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Möglicherweise stehen Sie in Ihrer Ehe mit vielen Herausforderungen gegenüber, von finanziellen Leiden und Missverständnissen bis hin zu unterschiedlichen Sexualantrieben und zusammenstoßenden Ansichten über die Erziehung der Kinder. Aber wohl der verheerendste Schlag, den Sie in einer Partnerschaft erleben können, ist Untreue. In einigen Fällen könnte ein solcher Vertrauensverrat dazu führensofortige Trennung. In anderen besteht jedoch die Möglichkeit, die Partnerschaft wiederherzustellen - und manchmal sogar aus der Erfahrung wachsen. Wenn Sie an letzterem interessiert sind, beachten Sie. Hier teilen uns Therapeuten die Nummer 1, um Ihre Ehe zu retten, nachdem ein Partner verirrt ist.

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Untreue hat enorme Folgen für eine Beziehung - sowohl für die Person, die betrogen als auch die Person, die verletzt wurde. Diese Konsequenzen können in vielen Formen kommen. "Am häufigsten kann es ein Gefühl des Misstrauens, Probleme mit Intimität und Zusammenbrüche in der Kommunikation schaffen", sagtDenise Fournier, LMHC, CCTP,ein Therapeut bei Evergreen Therapy. "Der Partner, der durch die Untreue verletzt wurde Fragen, die sie bereits angesprochen haben. "

Manchmal führt dies zu einer Sackgasse. "Der Partner, der verraten wurde, fühlt sich nicht in der Lage, voranzukommen, selbst wenn er will, und der Partner, der untreu war, ist sich nicht sicher, was er tun kann, um die Dinge besser zu machen, außer weiter zu entschuldigen", sagt Fournier. Die nächsten Schritte, die Sie unternehmen, sind entscheidend, um festzustellen, ob Sie in der Lage sind, den Vorfall zu überwinden.

Die Heilung vor Untreue kann fast unmöglich sein, alleine zu tun - weshalb einige der Therapeuten, mit denen wir gesprochen haben, vorgeschlagen haben, professionelle Hilfe zu suchen. Ein erfahrener Paartherapeut kann jedes Mitglied der Ehe anleiten, um die richtigen Fragen zu stellen und seine Emotionen zu organisieren. Das beginnt mit der Person, die das Betrug gemacht hat. "[Sie] müssen erkennen, was das Betrug treibt, sonst ist die Angst, dass es wieder passieren kann", sagtDiane Strachowski, aPsychologe und Beziehungsexperte bekannt als The Back to Love Doc. "Was hat nicht in der Beziehung funktioniert, was hat der Arbeit an der Ehe im Wege im Wege gehandelt, anstatt in diese andere Person zu fliehen?"

Das Opfer der Affäre kann auch von der Therapie profitieren. "[Sie] müssen einen sicheren Raum haben, um auch zu untersuchen, wie die Ehe nicht funktionierte", sagt Strachowski. "Es gibt eine Technik namens Leveling, bei der der Therapeut zeigt, dass die Beziehung für beide Menschen nicht funktioniert, so dass das Opfer das Gefühl hat, mehr Agentur zu haben." Beide Partner können dann zustimmen, dass die Ehe nicht so perfekt ist, wie sie vielleicht gedacht hätten. Sie können dann für das sprechen, was sie vorwärts bewegen wollen. Mit einem erfahrenen Therapeuten können sie dies in einer fairen, kontrollierten und gesunden Umgebung tun.

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Einige der härtesten Teile der Therapie werden in das Nitty-Greatty der Affäre eingehen-und diese Informationen in etwas Hilfreiches verwandeln. "Der unbeteilige Partner hat viele Fragen, um die Vertrauensverletzung zu verstehen", sagtStafanie Kuhn, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, diespezialisiert auf Untreueberatung. "Ich helfe Paaren, von investigativen Fragen zu bedeutenden Fragen zu wechseln."

Laut Kuhn könnte eine Untersuchungsfrage so etwas sein wie: Wie haben Sie sich kennengelernt? Wie lange kennst du sie schon? Wie oft hatten Sie Sex? Wo hast du Sex? Eine bedeutungsfähige Frage wäre so etwas wie: Was bedeutete die Angelegenheit für Sie? Wie war es für dich, als du nach Hause gekommen bist? Hast du an mich oder die Kinder gedacht? Was hast du in der Angelegenheit bekommen, die du nicht mit mir hatten?

"Dieser Prozess wird dem unbeteiligen Partner helfen, auf einer tieferen Ebene zu verstehen, was passiert ist, und wird bei der Verschiebung helfen, zu sehen, was er möglicherweise beigetragen hat, um ihren Partner eine Affäre zu haben", sagt Kuhn. "In dieser Phase ist es sehr wichtig, meinem Klienten zu helfen, der die verletzte Person ist, zu erkennen, dass es nicht ihre Schuld ist - dies ist ausschließlich an der Person, die beteiligt war und er/sie muss die volle Verantwortung für ihre Aktion übernehmen - aber Wo sie als Paar wachsen müssen, um eine Beziehung zu haben, sind sie sowohl glücklich als auch zufrieden. " Wie Sie aus der potenziell auslösenden Natur sowohl von investigativen als auch von bedeutungsfähigen Fragen erkennen können, ist es am besten, diesen Prozess mit einem professionellen Leitfaden zu unterziehen.

Manchmal ist es nicht möglich, eine Beziehung nach Untreue zu retten. Und wenn dies der Fall ist, kann ein Paartherapeut dazu beitragen, den Übergang von Partnern zu getrennten Partnern zu lindern. "Nicht alle Therapie sind auf ein Paar ausgerichtet, das zusammen bleibt, weil einige Paare nicht zusammen bleiben sollten", sagtFrank Thewes, LCSW,Therapeut und Eigentümer der Weg nach vorne Therapie. "Die Therapie kann auch während dieses Prozesses Struktur und Unterstützung bieten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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