Good Lifestyle

Wenn es darum geht, eine Beziehung auf stabiles Fuß zu erhalten, gibt es einen großenUnterschied zwischen dem Gespräch und eigentlich kommunizieren. In vielen Fällen können selbst die liebevollsten Paare tödliche Missteps herstellen, wenn es darum geht, wie sie miteinander sprechen und schwere Spannungen, Ressenträger oder sogar die Auflösung ihrer Beziehung schaffen, wenn sie nicht vorsichtig sind. Es ist jedoch nicht nur völlig beleidigende Beleidigungen, die könnenSchaden Sie Ihre Ehe im Laufe der Zeit-En einige der scheinbar harmlosen Dinge, die Sie Ihrem Ehepartner sagen, können zu erheblichen Problemen der Linie führen.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie die Kommunikationslinien öffnen und Ihre Beziehung gesund halten, lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Beziehungs-Experten empfehlen, Sie niemals zu Ihrem Ehepartner zu sagen.

Wenn Sie Ihren Partner anfordern, immer ein bestimmtes Ding zu tun, lassen Sie es den Socken auf dem Boden oder ein NIEMALS NIEMALS NEHEN, UM DIE BILDEN ZUM BIGH Sie können Dinge ändern.

"Es macht es schwer, dass Ihr Partner versuchen möchte, etwas anders zu tun, wenn sie die Zeiten fühlen, die sie nie bemerkt haben," erklärt lizenzierter psychischer GesundheitsberaterCj ewhhart., MSED, der darauf hingewiagt, dass die Aussagen wie diesen Vorbau von den Bedürfnissen, die nicht erfüllt sind, und könnten besser angesprochen werden, indem er ausdrückt, was diese Bedürfnisse sind.

Sicher, Sie könnten sich fühlen, als ob der Ball des Partners den Ball nach links und rechts lässt, aber sagen Sie ihnen, dass Sie nicht auf sie zählen können, bedeutet, dass es eine gibtgrundlegender Zusammenbruch in Ihrer Beziehung.

"Die Verwendung dieser Wörter kommuniziert Ihrem Partner, dass Sie nicht sehen können, was Sie nicht sehen können, dass sie zur Beziehung oder einem Weg außerhalb des Konflikts beitragen", erklärt Paare TherapeutHeather Z. Lyons., PhD, Besitzer derBaltimore-Therapie-Gruppe.

Während dies in den meisten Beziehungen in einem erhöhten emotionalen Zustand ist, ist dies der einzige Ausweg, und wenn Sie nicht bereit sind, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was falsch ist, bedeutet dies, dass Sie nicht bereit sind Reparieren Sie es auch.

"Tuning deinen Partner aus oder herunterfahren", könnte das Gespräch mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, dass sie für Sie nicht wichtig sind ", erklärt Lysons, die empfiehlt, eine bestimmte Zeit aufzubauen, um später zu sprechen, wenn Sie sich diesen Weg fühlen.

WährendIhre Beziehung dynamisch hat möglicherweise geändert Im Laufe der Jahre, es sei denn, Sie nennen es, es aufzurufen, ist es besser, diesen Satz zu vermeiden.

"Wachsen auseinander ist eine Wahl", erklärt Ehe und BeziehungskutnerStacey Greene., wer empfiehlt, einen neutralen Dritten, wie ein Therapeut oder anderer Mentor, zu finden, um Ihnen zu helfen, Wege zu finden, um weiterhin als Paar zusammenzuwachsen.

Es könnte verlockend sein, Ihrem Partner dies in der Hitze des Augenblicks zu erzählen, aber "Danach ist es gesagt, dass es unmöglich ist, zurück zu kommen", sagt TherapeutRebecca Weiler., Lmhc.

"Auch wenn der Ehepartner später sagt, dass sie wütend waren und sie nicht meinen, die andere Person wird immer Zweifel haben, und es beeinflusst die Anleihe und das Vertrauen in eine Beziehung." Wenn Sie Ihre Beziehung wirklich beenden möchten, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun, ohne Ihre Partnerfrage zu machen, wenn Sie damit beginnen möchten.

