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Übungen Die Klassen haben sich einen langen Weg von den Jazzcise-Sitzungen Ihrer Mutter an der Y. Willst du Wände skalieren? Rennen einen Berg hinunter? Vielleicht die Schläge mit der Lichtgeschwindigkeit werfen? Nun, lesen Sie weiter, weil wir die Crème de la Crème der coolsten Klassen des Landes zusammengestellt haben. Und wenn Sie nicht viel Glück haben, in diesen Locales zu leben, lassen Sie sich dieses Angebot als Inspiration dienen, um eine ähnliche Klasse in Ihrer Nachbarschaft zu verfolgen. Und wenn Sie Motivation benötigen, um tatsächlich diese luxuriösen Übungsklassen zu zeigen, lernen SieWie die klügsten, fitteststen Jungs motivieren sich selbst, sich zu trainieren.

irow Fitness Studio., Los Angeles, Kalifornien

Im ganzen Land sind Turnhallen, die speziell und ausschließlich mit Zeilenmaschinen bestückt sind, auftauchen. Hüpfen auf einer Reihenmaschine arbeitet mit dem Rücken, Beinen und Armen, alle, während Sie eine Hölle eines Cardio-Boosts geben. Aber warum auf eine Maschine springen, wenn Sie das echte tun können?

Unter den ganzen Fitnessstudios, die aus diesem Trend erreichten, kann die IROW-Fitness einfach das Beste sein. Angeschlagen von Iva Boteva, einem global verehrten Ruderer- und Crew-Trainer. Bei Iriw bekommen Sie nicht nur das passende Coaching aus einem wahren Experten, Sie bekommen auch die Chance, in freier Wildbahn zu trainieren. IRIOW bietet Online-Kurse an. Nachdem Sie Ihren Körper den gesamten Körper auf dem Wasser getont haben, folgen Sie der Führung eines anderen Mannes - wenn auch fiktional - wer Reihen für Übung, Frank Underwood, und stört Ihren Geist auf der Couch vonSpielen Sie die Lieblings-Videospiele des Typs.

Missionsklippen, San Francisco, ca

Ob es an beliebten Fernsehsendungen zurückzuführen ist, wieAmerikanischer Ninja-Krieger.oder der aufsteigende Promi der Wunderkinds, wie 16-jährigerAshima Shiraishi.In den letzten Jahren ist das Klettern in den letzten Jahren exponentiell in der Popularität gestiegen. (2015.zeigte einen Anstieg von 10 Prozent In der Innenraumklettertinie im Innenraum in der Umgebung.) Nun, wenn Sie das Klettern des Kletterns vorstellen, denken Sie wahrscheinlich an Gurten und Karabiner und einen Mann auf dem Boden, der Ihren Hals sperren, wenn Ihr Fuß einläuft. Das ist nicht die Art von Klettern, die wir vorschlagen. Beachten Sie stattdessen Bouldern, eine Form des Kletterns, bei der Sie nicht in irgendetwas geschnallt werden.

Ja, Sie klettern völlig freiform. Anstatt jedoch 4 Geschichten über der Luft zu baumeln, haben Sie jedoch die Top-Bloway-Wände in Missionsklippen, sondern haben Sie in der Regel nicht mehr als 18 Meter vom Boden am höchsten Punkt. Mach dir keine Sorgen: Der Boden ist gepolstert, also wenn Sie rutschen und fallen, wird es nicht weh tun. Für 70 Dollar bietet Mission Cliffs GROUP-Luxus-Übungsklassen für diejenigen neu zu Bouldering an. Am Ende einiger Sitzungen klettern Sie auf einer V3-Ebene (die Skala tops in v15, aber nur das Beste der besten Reichweite dieses Niveaus, so Temperieren Sie Ihre Hoffnungen). Bouldering ist eine relativ langsame Aktivität, aber am Ende jeder Sitzung werden Ihre Unterarme, Trizeps, Rücken und Beine völlig Gelee sein. Wenn Sie jedoch ein intensiveres Training im traditionellen Sinne suchen, schauen Sie sich rechtzeitig zurück undstehlen Sie das Training der Krieger von Genghis Khans.

