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EntsprechendDaten Aus der nationalen Umfrage des Familienwachstums fallen bis zu 48 Prozent der ersten Ehen in den ersten 20 Jahren auseinander. Um es einen anderen Weg zu stecken, heiraten, ist, wie ein Münzköpfe umgedreht, Sie bleiben zusammen; Schwänze, du bekommstgeschieden. Sie könnten diese Statistik lesen und sofort davon ausgehen, dass Sie eines der glücklichen 52 Prozent sind, aber es ist genauso wahrscheinlich, dass Sie nicht sind. In der Tat ist es eine gute Wette, dass Sie die Ehe-Tötung von Fehlern täglich machen, ohne es sogar zu erkennen.

Verbringen Sie zum Beispiel einen erheblichen Tag des Tages mit dem Pendeln? Oder verlassen Sie das schmutzige Geschirr in der Spüle für Ihren Partner, um sich später zu kümmern? Wie wäre es mit Binge-Watching? Ist das eine Go-to-Aktivität von Ihnen? Ja, diese sind alle große Beziehung No-Nr. Lesen Sie also weiter, um die Ehefehler zu lernen, um zu vermeiden.

Männer, hör auf, die ganze Wäsche für deine Dame zu verlassen, um zu arbeiten. EINlernen Von der University of Alberta zeigte, dass heterosexuelle Paare mehr (und besser!) Sex hatten, als Männer um das Haus geholfen hatten. Die Forscher glauben, dass die Korrelation mit den Frauen in der Beziehung fühlt, die respektierter ist.

"Die Erfüllung der Hausarbeit kann angenehm sein oder nicht angenehm sein, aber das Wissen, dass ein Partner sein Gewicht zieht, verhindert Ärger und Bitterkeit und schafft mehr fruchtbarer Boden, in dem eine (befriedigende) sexuelle Begegnung auftreten kann," Blei Autor,Matt Johnson, schrieb.

Um sich mit Freunden in toxischen Beziehungen umzunehmen, können Sie sich auf Ihre eigenen negativen Effekt haben. "Die Handlungen Ihres Freundes beeinflussen aktiv Ihre Ehe, egal ob Sie es erkennen oder nicht," Ehe-TherapeutLaura Heck. erzähltHuffington Post.. "Schlechte Beziehungen und Grenzen sind giftig und spielen aktiv bei der Änderung Ihrer eigenen Gewohnheiten." Natürlich ist es in Ordnung, eine Schulter zu sein, um zu weinen, wenn Ihre Freunde einen rauen Patch durchlaufen, aber lenken Sie sich von Menschen, die ihren Ehepartner betrügen, oder scheinen niemals Beziehungsfragen zu sein.

Ein materielles Mädchen zu sein, könnte dafür arbeitenMadonna, aber es wird nicht für Sie arbeiten, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung zuletzt ist. Einerlernen Von den Forschern der Brigham Young University festgestellt, dass verheiratete Personen mit höheren Materialismeistern weniger befriedigende Ehen hatten. In ähnlicher Weise entschied die Studie, dass der Materialismus eng mit einem besitzerorientierten Glück zusammenhängt als beziehungsorientiertes Glück. "Da das Streben nach Geld und Besitztümer priorisiert wird, scheint es, dass andere Dimensionen des Lebens, wie Beziehungen, betont werden," Studienautor "Jason Carroll. sagte in einer Pressemitteilung.

Wenn ein Partner schnurrt, bleibt der andere die ganze Nacht überlassen, und der Schlafmangel führt zu Kämpfen und Gefühlen der Unzufriedenheit. In der Tat einslernen Von den Sleep Disorders Center in der Rush University fand das medizinische Zentrum, dass, als ein Ehemann an der Schlafapnoe leidet, die Ehe das echte Opfer ist.

"Der Schlaf der Frau ist in der Tat aufgrund der lauten Nächte des Ehemanns," Studienautor, beraubt,Rosalind Cartwright,sagte in einer Pressemitteilung. "Der Mangel an Schlaf für beide Partner setzt die Ehe an und schafft eine feindliche und angespannte Situation." Glücklicherweise zeigte sich die Studie von Dr. Cartwrights auch, dass, als der Schnarchen-Ehepartner zwei Wochen lang die Behandlung der Behandlung unterliebte, der Ehe des anderen Partements der Ehe des anderen Partners um 93 Prozent verbesserte. Und wenn Sie nach einem besseren Schlaf suchen, überprüfen SieÜber 40? Hier sind die besten Möglichkeiten, um einen guten Schlaf zu bekommen.