Es kann frustrierend sein, um zu bemerken, dass Ihr Ehepartner nie nach sich selbst aufnimmt oder das gleiche Joggnerpaare für den fünften Tag in Folge trägt, aber einen Slob anrufen, verletzt nur ihre Gefühle und schädigen Sie Ihre Beziehung.

"Sie sollten niemals eine Beschwerde machen, die einen persönlichen Angriff auf den Charakter eines Menschen beinhaltet", erklärt der klinische PsychologeELIE COHEN., PhD. Stattdessen schlägt Cohen vor, die Situation in objektiven Bedingungen zu erklären und sich aus einer Perspektive der ersten Person zu beziehen, wie sie sich auswirkt, und schlägt eine Alternative, die besser funktionieren würde.

Erzählen Sie Ihrem Ehepartner, was sie können oder nicht wütend sein, ist selten erfolgreich - schließlich, was sind die Chancen, die Sie tatsächlich beeinflussen können, wie sie sich darüber fühlen, was als nächstes kommt?

"Diese Wörter sind sinnlos und schaffen in einem Argument normalerweise mehr Spannung und Frustration", sagt TherapeutPatricia O'Laughlin., MFT, der den Gründen diskutiert hat, die Gründe diskutieren könnten, anstatt einfach zu versuchen, sie zu entlassen.

Ihr Ex war vielleicht wunderbar, aber mit Ihrem derzeitigen Ehepartner zu vergleichen, ergibt niemals positive Ergebnisse.

"Während wir in unseren Gedanken vergleichen können, vor allem, wenn wir wütend sind, deinen Partner auf den Details auf den Details zu schaffen, wird nur Defensivität und Unsicherheiten schaffen", sagt O'Laughlin, der darauf hingewiesen wird, dass etwas in diesen Zeilen in der Regel mehr Probleme verursacht als Lösungen .

Sie haben geerdet, als Sie es Ihren Eltern gesagt haben, Sie haben Haft, wenn Sie es an Ihre Lehrer gesagt haben, und Sie sollten niemals Ihren Partner sagen, dass Sie den Mund halten können.

"Beide Partner in einer Beziehung haben jedes Recht, ihr Stück anzugeben", sagt O'Laughlin. "Wenn Sie sich der Person, die Sie lieben, zu sagen, dass Sie den Mund halten, haben Sie aufgehört zu kommunizieren." Stattdessen empfiehlt sie, eine Pause vom Gespräch zu nehmen, um sich abzukühlen, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie das Problem produktiv diskutieren können.

Auch wenn Sie eine uneingeschränkte Ungleichheit zwischen Ihrer Beziehung und Ihrer Freundin sehen, insbesondere in Bezug auf das, was ihre Ehepartner für sie tun - es ist nie ratsam, den Vergleich mit Ihrem Ehepartner zu erstellen.

"Diese Aussage macht das andere das Gefühl, dass sie nicht genug für ihren Ehepartner reichen, und es ist wertvoll", erklärt lizenzierter TherapeutJaime Bronstein., WHO stellt fest, dass es freundliche Möglichkeiten gibt, etwas von Ihrem Ehepartner anzufordern - und dies ist definitiv keiner von ihnen.

Egal wie sehr Sie glauben, dass die Gefühle Ihres Ehepartners falsch sind, es ist einfach respektlos, Ihrem Ehepartner mitzuteilen, dass sie keinen bestimmten Weg fühlen sollten.

"Wenn Sie sagen, dass jemand, der sie zweit macht, erraten Sie selbst, und es ist entwarf", erklärt Bronstein.

Es ist eine Sache, darauf hinzuweisen, dass Sie und Ihr Ehepartner gesünder essen oder gemeinsam das Fitnessstudio treffen. Es ist ein weiteres Ding, um zu kritisieren, was Ihr Ehepartner gerade bestellt hat oder es zu essen ist. Es sei denn, ein bestimmtes Essen würde ein medizinisches Thema für sie auslösen, es ist nicht Ihr Platz, um ihnen zu sagen, was Sie in den Mund legen sollen: Ihr Partner ist ein Erwachsener und kann ihre eigenen Entscheidungen treffen.

"Diese Aussage schreibt, dass Sie versuchen, Ihren Ehepartner zu kontrollieren, und einige mögen sich möglicherweise beleidigt, als ob der Ehepartner denkt, dass sie fett sind", erklärt Bronstein.

