Good Lifestyle

Als webte Leser glauben wir wirklich, dass das richtige Buch zur richtigen Zeit Ihr Leben verändern kann. Und wenn es um Inspiration geht, zeichnet sich ein Genre aus: Selbsthilfebücher. Wenn Sie sich über Ihr Leben nachdenken und Maßnahmen ergreifen, um es zu verbessern, haben wir das Beste aus dem Besten in diesem speziellen Bereich gerundet.

Mit fachkundiger Beratung, wie Sie Ihr Vertrauen steigern, nehmen Sie das Eigentum an dem, was Sie möchten, und lassen Sie los, wenn die Zeit danach ist, werden diese Bücher Sie in den Fahrersitz des Lebens bringen. Ein brandneues, du bist nur ein paar Seiten entfernt.

Sie sind ein Badass: Wie Sie sich aufhören zu können, Ihre Größe zu bezweifeln und ein fantastisches Leben zu leben von Jen Sincero.

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Wenn Sie an der Anreise Ihres Lebens übernehmen möchten, ist dieses Buch ein großartiger Ort zum Start. InDu bist ein Badass, New York Times-Bestszelling Autor und Erfolgsrainer Jen Sincero verzichtete Geschichten, Ratschläge und leichte Übungen, um Ihnen zu helfen, Ihr Vertrauen zu steigern und die gewünschten Änderungen vorzunehmen. Dieses Buch wird Sie inspirieren, Risiken einzugehen, an Ihren Ängsten vorbeikommen und ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

Queerauge: Liebe dich selbst. Liebe dein Leben. von Antoni Porowski, Tan Frankreich, Jonathan Van Ness, Bobby Berk und Karamo Braun

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Wenn Sie von Netflix besessen sindSeltsames AugeSie beherbergen wahrscheinlich einen geheimen Wunsch, dass die FAB Five in Ihr Haus kommen und Ihr Leben um sich verändern würden. Dieses Buch ist das nächste Beste.Queerauge: Liebe dich selbst. Liebe dein Leben Wird mit Tipps von den Hosts der Show gefüllt - nicht nur, wie Sie Ihre Haare stylen und Ihr Haus schmücken, aber auch, wie Sie ein gut abgerundetes Leben für sich selbst bauen können.

Die Kraft der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben tun und Geschäft von Charles Duhigg

Was könnte uns wissen, wie wir unser Leben verbessern können? InDie Kraft der Gewohnheit, Taucht Charles Duhigg in wissenschaftlichen Entdeckungen und Forschungen, die offenbart, wie die Gewohnheiten, die wir aufbauen, unser Leben beeinflussen. Wenn Sie verstehen, wie Gewohnheiten funktionieren, argumentiert Duhigg, Sie haben eine enorme Macht, um Ihre Ziele zu erreichen.

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Große Magie: Kreatives Leben über Angst hinaus von Elizabeth Gilbert.

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Jede kreative Person braucht eine Kopie vonGroße magische auf ihrem Regal. In diesem Zauberbinderbuch,Essen Sie beten Liebe Der Autor Elizabeth Gilbert entpackt, wie Sie Ihre Neugier annehmen können, vorbei an den geistigen Hindernissen, die Sie vor der Erstellung halten, und tippen Sie in die Energie, die Sie inspiriert. Egal, ob Sie Kunst erstellen oder einfach etwas Leidenschaft in Ihrem Alltag haben, dieses Buch gibt Ihnen einen großen Schub.

Die lebenswechselende Magie des Aufräumens: Die japanische Kunst der Dezel- und Organisation von Marie Kondō.

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Dieses Buch ist aus einem bestimmten Grund ein Klassiker, und es ist verpflichtet, einen großen Unterschied in Ihrem Leben zu machen. InDie lebensänderende Magie des AufräumensDer professionelle Reinigungsberater Marie Kondō weist Sie an, wie Sie Ihr Leben verlassen können. Aber ihre Lektionen gehen über den wörtlichen Akt der Aufräumung Ihres Hauses hinaus; Sie sprechen mit einer größeren Denkweise des Loslassens des Loslassens, der sich zutiefst beeinflussen wird.

Die Kunst, zu fragen; Oder, wie ich gelernt habe, sich aufhören zu können, und lass die Leute helfen von Amanda Palmer.

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Teilmemoir, Teil-Manifest,Die Kunst der Frage ist ein Buch, das auf jeden Fall stärken wird, um nach Ihren Träumen zu greifen. Musiker Amanda Palmer Details Wie der Lektionen, von dem sie von einer lebenden Statue gelernt hat, half ihr, ihren eigenen Weg zu schnitzen und internationale Superstardom zu erreichen. Sie fliegen durch diese Seiten und gehen mit einem ganz neuen Blick auf das Leben weg.

