Good Lifestyle

DieCoronavirus Pandemie hat unzählige Ansätze geleistet, die zu ihren Alltagsaktivitäten mit verständlicher Trepidation zurückkehrten. Und während Fuß in ein Einkaufszentrum eingestellt oder in die RichtungFriseur Könnte nach Monaten eine stressinduzierende Aktivität sein, es gibt viele scheinbar scheinbar-sichere öffentliche Aktivitäten, die Sie möglicherweise wieder aufnehmen können - aber Experten sagen, Sie sollten nicht. Wenn Sie sicher bleiben möchten, lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche gefährlichen öffentlichen Aktivitäten Ärzte möchten, dass Sie vorerst vermeiden möchten. Und um mehr Spaß zu machen, wären Sie besser von der Verschostung,Dies sind die schlechtesten Coronavirus "Super-Spreizer", die Sie wissen müssen.

Während Sie möglicherweise gerne Ihre lokalen Restaurants unterstützen, ist es einige Zeit, bis Sie sich sicher auf ein gemeinsames Essen mit jedem setzen können, mit dem Sie nicht auch ein Dach teilen.

"Definitiv Vermeiden Sie das Teilen von Servierutensilien, einschließlich Servierstücken,", sagtCara Natterson., Md. "Wenn die Leute nicht ihr eigenes Essen bringen, sollte eine Person dienen, damit mehrere Personen nicht dieselben Teller, Löffel usw. berühren" um mögliche Kontamination und Coronavirus-Übertragung zu vermeiden. Und für mehr Aktivitäten zu vermeiden, entdecken Sie diese7 Dinge, die Sie absolut nicht mit Freunden tun sollten.

Halten Sie sich an einer Handschiene, während Sie eine Treppe hinuntergehen oder eine Tür öffnen, kann ein solches automatisches Verhalten sein, das Sie nicht erkennen, dass Sie es tun. Natterson sagt jedoch, dass "dies zu vermeiden, wenn Sie in der Öffentlichkeit", wieMulti-Touch-Oberflächen Wie diese können das Virus von Person von Person zu Person ausbreiten.

Wenn Sie nicht vermeiden können, ein Geländer oder kein Türknopf zu berühren, waschen Sie einfach Ihre Hände oder verwenden Sie Ihre Hände unmittelbar danach und berühren Sie Ihr Gesicht, um Ihr Gesicht zu berühren, bis Sie es tun ", schlägt sie vor.

Diese Dips in Ihrem lokalen Pool müssen nur warten, bis einCoronavirus Impfung ist verfügbar und die Herde-Immunität ist etabliert.

"Gemeinsam in einem Pool schwimmen Mit Menschen, die nicht unter demselben Dach leben, ist keine großartige Idee - wörtlich, Sie mischen den Keikpool ", sagt Natterson. Wenn Sie jedoch etwas Zeit im Freien verlangen, sagt sie, dass der Sitzen am Pool während der Aufrechterhaltung von sechs Fuß der Entfernung zwischen Ihnen und anderen Menschen ist eine sicherere Alternative.

Ihr Telefon kann das seinArtikel, den Sie am meisten berühren Täglich, aber wenn Sie ihn verwenden, während Sie in der Öffentlichkeit raus sind, könnten Sie sich für ernsthafte Schäden gefährden.

Robert Karsch., MD, FAAOS, ein Chirurg mitAICA Orthopädie.empfiehlt, dass Menschen "aufhören, ihre Geräte zu berühren [einschließlich] Handys", wenn sie anfangen, ihre täglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen, da diese einen direkten Weg für Erreger an Ihren Händen bieten können, um Ihr Gesicht zu erreichen. Wenn Sie Ihr Telefon verwenden, ist jedoch einfach unvermeidlich, jedoch "Waschen Sie Ihre Hände und berühren Sie Ihr Gesicht nicht", empfiehlt Karsch. Und wenn Sie Ihr Gerät vor der Kontamination schützen möchten, können Sie hierWie Experten sagen, Sie sollten Ihr Telefon reinigen, um die Verbreitung von Coronavirus aufzuhalten?.

Sehen Sie einen verpackten Zug, der in den Bahnhof zieht? Vielleicht möchten Sie nur warten, bis der nächste ankommt.

"Tun Sie Ihr Bestes, um [öffentliche Transporte] während der Außenzeiten zu verwenden, wenn Räume weniger überfüllt sind," schlägt Natterson vor. Wenn Sie nicht können, empfiehlt sieeine Maske tragen, lassen Sie sich von der Berührung von Oberflächen wie Türen und Geländer und waschen oder desinfizieren Sie Ihre Hände danach, wenn Sie dies tun. Und wenn Sie sich sicher halten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie wissenDas Schlimmste, was Sie jedes Mal tun, wenn Sie draußen gehen.

Sogar offene Air-Aktivitäten, wie sie Teamsport spielten, müssen, bis in Richtung erheblicher Fortschritte gabCoronavirus ausrotten für immer.

Da Coronavirus sich leicht durch Person-zu-Personen-Kontakt breitet, jede Art von gemeinsam genutzten Sportgeräten - egal wie kurz es berührt wird - kann sich in einen Übertragungspunkt verwandeln. Stattdessen "Versuchen Sie, Aktivitäten zu finden, in denen Sie nicht teilen müssen, was berührt wird", sagt Natterson, der auch empfiehlt, eine Maske zu tragen und Ihre Hände zu waschen, wenn Sie mit jeder Art von Gruppenaktivität fertig sind. Und wenn Sie Ihr soziales Leben wieder auf den richtigen Weg bringen möchten, überprüfen Sie diese7 Möglichkeiten, Ihre Freunde sicher als Sperrklasse zu sehen.

Während Ihre Kinder möglicherweise eifrig sein, um wieder auf dem Spielplatz zu spielen, wird es einige Zeit sein, bis sie so sicher tun können.

Derzeit das cdc.Vorsichtsmaßnahmen gegen SpielplätzeWegen des Risikos der Kontamination auf gemeinsam genutzten Oberflächen sowie der Schwierigkeit, die soziale Distanzierung in diesen Bereichen durchzusetzen. Wenn Sie mit Ihren Kindern etwas Übung bekommen möchten, "Gehen Sie nach einem Radtouren, gehen oder zusammenlaufen, Rollschuh, [oder] spielen Sie Kickball - alles, während Sie eine Maske tragen," schlägt Natterson vor.