Selbst wenn Sie kaum kratzend sind, sagen Sie Ihren Ehepartner, dass sie nicht finanziell sind - vor allem, wenn sie versuchen, dies zu tun, sondern nur zu Ressentiments und Beziehungsproblemen führen.

"Diese Nachricht kann als interpretiert werden, als," Sie sind nicht gut genug für mich ", sagt Bronstein, der vorschlägt, Ratschläge für den Bereitstellung von Beratung für den Bereitstellung von Beratung, wie Ihr Ehepartner ihren Karriereweg ändern könnte, wenn sie nicht zufrieden sind. "Geld im Allgemeinen ist ein sehr berührendes Thema und sollte immer mit liebevollen Absichten diskutiert werden", fügt sie hinzu.

Neben dem scheinbaren Controlling kann dieser Satz sogar als bedrohlich erfahren, je nach Kontext, in der er gesagt wird.

"Nur weil Sie nichts tun würden, bedeutet das nicht, dass Ihr Ehepartner es nicht tun sollte", sagt Bronstein. "Es ist unbewusst, auf Ihren Ehepartner zu sagen, dass Sie ihrer Entscheidungsfähigkeit nicht vertrauen."

Dieser abweisende und mittlere Phrase liefert unwahrscheinlich, dass sie die gewünschten Ergebnisse liefern, sondern wahrscheinlich der Katalysator für einen großen Kampf sein. "Jeder ist einzigartig und nimmt ihre eigene Zeit, um etwas durchzukommen", erklärt Bronstein. Jeder Ehepartner sollte den Stil des anderen respektieren, der sich durch eine emotionale Situation bewegt. Egal wie unvernünftig Sie glauben, dass Ihr Ehepartner ist, finden Sie einen sinderer Weg, um ihre Gefühle anzuerkennen.

Selbst wenn Sie nicht besonders leidenschaftlich über etwas sagen, sagt Ihr Ehepartner, sagt Ihnen, dass es Ihnen egal ist, dass es Ihnen egal ist, sowohl verletzend als auch abweisbar.

"Ich interessiere mich nicht," nur die Kommunikation heruntergefahren und schafft ein Gefühl, unwichtig zu sein ", erklärt Psychotherapeutin und zertifizierter BeziehungskutnerBabita Spinelli., Gründer vonÖffnen der Türen Psychotherapie. "Ein Ehepartner fühlt sich an, als würden ihre Bedürfnisse nicht umsorgt."

Wenn du eigentlich bistEine aufrichtige Entschuldigung liefernEs sollte nicht mit einem "Aber" am Ende kommen.

"Entschuldigung, um eine Bedeutung zu schaffen, müssen ohne die Extras vollständig im Besitz sein", erklärt Spinelli. "'Aber" oder "aber" Nachdem eine Entschuldigung wie eine Entschuldigung für einen Ehepartner fühlt. "

Auch wenn du wirklich bisttunSie müssen reden, das ist nicht eine großartige Möglichkeit, die Dinge auszubilden. "Es bedeutet immer, dass es ein schwieriges Gespräch geben wird, und es wird wahrscheinlich nicht gut gehen", sagt lizenzierter Psychotherapeutin und AutorJill Murray., PhD. "Die Angst vor dem Unbekannten und der begleitenden Dread macht es schlimmer."

"In der Mitte von etwas angespannt, rampft das Wort 'entspannt' von Ihrem Ehepartner nur die Dinge hoch", sagtMITZI BOCKMANN., ein zertifizierter Life-Coach. Er beachte ihren Rat und vermeiden Sie diese Richtlinie um jeden Preis.

Es kann verlockend sein, dass Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, das Sie wissen, dass Sie nicht sind, nur um ein Gespräch darüber zu beenden. Aber das ist auf lange Sicht keine wirksame Strategie. Da viele Partner, um alles zu gut kennenzulernen, "keine Dinge getan zu haben, dass sie sagen, dass sie es tun werden, ist schlimmer, als zu sagen, dass sie es nicht tun können", sagt Bockmann.

