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Während der Drehung 30 wie ein großer Übergang erscheinen mag, in vielerlei Hinsicht ist es eins zum Besseren. Tatsächlich eine Studie, die von Forschern in derUniversität von Alberta. stellte fest, dass das menschliche Glück dazu neigt, immer gut in die 30er Jahre der Person zu steigen. Es gibt jedoch eine Sache, die oft eine entschiedene Kurve für den schlechteren ist: Ihre Haut.

"Hormone wirken sich auf Ihre Haut aus, und wenn Sie altern, sinken diese Hormone", sagt Dr. David Greuner, MD, vonNYC-chirurgische Associates.. "Während der 20er Jahre sind Hormone ziemlich nivelliert, die meisten, um die schönste, strahlende Haut ihres Lebens zu genießen (trotz hormoneller Breakouts). Da wir unsere 30er Jahre und den jahrzehnten Jahrzehnten betreten, werden Sie etwas großes, oft plötzlich bemerken, Änderungen als Östrogenstufenabfall, und Testosteron nimmt schließlich die Mittelstufe. " Was können Sie also von Ihrem Teint erwarten? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie IhreHautänderungen in deinen 30ern.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre normalerweise ölige Haut geworden istTrockner als die Sahara Da Sie 30 getroffen haben, sind Sie nicht allein. "Die Östrogenspiegel beginnen in den 30er Jahren zu tauchen, und Ihre Zellumsatzrate beginnt sich zu verlangsamen. Sie können feststellen, dass Ihre Haut ein wenig Trockner und dünner werden kann", sagt Dr. Greuner.

Während Sie möglicherweise durch unzählige Nächte des Vergessens gemacht haben, Ihr Make-up oder Ihre Tage abzuwaschen, als Sie den Sonnenschutzmittel ohne Probleme in den 20er Jahren vergessen haben, aber nicht überrascht sein, wenn Sie anfangen, das zu bemerkenAltern Prozess in den 30er Jahren aufholen. Dr. Greuner-Vorsichtshinweise, dass dieses Jahrzehnt oft, wenn Patienten anfangen zu bemerken "Dünne Linien um deine Augen und auf deiner Stirn. "

Während Ihre Haut in Ihrem 30er Jahren insgesamt klarer sein kann, als in Ihrem Teenager und 30er Jahre, das heißt nicht, dass Sie gegen Breakouts immun sind. Leider kann der Anstieg des Testosterons und des Tropfens in Östrogenspiegel häufig zu einer erhöhten Ölproduktion führen, die die Kieferlake auslöst. Noch schlimmer, da viele Menschen in den 30er Jahren auch trockene, trockene, aber die rauen Akne-kämpfenden Behandlungen, die in den 20ern arbeiteten, können plötzlich mehr Schaden als gut tun.

Auch wenn du bistHaut Noch nie zeigte sich das geringste Anzeichen von Irritation im früheren Jahrzehnt, Ihre 30er Jahre können das Aufkommen neuer Empfindlichkeit auslösen. Wenn Ihre Haut in den 30er Jahren trockener wird, finden Sie eher, dass es sensibel ist. Tatsächlich eine Studie, die in derBritisches Journal der Dermatologie zeigt, dass trockene Haut und Sensibilität häufig Hand in Hand gehen.

Möglicherweise haben Sie den Look von diesen Sommersprossen genossen, die Sie als Kind hatten, aber in den 30er Jahren haben sie einen neuen Namen: dunkle Flecken. Dr. Greuner sagt: "Sie können anfangen, Altersflecken so früh wie Ihre 30er Jahre zu entwickeln. Glücklicherweise kann eine regelmäßige Sonnenschutzroutine aufrechterhalten und Schutzkleidung tragen, um neue auszubilden.