Fernsehen kann Ihr Gehirn verfehlen, und jetzt sagen Wissenschaftler am Albion College, sagen uns, dass es auch Ihre Beziehung ruinieren kann. IhrForschung Es hat gezeigt, dass Personen, die an die von ihnen gesehenen Beziehungen, die im Fernsehen dargestellt wurden, weniger engagiert waren, um ihre tatsächliche Beziehung zu engagierten und mit einem Verlust der persönlichen Freiheit stärker verbunden waren.

"Menschen, die den unrealistischen Darstellungen des Fernsehens glauben ... denken, dass ihre Alternativen zu ihrem Ehepartner relativ attraktiv sind," StudienautorDr. Jeremy Osborn.sagte in einer Erklärung. "Wir leben in einer Gesellschaft, die sich ständig in Medienbildern von TV und dem Web taucht, aber die meisten Menschen haben jedoch keinen Sinn, wie sich diese Bilder beeinträchtigen."

Geldprobleme neigen dazu, einen riesigen Keil zwischen zwei Personen zu fahren, insbesondere wenn diese Menschen verheiratet sind und zusammenleben. Und es ist nicht nur ein Mangel an Geld, das Probleme erzeugt, entwederlernenVon der Cornell University festgestellt, dass ihre Beziehung, wenn ein Paar gleicher Erträge hat, eher dauerhaft ist. "Gleichheit scheint die Stabilität zu fördern," StudienautorPatrick Ishuzuka.sagte in einer Erklärung.

Es klingt uninteressant, aber Sie sollten alle Liebes-Dovey-Taten der Zuneigung einwählen, wenn Sie Ihre Beziehung zuletzt wollen. Wieso den?Forschung veröffentlicht inZwischenmenschliche Beziehungen und Gruppenprozesse stellte fest, dass Paare, die sich nach sieben oder mehr Jahren scheißen, fast ein Drittel mehr Zuneigung zeigten als diejenigen, die es heraus stecken. Die Studienautoren spekulieren, dass dies geschieht, weil dieses Niveau der Zuneigung schwer aufrechterhalten ist.

Wenn Ihr Partner Sie über etwas konfrontiert, das sie für eine Weile belästigt hat, beschäftigen Sie sich mit einem sinnvollen Gespräch und fixieren Sie es, oder wählen Sie einen Kampf und wenden Sie sich an? Wenn Sie den letzteren beantwortet haben, können Sie Ihre Beziehung jenseits der Reparatur sein. Einerlernen veröffentlicht inKommunikation MonographienEs wurde festgestellt, dass Paare, die an der "Nachfrage / Rücknahme" -Muster teilnehmen - wie in: ein Partner drückt den anderen, um zu sprechen, und wird von der Stille getroffen - finden sich in unglücklichen Beziehungen. Um Ihre Beziehung zu reparieren, bevor es zu spät ist, studieren Sie den AutorPaul Schrodt. schlägt vor, sich zu versuchen, sich als Teil des Problems zu sehen und an Wegen zu arbeiten, um zuzuhören, wann Ihr Partner verärgert ist.

Sorry, Fellas - die Zeit ist gekommen, um endlich zu sehenDas Notebook. Und es ist nicht nur für den Sake Ihres Partners: ein Dreijahreslernen analysierte Paartherapieprogramme und stellte fest, dass Menschen, die gesehen habenromantische Filme und diskutierte die Beziehungen danach, danach hatte eine niedrigere Scheidungsrate von 50 Prozent. Schauen Sie sich einfach den Film an.

Aufheiße, feuchte Nächte Wenn nur der Gedanke, in der Nähe von deinen S.o zu sein. Es ist genug, um Sie zu überwinden, das letzte, was Sie tun möchten, ist die ganze Nacht wenig Löffel. Aber es lohnt sich, das A / C aufzuheben und für den Sommer zu saugen: britischForscher stellte fest, dass 94 Prozent der Paare, die während der Berührung geschlafen hatten, in ihrer Beziehung zufrieden waren, verglichen mit nur 66 Prozent der Paare, die mehr als 30 Zoll voneinander geschlafen haben.