Cho cheung wing chun, New York, NY

Es ist der Traum eines jeden Kerls, ein Meister der Kampfkunst zu sein, ein bona-fide Badass zu sein, das Verbrechen abzunehmen, den Tag zu retten, und ja, hier ist dieser Wunsch von der Bekomme des Mädchens. Dass sagte, dass der praktizierte Kampfkunst ein intensives Training des ganzen Körpers ist. Und für unser Geld, Wing Chun-Welcher Schauspieler Donnie Yen in derIP-Mann Filme, um 40.000 Schläge pro Minute zu werfen - ist Ihre beste Wette. Flügelchuneis dreht sich alles um Effizienz in der roten Festigkeit, der zuerst gegen Schlagen angreift. Sie sind schneller und koordinierter - und mehr in Form - als Praktizierende anderer Künste.

Wenn es darum geht, Wing Chun zu lernen, ist es am besten, einen verifizierten Lehrer wie den Cho-Cheung von New York City zu verfolgen. Cheung wurde vom Wing Chun Meister selbst anerkannt und gilt, dass die Sorgfalt der Sorgfalt seine Schüler auswählt. Um in seine Schule angenommen zu werden, müssen Sie einen beschwerlichen Interviewprozess durchlaufen. Wenn Sie angenommen werden, gibt es eine sechsmonatige Probezeit; Wenn Sie die Motivation nicht zeigen, bleiben Sie nicht mehr. Wenn Sie passieren, sind Sie erst dann in die Schule akzeptiert. Wie ist das für Exklusivität? Was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, einen der20 die meisten viegemischal realistischen Kampfszenen aller Zeiten.

Aspen Snowmass-Skiunterricht, Aspen, Co.

Haben Sie die olympischen Skifahrer gesehen? Diese Jungs sind gerissen. Wie, Neid zu induzieren, okay-sign-me-up-for-Ski-rechts-jetzt gerissen. Es macht Sinn, dass Skifahren arbeitet Beine-wenn Sie jemals Quads die Größe der Berge, dieses irgendjemandes für Sie, aber der Sport funktioniert auch Ihren Kern und zurück haben wollen; bleiben stabil und aufrecht erfordert die Muskeln in Topform zu sein.

Es ist ein bisschen wie ein Klischee, aber Aspen Snowmass, zusätzlich zu einigen der besten Läufe im Land anbietet, verfügt auch über eine renommierte Skischule. Für 170 Dollar pro Sitzung, werden Sie den Tag an Ihren Kollegen das Erlernen der Grundlagen des Skifahrens verbringen: Wie zu drehen, wie zu stoppen, wie man es nicht über den Rand des Weges kielholen zu und in einen Baum. Nach einem Wochenende der Klassen, werden Sie als wund Höllen aber bereit sein wird, alle Routen in Ihrer Art und Weise zu bewältigen. Aber achten Sie darauf, einige Power-Riegel zu bringen. Diese Sitzungen sind 5 Stunden jeweils lang. Und sobald diese Luxus-Übungen haben Sie Ihre Pizza-Französisch frites zu meistern, werden Sie bereit sein, schaltet das angehen5 besten Skigebiete für den Frühling.

Orangetheory Fitness, verschiedene Orte

Übung Post-Überschuss Sauerstoffverbrauch-oder EPOC-Training ist eine Therapie, die entworfen ist Fettverbrennung zu maximieren und den Stoffwechsel zu fördern. Je nachdem, wie stark Sie gehen, kann das Training verbrennen mehr als 500 Kalorien in einer Stunde. Wie es so geschieht, gibt es nur einen Ort, dass Angebote Luxus Übungen dieser Art: Orangetheory Fitness.

Orangetheory verwendet eine Mischung von Übungen, von Laufbändern zu Hanteln bis (Rückruf) Rudermaschinen; Sie immer in Bewegung und schmelzen Kalorien. Am Ende des Trainings, jeder Teil des Körpers-von Ihrem Fallen zu Ihrem glutes Ihre Arme-mit Schmerzen brüllen. Die Preise variieren nach Standort, aber ein Basispaket beginnt bei typischerweise 69 $ pro Monat, und zuteilt Sie 4 Sitzungen. Sie können jedoch für die Premiere Federpaket-wieder, Preisgestaltung ist abhängig von ort, die Ihnen unbegrenzte Teilnahme ermöglicht. Und wenn die Luxus-Übungen von Orangetheory Ihr Interesse in Richtung Ganzkörpertrainingseinheiten wecken, beherrschen die5 bestes Darm-Zerschlagung, ein Schachzug, Gesamtkörper-Training aller Zeiten.

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