Der Vergleichen Ihres Ehepartners an einen vergangenen Liebhaber kann verletzend sein, auch wenn sie normalerweise nicht wettbewerbsfähig oder eifersüchtig sind. "Meistens im Leben sind Vergleiche nicht hilfreich für uns psychologisch", erklärt der kognitive VerhaltenstherapeutAlex Hedger, klinischer Direktor vonDynamische Therapiekliniken. "Das Vergleichen eines Partners an einen früheren Partner verursacht häufig Angst und Ressentiments. Es kann auch den Partner verhindern, der den Vergleich vom Erleben ihrer aktuellen Beziehung vollständig und gesund macht."

Manchmal kann dieser Satz als "Ich mache mich bereit, unsere Beziehung zu beenden" - machen Sie sicher, dass Sie es zu einem Gespräch anstelle der deklarativen Aussage machen.

"Während [Time Apart] oft eine nützliche Strategie in einer Beziehung sein kann, ist es wichtig, dass beide Partner verstehen, warum einige Zeit voneinander nützlich sein könnten", sagt Heedger. "Wenn nicht beide die Rationale und den möglichen Vorteilen vollständig verstehen, die von Ausfallzeiten entstehen könnten, kann es wie eine drohende Sache sein, in einer Beziehung zu hören."

"Zu hören, einfühlsam mit und" validiert "sind für eine gesunde Beziehung von entscheidender Bedeutung", sagt Hedger. "Aussagen wie" Sie sind lächerlich "demonstrieren, dass jemand entweder kämpft oder nicht bereit ist, sich einfühlen zu können. Dies führt häufig zu einer Konfrontationsposition mit dem anderen Partner, der das Gefühl hat, ihre Gedanken oder Gefühle zu rechtfertigen."

Hedger schlägt vor, in Momenten des Konflikts auf "I" -As-Anweisungen aufzunehmen. Zum Beispiel "Ich verstehe nicht, warum Sie sich so fühlen, dass sich hier ein guter Ersatz sein würde.

Dies klingt möglicherweise wie ein Kompliment in Ihrem Kopf, aber die Chancen sind, dass Ihr Ehepartner es nicht hören wird. "Vergleiche an jedem Familienmitglied können die Stimmung vollständig töten", sagtKimberly Hershenson., LMSW, ein Therapeut, der in New York basiert.

Niemand mag ein Ultimatum, es sei denn, Sie sind nicht bereit, so lange auf Ihren Ehepartner zu sagen, sollte dieser Satz Ihre Lippen niemals weitergeben. "Dieser all-Oder-Nicht-Nichts-No-Ansatz für Beziehungen ist ein manipulativer Konversations-Killer, da es Sie ohne vernünftige Weise verlässt, um zu antworten," sagtJess o'Reilly., PhD, der ansässige Sexualologe beiAstroglide. Es ist am besten, diese Nachfrage nach allen Kosten zu vermeiden.

Drohende Scheidung, nur um eine Reaktion zu stoppen, ist noch schlimmer als das vorgenannte Ultimatum. "So oft stoßen Paare in temporären Momenten von Unbehagen in ihren Ehen auf, und anstatt logische Gespräche darüber zu haben, wie man die Beziehung besser macht, gehen sie direkt für das D-Word" Notes "Allison Maxim., Anwalt an Anwalt anMaxim-Gesetz.. "Dies ist nicht nur ungesunde Rhetorik, aber diese Kommentare könnte Ihren Ehepartner verlassen, fühlen sich unsicher und unsicher."

Was als Drama für Sie liest, könnte es sein, dass Ihr Partner sehr echter und ernsthaft sein, um ihre Gefühle auszudrücken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Ehepartner die Dinge aus dem Verhältnis fleischt, können Sie das zum Ausdruck bringen, ohne auf dieses auch offensive D-Word zurückzutreten.

Eine Anschuldigung zu machen, wird Sie nicht sehr weit bringen. Der bessere Ansatz ist, mit Ihrem Ehepartner einzusehen und fragen, was sie ablenkt. "Anstatt davon auszugehen, dass sie Sie nicht hören hören, können Sie schön fragen, ob sie zuhören", sagt: "SagtRori-Sassoon, Matchmaker und CEO vonPlatin-Lager.

"Es sei denn, dies wird spielerisch und im Schlafzimmer gesagt, wird dieser Satz wahrscheinlich nicht reibungslos übergehen", sagt Sasson. Wenn Sie möchten, dass Ihr Ehepartner etwas tut, bestellen Sie sie nicht oder bedrohen Sie sie - fragen Sie einfach gut.