Was macht es?Geburtenkontrolle Müssen Sie mit einer stabilen Beziehung tun? Ziemlich ein bisschen, anscheinend.Forschung aus der Zeitschrift.Psychologische Wissenschaft zeigte, dass Frauen, die mit der Einnahme der Pille begannen oder aufhörten, während in einer Beziehung niedrigere sexuelle Zufriedenheitsniveaus berichteten als diejenigen, die immer auf der Pille waren oder es nie aufgenommen hatten. Offensichtlich hat die Pille die Fähigkeit, die physischen Präferenzen einer Frau zu verwandeln, so dass sie mitten in einer Beziehung das Leben im Schlafzimmer negativ beeinflussen kann.

Für die meisten Paare ist das Schlafzimmer das Herzstück der Beziehung. Aber leider legte eine erstaunliche Anzahl von Paaren ihr Sexualleben auf den Back-Brenner: eine Chapman-Universitätlernen Ich stellte fest, dass 83 Prozent der Menschen in den ersten sechs Monaten ihrer Beziehung sexuell zufrieden waren, nur 50 Prozent meldeten jetzt die gleiche Zufriedenheit. Diejenigen, die zufrieden waren, schloss auf ihre Schlafzimmer-Glückseligkeit zu intimen Handlungen wie Kuscheln und Weihnachten im Schlafzimmer.

Jede Frau hat einen Mann auf der Straße passiert und an sich selbst gedacht ", könnte er süß sein ... wenn er ein wenig besser kleidete und sein Haar schnitt." Aber was passiert, wenn wir das fast perfekte Gent-Gent? Da unser erster Eindruck vorausgesagt hätte, verbringen wir die gesamte Beziehung, die auf jemanden anderen hofft - das perfekte Exemplar, das wir in unseren Köpfen erstellt haben - und infolgedessen sind wir nie wirklich wirklichglücklich.

"Unerhaltende Erwartungen sind ein großer Beziehungskiller," Beziehung-CoachJames Preece. sagte dasUnabhängig. "Sie denken, dass sie im Laufe der Zeit in der Lage sein werden, sie in jemanden zu formen, [aber] Dies führt nur zu Enttäuschung und Wut."

Mit dem Ring an Ihrem Finger als Entschuldigung, um Ihren Partner für selbstverständlich zu nehmen, ist eine der schlimmsten Ehefehler, die Sie machen können. Ihr Partner hat möglicherweise immer und für immer verpflichtet, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht dieselbe Liebe und Respekt verdienen, die Sie immer gegeben haben. "Angenommen, Ihr Partner wird automatisch tun, was sie getan haben, egal ob er den Papierkorb herauszieht oder das Bett herstellt, ohne anerkannt zu werden, wird Ihre Beziehung verletzt", kostet CounselorJanet Zinn.erzähltRotes Buch. "Denken Sie daran, Ihrem Partner zu danken [und] erkennen Sie die kleinen Dinge, die sie jeden Tag tun."

Wenn die perfekte Arbeitsgelegenheit auftaucht, ist es die menschliche Natur, das zu tun, was nötig ist, um es zu arbeiten, auch wenn das eine zweistündige bedeutetpendeln jeder Weg. Während Ihre Karriere jedoch blühen könnte, dauert dieser ermüdende Trek wahrscheinlich einen Maut in Ihrem Heimatleben. Ein Schwedischlernen kam zu dem Schluss, dass Paare eher trennen würden, als sie sich im Vergleich zu denjenigen, die nicht pendeln mussten, nicht trennen würden. Wenn Sie können, bemühen Sie sich, einen Job mitzunehmen, der Sie zu einem angemessenen Zeitpunkt bringt.

Ich glaube nicht, dass Ihre Beau nicht bemerkt, wenn Sie Ihre Augen auf sie rollen. Diese klassische passiv-aggressive Geste ist im Grunde Ihrenicht verbal. So zeigen Sie Ihren S.o. dass Sie ihre Gefühle nicht ernst nehmen, und diese Art von Gefühl wird nicht leichtnähten. "Rollen Sie Ihre Augen auf Ihren Partner, während sie sprechen, ist eine Möglichkeit, ihre Gefühle zu ignorieren und ihre Gedanken, Kommentare oder Handlungen als lächerlicher," lizenzierter Ehe-Therapeut "zuweisen"Bette Levy Alkasian.erzähltRotes Buch. Wenn Sie etwas zu sagen haben: Sag es einfach.

Niemand kann das bestreiten, dass es ein istElternteil ist einer der wichtigsten Jobs da draußen, aber das bedeutet nicht, dass auch ein Ehepartner nicht wichtig ist. Sobald es ein Kind auf dem Bild gibt, werden die Eltern oft die Kinder vor ihrer Beziehung und Beziehungskenntnisse einsetzenDavid T. Pisarra. erzähltPlappern dass dies in "die Parteien verwandelt sich wie Mitbewohner."