Diese hormonellen Änderungen beeinflussen nicht nur Ihren Teint: Sie können auch Ihr Haarwachstum beeinträchtigen. In der Tat können Frauen speziell sehen, dass ihr Gesichtshaar in ihren 30er Jahren auffälliger wird, da ihre Östrogenspiegel niedriger werden und deren Testosteronspiegel erhöht wird. Nach der in derBritisches Journal der Dermatologie, Testosteron-Erhöhungen, sind signifikant mit zunehmendem Wachstum von Gesichtshaaren verbunden.

Leider ist diese teure Hautpflegeroutine, die Sie in Ihren 20er angenommen haben, möglicherweise nicht so effektiv, wie Sie Ihre 30er Jahre eingeben. Da wird Ihre Haut in den 30er Jahren trockenerÖl- und Akne-Kampfprodukte kann für Ihre Haut zu hart werden und Rötungs-, Irritations- oder Rebound-Breakouts verursachen.

Annäherung an Ihrem 30. Geburtstag? Es gibt keine bessere Zeit, um eine Augencreme in Ihre normale Routine hinzuzufügen. Wenn Sie altern, neigen die Fettgeschäfte unter Ihrer Haut dazu, leicht zu erschöpfen, ebenso wie das Kollagen und das Elastin, das früher Ihre Hautfirma hielt, was das Erscheinungsbild von Taschen und dunklen Kreisen unter Ihren Augen erhöhte.

Diese kaumspezifischen Poren, die Sie einmal genossen haben, ist vielleicht etwas an der Vergangenheit, als Ihre 30er Jahre rollt. Leider bedeutet die reduzierte Produktion von Kollagen und Elastin Ihre Haut ist weniger fest, als in Ihren 20er Jahren, wodurch Ihre Poren größer erscheinen, da die Schwerkraft seinen Kurs erscheint.

Diese trockene Haut erlebt, wenn Sie altern, ist mehr als nur unangenehm: Es kann die Textur Ihrer Haut tatsächlich ändern. Anstelle dieser glatten Textur kannst du einmal genossen, plötzliche Trockenheit kann deine Haut rau fühlen.

Während der in derJournal der Physiologie. zeigt, dass Änderungen im Erscheinungsbild der Haut aufgrund von Temperaturschwankungen nicht ungewöhnlich sind, viele Menschen können dieses Symptom zum ersten Mal in ihren 30er Jahren erleben. Die Kombination von hormonellen Veränderungen und einer erhöhten Trockenheit kann bedeuten, dass diese kalten Temperaturen, die einst keine Wirkung auf Ihre Haut hatten, plötzlich das Spülen verursachen können, das Sie nicht erwarten würden.

Das mühelos strahlende Glühen, den Sie in Ihren 20ern hatten? Möglicherweise fehlen es nur, bis Ihre 30er Jahre rollen. Reduzierte Ölproduktion kann Ihre RaubtiereHaut von seinem ehemaligen Tätigkeit, während Trockenheit es dumpf aussehen kann.

Obwohl Sie möglicherweise Ihr volles Gesicht verflucht haben, wenn Sie jünger waren, können Sie es möglicherweise einfach in Ihren 30ern fehlen. Die Kombination von Gesichtsfettverlust und der reduzierten Produktion von Kollagen und Elastin kann Ihr Gesicht weniger voll aussehen lassen,Altern Sie dabei.

Sieht Ihre Kieferlinie ein bisschen weniger fest an, als Sie sich daran erinnert, es zu erinnern? Du stellst keine Dinge vor. In den 30er Jahren produziert Ihr Körper weniger Kollagen und Elastin-zwei Substanzen, die für die Festigkeit Ihrer Haut früher im Leben verantwortlich sind - das heißt, dadurch kann Ihre Haut dürfen und anfangen, saggy auszusehen.

Diese erhöhte Trockenheit, Sensibilität und ein Abbau in Ihren Gesichtsfettläden können zu einer besonders problematischen Situation in Ihren 30ern führen: ein gerüfteres Gesichtnach dem Training. Die guten Nachrichten? Während dieses Hummer-ähnliche Hue möglicherweise nicht der Look ist, den Sie gehen, ist die Rötung gut verdient - und es wird wahrscheinlich nicht lange dauern.