"Nichts ist schlimmer als das" Mir geht es gut ", sagtMichelle Frankelder Gründer vonNycity Matchmaking.. Sie stellt fest, dass diese beiden Wörter auftreten können, während Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, um zu helfen, wenn Sie sich emotional fühlen. Wenn Sie nicht wirklich gut sind, dann sagen Sie es.

Wenn Sie alle Schuld an jemand anderem aufstellen, ist nicht der Weg, um Probleme durchzuführen. "Es ist äußerst wichtig, dass Paare, um Probleme als Team zu lösen, anstatt einen verantwortlichen Partner zu halten", sagt Frankel.

"Egal, was das Ende dieser Frage ist, es ist bereits mit negativen Konnotationen und Schande, bevor das Thema sogar geliefert wird," NotizenBritanny Burr., Liebe und Beziehungsexperte fürPsych n sex.. "Wenn Sie jemanden fragen, warum sie nichts tun, was Sie tun möchten, ist, dass sie sie nicht tun möchten, sie nicht dazu bringen, dies zu tun - es ist lediglich beschämt, und es ist lediglich, sie zu schäumen und sie sich schlecht zu fühlen, was sie möglicherweise nicht gewünscht haben."

Anstatt also zu sagen: "Warum nimmst du mich nie mehr zum Abendessen?" Versuchen Sie, mit zu gehen: "Wäre es nicht lustig, irgendwann diese Woche zum Abendessen auszugehen?"

Es gibtViele Aufgaben Die Leute mögen es nicht, ob es sich um Windeln wechselt oder den Ofen putzt. In einer Ehe, die behauptet, dass etwas "nicht Ihre Arbeit ist, scheint es, als ob diese Vision der gerechten Arbeiten Sie beide vorstellten, wenn Sie den Knoten gebunden haben, hat irgendwie das Fenster herausgeflogen.

Selbst wenn Sie sich nicht anfühlen, als ob Ihr Ehepartner Ihre Bemühungen in Bezug auf Hausarbeit entspricht, tun dies die Chancen, dass sie einige Dinge tun, um herauszufinden, und erkennen Sie, dass Sie weiterkommen, um das Schuldspiel zu spielen.

Der beste Weg, um Ihren Ehepartner zu bitten, mehr zu tun, ist, das, was sie bereits getan haben, zu erkennen, sie dafür zu loben, und dies danach fragen Sie sie einfach, um spezifische Aufgaben mit spezifischen Aufgaben zu handhaben, wenn sie kommen.

Eine sexlose Ehe ist absolut eine Adressierung wert, aber diese Phrasierung wird Ihren Ehepartner wahrscheinlich in die Defensive bringen. Außerdem wird Sie unrealistische Erwartungen an Sex nicht nirgendwo bringen.

"Es ist absolut möglich, dass langfristige Paare ein aufregendes Sexualleben haben, aber es ist unwahrscheinlich, dass es jemals sein wird, als wäre es am Anfang," Notizen somatischer Psychologe und zertifizierter SextherapeutHolly Richmond, PhD. "Seien Sie offen, sich leidenschaftlich in die Zukunft zu bewegen, und versuchen Sie nicht, die Vergangenheit neu zu erstellen."

Wenn Ihr Ehepartner wiederholen muss, was sie gesagt haben, weil Sie nicht zugehört haben, seien Sie nicht überrascht, wenn sie mehr als ein bisschen verärgert sind. "Es kann sehr verletzend sein", sagt lizenzierter PsychologeWyatt Fisher., Psyd, Gründer eines Paares Retreat in Boulder, Colorado.

Wenn Sie eine gesunde Ehe wünschen, ist es wert, Ihren Partner zu lassen, wie Sie sich fühlen und wie sie helfen können, anstatt sie auszuschalten.

Dies gilt insbesondere, wenn es um Schwangerschaft und frühe Elternschaft geht, erklärtJustin Lioi., LCSW, Mentalgesundheit und Beziehungssexperte der Männer in New York. "Natürlich können sie nicht, und sie wissen es. Aber sie wollen einen Weg finden", sagt er von männlichen Partnern.