"Ich kann sagen, dass das häufigste Problem, das ich von den Männern höre, die ich darstellte, dass der Fokus der Frau an das Kind wandte, und nie in die Beziehung zum Menschen zurückkehrte", sagte Pisarra. "Es führt zu einem Mangel an Intimität."

Ihr zelluläres Gerät hat keinen Platz am Abendtisch, zumindest, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung den Chancen standhält.Forscher Von der Universität von Essex festgestellt, dass "Mobiltelefone menschliche Beziehungen stören können" und negativ auf die Nähe, Verbindung und Qualität des Gesprächs auswirken können. IhreInstagram. Futtermittel wird auf jeden Fall nach dem Abendessen da sein - aber Ihr Ehepartner ist möglicherweise nicht.

Nimm es von jemandem in aLangzeitbeziehung: Der Verlängerung eines sinnlosen Kampfes wird niemanden, sondern selbst verletzen. Wenn Sie sich selbst an Wut für Ihren Ehepartner halten, fragen Sie sich: Warum bin ich eigentlich wütend? Wenn Sie diese Frage nicht einmal beantworten können, ist es möglicherweise an der Zeit, die größere Person zu sein und einfach nur zu sagen.

Wenn Sie etwas Wichtiges zu sagen haben, wie "Es tut mir leid" oder "Sollte wir ein Baby haben?" Versuchen Sie, es nicht per Text zu übertragen.Forscher Von der Brigham Young University fand Frauen, dass Frauen, die ihre Entschuldigung und andere wichtige Infos durch Text und Männer mitgeteilt haben, die einfach zu oft geschrieben wurden, in ihren Beziehungen weniger zufrieden waren.

"Es gibt eine Enge mit SMS und Sie sehen nicht die Breite einer Person, die Sie sehen müssen," StudienautorJonathan Sandberg. sagte in einer Pressemitteilung. Eine positive Sache, die sie gefunden haben, war, dass Paare die Zufriedenheit von der Kommunikation von Zuneigung über den Text berichteten. Fühlen Sie sich also frei, diese XOs undemojis..

Denken Sie an die Zeit, wenn Sie und Partner zuerst mit dem Dating begannen. Wie unterschiedlich ist dein Leben jetzt? Vielleicht haben Sie weiter in Ihrer Karriere, oder vielleicht haben Sie erfolgreich an Ihren Wut-Problemen gearbeitet. Wenn Sie jedoch nicht an einen einzelnen Unterschied zwischen damals denken können, und jetzt kann Ihre Beziehung mehr leiden, als Sie erkennen.

"Oft scheint es, eine Person zu geben, die in persönliches Wachstum und Karriereentwicklung investiert wird, während die andere Person gleich bleibt" Zertifizierter MatchmacherNekisha Michelle erzähltRotes Buch. "Wenn dies passiert, verschiebt sich die Dynamik der Beziehung dramatisch, und es kann dazu führen, dass die beiden Menschen inkompatibel sind."

In einer Beziehung, "Ich fühle, dass deinen Schmerz so sein sollte, dass Sie beide sagenund bedeuten. Einerlernen Aus dem amerikanischen psychologischen Association stellte fest, dass die Zufriedenheit der Beziehung direkt mit den Fähigkeiten jedes Partners zusammenhängt, um ihre erheblichen Emotionen des anderen zu wahren. Basierend auf ihren Erkenntnissen ermutigen die Studienautoren Paare, sich miteinander einfühlen und kommunizieren, wenn sie Emotionen spüren - ob es sich um Freude oder Schmerz handelt.

Leider leben wir immer noch in einer Gesellschaft, in der Gender-Normen erwarten, dass der Mann den Speck nach Hause bringt - und wenn diese Rollen umgekehrt sind, kann er einen nachteiligen Effekt auf die Beziehung haben. Männer, die sich völlig auf das Einkommen ihrer Wive verlassen, waren fünfmal häufiger, um im Vergleich zu Männern zu betrügen, die zum Haus, der ebenso wie ihre Ehefrauen beitragen, einlernen von der amerikanischen soziologischen Vereinigung gefunden. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sind die einzigen beiden Lösungen entweder, um eine höhere Zahlung zu erhaltenJob Oder akzeptieren Sie die Tatsache, dass sich die Gesellschaft ändert, und es ist in Ordnung, dass eine Frau mehr Geld verdient als Sie.

