Good Lifestyle

So viele von uns sind je nach Masken, um uns heutzutage sicher zu halten, aber wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie Ihre Maske verwenden, können Sie sich gefährden. Inzwischen haben die meisten von uns eine ordnungsgemäße nicht-chirurgische Maske beschafft und verwenden es regelmäßig im Laufe des letzten Monats oder mehr. Es gibt jedoch noch einige sehr grundlegende Schritte, die Sie möglicherweise fehlen, wennSetzen Sie Ihre Maske an. Um Ihnen zu helfen, sprachen wir mit Experten für die wesentlichen Maskenvorsichtsmaßnahmen, die Sie jeweils nehmen müssen, und jedes Mal, wenn Sie Ihre einsetzen.

Es ist allgemeines Wissen, da Sie während der Coronavirus-Pandemie während der Coronavirus-Pandemie sein sollten, sollten Sie seinWaschen Sie Ihre Hände Nun und oft. Wenn Sie jedoch nicht vor dem Setzen Ihrer Maske aufsteigen, machen Sie einen großen Fehler. "Ihre Hände sollten vor der Handhabung und nach dem Gebrauch gewaschen werdenverhindern, dass Keime ausbreiten zu [deinen] Augen, Mund und die Gesichtsmaske ", sagtWill Hampson., einGesundheits- und Sicherheitsexperte In der U.K. Das letzte, was Sie wollen, ist, versehentlich den Artikel zu kontaminieren, der Sie schützen soll. Und für mehr Möglichkeiten, wie Sie heimlich kreuzen, kontaminieren, checken Sie heraus11 Wege Sie verbreiten Keime überall in Ihrem Zuhause, ohne es zu erkennen.

Laut San Fransisco Department der öffentlichen Gesundheit,Bevor Sie eine Maske anziehen, sollten Benutzer zuerst nach Löchern oder Tränen suchen. Wenn ein Loch in Ihrer Maske unbemerkt ist, könnte es durch die Öffnung in unerwünschte Keime gelassen werden, die den Zweck der Maske negieren und Sie machen würdeAnfälliger für Covid-19. Und für Tipps, wenn es Zeit ist, eine neue Maske zu bekommen, checken Sie heraus7 Zeichen Sie müssen Ihre Gesichtsmaske so schnell wie möglich ersetzen.

Vor der Coronavirus-Pandemie waren die meisten Menschen nicht vertrautTragende Gesichtsmasken, also ist es wert, darauf hinzuweisen, dass es korrekte und falsche Wege gibt, um eine Maske zu verwenden. Die SAN Francisco Department of Public Health deuten darauf hin, dass Sie herausfinden, welche Kante der Maske oben sein sollte und welche Seite der Maske die Front ist. Wenn Sie herausfinden, dass die korrekte Ausrichtung der Maske sicherstellt, hilft sicher, dass er seine Arbeit richtig erledigt.

"Menschen, die diese noch nie benutzt haben, werden es schwer finden, sich schwer zu tragen, und können sich klaustrophobisch fühlen", sagt Hampson. Aus diesem Grund sollten sich der Träger der Novize-Maske etwas Zeit geben, um sich zu Hause an ihre Maske anzupassen, damit sie sich nicht unwohl fühlen, während sie draußen gehen. Auf diese Weise setzen Sie keine atmetenden Veränderungen gleich, während Sie Ihre Maske mit einem tragenCovid-19-Symptom. Und um zu erfahren, welche Maske Sie vollständig vermeiden sollten, checken Sie herausDies ist der Typ der Maske, den Sie niemals tragen sollten.

Dimitar Marinov., MD, ein medizinischer Experte, der an der Arbeit arbeitetKontrolle und Prävention von Infektionskrankheiten, zuvor erzählteBestes Lebendass du solltest "Berühren Sie niemals das Innere oder außerhalb Ihrer Maske. "Setzen Sie es stattdessen auf und entfernen Sie es nur mit den Krawatten oder Loops, sagt er.

Masken sind nicht das angenehmste Accessoire, aber bevor Sie die Tür aussteigen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Maske angenehm genug ist, dass Sie nicht versucht werden, damit mit sich zu lösen. "Das letzte, was Sie wollen, ist, die Maske draußen einzustellen, da die Hände die Außenseite der Maske danach kontaminieren, sagen Sie, Sie öffnen eine Shop-Tür", weist Hampson auf. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Maske in die bequemste Position für Ihr Gesicht zu stecken, bevor Sie es draußen tragen. Und wenn Sie keine Maske bekommen können, checken Sie heraus5 Haushaltsartikel als Gesichtsmasken-Alternativen verwenden.

Wenn Sie fertig sind, sollten Sie Ihre Maske tragennichtLegen Sie es in die Plastiktüte, je nachAshley Roxanne Peterson., Tun, ein ansässiger Arzt in Atlanta, Georgien.

"Viele Menschen speichern ihre Masken in Plastiktüten unangemessen, wenn es Papiersäcke sein sollte", sagte sie zuvorBestes Leben. Papiertüten "Erhöhen Sie die Atmungsaktivität des Aufbewahrungstags und reduzieren infektiöses Wachstum."