Der Schwerpunkt auf der Vergangenheit macht dieses Kompliment einen hinterhändigen. Obwohl Sie dies einfach sagen, dass dies freundlich ist, seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Partner ihn nimmt, um zu bedeuten, dass Sie wünschen, dass sie immer noch so aussah, als hätten sie Jahrzehnte gedauert.

In einer Partnerschaft ist es wichtig, die Bedürfnisse Ihres Ehepartners zu berücksichtigen, und manchmal bedeutet dies, dass Sie darauf hindeuten, dass Sie ein sicheres, zuverlässige Auto anstelle eines Cabrio kaufen, oder dass Sie Geld für Ihre Zukunft aufheben, anstatt einen teuren Urlaub zu erreichen. Während es scheint, als ob Ihr Partner Sie versucht, Sie zurückzuhalten, ist es wichtig zu erkennen, dass sie verantwortungsvoll für das Wohl Ihrer Ehe und Ihrer Familie handeln, die Sie nicht versuchen, Sie zu bestrafen. Andernfalls könnten Sie diesen Satz hören ...

"Wenn sich verheiratete Paare in dieser Situation befinden, ist es, weil keiner von ihnen einen finanziellen Plan bekommen kann, auf den beide zustimmen können", sagt der persönliche FinanzexperteNolan Martin.. "Normalerweise ist einer von ihnen der Spender und einer von ihnen ist der Sparer. In vielen Fällen finden sie Schwierigkeiten beim Erreichen der Gemeinsamkeit, um zu verhindern, dass sie nicht genug Dollar haben, um es durch den Monat zu schaffen."

Egal wie gut Ihr Ehepartner Sie kennt, sie können Ihre genauen Emotionen wahrscheinlich nicht erraten. "Menschen sind keine natürlichen Verstandsleser," NotizenDavid Bennett., ein zertifizierter Berater- und Beziehungsexperte. Wie Bennett erklärt, können die meisten Menschen nicht sagen, was jemand fühlt, wenn sie nicht gesagt werden, auch wenn diese Person ihr Ehepartner ist.

Es ist praktisch unmöglich, die Wörter und Handlungen Ihres Ehepartners persönlich nicht zu nehmen, also schlägt sie vor, dass sie versuchen, in keiner Weise hilfreich zu sein. "Wir haben ein Recht, das zu fühlen, was wir fühlen, und um diese Gefühle mit unseren Partnern zu arbeiten," NotizenJodi J. de Luca, PhD, ein lizenzierter klinischer Psychologe in Colorado. "Dieses Recht zu bestreiten ist, einen sehr intimen Teil davon zuzufügen, wer wir sind, und führt oft zu psychologisch unsicheren Beziehungen."

Ihr Ehepartner ist ihre eigene Person - sie tun es nichtbrauchen etwas zu tun, nur weil es das ist, was Sie denkensollen tun. Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner sprechen, wie Ihr Lehrer oder Elternteil ist nicht wahrscheinlich, dass Sie die veränderten Änderungen ergeben, auf die Sie aufhören, sowieso.

Wenn Ihr Ehepartner, es sei denn, Ihr Ehepartner hat eine Angewohnheit von Over-Imbibing oder versucht, etwas Gefährliches zu tun, wie Sie sich hinter dem Rad stürzen, sind die Chancen all diese Frage, die dies tun wird, ist ihre Wache zu erhalten.

Wenn Ihr Ehepartner ein paar Getränke hatte, nahm ein Taxi nach Hause und versucht jetzt zu erklären, was sie der verborgene Bedeutung hinter sich haltenFindet Nemo Erinnere, wie er Sie daran erinnert, wie süß Sie sind, lassen Sie sie ohne Befragung tun.

Nur weil Sie nicht an Wege denken können, sich selbst zu unterhalten, bedeutet das nicht, dass das Problem Ihres Ehepartners ist. Während das Leben etwas weniger aufregend werden kann, während Sie älter werden, ist es unfair, das auf Ihrem Partner zu beschuldigen - es ist nicht ihre Aufgabe, sicherzustellen, dass alle die ganze Zeit Spaß haben.

Dieser wird dich einfach nicht nirgendwo bringen. Verfügen überSie fühlte mich jemals motiviert, nachdem er diesen Satz gehört hatte?

