Good Lifestyle

Es ist eines dieser seltsamen anatomisch-borborealen Zufälle: Die menschliche Prostata ist um die Größe und Form einer Walnuss. Aber was wäre, wenn es wirklich eine Walnuss wäre? Für eine Sache würden Sie niemals Prostatakrebs bekommen. Das klingt großartig, bis Sie erkennen, dass Sie stattdessen "Walnut Curcutio" oder "Walnut-Husk Maggot" erhalten könnten. Besser mit dem Teufel umzugehen, den Sie kennen.

Und was für ein Teufel ist es. Im vergangenen Jahr wurden 221.000 Männer (einer von ihnen Robert de Niro) mit Prostatakrebs diagnostiziert; Das ist mehr als Lungen-, Dickdarm- und Hirnkrebserkrankungen kombiniert. Und fast 29.000 Männer starben im letzten Jahr daran.

Dies sind grimmige Statistiken, aber es gibt Grund, optimistisch zu sein. Die acht Gründe machen. Was folgt, ist das neueste, heiße Out-of-the-Lab-Forschungsforschung, wie Sie die Krankheit verhindern, erkennen und behandeln können. Setzen Sie diese Wissenschaft in Aktion (lesen Sie: Mehr Sex, mehr Wein) verleihen nicht absolute Immunität, aber es wird Ihre Prostata eine harte Mutter zum Rissen bringen.

VERHÜTUNG

Liebe dich selbst

Als ob die Masturbation nicht bereits ausreichend eine Auszahlung sorgt, stellte eine jüngste australische Studie fest, dass DIY-Sex auch dazu beitragen kann, Prostatakrebs zu verhindern. Die Studie von 2.338 Männern zeigte, dass die Jungs, die fünf oder mehr Male pro Woche masturbten, 34 Prozent weniger wahrscheinlich waren, um Prostatakrebs um 70 Jahre zu entwickeln, als diejenigen, die Sachen seltener abwickelten. "Samenflüssigkeit enthält Substanzen, die krebserregend sind", sagt Graham Giles, Ph.D., der Leitungsstudienautor. "Regelmäßige Ejakulation kann helfen, sie auszuspülen."

Und falls Sie sich wundern, nein, nein, masturbiert mehr als einmal am Tag mehr Schutz, und ja, auch direkte Sexarbeiten. Bevor Sie jedoch ungeschützten Nookie mit Ihrem Partner haben, seien Sie sicher, dass sie auf Cytomegalovirus getestet wurde, eine Art von Herpes, die kürzlich in krebsförmigem Prostata-Gewebe gefunden wurden.

Sei froh, dass du kahl gehst.

Es stellt sich heraus, dass der Haarverlust-Drogen-Propecia einen beeindruckenden Nebeneffekt hat. In einem National Cancer Institute (NCL) Studie von 18.882 Männern stellten die Forscher fest, dass die Männer, die 5 Milligramm (Mg) von Propecia, a.k.a. Finasteride täglich täglich, ein 25-prozentiges geringes Risiko für Prostatakrebs hatten, als diejenigen, die ein Placebo nimmt. Finasteride blockiert die Herstellung von Dihydrotestosteron, ein Hormon, das Haarausfall und Prostatawachstum auslöst.

"Es ist die erste Studie, um zu beweisen, dass Prostatakrebs vermeidbar ist", sagt Peter Greenwald, M. D., der Direktor der Krebsprävention des NCI, und einer der 18.882 Männer. "Mein Prostata ist normal", fügt er hinzu.

Eine Vorsicht: Männer auf Finasterid hatten eine etwas größere Chance, mit einer aggressiveren Form der Erkrankung diagnostiziert zu werden, als die Placebo-Taker. Weitere Erforschung des Arzneimittels ist erforderlich, aber wenn Sie sich um Prostatakrebs besorgt haben, diskutieren Sie diese Erkenntnisse mit Ihrem Arzt.

Wein und Abendessen.

