Good Lifestyle

Zeit schaffen. "Die Leute sagen, dass sie sich auch auf ihre Wege zu ändern, um sich zu ändern.Primale Führung. "Mein Sohn ist ein Erwachsener und arbeitet ein Unternehmensjob, und er entdeckte kürzlich, dass er land- und westlichen Gesang liebt. Also geht er aus und singt am Wochenende. Was er tut, ist das Bilanzen seines Lebens."

Der beste Weg, um sich zu ändern, sagt Boyatzis, sagt eine Klasse oder findet eineHobby-Egal, ob es sich um die Weiterbildung in Ihrem Bereich handelt oder nicht mit Ihrer Arbeit (z. B. Kochkurse) zusammenhängt. "Der am schnellsten wachsende Teil der Hochschulen ist Executive-Education-Programme", sagt er. "Sie sagen, dass sie den Unterricht nehmen, um bessere Manager zu werden, aber sie tun es wirklich, um wiederbelebt zu werden."

Wenn sich der Boyatz selbst Karriere umwandelte, konnte er Wege finden, um mehr Balance hinzuzufügen. Als CEO eines Beratungsunternehmens fliege er oft in Konferenzen und Seminare und fliegt am nächsten Tag aus. Als Professor klappt er jetzt 2 bis 5 Tage auf jede Reise, als seine Frau mitkommt. "Dies hat jeweils 80 bis 100 Tage Urlaub für uns von Cleveland von Cleveland resultiert", sagt er.

Die Pflege des Gleichgewichts muss jedoch nicht wechselnde Karrieren oder lernen Lyle Lovett-Texte. Es könnte bedeuten, nur die Arbeit an der Arbeit anders zu nähern.

"Chronische Überstunden produziert miese Arbeiten und verbrannte Angestellte", sagt Joe Robinson, Autor vonLive-Arbeiten: Der Leitfaden, um ein Lif zu bekommene. "MRI-Scans von ermüdeten Gehirnen sehen genau wie ein, der einschlafen." Das kritische Stück in der Stemming-Burnout und das Erneuerung eines gesunden Gleichgewichts in Ihrem Leben setzt in der 24-7 Welt Grenzen ein. Das große Geheimnis des Arbeitslebens ist, dass durchsetzungsfähige Mitarbeiter die besten Urlaubszeitpläne haben und nicht die ganze Nacht arbeiten, sagt Robinson, der diese Strategien unten anbietet. Und für mehr versierte Ratschläge zum Aufschlagen einer Arbeits-Life-Balance, kennen Sie dasGeheimtrick, um mehr Urlaubstage bei der Arbeit zu erzielen.

Studien zeigen, dass Männer, die 50 Stunden pro Woche arbeiten, nicht mehr als Männer, die 40 Stunden pro Woche arbeiten.

Sie können nicht fünf Jobs tun, und Sie können zwei tun. Stellen Sie eine Stoppzeit ein, ein Punkt, über den Sie nicht gehen, um sich nicht in einer downsize-Welt, in der die Arbeit nie getan wird, zusätzliche Stunden in einer verkleinerten Welt zu halten.

Die Festlegung von Zielen außerhalb des Büros wird Sie inspirieren, um freie Zeit zu löschen. Möchten Sie Rainier steigen, lernen Sie das Klavier? Schreiben Sie es auf und machen Sie es möglich.

"Amerikaner schaffen das Selbst mehr durch Arbeit als andere Kulturen", sagt Robinson, "und dies kann dazu führen, dass Sie zu einem Sinn führen, dass Sie Ihre Arbeit sind und nichts anderes; dass nur Produktivität einen Wert hat; und dass sein böse Gegenüber, freies Time-Home Mit Familie, Freunden, Leidenschaften und dem tatsächlichen Leben ist es wertlos. Deshalb fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie aufhören zu arbeiten. "

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