Good Lifestyle

Während die Menschen oft bestrebt sind, Ihnen zu sagen, dass Ihre 40er Jahre Ihr bestes Jahrzehnt sein wird - eine Zeit, in der Ihre Karriere, die Finanzen und Beziehungen ihren natürlichen Apex erreicht haben - was die meisten Menschen nicht so bevorstehen, ist der unbestreitbare Toll der großen Abgleich Akt des Seins 40 kann dauern. Sie können stolz auf Ihre Errungenschaften sein, aber mit einer scheinbar nie endenden To-Do-Liste ist es keine Überraschung, dass die Herausforderungen dieses schwenkbaren Jahrzehnts oft das Gefühl haben, dass sie seine Verdienste überwiegen.

"Das Leben nach 40 ist oft im Zusammenhang mit familiären Beziehungen und Arbeiten. In ihrer Karriere beschäftigt sich, dass sie ihre bisherigen Errungenschaften entweder aufrechterhalten oder ersetzenBraathwaite Consulting..

Aber auch wenn Sie einen prekär vollen Teller haben, gibt es viele Möglichkeiten, um Ihren Zeitplan zu betonen, festzuhalten, und machen im Allgemeinen die Dinge einfacher für sich. In diesem Sinne haben wir 40 geniale Möglichkeiten abgerundet, um Ihr Leben zu vereinfachen, sobald Sie 40 Jahre alt sind, alles garantiert, um dies sicherzustellen, dass dies Ihr bestes Jahrzehnt ist.

1. Erstellen Sie einen Kapselgarderobe.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben über 40 zu vereinfachen, ist eine der einfachsten Startorten in Ihrem Schrank. Die Forschung von Closetmaid bedeutet deutet darauf hin, dass die durchschnittliche Frau mehr als 103 Artikel in ihrem Schrank hat, was bedeutet, dass der größte Teil von uns verglichen ist. Also, wie sollen wir anfangen? Eine Kapselgarderobe ist möglicherweise das beste Werkzeug zum Vereinfachung der Dinge.

"Das Ziel ist Vielseitigkeit", sagt Patrick Cheger, Gründer vonPivot Herren Image Consulting. "Wenn ich mit Kunden arbeite, um einen Kapselgarderobe zu bauen, versuche ich, sie zu finden, dass sie sich anziehen oder sich anziehen können, mit neutralen Farben, die sich leicht paaren können. Eine Kapselgarderobe stellt sicher, dass alle Ihre Artikel gut funktionieren Verbringen Sie weniger Zeit mit Wäsche, und Ihr Kleiderschrank fühlt sich ein wenig sauberer. "

Um dies zu erreichen, sind die Regeln einfach: "Eine Kapselgarderobe sollte austauschbare Stücke und Zubehör darin haben, die den psychologischen Wert der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft halten", sagt Modepsychologe Dawnn-Karen, CEO und Gründer von dasFashion Psychology Institute.. "Dies könnte Angst vermindern und die Produktivität verbessern und die Produktivität verbessern, wenn Sie entscheiden, was täglich tragen soll."

2. Umarme dein Leben so, wie es ist.

Eines der Dinge, die unser Leben, das sowohl unzufrieden als auch hektisch ist, ist der ständige Wunsch, mehr zu bekommen. Wir wollen mehr Geld, ein größeres Haus und einen besseren Job, ohne den Maut zu erkennen, dass der ständige Wunsch dauern kann.

"Zu oft verbringen wir unsere Zeit, um zu wünschen, dass unser Leben anders war. Dass wir mehr erreicht hätten, hatten mehr Geld oder schriftlich dieses Buch. Energiete, und konzentrieren Sie sich auf das" What Ifs "hält uns daran, unser Leben und uns selbst zu akzeptieren, wie wir es sind ", Sagt Horsham-Braathwaite. "Stattdessen akzeptieren Sie die Wahrheit, wo Sie jetzt sind, damit Sie Ihre Energie auf die Heilung konzentrieren können, was geheilt werden muss, um zu konfrontieren, was konfrontiert werden muss, um sich konfrontiert zu werden, und die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, um Ihre Ziele zu erreichen."

