Good Lifestyle

Familienleben Neigt zum Zentrieren auf Routine und Rhythmen: Arbeit, Schule, Mahlzeiten, Spieldaten, zusätzliche Lehrpläne, Schlaf und Wiederholung. Aber so viel wie Routinen undRituale Kinder mit Sicherheit und Struktur bieten, es sind die nicht routinemäßigen Ausflüge und Nachmittage, die zusammen verbringen, die familiäre Bindungen stärken und lebenslange Erinnerungen erstellen. Machen Sie also in 2020 Ihre Mission, um einige zu tunlustige Familienaktivitäten Das bleibt bei Ihnen und Ihren Kindern für ein Leben lang bleiben.

Eigentlich,Zeit als Familie verbringen ist eines der größten Geschenke, die Eltern ihren Kindern geben können, nachDebbie Zeichner., LCSW, ein übergeordneter Trainer und ein unangemessener Elternpraktiker. "Familienaktivitäten fördern Bindung, Zusammengehörigkeit und gemeinsame Erfahrungen", sagt Zeichner. "Weil unser Gehirn stärkere Wege zum Informieren schaffen, wenn Gefühle während des Lernens erzeugt werden, ist das Teilen von Emotionen der Schlüssel. Freude, Vorfreude, Überraschung oder sogar Frustration - das ist ideal dazu, ein Problem zu lösen - während Familienaktivitäten können dauerhafte Erinnerungen erstellen stärkere Anleihen zwischen Familienmitgliedern. "

Wenn Sie nach einigen Ideen suchen, haben wir eine Liste mit 33 erstaunlichen Fun-Familienaktivitäten zusammengestellt, von denen Sie und Ihre Kinder seit Jahren sprechen werden - und sie kosten Sie auch nicht viel!

Das Erstellen eines Scrapbooks ist ein taktiles und dauerhaftes Mittel, um Familienerinnerungen in Form von Bildern, Ticketstummeln, Hotel-Briefpapier oder anderen Erinnerungskräften zu erhalten, die Sie haben können. "Scrapbook-Kreation gibt uns die Chance, zurückzublicken und über die Vergangenheit zu sprechen; Familienmitglieder können ihre eigenen Erinnerungen an ein bestimmtes Foto oder eine bestimmte Zeit in der Familiengeschichte anbieten", sagtClaire Cameron., PhD, assoziierter Professorin und Direktor der Früherkind- & Kindheit EDM- und PHD-Programme an der Universität bei Buffalo (Suny). "Das fördert Empathie, da jede Person etwas unterschiedliche Perspektiven auf das haben, was passiert ist!"

Bleiben Sie für den Abend, gemütlich in den Pyjamas, undHost einen Spiel-Nachtmarathon. Von Brettspielen bis zu Kartenspielen bis hin zu Micyaden, Gaming beherbergt jedes Alter und alle Fähigkeiten, und Preise können so weit wiegen wieGeschenkkarten oder so einfach wiezusätzliche Bildschirmzeit..

Mapping eines Stammbaums mit Ihren Kindern ist ein kreativer Weg, um sie auf ihre Wurzeln aufmerksam zu machen und sie der Genealogie einzuführen. Während im Allgemeinen die Domäne von Erwachsenen, Familienbaumkonstruktion auch die jüngsten Familienmitglieder beinhalten kann. Sie können zum Beispiel versuchen, dieses Süße zu erstellenHand- und Footprint-BaumSchnitte

Die perfekte hausgemachte Torte dreht sich um die Frische der Früchte, der perfekten Kruste und einen Hauch von Liebe. Ein Besuch in einem örtlichen Obstfarm zeigt Kindern, von denen ihr Essen stammt und ihnen erlaubt, ihre Favoriten auszuwählen. "Es gibt nichts wie das Kochen und Backen, um Eltern und Kinder ein Gefühl der Zusammensein zu geben", sagt Zeichner. "Zeit in der Küche zu verbringen, hilft Kindern, Mathematik, Lesen und Aufmerksamkeitsfähigkeiten zu verbessern, während auch gesunde Ernährung fördern."

