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Es ist eine etablierte Tatsache, dass der Versuch, in der Multitask, nur zu einer Katastrophe führt. Deshalb sind Menschen beim SMS-SMS während des Gesprächs so schlecht, zum Beispiel - Ihr Gehirn hat einfach nicht die Möglichkeit, mehrere Reize gleichzeitig zu verarbeiten. Also, wenn der PsychologieprofessorDavid Straager. führte einelernen Bei Fahrern, die multitasked, erwartete er, dass seine Fächer nicht sicher mit der Ablenkung fördern konnten. Stattdessen, was er entdeckte, war eine Gruppe von Multitaskern im Gegensatz zum Rest von uns, dessen Aufführungen tatsächlich verbesserten, als Situationen intensiver wurden. Diese Leute, wie Straager sie schließlich dubbierte, sind Supertaskern.

Sie erstellen nur einen geschätzten zwei Prozent der Bevölkerung, aber ihre Fähigkeiten und ihre Erkenntnis werden tatsächlich besser, als mehr Druck auf sie aufzunehmen. Straager und seine Kollegen vermuten, dass Supertracting ein genetisch erbertes Merkmal ist, aber immer noch versuchen, herauszufinden, wie sich der Geist des Supertaskers und des durchschnittlichen Multitaskers unterscheiden, und ob man trainiert werden kann, um den Supertasker-Status zu erreichen.

Woher weißt du, obdu bist Teil der beiden Prozent der Bevölkerung, die mit Supertracting-Fähigkeiten gesegnet ist? Verwenden Sie diesen Artikel, um Ihre Qualitäten gegen diejenigen des Quintesential Multitasking Maestro zu vergleichen. Und zum Einblick in Ihre Persönlichkeit, verpassen Sie nicht das20 Zeichen Sie sind definitiv ein Narkissist.

Superftaskers sind nicht in Stresszeiten zurück. Im Gegenteil, das ist, wenn sie am besten gedeihen, da sie ihre schnellen Entscheidungskompetenz und Prozessinformationen in der Fliege nutzen können. Wenn der Gehen hart wird, gehen die Supertaskers gehen. Wenn Sie jedoch nicht mit dem Druck verarbeiten können, versuchen Sie diese30 Wege zum Stress in nur 30 Sekunden (oder weniger!).

Wenn Sie mehrere Aufgaben gleichzeitig jonglieren, haben Sie nicht genau Zeit, um in jedem Detail aufzuwenden. Daher ist eine der Marke eines Supertaskers die Fähigkeit, LKW-Ladungen von Informationen zu erhalten, zu verarbeiten, und schnell und mühelos in Ihrem Gehirn kategorisieren, damit Sie es entsprechend verwenden können.

In einer Büroumgebung sind die Superftaskers die Menschen, die nicht von den Gesprächen ihrer Kollegen auslaufen. Das liegt daran, dass sie eine unheimliche Fähigkeit haben, Hintergrundgeräusche zu filtern, und konzentrieren Sie sich nur auf das, was wichtig ist. Sogar Tagträume und interne Müden können keinen Supertasker unterbrechen, wenn sie in der Zone sind (obwohl sie sich schnell auf eine E-Mail vom Chef antworten).

Ironischerweise sind die besten Multitaskers diejenigen, die nicht oft versuchen, zwei Dinge auf einmal zu machen. Vielmehr können sie es besser, Ablenkungen (wie ein Mobiltelefon im Auto) zu beseitigen, um sich jeweils nur auf eine Sache zu konzentrieren. Supertasker oder nicht, Sie sollten während der Fahrt niemals an Ihrem Telefon sein - und Sie sollten diese auch verwenden6 Genius Fahren Geheimnisse, die Ihr Leben retten könnten.

Viele Mitarbeiter tragen ihre Herzen an ihren Ärmeln, die in weniger Arbeiten übersetzen können, um fertig zu werden, und Gefühle, die auf Kollegen aufgenommen werden. "Wenn Ihre kognitiven Ressourcen mit Gefühlen überwältigt sind, sind Sie weniger effizient", "PsychologeDaphne Bavelier. heute der Psychologie erklärt. Aber wenn Sie ein Supertasker sind, können Sie Ihre Gefühle im Scheck halten, und lassen Sie Ihre Gefühle nicht mit Ihren Pflichten bei der Arbeit in den Weg gehen.

Supertaskers können nicht nur prozessieren, sondern auch eine unheimliche Fähigkeit, sich zu erinnern, was sie verarbeiten. Wieso den? Einerlernen Von der University of California fand San Francisco, dass Multitasking Maestros besser ausstatten, um Hintergrundinformationen zu ignorieren, die nicht für die Aufgabe der Task relevant sind. Und tiefer in die innere Arbeit des Geistes zu tauchen, verpassen Sie diese nicht35 verrückte Fakten über Ihr Gedächtnis.