3. Melden Sie sich für einen automatischen Einsparplank an.

Wenn Sie einer der unzähligen Amerikaner sind, die nicht viel von einem Nestei haben, von dem Sie sprechen können, sind Sie nicht allein. In der Tat, gemäß einem Bericht 2017 von GOBankingRates, hat der durchschnittliche Amerikaner von weniger als 1.000 US-Dollar gerettet. Der einfachste Weg, um Ihr Leben zu vereinfachen, während Sie sich von den Ruhestandsmitteln von den Ruhestands angeben?Einrichten eines automatischen Einsparplans. Selbst wenn Sie nur 5 US-Dollar pro Woche beitragen können, werden Sie erstaunt, wie schnell es wächst - und wie viel weniger Stress Sie wissen, dass Ihr Geld die Arbeit für Sie tut.

4. Reduzieren Sie Ihre Schulden.

Laut der Umfrage der Federal Reserve über die Konsumentenfinanzierung hat der durchschnittliche Amerikaner zwischen den 35. und 44 Jahren von 133.100 USD in hervorragender Schuld, eine Last, die sowohl finanziell als auch psychisch schwer ist. Für diejenigen, die nach 40 Jahren nach 40 Jahren begierig sind, ist die Reduzierung der Schulden ein einfacher erster Schritt. Beginnen Sie zunächst mit hoher Zinsen (wie Kreditkartenschulden), bis sie ausgerottet werden. Bewegen Sie sich an Autozahlungen, Studentendarlehen und Ihre Hypothek, bis Sie sie entweder abgeschrieben haben oder wesentlich mehr als das monatliche Minimum an jedem ist. Medizinische Schulden sollten zuletzt gehen: Obwohl wie alle anderen Schulden, ein hohes Gleichgewicht, Ihre Gutschrift zerstören, werden Sie jedoch kein Interesse an der Krankenschuld erleiden.

5. Organisieren Sie Ihr Zuhause.

Wenn Sie sich überfordert fühlen, gibt es eine einfache Lösung für einige der Probleme, die Sie plagen:Ihren Raum organisieren.Während es oft schwer ist, Frieden in einem Zuhause zu finden, das mit den Dingen überlastet ist, ist etwas so einfach, dass Ihre Gegenstände in gekennzeichnete Behälter teilen oder Ihr Schlafzimmer aufteilen kann, können Sie Ihr gesamtes Wohlbefinden verbessern.

6. Machen Sie die Selbstpflege nicht -verhandlungen.

Mit ständig steigenden Verpflichtungen in den 40er Jahren ist es oft schwer, Zeit zu finden, um sich zuerst zu stecken. Wenn jedoch die Einfachheit ist, starten Sie jedoch, dass Sie die Selbstpflege auf derselben Prioritätsstufe wie andere Aufgaben auf Ihrer To-Do-Liste setzen. "Vereinfachen ist nicht nur darum, was Sie aus Ihrem Leben nehmen, es kann auch sein, was Sie hinzufügen", sagt Horsham-Braathwaite. "Eine Dankbarkeitsliste schreiben, Yoga, Gehen und andere Bewegungsformen hilft, Stress zu beruhigen, die Stimmung zu verbessern und Sie zu beleben, damit Sie sich darauf konzentrieren können, was zählt."

7. Priorisieren Sie die Arbeits-Life-Balance.

Die amerikanische Workwoche wird länger, mit wenigen Leuten lebende Staatssieg, die nach nur 40 Stunden in einer bestimmten Woche takten. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihr Leben einfacher und überschaubarer ist, ist es höchste Zeitbefasste sich mit Ihren Work-Life-Balance-Problemen. Wenn Sie ja zu einem zusätzlichen Projekt sagen, bedeutet dies notwendigerweise, dass Sie Ihr Haus nicht reinigen, ein Geschäft für Lebensmittel einkaufen oder an einem Training teilnehmen, an dem Sie sterben, zu gehen, um zu gehen, es lohnt sich nicht. Bevor Sie den Rest Ihres Lebens straffen lassen, müssen Sie die kostbare kleine Zeit übernehmen, auch wenn dies auch dann unpopuläre Entscheidungen auf dem Weg bedeutet.

8. Reduzieren Sie Ihre Social-Media-Nutzung.

Mit so vielen Social-Media-Plattformen an unseren Fingerspitzen ist es oft schwer zu fühlen, als hätten wir völlig unplugged, auch wenn wir wollen. Wenn Sie möchten, dass Sie Ihr Leben vereinfachen und die geistige Freiheit genießen möchten, dass nur diejenigen, die nicht ständig auf einen neuen, ähnlichen oder Benachrichtigungskenntnis warten, etwas von Ihnen löschenWeniger verwendete Social-Media-Apps. Sobald Sie erkennen, wie sehr ihre ständigen Informationen auf Sie wiegen, werden Sie froh, sie zu sehen.