Jahr von Ja. von Shonda-Rhimes.

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Sie kennen Shonda-Rhimes als Schöpfer vonGreys Anatomie,Skandal, undWie kommt man mit Mord?. In demJahr von Ja.Die Rhimas legt die Geschichte aus, wie sie sich selbst herausforderte, "Ja" zu sagen, alles, was in den Weg kam, und wie das ihr Leben radikal veränderte. Sie haben Olivia-Papststufen, nachdem Sie dieses eine Selbstvertrauen haben.

Alles über die Liebe von Glockenhaken

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Alles über die Liebe könnte nur radikalisieren, wie Sie über Ihr Liebesleben zum Besseren denken. Haken ist einer der Autoren, deren das Schreiben das Leben von jedem verändert, der sie liest. In diesem Buch auspackt sie, wie die Vorstellungen die meisten von uns über das Geben und Erhalten von Liebe haben, die uns oft versagen. Egal, ob Sie Single oder seit 50 Jahren verheiratet sind, dieses Buch wird sich auf Sie und Ihre Beziehungen auswirken.

Wagend, wesentlich: Wie der Mut, verwundbar zu sein, verwandelt die Art, wie wir leben, Liebe, Eltern und Blei von Brené Brown.

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InStark gewagt., Forscher und Gedankenführer BRENÉ Brown erforscht, wie die Schwachstelle Ihre größte Stärke sein könnte. Braun entpackt, wie Sie Ihre Anfälligkeit nutzen können, und finden Sie den Mut, in jedem Bereich Ihres Lebens anfällig zu sein, von Ihrer Karriere bis zu Ihrem Liebesleben.

Machtvolle Wut: Ein Weg zur emotionalen Freiheit von Andrea Brandt.

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Selbsthilfe hat nicht immer mit Glück zu tun. InMächtige Wut., Andrea Brandt lehrt Ihnen, wie Sie in Ihre Emotionen tippen und Wut (ja, Wut!) Positiv verwenden. Mit Tipps, wie man Achtsamkeit praktizieren kann, erforscht Brandt alle Möglichkeiten, in denen Sie unterdrücken, dass Ihre Wut Sie schädigen könnte, um Sie zurückzuhalten und Sie zurückzuhalten.

Der Körper hält die Punktzahl: Gehirn, Geist und Körper in der Heilung des Traumas von Bessel A. van der Kolk

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Dieses Buch ist eine ziemlich häufige Empfehlung von Therapeuten, und es könnte sich ganz ändern, wie Sie über Ihren eigenen Körper und Ihre Emotionen nachdenken. InDer Körper hält die PunktzahlVan der Kolk erkundet, wie Trauma buchstäblich die Verdrahtung des Gehirns neu ordnet und die Techniken wie Neurofeedback, Achtsamkeitstechniken, Spiel, Yoga und andere Therapien zur Heilung verwenden.

Streugut von Angela Duckworth.

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InStreugutDer Psychologe Angela Duckworth erforscht die besondere Mischung aus Leidenschaft und Beharrlichkeit, die zum Erfolg führt. Duckworth zeigt die Forschung sowie ihre eigene persönliche Geschichte, zeigt Lesegeräte, wie "was durch den Kopf geht, wenn Sie herunterfallen", ist das, was mehr als Talent handelt.

Winzige schöne Dinge: Rat über Liebe und Leben von Cheryl Street

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Sie wissen vielleicht, dass Cheryl als Autor von verirrt istWildoder vielleicht aus ihrer Beratungssäule, "Lieber Zucker".Winzige schöne Dinge Sammelt einige der besten Ratschläge von der Säule von Streuged. Gefüllt mit Edelsteinen der Weisheit über alles von der Liebe, sich selbst zu finden, ist dies ein wunderschönes Buch, das Sie sicherlich bereit sind, die Welt aufzunehmen.

Wie soll ich alleine sein? von Sara Maitland.

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Es ist erstaunlich, wie Ihr Leben verändert werden kann, wenn Sie die Idee umarmen, allein zu sein. InWie soll ich alleine sein?Sara Maitland erkundet die Vorteile der Verbringung von Zeit selbst, angebotene Experimente und Strategien, um die Angst zu umzunehmen, um die Einsamkeit herbeizuführen könnte. Dieses Buch wird revolutionieren, wie Sie über Ihre ME-Zeit denken.