Ist es in Ordnung für Ihre Anziehungskraft auf Ihren Partner, um zu wachsen und wane zu wachsen? Natürlich - und es ist immer dein Vorrecht, nein zu sagen, auch intim zu sein. Das heißt, Ihrem Partner-Punkt-leer zu sagen, dass Sie nicht von ihnen angezogen werden

Sicher, Sie möchten, dass Ihr Ehepartner mehr auf Sie aufmerksam machtWeniger Zeit auf Facebook und Instagram. Es ist jedoch besser, mit einigen Kompromissen zu einem anderen Zeitpunkt zu arbeiten, als Ihren Partner als Kind zu ermahnen.

Oft, was als "nagging" interpretiert wird, fragt einfach um Hilfe.

An die Person, die angeblich das Nörgeln tat, kann dies besonders verschlimmern - vor allem, wenn ihr Ehepartner einfach daran erinnert, etwas zu tun, das sie versprochen haben, dass sie es tun würden.

Ja, manchmal müssen Sie in diesem Zusammenstoß familiärer Titanen belüften, aber Ihren Ehepartner zwischen Ihnen und ihrem Elternteil enden, enden selten gut. In diesen Konflikten kann Ihr Ehepartner nicht gewinnen - es wird Probleme auf der Heimatfront geben, wenn sie die Seite der Eltern und viele kalte Schultern während der Ferien nehmen, wenn sie Sie nehmen.

Dieser Satz - eine noch extremere Version familiärer Disdenie - kann Ihren Ehepartner wie ein Messer schneiden. Wenn Sie mit Mitgliedern der Familie Ihres Partners besondere Probleme haben, diskutieren Sie diejenigen, anstatt die gesamte Gruppe zu verurteilen. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Es fühlte sich nicht sehr respektvoll, als Ihre Mutter gegen unsere Wünsche ging, das Baby zu füttern", oder, "es tut meine Gefühle weh, wenn Ihr Bruder mich von diesem Spitznamen anruft."

Auch wenn Sie nicht verrückt sind, sind Sie nicht verrückt nach Freunden Ihres Ehepartners (oder vielleicht nur einen Freund), es ist am besten, nicht zu sagen, dass Sie sie hassen. Es kann schwer seinFreunde als Erwachsener findenWenn Sie also einen Keil zwischen Ihrem Ehepartner und ihren Kollegen fahren, können Sie leicht Ihren Ehepartner isoliert fühlen. Solange diese Freunde nicht respektlos oder gefährlich sind, ist es besser, es nicht zu erwähnen.

Wenn Sie der primäre Ernährer in Ihrer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Ihr Partner nicht beiträgt. Als ob Sie in einem höheren Gehalt ziehen, bedeutet Ihr Ehepartner im Wesentlichen auf einem ständigen Urlaub, ist nicht nur bevormundet, sondern verringert auch die gesamte Arbeit, ob dies ein niedrigerer-zahlender Job ist oder sich um Ihre Kinder voll kümmert.

Es gibt keine Möglichkeit, dass eine Antwort auf diese Frage am Ende der von Ihnen gewünschte Frage ist. Wenn Ihr Ehepartner ja sagt, sind sie für einen Kampf. Wenn sie nein sagen, öffnen sie sich bis zu einer Million Fragen, ob sie die Wahrheit sagen oder nicht.

Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Ehepartner Sie attraktiv findet, und wenn es anscheinend ist, als ob sie aufgehört haben, ist das eine größere Diskussion verdienen als ein außer Hand Kommentar über das Aussehen von jemand anderem.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Ehepartner nicht zu etwas kommt, braucht man sie, um sie zu tun, und bringen Sie es auf und rahmen diese Anfragen als "Harping" -Inen - ist nicht der beste Weg, um es zu erledigen.

Sehen Sie sich stattdessen klar, dass Sie ernsthaft von dem Problem zur Verfügung stehen, und erinnern Sie Ihren Ehepartner daran, wie Sie das Gefühl fühlen, wenn sie nicht diesen Anfragen hören.

Ihren Ehepartner als Chatterbox abweisen, wenn sie über etwas animiert sind, ist eine rückseitige Art, die Kommunikation abzubauen, ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Beziehung. Es ist völlig vernünftig, um zu erwarten, dass Sie Ihr Stück sagen, aber es ist nie eine gute Idee, Ihrem Ehepartner zu sagen, dass sie es für Sie einschließen müssen.

