Good Lifestyle

Es gibt ein Geheimnis, um glücklich zu leben. Es gibt jedoch bestimmte Strategien und Gewohnheiten, die Sie annehmen können, um sicherzustellen, dass Ihre Beziehung zu Ihrem romantischen Partner auf gesunde Weise gedeiht, die das Wachstum und eine starke Anleihe in den Jahrzehnten fördert. Hier sind die Top-Dinge, die glückliche Paare gemeinsam haben - wir könnten alle ein oder zwei Dinge lernen!

1. Respekt

Ein konsistenter Respekt ist der einzige stärkste Teil einer starken Beziehung. Sie fühlen sich geschätzt und schafft eine mächtige Vertrauensgründung, Dankbarkeit und Treue. Nicht sicher, wie ich Respekt für Ihren Partner anzeigt? Erwägen Sie zuerst, sie häufiger zu bedanken, auch für die kleinen Dinge. Stellen Sie immer die Aufgabe über den Tag Ihres Partners ein und hören Sie wirklich zu. Die Art und Weise, wie Sie argumentieren, wird auch Respekt widerspiegeln. Anstatt zu schreien, hören Sie auf die Gefühle der Person und versuchen Sie, aus ihrer Perspektive zu verstehen.

2. Zeit zusammenzubringen

Qualitätszeit ist für jedes Paar wichtig. Egal wie unterschiedlich Ihr Zeitvertreib und die Karriere sind, und genießen Sie das Unternehmen des anderen mit Aktivitäten, die Sie beide mögen, ist wichtig. Dies ist nicht, um Abenteuer und fantastische Abendessen mit hohen Einsätzen zu bedeuten. Sie können einfach zusammen kochen, eine Tasse Kaffee teilen oder sogar eine Klasse zusammennehmen.

3. Bildschirmfreizeit

Netflix und Chill ist die einfachste Aktivität, insbesondere wenn Sie beide von der Arbeit erschöpft sind. Wenn Sie jedoch fernsehen, fokussiert Ihre Aufmerksamkeit eher nach außen als aufeinander. Versuchen Sie, mindestens einige Zeit zusammenzugeben, das Telefon und Fernsehen frei ist, damit Sie sich wirklich auf sich aufeinander konzentrieren können - auch wenn es nur einen Spaziergang mit der Straße zusammen macht. Dies hilft Ihnen, aus dem Fernseh- oder Telefon-Scrolling-Rut herauszukommen.

4. Es sind die kleinen Dinge

Sie müssen nicht immer eine große Geste machen, um jemandem zu zeigen, dass Sie sie lieben. In der Tat sind die kleinen Dinge wichtiger, als ein Flash-Mob zu mieten oder eine Menge Geld auf teure Schmuck zu verbringen. Erwägen Sie, eine Chore zu vervollständigen, die Sie kennen, Ihren Partner mag es nicht, und bringt sie ihre Lieblings-Tasse Kaffee, oder lassen Sie kleine Liebesanmerkungen rund ums Haus.

5. körperliche Intimität

Es ist natürlich, dass einige Paare in ihrem Sexualleben in eine Rut fallen, vor allem, wenn sie eine Weile zusammen waren. Es gibt jedoch andere Arten von körperlicher Intimität, die das Liebeshormon, aka Oxytocin, lösen kann. Dies kann Händlern, Küssen, Umarmen und Teilen von Massagen beinhalten. Diese Nähe wird dazu beitragen, dass Ihre Bindung stärker ist, während der Stress reduziert wird.

6. Argumentieren Sie proaktiv

Ja, es gibt so etwas wie ein gutes Kämpfen. Die Kämpfe ist für jedes Paar unvermeidlich, aber am Ende sollte es Ihnen helfen, sich voranzutreiben und etwas Neues miteinander zu lernen, damit Ihre Beziehung stärker ist als je zuvor. Anstatt sich gegenseitig die stille Behandlung zu geben, zu schreien oder Knudges zu halten, konzentrieren Sie sich auf Problemlösungen, Kompromisse und aufrichtige Entschuldigung. Versuchen Sie immer, geduldig zu hören, anstatt, anstatt herauszuspitzten und zu unterbrechen.

7. Teamarbeit macht die Dreamwork

Auf derselben Seite zu sein wie Ihr Partner wichtig. Manchmal in der Therapie wird dies als "operative Intimität" bezeichnet. Während dies auf unterschiedliche Weise ausgedrückt werden kann, bedeutet dies jedoch in der Regel, dass Sie miteinander Solidarität zeigen und sich wie Teamkollegen in Angelegenheiten wie Elternschaft, Hausarbeit oder Urlaubsplanung fungieren.

8. Unabhängigkeit

Miteinander anhaftend miteinander zu sein, wird Sie miteinander abhängig machen und Sie möglicherweise von der anderen Person langweilen. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst zu haben ist das Wichtigste im Leben, und alle anderen Beziehungen sind sekundär. Deshalb ist Selbstpflege und Zeit, die sich für sich selbst widmen, genauso wichtig wie Qualitätszeit in Ihrer Beziehung. Behalten Sie separate Identitäten aufrecht und macht die Bindung zwischen Ihnen noch besonderer, was als ständige Erinnerung daran handelt, warum Sie sich verliebt haben.

9. Vergleichen Sie Ihre Beziehung nicht mit anderen

Pro Tipp: Um dies zu vermeiden, hör auf, so viele Influencer-Paare auf Social-Media zu verfolgen! Vergleiche Vergleiche mit anderen Paaren und Fokussierung auf die Erwartungen und Annahmen anderer werden immer zu Ihrem Untergang führen. Stattdessen erkennen glückliche Paare, dass ihre Dynamik völlig einzigartig ist, und sie richten ihr Leben nur von ihren eigenen Standards zusammen.

10. Vertrauen

Vertrauen und Engagement gehen Hand in Hand und ist der Schlüssel für jede Partnerschaft. Für einige Paare bedeutet dies Monogamie, während es für andere offene Beziehungen und offene Kommunikation bedeutet. In welchen Beziehungsstil, den Sie wählen, ist Ehrlichkeit der Schlüssel. Es ist das Gateway, um zu vertrauen. Verdientes Vertrauen hilft Ihnen, Angstzustände und Angst zu vermeiden, und Sie helfen Ihnen, Ihren Partner zu verstehen (und darauf zu reagieren) Ihren Partner besser.