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Mit Temperaturen fallen und Schnee beginnen, um zu fallen,Winterwetter ist hier-Und, leider auch die Herausforderungen, die damit kommen. Die kälteste Jahreszeit des Jahres hatErnste Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihr Zuhause und viele andere Aspekte Ihres Lebens, aber wir sprachen mit einigen Experten, um sich zu beraten, um sicher und warm zu bleiben, egal welche Stürme Sie verwittert werden. Führen Sie den Erfrieren aus und vermeiden Sie andere kalte Wetterwetter mit diesenWintersicherheits-Tipps Das hilft Ihnen, Ihnen selbst das Schlimmste von dem zu bekämpfen, was die Temperierstofftemperaturen bringen.

Schwerwetter ist eine häufige Ursache für Stromausfälle, und wir alle wissen, dass der Winter einige der extremsten Stürme mitbringen kann. In der Tat gemäß den Daten von 2014 vonKlimaschentrum., 18 Prozent der wetterbedingten Stromausfälle zwischen 2003 und 2012 wurden durch extreme Kälte oder Eisstürme verursacht. Um zu vermeiden, vollständig isoliert und anfällig zu sein, falls Sie zu Hause einen Stromausfall erleben, halten Sie ein aktuelles physisches Dokument vonNotfallkontakte und andere wichtige Zahlen, die Sie selbst im Dunkeln finden können. Denn während Sie Ihr Smartphone nicht aufladen können, wenn die Macht außerhalb der Macht ist, kann das vertrauenswürdige Festnetz möglicherweise noch einen Wählton haben!

Der Schnee, Eis und die schlechte Sichtbarkeit, die der Winter bringt, machen die Fahrbedingungen, die weniger als ideal sind, und verursachen in Unfällen auf der Utick. LautUS-Verkehrsabteilung der Federal Highway Administration, 18 Prozent der wetterbedingten Autounfälle treten während des Schnees oder des Schnees auf, 16 Prozent erfolgen auf schneebedeckter oder sluschieriger Pflaster, und 13 Prozent treten auf eisigem Pflaster auf. SoWenn Sie fahren müssen Bei schlechtem Winterwetter - oder irgendein schlechtes Wetter, für diese Angelegenheit, ist es am besten, auf das Schlimmste vorbereitet zu sein.

"Mit extremer Kälte können die Autounfälle, die passieren, noch tödlicher sein", sagtLewis Peters. der WintersicherheitswebsiteOnline-Rocksalz. "Was wir empfehlen, eine kleine Tasche mit Winter-Essentials wie Taschenlampen, Autohlader, in Flaschenwasser, warme Kleidung und Snacks im Kofferraum eines Autos zu verpacken, der das Überlebenschancen erheblich erhöht, wenn ein Unfall auftritt."

Sei sicher, dasswarme Kleidung Sie packen in Ihrem Notfallkar-Kit aus dem richtigen Material. Wir alle lieben den Berührung und das Gefühl von Baumwolle, alle leicht luftig und unbestreitend, aber in der Kälte sollte Baumwolle nicht der Stoff Ihres Lebens sein. Es sorgt nicht nur wenig für keine Isolierung von der Kälte, sondern kann auch viel Wasser aufnehmen, um das Gewicht zu zwingen, nach den Experten desAppalachischer Bergclub.. Und trägt feuchte Kleidung bei kaltem Wetter ist eine der vielen Möglichkeiten, wie Sie Unterkühlung erhalten können. Stattdessen dasZentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) empfiehlt, Gewebe wie Wolle, Seide oder Polypropylen für innere Schichten zu tragen.

Eine andere Sache, in der Sie in diesem Notfall-Kit haben sollten? Thermische Decken, die Ihnen beim kältesten kalten Wetter helfen können, sagtSam Maizlech., ein Überlebensexperte im Freien mitGletscher Wellness.. "Der billigste und einfachste Weg, um Sie und Ihre Familie sicherzustellen, dass Sie im Winter immer sicher sein werden, ist, eine Kiste mit Notfalldecke zu erwerben", sagt Maizlech. "Sie können sogar ein paar in Ihrem Auto im Falle eines Zusammenbruchs aufbewahren. Sie sind extrem klein und kompakt, und mehrere können problemlos in ein beliebiges Handschuhfach passen."

Mit so vielen verschiedenen Arten vonWinterwetterbedingungen, es ist schwer genau zu wissen, was zu erwarten ist, wann Sie ein Alarm erfahren, über den Fernseher oder Radio. Wenn Sie aufgrund eines Stromausfalls nicht an Google an Google wenden können, sollten Sie einen allgemeinen Griff haben, was bestimmte Winterwetter-Begriffe bedeutet, dass Sie wissen, wie Sie es vorbereiten können.