Erzählen Sie Ihrem Ehepartner, wie Sie sie hinter dem Rad fahren oder lächerlich machen, fühlt sich an wie ein öffentlicher Flog. Wenn sie bis zu diesem Punkt einen OK-Job gemacht haben und diese Route 82 Mal pro Woche fahren, benötigen sie wahrscheinlich nicht Ihren menschlichen GPS-Eindruck in ihrem Ohr.

Wenn es auf dem Körper Ihres Partners ist, dann gehen Sie voraus und nehmen Sie an, dass sie sich entschieden haben, sich zu tragen, selbst wenn es nicht Ihre Tasse Tee ist. Dieser gemütliche Phrase lässt Ihren Ehepartner nicht nur zweitraten.

Vertrauen Sie uns, egal wie oft die Frage gestellt ist, die richtige Antwort ist immer, "nein, Sie sehen toll aus!"

Wenn Ihr Partner eine Beschwerde ausgibt, ist es nicht die Zeit für einen kindlichen Hin- und Herum, der es begann. Egal, ob es sich schwer, mit Ihrer Unordnung zu treten, oder sie fühlen sich, als würden Sie sich auf ihre emotionalen Bedürfnisse abgestimmt sein, um ihnen zu sagen, dass sie dasselbe für Sie tun, ist unreif und verletzend.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass es auf irgendeinem Niveau stimmt, ist dies nur ein COP-OUT. In einem Zwei-Elternheim müssen Sie und Ihr Ehepartner beide die Kinder rauseln - nicht nur einen von Ihnen.

"Sie wollen, dass ihre Ehepartner aufsteigen und mit den Kindern helfen, nicht nur auf sie verlassen, um alles zu tun", zeigtVikki Ziegler., Celebrity Divorce-Anwalt und Autor vonDer Pre-Ehe-Planer.

Diese Frage kann in der Mitte eines tiefen Gesprächs oder eines Arguments relativ harmlos erscheinen. Aber mit der richtigen Antwort kommt es, dass es einfacher ist als getan. Möchten Sie wirklich wissen, dass Ihr signifikanter anderer an ihr Fantasy-Fußballmannschaft nachsieht, was diese passiv-aggressive E-Mail von ihrem Chef bedeutete, oder was ihr Ex ist? Wenn die Antwort nein ist, fragen Sie diese Frage nicht.

Dies ist ein besonders berührendes Thema, da es oft bedeutetetwas außer extramaritales-Und, wenn nicht, es ist eine unerwünschte Erinnerung an die vergangenen Beziehungen. "Es ist unheimlich zu erfahren, dass Sie etwas von Ihrem geliebten Menschen verkleinern, der in der Vergangenheit ungeschützten Sex hatte", stellt Ziegler an. Das heißt, "getestet und proaktiv zu sein, kann einem Ehepartner helfen, sich selbst zu schützen."

Gemeinsame Höflichkeit tut es in der Tat für die Menschen, dies zu tun, aber manchmal hat Ihr Ehepartner andere Verpflichtungen, die nicht vermieden werden können - auch wenn sie gerade 13 Sekunden zuvor geschrieben werden. Nehmen Sie es nicht als Vermeidung, aber als Zeichen versuchen sie, das Beste, das sie können, zu verwalten.

"Dies ist Code für" vielleicht ", irgendwann," irgendwann "oder" wahrscheinlich nie ", sagt"Gina Gardiner., ein Beziehungsexperte und Autor. (Und Heads Up: Ihr Ehepartner erkennt dies bereits.)

Es gibt nichts Schlimmeres als die stille Behandlung. "In meiner Erfahrung, wenn es ein Mangel an Engagement gibt, keine Antwort auf Fragen, oder kein Empathie, ausgedrückt, wenn sie verärgert sind, ist es unglaublich verletzend und schädlich", sagt Gardiner. "Es zerstört das Vertrauen und das Selbstwertgefühl Ihres Partners."

Auch wenn Sie nicht sicher sind, was Sie sagen, wissen Sie, dass das Sprichwort etwas besser ist, als überhaupt nichts zu sagen.

Zusätzliche Berichterstattung von Sarah Crow.