Good Lifestyle

Viele Menschen (falsch) gehen davon aus, dass die Warenmarke, die oft als privates Label bezeichnet werden, sind denen von Namensmarken unterlegen. Lassen Sie sich auf ein kleines Geheimnis aufstellen: Sie sind nicht! Private Label-Produkte werden häufig in den gleichen Einrichtungen hergestellt, die das Namensmarke produzieren, was bedeutet, dass es die gleiche Qualität ist - oder manchmal noch besser - als die zeigenden Versionen.

Dies gilt auch für Walmarts großartige Marke. Die Marke des Einzelhändlers ist voller gesunder Lebensmittel wie gefrorene Früchte und Gemüse, aber es gibt andere versteckte Edelsteine, über die Sie es nicht wissen. Sehen Sie, welche Swaps Sie Geld sparen (und zusätzliche Zoll auf Ihrer Taille!) Und halten Sie die Smart-Moves mit diesen17 einfache Möglichkeiten, 255 $ pro Monat auf Lebensmittel zu sparen.

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Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis, sofortiger Hafermehl-Spice Variety Pack

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Quaker Instant Haferflockenzimt und Gewürz

Haferflocken ist immer ein ziemlich gutes Frühstück, aber die Ernährung ändert sich, wenn Sie in den Extras hinzufügen. In diesem Fall ist die Marke der großen Wert die bessere Wahl. Bei nur 100 Kalorien ein Paket, das GV-Haferflocken mit getrockneten Früchten und 4 Gramm Protein mit Nullzucker. Im Vergleich dazu hat jedes Quaker-Paket 160 Kalorien mit 8 Gramm Zucker. Wenn Sie in der Nacht etwas Zeit haben und sich nicht auf sofortige Pakete verlassen müssen, peitschen Sie einige davon50 Beste Übernachtungs-Hafer-RezepteSchnitte

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Tolles Wert geröstetes Reis-Getreide

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Zimt-Toast Crunch-Getreide

Nicht alles Getreide wird gleichermaßen geschaffen, aber einige sind definitiv besser als andere. Nehmen Sie zum Beispiel das tolles wertvolles Reis-Getreide. Jede Portion von knackigem Frühstücksgüter kommt bei 100 Kalorien mit nur zwei Gramm Zucker. Das Zimt-Toast-Crunch-Getreide enthält 130 Kalorien in einem kleineren Servieren mit 9 Gramm Zucker. Wenn Sie noch den Geschmack wünschen, streuen Sie ein bisschen Zimt auf Ihr Getreide - Sie erhalten den Geschmack von Zimt-Toast ohne zusätzlichen Zucker und Kalorien.

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Tolles Wert Ganze Weizen Penne Pasta

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Ragu Pasta alte Art-Ellbogen

Denken Sie, dass generische Produkte nur Chemikalien und verarbeitete Zutaten enthalten? Das könnte für einigen, aber der gesamte Wheat-Penne-Pasta des großen Wertes ist nur einen Zutat: Ganzes Durum-Weizenmehl. Jede Portion enthält 210 Kalorien mit nur 1,5 g Fett und 41 g Kohlenhydraten. Auf der anderen Seite hat die Ragu-Pasta-Ellbogen die gleiche Menge an Kalorien und Kohlenhydraten pro Portion, ist jedoch mit angereicherten Zutaten hergestellt. Für eine noch gesündere Wahl, entscheiden Sie sich für anregende, nährstoffreiche Pulspasta; Impulse sind im Wesentlichen Bohnen. Sie können Ihre Optionen mit diesen erfahren10 Puls-Pastas, die Sie in Ihrem Leben brauchen.

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Toller nördlicher Gourmet-Popping-Mais

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Orville Rednenbacher gießen Sie den Kino Microwave Popcorn

Es gibt nichts Entspannendes, als sich auf der Couch niederzulassen, um einen Film anzusehen und Popcorn zu essen. Aber das Popcorn, das Sie auf den Ofen vorbereiten, ist viel, viel gesünder als traditionelles Mikrowellenpopcorn. Nehmen Sie den großen nördlichen Gourmet-Popping-Mais, zum Beispiel: Das Popcorn kommt in 130 Kalorien und 1,5 Gramm Fett in einem kräftigen Servieren. Im Gegensatz dazu hat der Gießen über Kino-Mikrowellen-Popcorn 180 Kalorien in einem Servieren mit 14 Gramm Fett. Und diese Butter? Alle Chemikalien - ganz zu schweigen, dass vorverpackte Mikrowellenpopcorn isteines der schlimmsten Nahrungsmittel auf dem Planeten, den Sie essen können.