9. Rationalisieren Sie Ihre Morgenroutine.

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, egal wie oft Sie Ihre Morgenroutine absolviert haben, schafft es trotzdem nahe, Sie in der Nähe von täglich zu machen. Um das Leben zu erleichtern und einfacher zu erleichtern, versuche es in einem Simpfen zu vereinfachen, wo immer es möglich ist: Duschen Sie, wo immer möglich ist: Trocknen Sie Ihre Haare in der Nacht zuvor.

10. Entscheiden Sie sich für papierlose Abrechnung.

Diese Papierrechnungen sind immer noch nicht gut für die Umwelt oder Ihre Ruhe. Um Ihr Leben ein wenig einfacher zu gestalten, entscheiden Sie sich einfach für papierlose Abrechnung, und Sie haben automatisch eine weniger Aufgabe auf Ihrem Teller.

11. Erstellen Sie ein laufendes Budget.

Selbst wenn Sie sich finanziell fühlen, kann es Ihnen dabei helfen, ein Budget an Ort zu haben, Ihnen dabei zu sein, Ihr tägliches Leben zu rationalisieren und einen Teil des Stresss zu beseitigen, nicht zu wissen, wohin Ihr Geld am Ende des Monats gegangen ist. Verwenden einer App wie MINT, geben Sie einfach Ihre Ausgaben ein, und Sie erhalten ein besseres Bild davon, wo Sie effektiv ausgeben und sparen, und wo Sie sich erheben könnten, um wiederzusetzen.

12. Folgen Sie einer täglichen To-Do-Liste.

Beim Hinzufügen einer wörtlichen To-Do-Liste an Ihre Metaphorie kann man kontraproduktiv erscheinen, wenn Sie versuchen, Dinge zu vereinfachen, es kann auf lange Sicht ein Segen für Ihr Leben sein. Für Ihre beste Wette schreiben Sie Ihre täglichen Aufgaben nachts auf, nach der in derJournal der experimentellen Psychologie, Leute, die an-do-listete, bevor das Bett geschrieben haben, schliefen schneller als diejenigen, die die Aufgabe bis zum Morgen rückgängig gemacht oder gewartet haben.

13. Implementieren Sie eine Mahlzeit-Vorbereitungsroutine.

Eine kürzlich durchgeführte Studie von OECD zeigt, dass der durchschnittliche Amerikaner über zwei Stunden auf der Mahlzeit vorbereiten und täglich aufbereiten wird. Natürlich kann dies an diesen belebten Tagen ein ernsthafter Abfluss Ihrer Zeit und Energie sein, wodurch es sich fast unmöglich ist, alle anderen Aufgaben auszuführen, die Sie bereit sind, um fertig zu werden. Anstatt sich einfach zu einem Leben der Takeout zu treten, umtreiben Sie eine Mahlzeit-Vorbereitungsteuerung eines Tages pro Woche, in dem Sie alle Ihre Mahlzeiten vorbereiten und packen und in der ganzen Woche eine Vielzahl freier Zeit und weniger Stress genießen.

14. Legen Sie Ihr Telefon auf.

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, geben Sie wahrscheinlich ausvon fünf Stunden nach oben jeden Tag auf Ihrem Telefon. Und all diese Zeit verbrachte sich an, was mit deinen Freunden los ist, was mit deinen Freunden losging, und die Welt, um es zu langen, fokussiert nicht auf das, was in Echtzeit um Sie herum geht. Wenn Sie Dinge für sich selbst vereinfachen möchten, benennen Sie Ni-Phone-Zeiten: Wenn Sie mit Freunden oder der Familie zu den Mahlzeiten sind, wenn Sie mit Ihrem signifikanten anderen Show oder einem Film angesehen werden, oder sogar auf Ihrem Pendelhaus - Sie werden sein erstaunt, wie viel weniger belastet Sie sich fühlen.

15. Nutzen Sie Ihre Mittagsstunde, um zu trainieren.

Mit nur einem Bruchteil der Amerikaner, der jede Woche den empfohlenen Betrag der Übung erhalten, scheint es, als ob es einen Weg geben muss, um diese dringend benötigte, aber selten erreichte Aufgabe zu vereinfachen. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie Ihr Herz und Ihr Körper gesund halten, anstatt auf einem Banken auf einer nach-Arbeit in das Fitnessstudio zu banken, verwenden Sie Ihre Mittagsstunde, um zu trainieren. Auf diese Weise, sobald Ihr Arbeitstag erledigt ist, ist Ihr Abend für andere Aktivitäten freigegeben.

