagt Sie ", sagt Sie", sagt Sie ", sagt Sie"Janet Park, alizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Bei der Heilung von Phoenix -Therapie in Los Angeles. "Wenn wir es zu viel cool spielen, kann es gemischte Nachrichten an unsere Dating -Interessen senden und einen Mangel an Offenheit beieinander verstärken und Hindernisse für gesunde Kommunikation schaffen."

Darüber hinaus ist es nichts Falsches daran, nachzudrücken, nach denen Sie sucheneine langfristige oder ernsthafte Beziehung. "Ehrliche Kommunikation, und das Ehren Ihrer Bedürfnisse und derjenigen Ihres Partners sind wichtige Komponenten, die eine gesunde Beziehung bilden", fügt Park hinzu. "Es ist wichtig, damit am Get-Go zu beginnen und Dating-Perspektiven herauszufiltern, die nicht darauf reagieren." Wenn die Person, mit der Sie sich verabredet, diese Offenheit als Verzweiflung ansieht, dann sind sie möglicherweise nicht die beste Übereinstimmung für Sie.

Wir haben alle die "Regel" gehört, dass Sie niemals wütend auf Ihren Partner gehen sollten. Nun, Beziehungstherapeuten sagen, dass es nicht wahr ist. "Stellen Sie Fristen ein, wenn Sie den Druck auf die Konfliktstapeln auf eine bereits herausfordernde Situation lösen müssen, und es kann ein ziemlich unruhiger Waffenstillstand sein", sagt klinischer PsychologeCarissa Coulston. "Wenn Sie sich keine Zeit genommen haben, zu einem natürlichen Verständnis und zu dem Schluss zu kommen, wird keine Partei mit der Situation zufrieden oder zufrieden sein." In diesem Fall kann das Problem verweilen - was Ihre Beziehung im Laufe der Zeit sauer kann, da Sie nie wirklich auf den Grund des Problems kommen werden.

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Nein, es ist nicht normal, dass Ihr Partner wütend wird, wenn Sie mit Mitarbeitern oder Textfreunden die Stadt treffen. Und nein, es ist definitiv kein Zeichen ihrer Liebe. "Dies kann eine gefährliche Annahme bei der Datierung sein, da Eifersucht in der Regel ein Zeichen der Unsicherheit und ein Versuch, Ihre Handlungen zu kontrollieren", sagt ", sagtEllie BordenAnwesendRegistrierter Psychotherapeut und klinischer Direktor des Geistes durch Design. "Während es normal ist, gelegentlich Eifersucht zu fühlen, könnte Ihr Partner übermäßig eifersüchtig sein, dass er nicht zuversichtlich in Ihrer Beziehung ist und auch ein Zeichen für emotionalen Missbrauch sein könnte." Anstatt ihre Handlungen abzuschreiben, sehen Sie sie für die roten Fahnen, die sie sind.

Wenn sich Ihre Beziehung stagniert oder im Niedergang anfühlt, wird es ein Vorschlag oder eine Schwangerschaft nicht besser machen. "Dies ist ein Mythos, der in langfristigen Beziehungen auftritt und zu Unzufriedenheit und letztendlich eine kompliziertere Trennung führen kann, wenn das Paar glaubt, dass das Problem von selbst verschwinden könnte", sagt Borden. "In Wirklichkeit ist es wichtig, Ihre… Probleme direkt und respektvoll herauszufinden und festzustellen, ob die Beziehung es wert ist, zu sparen, anstatt davon auszugehen, dass ein größeres Engagement das ist, was es rettet." Die Beratung von Paaren kann Ihnen helfen, diese Entscheidungen zu steuern.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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AproposPaarberatung - Es bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung in schlimmernden Scheinen ist. "Die Suche nach Therapie ist kein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung alles andere als vorbei ist. Es ist tatsächlich ein Zeichen dafür, dass Sie daran interessiert sind, dass die Dinge effektiver funktionieren und die Dinge, die schief gehen, richtig läuft", sagt Coulston. "Paare sollten Paare als vorbeugende Maßnahme, nicht als Heilmittel ansehen. Warten, bis alles, was an der Beziehung gut war, gleichbedeutend mit der Katastrophe ist. Wenn Sie jedoch beim ersten Anzeichen möglicher Risse Hilfe erhalten, können Sie die Gelegenheit nutzen, Als Paar näher zu werden und neue Wege zu lernen, um Konflikte zu lösen, die gesünder und konstruktiver sind. "