Es gibt viel mehr für Ihre Stadt als das Lebensmittelgeschäft, die Bibliothek und das Einkaufszentrum. Erkunden Sie über Ihre Standard-Familien-Treffpunkte, indem Sie einen Touristen in Ihrer eigenen Stadt sind: Besuchen Sie neue Geschäfte, Restaurants, Kunstinstallationen oder diesen Park, den Sie von Dutzenden von Malen angetrieben haben. Sie können erkennen, dass es in Ihrer Stadt viel mehr gibt, als Sie dachten!

Die Erstellung von Podcasts zu Hause bietet viele pädagogische Vorteile, einschließlich der stärksten Fähigkeiten in Forschung, Schreiben und Zusammenarbeit - und Podcasting ist leicht zu lernen und zu tun. "Erstellen eines Podcasts mit Ihrem Kind oder als Familie ist ein erstaunlicher Weg, um Zusammenarbeit, Entscheidungsfindung, Problemlösung und kritische Denkfähigkeiten zu inspirieren und zu fördern, sowie die Fantasie anregen", sagt Zeichner.

Warme Sommerabende eignen sich ideal, um die Schlafsäcke auszurüsten und das Lager unter den Sternen direkt in Ihrem Hinterhof zu gründen. Haben Sie eine Feuerstelle? Machen Sie S'mores, singen Sie Songs und erzählen Sie Geschichten, um in Traumland einander zu lösten.

Die Skalierung in Treetops, ein Tightrope oder ein Zip-Futter auf verschiedene Plattformen, sind einige der Herausforderungen, die ein Seilkurs bietet. Es erfordert auch die vollständige Teamkooperation, damit jedes Mitglied erfolgreich ist. "Einige Familien können binden, während sie sich herausfordern, sogar ein bisschen Angst zusammen, zusammen, zusammen," Cameron Notes. "Es ist wichtig, dass jede Aktivität wie diese auf die Zusammenarbeit fokussiert und einem anderen helfen, anstatt gegeneinander zu konkurrieren."

Hat Ihre Familie jemals pH-oder äthiopisches Essen geschmeckt? Lassen Sie Ihre Kinder niemals Ramen hatten oder eine Cranberry schmecken? Es gibt eine Welt des Geschmacks, die wir noch probieren müssen. Abenteuer in ein neues Restaurant mit bisher unertretem Küche, oder sogar das Angebot an einem asiatischen Lebensmittelgeschäft für eine Probenahme dessen, was sich als Ihre neuen Favoriten erweisen kann.

Ob es freiwillig istTierheim Oder an einer Lebensmittelbank spenden, ohne etwas zu erwarten, ist eine wertvolle Familienunterricht. "Kinder lernen, wie man in dieser Welt" sein soll, indem sie ihre Eltern anschauen ", sagt Zeichner. "Tunzufälliger Akt der Freundlichkeit Zusammen ist ein wunderschöner Weg, um zu lehren und zu modellieren, welche Freundlichkeit, Mitleid und Empathie aussehen und sich in Aktion fühlt. "

Neue Fähigkeiten sind in jedem Alter erlernbar, also lernen Sie also keine neue Sprache? Apps mögenDuolingo undKleine Chatterbox Erstellen Sie ein lustiges und interaktives Erlebnis für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Erlernen Sie die Sprache der Familien-Vorfahren oder eines Urlaubsziels, das Sie mit einem Tag miteinander träumen.

Sammeln Sie einen Stapel alte Zeitschriften, Scheren und Kleben und collagen Ihre Familiensicht für die Zukunft. Ob es träume für aNeues Familienhaustier. Oder einzelne Ziele, ein Vision-Board kann jedem Mitglied zu Ihrer kollektiven zukünftigen Vision beitragen. "Die Schaffung von Visionen zusammen ist ein wunderbarer Weg, um Entscheidungen und Selbstbewusstsein zu fördern, während die wertvollen Instrumente der Ziel- und Absicht unterrichtet wird", sagt Zeichner.

Mehr als nur ein einzigartiges Familienerfahrung, das zusammen eine Fabrik zusammen tourte, kann auch sehr pädagiert werden. Finden Sie etwas in der Nähe Ihres Hauses oder eines Pitstopps auf Ihren Reisen, wie einJohn Deere Fabrik-Tour für Big-Equipment-Aficionados, aGelee Belly Tour. für Liebhaber von Süßigkeiten, oder sehen Sie Ihre Währung, wie sie auf der gedruckt istUnited States Mint..