16. Halten Sie dieselbe tägliche Routine.

Während es langweilig erscheinen mag, kann das gleiche tägliche Routine dazu beitragen, Ihr Leben in Eile zu vereinfachen. Die genaue Routine des Tages nach dem Tag kann es einfacher machen, Ihre Aufgaben zu rationalisieren, während Sie die Unsicherheit mit einem ungeschedelten Tag mitnehmen.

17. Deklasse.

Bei der Organisation Ihres Lebens ist ein guter Anfang, das ENTHOTERING kann dazu beitragen, sowohl wörtliches als auch figurativer Raum auszuräumen, und vereinfachen Ihr Leben dabei. Decluttering - der Akt von nicht nur, was Sie besitzen, aber sicher, dass sich alles an seiner Stelle befindet - kann auch einen tiefgreifenden Effekt auf Ihren Stress und Ihr Glück haben.

18. Kabel ausschneiden.

Wenn Sie mit Entscheidungen überwältigt sind, kann es sich schwierig fühlen, wenn nicht unmöglich, die Einfachheit und den Frieden zu finden, den Sie suchen. Die guten Nachrichten? Es gibt einen einfachen Weg, um Ihre Rechnungen zu senken und Zeitverschwendung zu vermeiden: Kabel auszuschneiden. Mit so vielen preiswerten Streaming-Services, die eine ähnliche Programmierung für viel weniger Geld bieten, gibt es keine Zeit wie das Geschenk, um das Kabel für immer zu schneiden.

19. Multitasking aufgeben.

Obwohl es sich anfühlen mag, als ob Sie mehr erledigen, wenn Sie mehr als Multitask haben, tun Sie in den meisten Fällen nur alles weniger effektiv. Wenn Sie Ihr Leben vereinfachen möchten, ist es Zeit, den Impuls in Multitask herauszuschneiden. Nach Angaben der Forschung an der Universität Michigan, zumindest ist das menschliche Gehirn sowieso nicht eingerichtet.

20. meditieren.

Ein ruhiger Geist ebnet den Weg für ein einfacheres Leben, und es gibt keinen besseren Weg, um eine geistige Stille zu genießen alsdurch Meditation. "Ich habe bemerkt, dass meine eigene Meditationspraxis es mir ermöglicht, mehr anwesend zu sein, was wichtig ist und weniger stört, um geringfügige Probleme zu stören", sagt Horsham-Braathwaite.

21. Lernen Sie, nein zu sagen.

Sie sagen ja, um zu arbeiten, Events und sogar Menschen, mit denen Sie nicht besonders Zeit verbringen möchten. Das Endergebnis? Ein arbeitsreicher Zeitplan und schwere geistige Belastung. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben für ein Gut zu vereinfachen, sollten Sie "Nein" sagen: Sie werden erstaunt sein, wie viel einfacher es ist, das zu tun, was Sie getan haben, um zu tun, was Sie erstellen, um zu erreichen, und auch immer noch Zeit für sich selbst finden.

22. Zahlen Sie wann immer möglich, wann immer dies möglich ist.

Wenn Sie Kreditkartenpunkte verdienen, können Sie bei der Ertrag ein netter Vorteil sein, jedes Mal, wenn Sie einen Artikel berechnen, fügen Sie im Wesentlichen zusätzliche Aufgaben in Ihre To-Do-Liste hinzu, da Sie es schließlich auszahlen müssen. Um die Dinge einfach zu machen, bringen Sie mit Ihnen einen bestimmten Betrag von Bargeldauszahlungen mit Ihnen an einem täglichen Basis - es wird Ihnen helfen, Ihnen auch besser bei Ihrem Budget zu bleiben.

23. Treffer abbestellen.

Diese TENS, Hunderte oder sogarTausende von unnötigen E-Mails Sie bekommen täglich, dass Sie keine Gefälligkeiten tun. Um die Dinge einfach zu halten, klassifizieren Sie auf jeder Fremdmeldung, die Ihren Posteingang auf den Posteingang trifft, oder noch besser, ein Programm wieUnrollen.me. um es für dich zu tun.