Eine der größten Gründe, warum Superftaser so gut in hohen Stresssituationen tut, ist, dass sie erreichbare Ziele über unrealistische Priorität priorisieren können. Zum Beispiel, wenn Multitasking außerhalbordinaire und rotes Cross-MitarbeiterKeith Alvey. Es wurde geschickt, um mit dem Hurrikan Sandy zu helfen, er wusste sofort, dass er auf die Probleme, die aufgelöst wurden, zu verbessern und herauszufiltern und den Rest zu ignorieren.

"Es gibt 100-Plus-Entscheidungen zu treffen, und 75 Prozent derjenigen, mit denen ich nichts tun kann, erklärtPsychologie heute.über seine Denkweise während der Hurrikan-Reliefanstrengungen.

Zwischen den Chatten mit anderen Spielern, der Beobachtung Ihrer Umgebung und das Spielen des eigentlichen Spiels, benötigen Videospiele ein bisschen Multitasking. Natürlich sind diejenigen, die am besten spielen, sind diejenigen, die Supertaskern sind. Und zusätzlich,Forscher Haben Sie festgestellt, dass das Spielen von Videospielen Multitasking-Fähigkeiten und Aufmerksamkeitsspanne in denjenigen verbessern kann, die sich nicht auf der Supertasker-Ebene befinden. Und wenn Sie auf der Suche nach einigen neuen Spielen sind, überprüfen Sie die8 Schneidevideospiele, die Sie intelligenter machen.

Ein Supertasker ist nie zweiträtselt - ihre Entscheidungen erraten - weil sie keine Zeit haben. Ihr Gehirn ist so effizient verdrahtet, dass, wenn andere Menschen ihre Entscheidungen zweifeln würden, und sich um potenzielle Schrauben ängstlich fühlen, widmen sie sich bereits ihrer Energie dem nächsten.

"Superftaskers können natürlich in Richtung Felder ziehen, die diejenigen belohnen, die mehrere Eingänge außergewöhnlich gut - das High-End-Restaurantköche oder Fußball-Quarterbacks der Welt belohnen können", schrieb einen Schriftsteller anDie New-Yorker. Dies geht von Hand in Hand mit der überragenden Übertreibung von Supertasker, um in stressigen Umgebungen zu arbeiten und Horden von Informationen gleichzeitig zu verarbeiten. Und wenn Sie sich lieber im Büro entspannen (weil wir nicht alle Supertaskers sein können), überprüfen Sie die20 beste Jobs, wenn Sie über 40 Jahre alt sind.

Ironischerweise fand der Streuner in seinem Studium, dass der mehr eine Person ein guter Multitasker glaubte, der schlechtere sie tatsächlich waren. "Wir neigen dazu, unsere Fähigkeit in Multitask zu überschneiden", sagte der NeurowissenschaftlerDer New Yorker.

Natürlich ist Ihr Gehirn besonders empfindlich für alles, was er braucht, aber Supertaskers filtern nutzlose Informationen und nehmen nur die wichtigen Details ein. Und um mehr über Ihren Geist zu erfahren, verpassen Sie nicht das35 verrückte Fakten über Ihr Gedächtnis.

Superftaskers können ihre Gedanken miteinander lösen, indem sie kleinere Aufgaben an andere Menschen delegieren. Mit weniger auf ihrem Teller können sie sich auf die Aufträge konzentrieren, die am besten für ihre Fähigkeiten geeignet sind, und geben diesen Aufgaben eine "übermenschliche" Aufmerksamkeit.

Einer der Gründe, warum Supertaskers so aufmerksam bleiben kann, ist, weil sie alles mit einem Ende des Ziels tun. Alvey, zum Beispiel, konnte man zum Beispiel alles, um gebrochene Kräne zu fixieren, um brüllende Feuer zu fixieren, weil er sich auf ein einzelnes langfristiges Ziel konzentrierte: eine kaputte Stadt zusammensetzen.

Wir reden darüber40-minütiges Quiz Entworfen von Straerer et al. Es ist wie die ursprüngliche Studie des Neurowientenists gestaltet, und es kann Ihnen ein einssessen und für alles sagen, ob Sie ein echter Supertasker sind oder nicht. Und sobald Sie herausgefunden haben, ob Sie eines der beiden Prozent sind, vergessen Sie nicht, Ihre Merkmale mit dem Vergleich zu vergleichen20 Zeichen Sie sind ein geborener Führer.

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