Soda: Es ist verstopfenunsere arterienUnd jetzt ruiniert es auch unsere Beziehungen.Forscher In der Duke-Universität studierte die Auswirkungen der Markenpräferenz in einer Beziehung und stellte überraschend fest, dass die Markepräferenz einen größeren Einfluss auf die Kompatibilität und das Glück eines Paares haben kann als die Kompatibilität und das Glück eines Paares als Religion oder Bildung.

Die Autoren vermuten, dass die Markepräferenz so ein großes Thema ist, da die meisten Menschen es als unwesentlich senken und nicht einmal denken, das Problem aufzubringen. "Wenn Sie in Beziehungsmacht niedriger sind und unterschiedliche Markeneinstellungen haben als Ihr Partner, werden Sie wahrscheinlich immer wieder mit den Lieblingsmarken Ihres Partners feststellen," Studienautor "Danielle Backstein sagte in einer Pressemitteilung. "Dies könnte zu einem Tode-by-tausend Kürzungsgefühl führen."

Lassen Sie Ihre eigenen Unsicherheiten nicht den Untergang Ihrer Traumbeziehung sein, da so viele tun. "[Niedrige Selbstwertgefühlspartner] unterschätzen, wie positiv sie von ihrem Partner angesehen werden und wie viel der Partner für sie liebt und kümmert," Vrije Universiteit Amsterdam ProfessorFrancesca Rightetti.in A. erklärt erklärtStudie 2017.. In diesem Selbstzweifel kann dieser Selbstzweifel zu schlechten Stimmungen, höheren Stressniveaus und einer niedrigeren Lebenszufriedenheit führen - alles kann Ihre Gesundheit schaden und Ihren Partner erschrecken.

Ein oder zwei Instanzen, zu spät zu sein, sind entschuldbar, aber nach einer Weile beginnt Ihr Partner mit Ihrer Unzuverlässigkeit verbunden. "Es kann kleine Dinge sein, die gerne spät sein oder nicht anrufen, oder größere Dinge, die sich nicht mit einem Verpflichtung verfolgen, mit einem Projekt," BeziehungsexperteSarah E. Clark sagt. "Entwickeln Sie ein Muster, das nicht durch das Trust und die Sicherheit der Beziehung weggeht."

Lass uns ehrlich sein: Niemand möchte, dass die Person, die sie datieren, mit der Person, die sie befreundet sind, befreundet seinBis heute verwendet. Und wenn Ihr Partner sagt, dass sie kein Problem damit haben, sind sie lügen. "Es ist Misstrauen, eifersüchtig und neugierig, ob der Ex tatsächlich über Ihrem Partner (oder andersherum)," Beziehungsexperte istApril MAINI.erklärt.

Lassen Sie sich nicht wieder in Gender-Normen angesaugt. Der Mann in der Beziehung muss nicht für alles bezahlen - und er sollte nicht. Immer verlassendein Mann Um die Rechnung abzuholen, kann die Linie zu Frustration und Ressentiments führen, also am wenigsten anbieten, die Rechnung ab und zu decken, wenn Sie nicht schon sind.

Mit dem Posten der Menschen.online Überalles In diesen Tagen ist es leicht, in der Verrücktheit einzugehen und Twitter zu verwenden, um sich um Ihre Beziehung zu belüften. Aber Ihre schmutzige Wäscherei online wird nur Ihre Beziehungsprobleme für das falsche Publikum erkennen. Stattdessen Dating-ExperteJonathan Bennett. empfiehlt, das Problem des Problems anzugehen.

"Wenn Sie einen Kampf haben oder von Ihrem Partner verärgert sind, besteht die entsprechende Vorgehensweise, es direkt anzugehen", sagt Bennett. "Wenn Sie Ihre schmutzige Wäscherei für alle, um zu sehen, zeigen Sie einen Mangel an Respekt für Ihren Partner und die Beziehung."

Es ist natürlich, immer wieder eifersüchtig zu werden, aber wenn Sie sich durch die Textnachrichten Ihres Partners schnüffeln oder ihm folgen, wenn er sagt, dass er zu einem Arbeitsereignis geht, haben Sie Ihre Eifersucht genommenauch weit. "Extreme und übermäßige Eifersucht kann gefährlich sein und zu destruktiven Verhaltensweisen führen," klinischer PsychologeSarah Williams. warnt.

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