Es gibt einen guten Grund, warum westeuropäische Männer niedrigere Prostatakrebsquoten haben als wir. Und es hat nichts mit Speedo Thongs zu tun. Neue Forschungen deuten darauf hin, dass bestimmte Klammern der mediterranen Ernährung Prostatakrebs-Kampffleitungen haben. Für den Anfang veröffentlichte Studie in derJournal des National Cancer Institute zeigt, dass Männer, die täglich mehr als 10 Gramm (g) (g) von Knoblauch oder Gännern (etwa drei Nelken von Knoblauch oder 2 Esslöffeln) essen, ein 50-prozentiges geringes Risiko für Prostatakrebs haben als diejenigen, die weniger als 2 g essen. (Kredit an Organosulfurverbindungen geben, die sowohl Gemüse gemeinsam sind.)

Dann gibt es Rotwein; Rote Trauben sind bündig mit Resveratrol, ein Antioxidans, das in einigen Pflanzen zugeordnet ist, die dazu beitragen, das Wachstum des Prostatakrebs zu hemmen, laut einem Bericht des M. D. Anderson Cancer Center an der Universität Texas. Ein Glas oder zwei Rotwein täglich sollte ausreichen. "Wenn Sie zu viel trinken", sagt Catherine O'Brian, Ph.D., der Lead-Studienautor ", können Sie die positiven Effekte neutralisieren."

Erkennung.

Senken Sie die Leiste.

Hier ist eine PSA (Public Service-Ankündigung) in Bezug auf Ihr PSA (prostatabrefles Antigen): Mit einer Punktzahl von 4,1 oder mehr, während der Alarm für Prostatakrebs tödlich erweisen könnte. Eine kürzliche Studie von 6.691 Männern, veröffentlicht in derNew England Journal of Medicine(Nejm), zeigte, dass diese traditionelle Schwelle für die Bestellung einer Follow-up-Biopsie 82 Prozent der Prostatakrebsdiagnosen bei Männern unter 60 fehlen könnte. "Die verwendete Schwelle von 4,1 ist noch nie streng untersucht", sagt Karen M. KUNTZ, SC.D., eine der Autoren der Studie. Während Kritiker sagen, dass ein unterer Schwellenwert zu unnötigen Biopsien führen wird, glaubt Rinaa Punglia, M.D., ein anderer der Studienautoren, der glaubt, dass der breitere Standard es wert sein könnte. "Es ist ein Kompromiss", gibt sie zu. "Aber es könnte Leben retten." Wie niedrig solltest du gehen? Dr. Punglia empfiehlt, dass, wenn Sie Ihre PSA-Ebene überprüft haben (jährlich beginnend mit 50 - oder 45 Jahren, wenn Sie eine Familiengeschichte haben oder African-American haben), einen Schwellenwert von 2.6 beobachten, insbesondere wenn Sie unter 60 Jahre alt sind. Nach Angaben der NEJM-Studie doppelte nach dieser Richtlinie die Krebserkennungsrate von 18 bis 36 Prozent.

Berechnen Sie Ihr Risiko.

Nehmen wir an, dass Ihre PSA 2.6 ist. Sie benötigen immer noch keine Biopsie. Bitten Sie stattdessen Ihren Arzt, ein Nomogramm zu verwenden. Diese nadelfreie Analyse wird das Alter des Patienten, seine PSA-Dichte (PSA geteilt durch das Volumen der Prostata), sein digital-rektales Prüfungsergebnis, und sein transrektales Ultraschall ergibt sich zu einer Punktzahl, die dazu beiträgt, dass eine Biopsie wirklich gerechtfertigt ist . "Wir können sagen, ob für Ihre Prostata, das ist ein hoher PSA", sagt Mark Garzotto, M. D., Direktor der Urologischen Onkologie des Portland VA Medical Center. In einer Studie von 1.200 Männern stellte Dr. Garzotto fest, dass, wenn ein Nomogramm in jedem Fall verwendet wurde, 24 Prozent der Männer aus unnötigen Biopsien verschont hätte.