24. Gönnen Sie sich etwas Pufferzeit um Termine.

Wenn Sie sich in einem ständigen Zustand der Mid-Rush-Panik befinden, sind Sie nicht allein. Wenn Sie die Dinge einfacher machen möchten, lassen Sie sich auf beiden Seiten Ihrer Termine einiger Pufferzeit lassen, oder schreiben Sie sie sogar in Ihrem Kalender, wie er eigentlich vorkommt, als sie tatsächlich tun. Ohne diese verrückten Bindestriche zwischen jeder Aktivität wird das Leben eine ganze Menge überschaubarer fühlen.

25. Wechseln Sie in AutoPay.

Es gibt keinen Grund, einen ganzen Abend jeden Monat zu verbringen, der über einen Stapel von Rechnungen pornet. Stattdessen wechseln Sie zu AutoPay und sparen Sie sich Zeit und Ärger, wodurch das Leben im Prozess einfacher ist.

26. Pare deinen sozialen Kalender.

Wenn Sie keine Person sind, deren Beruf anfordert, dass Sie sieben Nächte pro Woche ausgenauen, warum betonen Sie sich dann, dass Sie sich für niemals soziale Engagements verpflichten? Das Fett von Ihrem sozialen Kalender trimmen kann Ihnen dabei helfen, etwas dabei zu finden, um den Rest der Woche zu dekomprimieren und für den Rest der Woche zu planen - etwas, das ziemlich schwer zu tun ist, wenn Sie jede Nacht nach Mitternacht nach Mitternacht nach Hause kommen.

27. kommunizieren persönlich.

Wenn sich Ihr Posteingang anfühlt, fühlt sich wie das Albatross um den Hals, kommunizieren Sie sie stattdessen mit einem anderen Weg. Wenn immer möglich, liefern Sie Nachrichten persönlich - oder wenn dies nicht möglich ist, rufen Sie jemanden an oder erschießen Sie einen Text. Unabhängig von der E-Mail-Alternative, die Sie wählen, wird Ihnen sicherlich mehr Frieden geben, als dass der Posteingang wartet, der darauf wartet.

28. Outsource Aufgaben, wenn Sie es sich leisten können.

Es ist keine Schande in nicht immer von Hausarbeiten, schwärmte werden. Wann immer möglich, auszulagern, um die Aufgaben, die eine übermäßige Menge an Zeit in Anspruch nehmen und Sie unglücklich machen, ob das Putzen, Kochen, oder Abholung Ihre Rezepte. „So wie Unternehmen auszulagern, kann es hilfreich sein, um herauszufinden, welche Aufgaben Ihr Leben erschweren und ob jemand anderes kann sie tun. Das kann bedeuten, Familienmitglieder und Freunde Anwerbung oder Einstellung jemand diese Aufgaben zu tun“, sagt Horsham-Brathwaite. „Ein Aspekt des Lebens nach 40 ist oft mehr Material Komfort, der für Entscheidungen ermöglicht, die in unserem 20er und 30er Jahren gab es nicht.“

29. Ditch die unerwünschten Zeitschriftenabonnements.

Bedenkt man, dass die meisten Magazin Unternehmen in diesen Tagen ihre Inhalte in digitaler Form anbieten, werden diese Zeitschriftenabonnements Unordnung nur zu schaffen. Wann immer möglich, abmelden zu denen, die wenig mehr tun, als verstaubt in Ihrem Magazin Rack, wenn das letzte Mal, wenn Sie lesen, tatsächlich eine Kopie derCat Fancy, ohnehin?

30. Gönnen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken.

Unter Berücksichtigung die geistige Gymnastik, dauert es unser geschäftiges Leben zu planen, es ist erstaunlich, wie wenig Zeit wir am Ende des Tages denken verlassen haben. Wenn Sie möchten, vereinfachen Dinge für sich selbst wirklich, stellen Sie sicher, setzen Sie einige Zeit beiseite Ihre Gedanken zu sammeln, auf den Tag reflektieren und im Voraus planen für morgen.

31. verkleinern Ihr Zuhause.

Bis Sie über 40 sind, könnten Sie so viel Platz wie Sie einmal Gedanken nicht brauchen. Vielleicht haben Sie nicht die große Familie, die am Ende Sie dachten, würden Sie, vielleicht bist du Single noch einmal, oder vielleicht haben Sie Ihre Kinder bereits verlassen das Nest-nicht der Grund, egal, ob Sie sich mit mehr Platz als Sie wissen, was zu tun mit, versucht Downsizing und genießen Sie eine Fülle von Freizeit zu verbringen verwendet, um dieses große Haus zu halten.