Gartenarbeit undWachsen Sie Ihre eigenen Kräuter ist ein lustiger und erfahrender Weg, um einen gesunden Lebensstil zu fördern - und es erfordert keinen Platz mehr als eine Holzkiste oder ein Mason-Glas. "In Bezug auf Lernaufgaben erstellen Sie etwas Neues, in dem sich nichts existiert hat, um den fortgeschrittenstenkognitive Verarbeitung.«, Sagt Cameron." Auch etwas zusammen machen, besondersein Garten Wo Sie warten müssen, bis Samen, um in Pflanzen zu wachsen, übt Geduld aus und aktiviert langfristiges Denken und Planen. "

Das Leben ist zu kurz, um sich selbst oder Ihre Kinder von neuen Erlebnissen zurückzuhalteneine irrationale Angst oder Angst. Eine nachgewiesene Mittel, um eine Ängste zu überwinden, ist, Ihre Angehörigen an Ihrer Seite zu haben, Sie zu ermutigen und zu unterstützen, wenn Sie ihn ansprechen. Also, wandern Sie zu einem Berggipfel, Bord dieser Achterbahn, oder schwimmen Sie im Ocean-2020 Ihr Jahr, um endlich diese Angst als Familie zu erobern!

Mit einem Pole in der Hand sitzt, können sich Familienmitglieder ungestört Zeit, um sich zu entspannen und das Unternehmen des anderen zu teilen; Fang ein Fisch ist rein ein Bonus. "Teilen.Erfahrungen in der Natur. ist für alle Familien nicht zugänglich, bietet aber heute die meisten städtischen Wohnung-Menschen heute viel Neuheit an ", sagt Cameron." Es ist eine Aktivität, um ruhigere Gehirn- und Körperprozesse zu fördern. Angeln berücksichtigt die Zusammenarbeit, Selbstkontrolle, um ruhig zu sein, und auch Geduld. "

Der Nervenkitzel einer Münze, die von einer Handfläche oder einem Blumenstrauß verschwindet, der aus einem Ärmel herausgezogen wurde, wird nie alt. Zaubertrick-Tutorials sindonline reichhaltig, und jedes Familienmitglied kann einen beherrschen, bevor er eine Familienzauber-Show investiert hat.

DUDE RANCH VACH. sind mehrjährig beliebt, die die Gäste einladen, in der Zeit zurückzukehren,Stecker ziehenund verwöhnen Sie sich an lustige Familienaktivitäten wie Hayrides, Angeln und natürlich Reiten.

Willst du die Erfahrung ohne den Preis? Lokale Ställe bieten das Cowboy- / Cowgirl-Erlebnis ohne den Übernachtungsaufwand an.

Das Eislaufen ist ein idealer Weg, um Fitness in eine lustige Familienaktivität integrieren, während Sie um die Rink-Hand-in-Hand gleiten. Gefrorene Teiche, Seen oder Flüsse bieten einigen der malerischsten Eisschnecke auf der ganzen Welt. Und zu jeder Jahreszeit gibt es auch viele Innenräume für den Besuch in Innenräumen. Bonuspunkte für jeden in der Familie, der lernen kann, rückwärts zu skaten!

Möchten Sie "Lava" aus einem Vulkan machen? Experiment mit dem Magnetismus? Entdecken Sie sogar, welche Belohnung Ihr Haustier am ansprechendsten macht? Gehen Sie von der Hypothese zur Schlussfolgerung, indem Sie Ihre eigenen erstellenwissenschaftliche Experimente-Und lernen Sie die wissenschaftliche Methode wie Sie.

Habe keine Puzzle für Ewigkeiten berührt? Rätsel erfordern eine vollständige Konzentration,Achtsamkeitund fokussieren. Fügen Sie Familien-Teamwork hinzu, und selbst das komplizierteste Bild wird schnell gestalten.

Ein 5K ist das optimale Erlebnis für die Unterrichtskinder, dass es nicht unbedingt über den Gewinn ist; Manchmal geht es darum, das Beste zu tun, um ein Ziel zu treffen. Finden Sie für zusätzlichen Spaß ein Thema-Rennen - es gibt alles, was Schlamm auf Superheldläufe läuft, oderfinde einen 5k. das unterstützt eine lokale Organisation.

