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Hier in den Vereinigten Staaten kämpfen Millionen von Menschen jeden Tag mit ihrer psychischen Gesundheit. Und obwohlPsychische Gesundheit Es gibt viele Themen in vielen Formen und Größen. Die häufigste psychische Erkrankung in den Vereinigten Staaten ist Angst, mit rund 40 Millionen Erwachsenen - oder 18,1 Prozent der Bevölkerung, die an dem oft schwächenden Zustand, nach derAngst- und Depressionsverband von Amerika Schätzungen

Sogar Amerikaner, die nicht an einer diagnostizierten Angststörung erleben, erleben die nagelhaften Nervosität, und die Forschung deutet darauf hin, dass diese Anfälligkeiten der Angst unter den Betroffenen immer häufiger werden. (Im August 2018 zeichnete sich beispielsweise der Buchhändler Barnes & Noble an, dass der Umsatz von angstbezogenen Büchern seit dem vorherigen Juni von einem erstaunlichen 25 Prozent gedreht hatte.) Während das Aushärten und die Beseitigung von Angstzuständen ist leider nur unmöglich, es hilft sicherlich das Behandlungsprozess, um zu wissen, warum genau so viele Amerikaner stressiger fühlen als üblich - und ein Bericht hat die Antworten.

Nach Angaben der American Psychological Association (APA) neuesten"Stress in Amerika" Umfrage Veröffentlicht im vergangenen Jahr, es war weder Geld noch Arbeit, die als größte Amerikaner aufgeführt wurdeStressquelle. zum allerersten Mal. Vielmehr, von den 3.440 amerikanischen Erwachsenen über 18 Jahre, die die Umfrage nahm, sagte ungefähr 2.167 oder 63 Prozent - sagte, dass die Zukunft unserer Nation am stärksten in ihrem Kopf war. Dieser obere Stressor folgte genau von Geld, Arbeit, dem aktuellen politischen Klima und der Gewalt und dem Verbrechen.

Als der APA in diesem Sommer ihre Stressforschung fortsetzte, kamen sie zu dem Schluss, dass nationale Fragen für jüngere und ältere Individuen eine erstklassige Stressquelle blieben. In ihrer jüngsten Studie mit dem Titel "Stress in Amerika: Generation Z"Die Organisation stellte fest, dass ein erstaunlicher 75 Prozent der Gen-ZS (die zwischen den Mitte der 1990er und frühen 2000er Jahren geboren) und 62 Prozent älterer Erwachsener als Ergebnis von Massenschießen und 68 Prozent von Jüngere Individuen fühlen sich ängstlich von der Zukunft der Nation.

Obwohl die Stressquellen in diesen Tagen überall auftauchen scheinen, gibt es in der Umfrage der APA ein Silberfutter. Während nur 15 Prozent älterer Erwachsener und 22 Prozent der Babyboomer jemals beruflich berichteten, dass sie jemals professionelle Hilfe für ihre Angstfragen suchten, sagte 35 Prozent der Millennials und 37 Prozent der Gen-Zs, dass sie irgendwann einen Psychologen oder einen anderen psychischen Beruf gesehen haben. Allerdings, während die Angststufe auf dem Aufstieg erfolgen können, ist es also die Ubiquität der Behandlung, während das Stigma gegen das Empfangen von Hilfen für psychische Gesundheit weiterhin fällt. Und wenn Sie kämpfen, um mit Ihren Stressstufen fertig zu werden, versuchen Sie diese12 Genius-Tricks, um Angstzustände in Aufregung zu drehen.

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