BEHANDLUNG

Schlagen Sie das Gewürzregal.

Forscher des Zentrums für ganzheitliche Urologie im Columbia-Presbyterian-Medical Center in New York City fanden kürzlich, dass eine Mischung aus Kräutern, einschließlich Ingwer, Oregano, Rosmarin, und grüner Tee, das Prostatakrebszellenwachstum um 78 Prozent im Labor reduziert. Es wird angenommen, dass er als Zyflamend verkauft wird, um die Aktivität von COX-2, ein Protein, das mit dem Fortschritt der Krankheit verbunden ist, inhibiert.

"Wir verwenden es mit vielversprechenden Ergebnissen bei einigen unserer Patienten", sagt Aaron Katz, M.D, der Center Director. Eine andere Kräuteroption ist FBL 101. Wenn Forscher beim National Cancer Institut FBL 101 Mäuse mit Prostatakrebs gaben, stellten sie fest, dass er einen Tumor-Blood-Gefäß-Wachstumsfaktor namens VEGF namens VEGF namens VEGF auf unentschlossene Niveau verringerte. Crimp Die Blutversorgung und Krebs kann nicht überleben, sagt William Figg, Pharm.d., Der Hauptermittler. "Männer, die die Zeit verzögern möchten, bevor sie mit der traditionellen Behandlung beginnen, sollten dies auschecken", sagt er. Holen Sie sich Ihren Arzt in Ordnung, bevor Sie mit einem anderen beginnen.

Verwenden Sie CAD (computergestützter Arzt).

Die radikale Prostatektomie wurde kürzlich viel weniger radikal, dank einer neuen Roboterversion des Verfahrens. Mit dem Da Vinci-System verwenden Ärzte dreidimensionale Imaging, um zwei flanke Roboterhände durch ein paar kleine Schlitze im Bauch des Patienten zu lenken, um die Krebs-Prostata zu entfernen. Nach Angaben des VATIKUTI-Urologie-Instituts im Henry Ford Health System in Detroit wurden 90 Prozent weniger Männer inkontinent und 50 Prozent weniger wurden mit dem Da-Vinci-System im Hintermacht als bei der manuellen Drüseentfernung. "Es ist, als würde man Golf mit einem Titan-Treiber gegen einen Holzfahrer spielen." Der Chef der Urologie Mani Menon, M.D. Andere Plus: Patienten haben im Vergleich zu 2,3 ​​Tagen für die offene Operation einen Durchschnitt von 1,5 Tagen im Krankenhaus verbracht.

Rehab deine Erektionen.

Es sei denn, Sie sind Cristiano Ronaldo, das ist ein No-Brainer: Nehmen Sie ein Nervenpfropf von Ihrem Knöchel und retten Sie Ihr Sexualleben. Die kavernösen Nerven, a.k.a. Das Boner-Buckle Corps, sind oft ein Unfall der Prostata-Entfernung, wenn sich Krebs (oder könnte) außerhalb der Drüse ausbreiten. Durch das Ersetzen der kavernösen Nerven mit dem Sural-Nerv, der entlang des Knöchels verläuft, bis zu 9.000 Männern pro Jahr die erektile Funktion erholen könnten, sagt Peter Scardino, MD, einer der Entwickler des Verfahrens und der Vorsitzende der Urologie an der Memorial Sloan-Kettering Krebszentrum in New York City. "Wenn Sie nur einen [Kavernous] Nerven verlassen haben, feuern Sie auf vier Zylindern, aber wenn ich ein Transplantat mache, als ob Sie sieben von acht feuern." Und mach dir keine Sorgen; Eine leichte Taubheit in Ihrem Fuß ist der Effekt. Sprechen Sie mit Ihrem Urologen, wo Sie einen Chirurgenexperten im Sural-Nervenpfropfen finden können.