Good Lifestyle

Bekam eine großeDatum heute Nacht? Übung, Übung, Duschen, werfen Sie einen Spritzer von Köln oder Parfüm und tragen Sie frische, saubere Kleidung. Beratung, dass Sie jedoch weiterhin auf dem Wichtigsten fehlen könnten, um zu riechen- und zu schmecken - Ihr Bestes.

Ich spreche von deiner Ernährung. Die Wahrheit ist, dass viele Gerüche und schmeckt, dass sich die aktuellen oder potenziellen Partner entweder umtrüft oder ansprechend finden werden, nicht eigentlichAn Sie sind aber tatsächlich von tiefeninnerhalb Sie. Das ist richtig: Ihr Effekt auf das olfaktorische System Ihres Partners hat mehr darüber, was Sie in Ihren Körper einsetzen, als Sie sich jemals vorstellen, und das Essen der richtigen Nahrungsmittel können bedeuten, dass der Unterschied zwischen jemandem, der jemanden draußen oder ertönt.

Da wir lieber, wenden wir uns an, sprachen wir mit einem Anstieg von Ernährungswissenschaftlern, um über die Lebensmittel zu lernen, die Sie gut riechen lassen. Und erinnere mich an: riecht toll ist nicht das einzige, was auf deiner sein sollteDatum-Nacht-Checkliste.

Tatsache: Weibliche Schweine sind besonders von Androstenon und Androstenol betroffen. Diese beiden Pheromone sind in Eber-Atem vorhanden, und eine eisbraune Sau muss nur einen Hauch davon bekommen, bevor sie zur Handlung bereit ist und ihre Frauenteile präsentiert.

Tatsache zwei: Für Jahrhunderte wurden Schweine verwendet, um Trüffel zu finden. Im Jahr 1981 entdeckten deutsche Forscher den Zusammenhang zwischen diesen Fakten, als sie feststellen, dass Androstenol von vielen Sorten des subterranischen Pilzs erzeugt wird, die als Delikatesse betrachtet werden. Bevor Sie darüber nachdenken, Trüffel in den Taschen in den Taschen herumzuführen, sollten Sie wissen, dass sie für etwa 100 US-Dollar pro Unze teuren Verkäufen sind. Die gute Nachricht ist, dass Trüffelöl, das viel weniger teuer ist - auch dieselben Pheromone enthält.

Gib es dir ein Whirl, aber sei gewarnt, dass 25 Prozent der Menschen nicht erkennen, Androstenon, und 40 Prozent der Menschen sind zu empfindlich gegenüber Androstenol und fällt es um. Das lässt über ein Drittel der Menschen (35 Prozent), die Sie dank dieses funky riechenden Zeugs wild attraktiv finden können. Während wir auf dem Subjekt von Essen sind, sind hiereinige schmerzlose Möglichkeiten, um Ihre Ernährung zu verbessern.

Interessanterweise ist sehr wenig wissenschaftliche Studie in die Wirkung verschiedener Lebensmittel auf den Geschmack von Samen gegangen. Anekdotische Beweise darüber, wie der Konsum der Ananas männlich ejakulatischer Geschmack süßer oder schmackhafter im Internet auf dem Internet macht. Was wir mit einem gewissen Grad sagen können, ist, dass das, was Sie essen, Will, um die Ausdauer zu variieren, beeinflussen die Art und Weise, wie Sie schmecken und riechen. Ananas ist süß und lecker. Wenn Sie also ein eigenes Experiment ausführen möchten, ist das Konsumieren möglicherweise ein besserer Ort, um zu beginnen als zu sagen, Gruyere. Apropos, was man vor einem Datum essen soll, hier sind einigeLebensmittel, die Wunder für Ihre Libido arbeiten werden.

Es gibt einen dauerhaften Mythos über Sellerie, und es geht so etwas: Sellerie ist ein negatives Kalorien-Essen, da es weniger Kalorien enthält, als es dauert, um zu verdauen. Das ist nicht wirklich wahr. Was ist wahr?Apium graveolens. (Wenn wir fantastiv sind) ist, dass jeder Stiel mit Androstenon und Androstenol verpackt ist, werden die Pheromone einige weibliche Säugetiere verrückt. Vielleicht ist es Zeit, anfangen, an "Ameisen auf einem Protokoll" als Aphrodisiakum zu denken, und nicht nur einen Kiddie-Snack.

