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Es scheint, dass jeder in diesen Tagen an ihre Telefone geklebt wird und ständig soziale Medien scrollt und ihre E-Mail erfrischt. Wenn Sie sich jedoch selbst findenängstlich fühlen Wenn Ihr Telefon stirbt oder wenn Sie ohne Ihr Telefon aus dem Haus gehen, haben Sie möglicherweise, was einige Experten als "Nomophobie" beziehen. Nomophobie, kurz für "No-Mobile-Phobia", wird noch nicht als formale Diagnose anerkannt, aber die Forscher untersuchen, wie üblich es bei jungen Menschen ist. Und eine jüngste Studie schaut auf die betreffende Verbindung zwischen Nomophobie und anderen psychologischen Erkrankungen.

Die Studie, die in der August-Dezember 2020-Ausgabe von veröffentlicht wurdeComputer in menschlichen Verhaltensberichten, benutzte einen Fragebogen zur BewertungTelefongebrauch und die psychopathologischen Symptome von 495 Erwachsenen, im Alter von 18 bis 24 Jahren, in Portugal. Die Forscher fanden eine positive Korrelation zwischen Nomophobie und bestimmten Erkrankungen, was bedeutet, dass, wenn jemand einen dieser spezifischen psychischen Gesundheitsbedingungen hat, beispielsweise Depressionen - sie erleben eher Angst, wenn sie von ihrem Telefon entfernt sind. Jeder mit Nomophobie korrelierte Zustand hat seine eigenen Symptome, die von der Insomnie bis hin zu Wahnvorstellungen bis hin zu Verdauungsproblemen reicht.

Während die Forscher die positiven Beiträge anerkannten, die Telefone in unser Leben bringen, erinnerten sie den Lesern, dass es negative Nebenwirkungen geben kann, wenn Menschen von ihren Telefonen abhängig sind. Die Studie zeigte, dass die mehr Teilnehmer täglich ihre Telefone einsetzten, diemehr Stress Sie berichteten, dass sie sich ohne Ihr Telefon fühlen.

Dies sind die neun Störungen, die mit Nomophobie verbunden sind, gemäß der Studie zusammen mit dem Prozentsatz der Themen, die sie erlebt haben. Und wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie sich gesund halten möchten, überprüfen Sie diese25 geheime Möglichkeiten, wenn Sie Ihre psychische Gesundheit verlieren, ohne es zu erkennen.

39,4 Prozent der Teilnehmer.

39 Prozent der Teilnehmer.

38,4 Prozent der Teilnehmer.

Und mehr darüber erfahren, warum es wichtig ist, Ihre psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten,Hier ist, wie viel Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit Ihr Leben verlängern kann.

38,2 Prozent der Teilnehmer.

38,1 Prozent der Teilnehmer.

37,4 Prozent der Teilnehmer.

Und wenn Sie kämpfen, um wach zu bleiben und zu denken, dass es Depressionen sein könnte, stellen Sie sicher, dass Sie sich von allen bewusst sind23 Gründe, warum Sie die ganze Zeit müde sind.

34,7 Prozent der Teilnehmer.

34 Prozent der Teilnehmer.

Und wenn Sie sich beruhigen wollen,Dies ist zwei Stunden pro Woche pro Woche, kann Ihre Angst lindern, Studienfunde.

32,2 Prozent der Teilnehmer.

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