Zum Beispiel bedeutet eine "Wintersturmuhr", dass ein gefährliches Winterwetter istwahrscheinlich Um in den nächsten 12 bis 24 Stunden anzukommen, bedeutet ein "Wintersturmwarnwarn", dass ein gefährliches Winterwetter unmittelbar bevorsteht. Um sich auf Ihr Winterwetter Lexikon zu erweitern, können Sie dieAlter Bauern-Almanach, die eine umfassende Liste hat.

Mit all den.Urlaubsfeierlichkeiten Der Winter bringt, es ist schwer, diesem zweiten Glas Eggnog oder dem stacheligen Apfelwein zu widerstehen. Aber trotz dieses warmen Gefühls wirdenkenWir bekommen von unseren bevorzugten Erwachsenengetränken, einer in der Journal veröffentlichten Pivotal 2005-StudieAlkohol stellte fest, dass der Rauschmittel tatsächlich die Kerntemperatur Ihres Körpers senkt. Also, nach ein paar heißen Kleinkindern, mutig den Kälten nicht, ohne richtig anzutreten, nur weil SieGefühl warm.

"Ordnungsgemäß gekleidet" für den Winter bedeutet, die Extremitäten Ihres Körpers zu schützen, wo die Fälle von Erfrierungen am häufigsten auftreten, je nachdemMayo-Klinik.

Wenn Sie kalt sind, zieht Ihr Körper Blut von Ihren Händen und Füßen an Ihren Kern, um Ihre allgemeine Körpertemperatur und die wichtigsten Organe aufzuwärmen. Das führt jedoch dazu, den Blutfluss an Ihre Extremitäten zu verringern, was erfrieren kann, somit der Wert des Werts, ein gutes Paar Handschuhe, Winterstiefel und warme Socken zu haben kann.

VermeidenWinterverletzungen. Möglicherweise ist es nicht Ihr erster Gedanke, diese Ferienzeit, aber bei kaltem Wetter ist es wichtig, sich zu strecken, selbst wenn Sie nicht beim Training planen. "Um Winterverletzungen zu vermeiden, machen Siedehnen ein regelmäßiger Teil Ihres Tages ", sagtAllen Conrad., CSCs, Besitzer vonMontgomery County Chiropractic Center. "Wenn das Wetter kälter wird, versorgt die Muskeln und festziehen, was sie anfälliger für Verletzungen macht. Regelmäßigdehnen Während der Wintermonate kann es helfen, Rückenschmerzen und Ischias zu verhindern. "

LautCDCDie Wintermonate bringen ein erhöhtes Risiko einer tödlichen Kohlenmonoxidvergiftung aufgrund des ständigen Betriebs von Hausheizungssystemen ein. In der Tat gibt es in den USA mehr als 400 Todesfälle in den USA von unbeabsichtigter Kohlenmonoxidvergiftung jedes Jahr und mehr als 20.000 Rettungsraum-Zimmerbesuche gemäß derCDC.

Die gute Nachricht ist, dass es leicht vermeidbar ist. Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass der Detektor ordnungsgemäß funktioniert und die Batterien zu Beginn der Wintersaison wechseln kann. Und der nächste Schritt ist ...

Es besteht kein Zweifel, dass Ihr Heizungssystem im Winter viel nützt, sodass es zwingend erforderlich ist, dass Sie sicherstellen, dass es in einem guten Arbeitszustand ist.D'aydra Allen., ein Heizsexperte mitECA-Kanalarbeiten, sagt, dass Ihr HVAC-System mindestens zweimal im Jahr gewartet werden sollte - eines dieser Zeitendirekt vor dem Wintertreffer.

"IhreHeizung System sollte gereinigt werden, Filter sollten geändert werden, und ein HVAC-Techniker sollte IhremSystem Eine vollständige Inspektion ", sagt sie. Dies kann Ausfälle oder Komplikationen mit Ihrem Heizungssystem verhindern, die mit sich ziehen könntenMögliche Gefahren im Winter Für dich und dein Zuhause.

Jeder möchte ein warmes Zuhause, wenn es draußen kalt ist, und manchmal erfordert man eine zusätzliche Wärmequelle für optimale Gemütlichkeit, wie ein Raumheizung. Das kommt jedoch mit einem ganz anderen Satz von Anliegen, wenn man bedenkt, dass mehr als 65.000Heimbrände In den Vereinigten Staaten werden jedes Jahr durch Heizgeräte verursacht, je nach demElektrische Sicherheitsfoundation International (EFSI).

Wie bleibst du warm?undsicher? "Trennen Sie den Netzheizgerät, wenn Sie außerhalb des Zimmers sind", sagtMatthias Alleckna., ein Energieanalytiker mitEnergiepreise in Kanada. "Sie werden nicht nur Geld sparen, wenn Sie kein leeres Zimmer aufheizen, sondern auch das Risiko, dass es das Risiko ist, dass er überheizt oder fehlerhaft ist, und brennen das Haus nach unten." Das EFSI empfiehlt auch, Raumheizungen mindestens drei Meter von den brennbaren Materialien zu halten, einschließlich Kleidung und Teppichen.