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Die Forschung hat gezeigt, dass wir dazu neigen, ein Skript zu Beginn eines Balz zu folgen: wir viele der gleichen Fragen stellen einen potentiellen Partner in denjenigen kennen zu lernenFrühzeit der Datierung. Aber jetzt, eine neue Studie zeigt, dass breakups funktionieren in der gleichen Weise, indem Sie bestimmte Schritte uns durch zu helfen, was ein emotional turbulenter Prozess sein kann.

EntsprechendPsychologie heuteForscher analysierten 1.480 Umfrageantworten, was genau zu bestimmen, dassKultur-Skript von einer Trennung besteht aus. Sie fanden heraus, dass die meisten breakups eher ein zyklisches Muster zu folgen, die für dauern könnte „Wochen, Monate oder sogar Jahre“, enthüllt, wie gespickt mit Unentschlossenheit meisten breakups sein kann. Diese zyklischen Elemente verursacht viele der Partner zu handeln, was die Forscher als „Ansatz und Vermeidungsverhalten.“ Mit anderen Worten, schwankte Partner zwischen dem Wunsch zuSachen ausarbeiten, undEine Revision der Idee des Trennens.

Während natürlich einige Beziehungen auf einem Cent nach einmaligen Konflikt drehen können, die meisten langfristigen Beziehungen in Stufen auflösen. Also, hier ist sie: die 16-Schritt-Skript, dass die meisten breakups folgen. Es kann nur zeigen, ob Ihre eigene Beziehung in seinem letzten Akt ist. Und auf breakups für mehr BesucheDer eigentliche Grund, warum Breakups so weh tun, Laut Wissenschaft.

Sind Sie erleben die normale Ebbe und Flut einer Beziehung oder dieAnfang vom Ende? Zu diesem Zeitpunkt ist es zu früh zu sagen. Und auf breakups für mehr Besuche diese15 Promi-Paar Breakups Sie sind wohl noch Mourning.

kann jemand angezogen wird anders als Ihr Partner völlig normal sein, aber sie als Sichtpotenzieller Dating-Partner Mittel haben sich die Dinge in einer weniger gesunden Richtung eskaliert.

Ob dieRückzug ist emotionale oder körperlicheDas ist kein gutes Zeichen. Aber es gibt immer noch Zeit zu lösen Dinge zu reden und wirklich Ihr Partner Anliegen zu hören.

Diese Auflösungsstufe ist ein ehrlicher Versuch,dass die Dinge wieder auf Kurs. Leider kommt es oft mit einem Bewusstsein für Kontrolle dafür, ob die Dinge funktionieren. Für mehr auf mit Ihrem Partner verbinden, sehen Sie sich diese12 Tipps für Paare, die Long Distance in Quarantäne worden ist.

Weniger Zeit zusammen, wenn die Beziehung eines von zwei Dingen bedeutet angespannt könnte: dass Sie eine Pause brauchen, um zu einem gesünderen Dynamik zurückzukehren, oder dass SieDriften irreversibel auseinander.

Natürlich möchten Sie ein schreiendes Spiel zu vermeiden, aber zumindest, wenn Sie kämpfen,Sie kommunizieren. Desinteresse, auf der anderen Seite, kann dauerhaft die Beziehung schädigen durch, dass die Kommunikation herunterzufahren, und untergräbt das Vertrauen in die Partnerschaft ein.

Dies kann eine ziemlich dunkle Zeit, und man geplagt von Unentschlossenheit. Was auch immer Sie sich entscheiden, ist es am besten zu sein,klar, ehrlich und mitfühlend. Für mehr auf Auflösung Ambivalenz Besuche die15 Schlimmster Gründe für Verzögerung einer Breakup.

Voicing Ihre Auflösung Bedenken könnten genau das sein, was Sie brauchen, um Dinge auf dem Weg zurück zu bekommen. Oder Sie können feststellen, dass Ihre Gründe für die Trennung sind legitim, undSie müssen weitermachen, auseinander. Sehen Sie diese Zeit als Chance als transparent und ehrlich wie möglich zu sein, also nichts ungesagt bleibt (innerhalb Grund).

Viele Paare finden, dass alles, was Offenheit und Transparenz ist genau der Kick in der Hose die Beziehung benötigt. Manche Leute gehen Skript hier und verwalten zuwieder, während ihre Beziehung wieder aufzubauen besser als vorher. Andere weiter zum Schritt 10 und darüber hinaus.

Wenn Ihre Beziehung auf den Felsen ist, ist jetztnicht eine Zeit für die„Unschuldig“ Liebelei.

In diesem Stadium ist es Anfang an klar werden, dass Sie und Ihr Partner in einem Zyklus gefangen. Skepsis über die Beziehung kann immer ergreife, wennDinge ändern sich nicht-undschnell.

Wenn Sie oder Ihr Partner beginntversuchen, auf neue PartnerschaftenDinge können an einem Punkt ohne Rückkehr vorbei sein. Normalerweise, wenn Sie diese Phase erreichen, gibt es andereBetrüger und Geheimnisse. Aufbau und Erodieren des Vertrauens zwischen Ihnen.

Vielleichtihr liebt euchoder vielleicht sind Sie einfach wirklich aneinander gewöhnt und Angst vor der Veränderung. Vielleicht ist es eine herzzerreißende Kombination der beiden! Wenn Sie sich entscheiden, für einen letzten Hagelmary zu gehen, um die Beziehung zu retten, ist dies eine Zeit für eine ernsthafte Seelensuche.

Unentschlossenheit und dasAngst, die falsche Wahl zu treffen Könnte nur der schwierigste Teil an Trennungen sein, aber irgendwann müssen Sie den Zyklus auf die eine oder andere Weise brechen. Entweder Sie sind in dieser Beziehung und engagiert sich voll, es zu bauen, oder es ist Zeit, weiterzumachen.

Zu diesem Zeitpunkt beginnen ein oder beide Partner, sich in der Beziehung zutiefst distanzieren. Einige Dinge können trotz Ihrer besten Bemühungen nicht gerettet werden.

Endlich, dasBeziehung erreicht ein Ende. Sie haben alles ausprobiert, es scheint, aber es funktioniert nicht. Alles, was Sie jetzt tun können, ist, versuchen, die Gründe für die Trennung auf Auge zu sehen, und geben Sie sich die Schließung, die Sie heilen müssen. Dies ist eine schwere Zeit, aber wissen Sie, dass so viele Menschen den gleichen Prozessen durchlaufen haben, und kennen Sie Ihren Schmerz. Und wenn Sie gerade eine raue Trennung durchlaufen haben, beruhigen Sie das gebrochene Herz mitDie 100 besten Breakup-Songs aller Zeiten.