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Für viele von uns ist das Waschen unseres Gesichts eine Gewohnheit so häufig wieZähne putzen oder unsere Haare kämmen. Wir machen sie jeden Tag - manchmal mehrmals am Tag - und haben wahrscheinlich seit unserer Kinder dieselbe Routine verfolgt. Es könnte also eine Überraschung sein, zu erfahren, dass es sich mit Gesichtsreinigungsfehlern befinden, von denen diematologen ach so häufig sind, selbst unter denjenigen, die sich ansonsten im Hautpflegeraum vertraut haben. Denken Sie, Sie haben alles runter Pat? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Gesicht wahrscheinlich die ganze Zeit falsch gewaschen haben. Beheben Sie dieses Problem, und Sie werden leuchtende Haut haben - Statist.

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Bevor Sie Ihre Gesichtsfehler beheben, ist es wichtig, die Grundlagen zu beherrschen. Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihr Gesicht die richtige Menge waschen. "Im Allgemeinen sollten Sie Ihr Gesicht zweimal am Tag waschen", sagtEmmanuel Loucas, MD, MD,Dermatologe aus dem Vorstand und Direktor der siny Dermatologie in New York. "Manchmal haben [Menschen] das Gefühl, ihr Gesicht zu schrubben und tagsüber zu oft zu waschen." Leider streift dies Ihre Haut aus natürlichen Ölen und Feuchtigkeit, was Trockenheit, Rötung und Reizung verursachen kann.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Für diejenigen mitempfindliche Haut, Loucas stellt fest, dass sogar eine Wäsche pro Tag ausreichen wird. "Die meisten Schadstoffe und Ölkosmetikern treten tagsüber auf", sagt er. Wenn Sie abends Ihr Gesicht waschen, können Sie es morgens mit lauwarmem Wasser ausspülen und dann mit Ihrer Hautpflege fortfahren, sagt er.

Als nächstes möchten Sie einen effektiven Reinigungsmittel für Ihren Hauttyp auswählen. "Rosacea-, Eczema- und Allergieanfällungshaut benötigt einen milden Reinigungsmittel mit beruhigenden Zutaten", sagtAnna Guanche, MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe. EntsprechendVerhütungAnwesenddiese Zutaten enthalten Ceramide, Glycerin, Hyaluronsäure und Niacinamid. "Die Mischhaut benötigt ein schäumender Reinigungsmittel und eine von Akne neigende Haut [benötigt] einen glykolischen, salicylischen oder Benzoylperoxid-Basis-Reinigungsmittel." Schaumreiniger sind gut für die Mischhaut, da beide Öl entfernen und sanftes Peeling bieten. Glykolische, salicylische und benzoylperoxidbasierte Reinigungsmittel sind besonders gut für Akne, wenn sie Öl, Peel- und Sturzporen heben.

Wenn es eine Sache gibt, die sich dermatologen wünschen, Sie würden aufhören zu tun, trocknet es Ihr frisch gewaschenes Gesicht mit einem Badetuch. "Obwohl ein Bad -Gesichtsgewebe sauber aussieht, kann es Schmutz, Staub, Make -up, Öl und abgestorbene Hautzellen sammeln", sagtAnna Chacon, Md, aDermatologe aus dem Vorstand. "Dies führt zu einer erhöhten Chance für sie, als Brutgründe für Bakterien zu wirken, die Poren verstopfen werden." Das kann wiederum zu Ausbrüchen und Schönheitsfehler führen.

Cheryl Rosen, MD, MD,Dermatologe aus dem Vorstand und Direktor für Dermatologie in BowTiedLife bringt eine weitere Beteiligung dieser Technik auf. "Badetücher sind viel rauer als Gesichttücher, sodass sie tatsächlich Reizungen und Hautschäden verursachen können", sagt sie. Um eine Badetuch oder Handtuch zu vermeiden, empfiehlt Chacon stattdessen ein frisches, weiches Küchenpapierhandtuch. "Ich habe einen Waschtisch für einen einfachen Zugang", sagt sie. In ähnlicher Weise schlägt Rosen ein weiches, sauberes Gesichtstuch vor.

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Wenn Ihre Badetücher, Handtücher oder Gesichttücher frisch gewaschen werden, können sie in Ihrem Gesicht in Ordnung sind. Aber wenn Sie dies tun, verwenden Sie eine sanfte Taschentechnik im Gegensatz zu einem Reiben. "Trocknen Sie Ihr Gesicht niemals aggressiv", sagt Loucas. "Wischen Sie Ihr Gesicht vorsichtig mit einem weichen Handtuch ab oder trocknen Sie Ihr Gesicht." Sie möchten dies aus dem gleichen Grund tun, dass Sie die Augencreme auf den zarten Bereich um Ihr Auge tupfen: um Schäden und Reizungen zu vermeiden.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob es am besten ist, Ihre Haut zu waschenin der Dusche Oder nach der Dusche sind Sie nicht allein. "Wenn Sie nachts duschen, ist es am besten, Ihr Gesicht in der Dusche zu waschen", sagt Loucas. "Der Dampf und die Feuchtigkeit in der Dusche können in Ihrer Haut gefangen werden, nachdem Sie Ihr Gesicht getrocknet und kurz nach dem Verlassen der Dusche eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen haben." Dies gilt auch, wenn Sie morgens duschen.

Das einzige, was Sie berücksichtigen möchten, ist das Waschen Ihres Gesichts, nachdem Sie alle Ihre anderen Inshower-Produkte wie Shampoo und Conditioner angewendet haben. Dies liegt daran, dass "einige der Rückstände aus dem Shampoo oder Conditioner auf der Haut bleiben können, was zu gereizten Haut und/oder verstopften Poren führt", sagt Chacon.

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