Nationalparks haben für jeden etwas, von dem Camping bis zum Angeln bis hin zu Wanderungen durch bemerkenswerte Landschaften. "Zeit in der Natur zu verbringen, als eine Familie wundert, wundert sich für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden", sagt Zeichner. "Zeit, um die Schönheit um uns herumzusehenfördert Dankbarkeit. sowie Wertschätzung für die Umwelt.Besuch eines Nationalparks Bietet eine Gelegenheit, sich zu verbinden, während Sie die Geschichte, die Geschichte, Weite und Schönheit unserer natürlichen Welt entdecken. "

Kinder können notorisch wählerische Esser sein, aber jeder liebt Pizza. Kneten Sie etwas hausgemachtes Teig und erstellen Sie eine Pizza-Bar von Toppings, von der jedes Familienmitglied eine persönliche Torte erstellen kann. Sie können einfach eine neue Lieblingskombination entdecken!

Wenn Sie von der Website auf der Suche nach der börsennotierten Beute laufen, ist der bewährte Familienspaß. "Familienfängerjagden sind ein unterhaltsamer Weg, um Teamwork und Problemlösung zu fördern, während auch Neugierde und Phantasie funkelt", sagt Zeichner.

Atmen Sie neues Leben in alte weiße T-Shirts mitKlassische Tie-Färberungstechniken. EINTie-Farbstoff-Kit wird den Prozess vereinfachen, und Familienmitglieder können ihre eigene Kreativität auf ihre tragbaren Kunstwerke bringen.

Wenn der Sommer beginnt zu brutzeln, verwenden Sie den Schlauch, um Dutzende dieser Latex-Fun-Maker zu füllen und Ihre Familienmitglieder abzurufen, während Sie versuchen, Ihren Trockner zu halten. Auch wenn jeder nass wird, gewinnt jeder!

Eine Nacht oder Nachmittag im Theater bietet für jeden etwas: Musik, Drama und Gelächter. Ob ein lokales Spiel oder einFachgerichtete professionelle ProduktionDas Theater bietet die zeitlose Erfahrung, an einem Live-Publikum teilzunehmen, und darf uns mit einem abwechslungsreichen Charakterbereich einfühlen.

Die japanische Kunst des Origami beinhaltet das Herstellen von Papierquadraten in komplizierte Kunstwerke. Renommiert für seinFähigkeit, Achtsamkeit zu steigernOrigami reicht von dereinfachster Kran zuwild detaillierte Designs.. "Ich mag diese Idee, weil es einfach ist, aber auch eine Herausforderung darstellt, um etwas Neues zu schaffen", sagt Cameron.

Schnapp dir deine Token! Für den Preis einer Rolle der Viertel kann die gesamte Familie in die Gemeinschaft von angeboten werdenPac-Man.,Space Invaders., undGalaga Enthusiasten. Location.Ihr nächstgelegener klassischer Videospiel-Arcade ist der erste Schritt, um der nächste Top-Scorer zu sein.

Wer sagt, dass Geschichte langweilig ist? Bewegen Sie sich über den Klassenzimmer in der Nähehistorische Seite, einer, der das Erbe und die kulturelle Bedeutung unserer Vorfahren darstellt. Da Cameron darauf hinweist, können solche Besuche Empathie aktivieren, wenn die Menschen dazu ermutigt werden, die Frage zu erforschen ", was war es, als würde es damals leben?" "

Vielleicht füttern Sie andere in einem Suppenküchen an, oder löschen Sie Wurf von einem Strand oder streicheln Sie Tiere in einem örtlichen Tierheim. Bestimmen Sie eine Sache, die Ihre Familie am meisten bedeutet, und entschließen, heute einen Unterschied zu machen. "Freiwilligenarbeit hat Vorteile Für die Freiwilligen und es fördert Kooperation und Empathie ", sagt Cameron." Setzen Sie sich in die Schuhe anderer, fragen Sie, "was ist es, sie zu sein?" ist die Wurzel des Empathie, und um erfolgreich zu sein, verlangen viele freiwillige Projekte die Zusammenarbeit von allen. "

Reisen muss nicht auf eine Reise um die Welt übersetzen - es ist einfach, irgendwo zu besuchen, wo Sie noch nie waren. Schauen Sie sich einen neuen Park auf der anderen Seite der Stadt an, oder Tagesausflug in ein nahe gelegenes Burger mitschrullige Wahrzeichen Du wolltest schon immer sehen. Wie bei allem im Leben geht es nicht um das Ziel; Es geht um die Reise!