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Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis Deluxe Rührwerk

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LACHOY WIRBRY-Gemüse

Die Auswahl von Tiefgefrorenen Veggies ist groß, es gibt eine Vielzahl von Stilrichtungen, die alle für super niedrige Preise sind. Zum Beispiel kommt der gefrorene Deluxe-Rührbraten mit Karotten, Brokkoli, italienischen Grünen, Wasserkastanien, roten Paprikaschoten und Babymais für nur 25 Kalorien ein Servieren. LACHOYs Dosensorten sind in Kalorien und Zutaten ähnlich, aberDosengüter sind nirgendwo in der Nähe als gesund für deinen Körper.

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GROSSE VALUE SHREDED HABH BRAWS

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Kraft-Velveeta Hash Browns Käsekartoffeln

Auch hier wird die große Wertoption mit nur einem Inhaltsstoffkartoffeln-bei 70 Kalorien ein Servieren erstellt. Die köstlichen Kartoffelkartoffeln dagegen werden mit verarbeiteten Inhaltsstoffen aus den wazoo-ähnlichen Flüssigkeitsvorladungen (nicht Käse) hergestellt, und doppelte Kalorien und Fett pro Portion. Sie sind besser, wenn Sie ein bisschen Ihren eigenen Cheddar-Käse über die GV-Version schmelzen, um Fett, Kalorien und Spaß zu sparen. Während zusätzliche Zutaten in Ihrem Kopf sind, entdecken Sie diese23 Schlimmste Lebensmittelzusatzstoffe in Amerika.

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Großer Wert Licht Cranberry Saft

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Welches 100% weißer Traubensaft von WELCH

Während Saft nicht immer das beste Getränk, um zu trinken - es ist aus zuckerhaltigen Früchten, danach, es ist ein schöner Durstlöscher, der einst einmal in einer Weile hat. (Bonus: Cranberrysaft ist einer der20 Lebensmittel, um Ihre Vagina-Gesundheit zu steigern!) Diese GV-Version hat 40 Kalorien in einem Servieren mit 9 g Zucker. Das mag viel Zucker erscheinen, aber die Sorte der Welch hat die Kalorien mit einem doppelten Kalorien mit 170 A dient, der mit einem wöchentlichen 34 g Zucker dient. Bitte geben Sie den großen Wert an, bitte.

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Großer Wert Griechischer Nonfat-Joghurt

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Yoplait Greek 100 Kalorien mit Früchten

Joghurt ist immer ein guter süßer Snack, aber sie sind nicht alle gleich geschaffen. Die große Wert fettfreie Version hat fast die Hälfte des Zuckers der fruchtigen Yoplait-Versionen. Der Grund: die zusätzlichen Zutaten. Gehen Sie stattdessen die einfache GV-Version und fügen Sie dann etwas Obst oder Honig für zusätzliche Süße hinzu.

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Großer Wert Homestyle Waffeln

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Kelloggs Eggo Strawberry Waffeln

Während sowohl der große Wert als auch die Eggo-Waffeln in Kalorien gleich sind, gibt es einen großen Unterschied in der Zuckermenge in jedem. Die Erdbeerwaffeln haben mehr als verdreifacht den Zucker der GV-Homestyle-Waffeln - und das ist ohne zusätzliche Belag. Ihre beste Wette? Bleib mit der Ebene und füge frische Früchte an die Spitze für zusätzliche Nährstoffe und Geschmack hinzu. Oder jetzt, da Sie eine gute Basis haben, werden Sie mit diesen kreativen20 gesunde Wege, um Ihre Waffeln auszutragenSchnitte

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Tolles Wert Niedrigfett Butter Pecan-Eiscreme

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Breyers Original Butter Pecan

Wenn Sie rein nach geringen Kalorien und Zucker in Ihrem Eis suchen, ist die Great-Value-Version der Weg, um zu gehen. Eine Portion enthält nur 90 Kalorien mit 2 Gramm Fett und 5 Gramm Zucker. Die Breyer's dagegen hat doppelt so viele Kalorien, Zucker und Fett.