"Wenn Sie einen Sellerie-Stiel kauen, lösen Sie Androstenon- und Androstenol-Geruchsmoleküle in Ihren Mund. Sie reisen dann den Rücken Ihres Hals an Ihre Nase", sagtAlan Hirsch, Md, Autor vonSüßer Sex. "Einmal dort, die Pheromone stärken Ihre Erregung, wenden Sie sich an und verursachen Ihren Körper, um Düfte und Signale auszusenden, die Sie für Frauen wünschenswert machen."

Das Beste an diesem Wunder der Natur ist, dass nach Hirsch sehr wenig Planung erforderlich ist, die Pheromone sind sofort freigelassen. Und für mehr Dating-Beratung,Hier sind die sexiesten Dinge, die Sie einer Frau an einem ersten Date sagen können.

Da Sie keinen Zweifel bewusst sind, sind Kabeljau, Heilbutt und Tilapia alle Arten von weißen Fischen. Sie wissen wahrscheinlich auch, dass der Fisch wie Hausgäste nach ein paar Tagen riechen beginnen. Es kann Sie überraschen, um zu lernen, dass der Verzehr von weißen Fischen statt rotem Fleisch ein Faktor sein kann, um die Menschen dazu zu bringen, sich für Sie kuscheln zu wollen.

"Der Essen von Weißen Fisch lässt Sie nicht besser riechen, aber es lässt Sie nicht riechen", sagt Jim White, Rd, ACSM Inhaber von Jim White Fitness & Nutrition Studios. Weiß fügt hinzu, dagegen kann der Abbau von rotem Fleisch einen Körpergeruch abgeben. Seine Behauptung wird von mehreren Studien gesichert, darunter eine aus der Tschechischen Republik und veröffentlicht in derTagebuchChemische Sinnedas zeigte, dass rotes Fleisch mit einem schlechten Körpergeruch verbunden ist. Die gleichen unangenehmen Gerüche werden nicht freigesetzt, wenn der menschliche Körper den Fisch metaboliert. Und wir haben ein tolles Rezept fürein köstliches Heilbuttabendessen hier.

"Frische Kräuter wie Petersilie, Basilikum und Minze können dazu beitragen, einen schlechten Atem mit den starken Ölen zu maskieren, die sie enthalten", sagt Leah Kaufman, MS, RD, CDN vonLeah Kaufman Ernährung.. Kaufman erklärt, dass die starken Öle in ihnen helfen, stinkige Düfte wie Knoblauch und Zwiebeln zu überwältigen. "Versuchen Sie, frische Kräuter in Ihr Abendessen zu integrieren oder einen Obstsalat mit Basilikum oder Minze zu haben, um den Dessert zu helfen, die Gerüche zu bekämpfen, die Sie vom Abendessen bekommen,", sagt sie.

Sally Cram, DDS, ein In-DC-basierter Parodonto, ein DC-basierter Parodontover und Sprecher des American Dental Association Backs Kaufman Up. "Diese Kräuter können als Mundwasser dienen, um die Gerüche vorübergehend zu maskieren", sagt sie. Es lohnt sich, daran zu erinnern, dass chronischer schlechter Atem ein Zeichen der Parodontitis sein kann. Dr. Cram empfiehlt, einen Zahnarzt zu sehen, wenn das Problem nicht verschwindet.

Probiotischer Joghurt ist ein schlechtes Atem-Neutralisator. Sehen Sie, dass Joghurt mit lebenden aktiven Kulturen isst, senkt die Menge an geruchsvollen, verursachenden Sulfitverbindungen in Ihrem Nahrungsmittelkanal, das in Ihrem Mund beginnt. Darüber hinaus sind probiotische Joghurt eine starke Quelle von Vitamin D, die Mundbakterien kämpft. Kurz gesagt, Joghurt ist eine Hecke gegen unerwünschte Gerüche von oben nach ähm, unten.

"Probiotika sind Mikroorganismen, die den Bakterien ähnlich sind, die wir natürlich in unseren Magen haben", erklärt Kaufman. "Die Probiotika in Lebensmitteln wie Joghurt-Hilfe mit Verdauung und übermäßigem Gas." Als Erntestaub Ihr Datum wird wahrscheinlich nicht gut angenommen, dass ein kleiner Joghurt bevor Sie sich in der Stadt verlassen, vielleicht erwägen, dass Sie in Betracht ziehen, ... .Fransplantisch sind Sie nicht laktose intolerant.

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