Das Glücksprojekt: oder warum ich damit verbracht habe, morgens ein Jahr zu singen, säubern Sie meine Schränke, kämpfen Sie rechts, lesen Sie Aristoteles und haben im Allgemeinen mehr Spaß von Gretchen Rubin.

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Das Glücksprojekt ist wahrscheinlich eines der beliebtesten Selbsthilfebücher da draußen. Gretchen Rubin verbrachte ein Jahr damit, alles, was von Selbsthilfebüchern verschrieben wurde, alles zu tun. Das Ergebnis ist, dass sie viel über sich selbst gelernt hat und was wirklich funktioniert. Dies ist ein lustiges Lesen, das Ihnen definitiv neue Ideen für Ihr Leben geben wird.

So gut, dass sie Sie nicht ignorieren können: Warum die Fähigkeiten Leidenschaft in der Suche nach der Arbeit, die Sie lieben, übertreffen von cal newport.

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Wir haben uns alle gesagt, unserer Leidenschaft folgen, aber ist das wirklich der beste Rat? InSo gut, dass sie dich nicht ignorieren können, Cal Newport nimmt einen realistischen Ansatz an, wie man Ihre Karriere entwickelt, um zu argumentieren, dass das, was Sie für den Lebensunterhalt tun, weit weniger wichtig ist, als Sie es tun.

GMORNING, BIDIGHT!: Little Pep-Gespräche für mich & Sie von Lin-Manuel Miranda, illustriert von Jonny Sun.

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Hamilton Creator Lin-Manuel Miranda ist hier, um Sie in diesem brandneuen Buch zu inspirieren. InGloging, SchnellMiranda liefert Geschichten, Ratschläge, Sprüche und Poesie, die Sie inspirieren, um "aufsteigen" in dem, was auch immer das Leben ist, Sie übergeben. Gepaart mit Illustrationen von Jonny Sun (Autor des unendlichden EntzückendenJeder istein Aliebn.Wenn urein Aliebn.Auch) Dies ist ein Buch, das in Ihrem Schritt einen zusätzlichen Pep einsetzt.

Die hochempfindliche Person: So gedeihen, wenn die Welt Sie überwältigt von Elaine N. Aron

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Wenn Sie oft als "zu schüchtern" oder "zu sensibel" bezeichnet sind, ist der Wert allein, und haben eine große Fantasie, deren klinischer Psychologe Dr. Elaine Aron eine "hochempfindliche Person" nennt. (Hsp)In der hochempfindlichen Person, Aron erforscht, was das für Sie bedeutet, und wie man diese Qualitäten in der heutigen Welt umarmen kann.

Den Ball fallen lassen: mehr erreichen, indem er weniger tut von Tiffany Dufu.

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Bist du eine Person, die dazu neigt, zu viel anzunehmen? Haben Sie das Gefühl, dass es unmöglich ist, Ihre Karriereziele zu erreichen und ein persönliches Leben zu haben? In diesem Manifest argumentiert Tiffany Dufu, dass das Geheimnis des Erfolgs weniger tun könnte.Lass den Ball fallen Wird Ihnen beibringen, wie Sie sich selbst lassen, einen unglaublichen Unterschied in Ihrem Leben machen.

Nehmen Sie den Sprung: Ändern Sie Ihre Karriere, ändern Sie Ihr Leben von Sara Bliss.

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Wenn Sie sehnten, um Ihre Karriere zu ändern, müssen Sie dieses Buch überprüfen.Einen Sprung wagen Mit Inspiration und Beratung von mehr als 65 Personen, die in ihrer Karriere massive Sprünge gemacht haben. Mit diesem Leitfaden können Sie auf jeden Fall eine Roadmap aufbauen, in die Ihre Träume wahr werden können.

Das Jahr von weniger: Wie ich aufgehört habe, einzukaufen, gab meine Sachen weg, und entdeckte das Leben ist mehr wert als alles, was Sie in einem Laden kaufen können von Cait Flandern.

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In ihren späten zwanziger Jahren hatten Cait Flandern eine Erkenntnis: Nichts, was sie tat oder kaufte, machte sie glücklich.Das Jahr von weniger Erzählt, was passiert ist, als Flanders entschieden haben, den Konsumzyklus zu brechen, und fordern sich heraus, nur Verbrauchsmaterialien (Lebensmittel, Pflegeprodukte, Gas für ihr Auto) zu kaufen und alles in ihrem Leben ein wenig "weniger" zu tun. Es gibt so viel, um von diesem faszinierenden Lesen zu lernen.