Good Lifestyle

Wir kennen bereits einige der Schlüssel zu Langlebigkeit. Nachan sardische Bürger, die einige der längsten Lebenssprecher der Welt haben, es isst, was auch immer Sie in Maßen wünschen, und erreiche ein gutes Arbeiten / Lebensbalance und trinkt jeden Tag ein Glas Wein mit Mittagessen. Die Forschung würde die Schlüssel auf Langlebigkeit vorschlagensind eine positive Einstellung, ein starkes Unterstützungsnetzwerk, undregelmäßiges Training (selbst wennEs geht nur 40 Minuten am Tag).

Aber 112-jähriger japanischer Masazo Nonaka, der jetzt offiziell der älteste Mann der Welt ist, hat zwei unerwartete Dinge, um sich mit seiner beeindruckenden Lebensdauer zu danken.

In dieser Woche wurde Nonaka offiziell in die Guinness World Records als ältester Mann der Welt, nach dem Tod des vorherigen Titelinhabers, dem 113-jährigen Spanier Francisco Nunez Olivera, offiziell in die Guinness-Weltrekords innen.

Aber als Reporter seine Enkelin fragten, Yuko Nonaka, über die Geheimnisse seiner Langlebigkeit, schloss sie seine Sterlingsgesundheit zu zwei Dingen an: heiße Quellen und Süßigkeiten.

"Er braucht einen Rollstuhl, um sich zu bewegen, aber er ist in gutem Zustand. Er liebt es, irgendwelche Arten von Süßigkeiten des japanischen oder westlichen Stils zu essen," Nonakaerzählte dem Telegraph.. "Er liest Zeitungen jeden Tag und tränkt oft in den heißen Quellen."

Es ist eine gute Sache, dann, dass Nonaka in seiner Heimatstadt Ashoro, in der nördlichen Insel Hokkaido in der japanischen Nordinsel, in der Nähe einer heißen Quellen, die von seiner Familie betrieben wird, lebt.

Seine Enkelin sagte auch, sein stressfreier Lebensstil ist für seine Langlebigkeit von entscheidender Bedeutung,Kreditgefühl dem Glauben, dass Ihre Aussichten auf dem Leben ist hat so viele Auswirkungen auf Ihre Langlebigkeit als Ihre Lebensstilauswahl.

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