32. Bringen Sie eine Wasserflasche mit Ihnen.

Wollen Sie eine Sache weniger Sorgen um im Laufe des Tages? Bringen Sie eine Wasserflasche mit Ihnen, wohin Sie gehen. Dies wird nicht nur macht es leichter bleiben hydratisiert, wohin Sie gehen, während Plastikflaschen aus Deponien zu halten, wird es auch bedeuten, es gibt keine Zeit mehr Gefühl vor dem Büro des Automaten ausgedörrt verbracht, Ihr Geld hofft nicht für gut gefressen .

33. Invest in einem Roboter Vakuum.

Auch wenn Sie für einen wöchentlichen oder monatlichen Reinigungsservice, das Geld nicht haben, können Sie Ihr Leben in kürzester Zeit vereinfachen, indem in einem Roboter Vakuum zu investieren. Alles was es braucht ist ein Kauf undVoila: Eine ganze schwere Aufgabe aus dem Teller.

34. Identifizieren Sie Ihre Ziele.

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, wie Sie Ihre Zeit arbeiten auf Dinge zu verbringen sind Sie nicht einmal sicher, ob Sie wirklich wollen, sind Sie nicht allein. Wenn Sie ein einfacheres Leben genießen wollen, beginnen Sie Ihre Ziele aufzuschreiben. Wenn Sie merken, was sie sind, können Sie nur feststellen, dass Sie eine Menge Zeit auf die falschen Dinge verschwenden habe.

35. Entscheiden Sie sich für Produkte Multitasking.

Wer sagt, dass Sie ein Produkt benötigen für jeden Teil des Gesichts jede Oberfläche oder eine andere Make-up-Palette zu reinigen? Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zu vereinfachen, entscheiden sich für Multitasking-Produkte-sie nicht nur Ihre tägliche Routinen schneller und einfacher machen, sie werden auch auf lange Sicht sparen Sie Platz.

36. Legen Sie Ihre Wäsche weg, sobald es fertig ist.

DassWäschehaufen dass wird nie weg keinen Gefallen nicht tun, für Ihr Zuhause Ästhetik oder Ihre geistige Gesundheit gestellt wird. Wenn Sie auf der Suche nach einem einfacheren Leben sind, die Kleidung weggeräumt eine einfache Aufgabe stellt die die zweite kommt aus der Trockner-Sie so durch die innere Ruhe begeistert sein.

37. Dargelegt Ihre Outfits in der Nacht vor.

Vergeuden Sie nicht Ihre kostbare Zeit am Morgen brütete über die Artikel in Ihrem Schrank gehofft, dass Sie finden, die Sie mögen. Stattdessen setzte ein ganzes Outfit-Zubehör und alle-auf einem Kleiderbügel in der Nacht vor und begeht es am nächsten Tag zu tragen.

38. Reinigen Sie Ihren Desktop.

Das Stapel von Aktenordnern auf Ihrem Desktop besetzt hält nicht weniger Ihren mentalen Raum als ein physischer Stapel würde. Wenn es Zeit ist Ihr Leben zu vereinfachen, starten Sie Ihren Desktop in Ordner durch die Organisation, zu löschen, was Sie nicht brauchen, und es ein wöchentliches Ritual zu machen durch die Elemente auf, dorthin zu gehen und Clearing sie aus.

39. Cut bis zu zwei Kreditkarten oder weniger.

Je mehr Kreditkarten, die Sie haben, desto mehr Rechnungen Sie zu zahlen haben, und diese monotonen Aufgaben sind, wenig überraschend, der Feind des einfachen Lebens. Wenn Sie bereit sind, sowohl körperlich als auch geistig entrümpeln, entscheiden sich für nur ein oder zwei Kreditkarten statt-Sie, wie viel leichter die Last fühlt begeistert sein.

40. Bitten Sie um Hilfe.

Wenn es Zeit ist, Ihr Leben zu vereinfachen, ist es ein guter erster Schritt. Auch wenn die Dinge, die Sie mit dem Gefühl haben, dass sie für Sie zu stressig sind, sind die Chancen, dass es jemanden gibt, der Ihnen gerne helfen möchte. "Erinnere dich selbst, es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten", sagt Horsham-Braathwaite. "Besonders, wenn dies mehr Zeit bietet, um mit Angehörigen zu verbringen oder sich selbstpflichtig zu engagieren."