Good Lifestyle

Sie denken möglicherweise an das Wetter als etwas, das nur auf Ihren physischen Zustand auswirkt. Es macht dich heiß, es macht dich kalt. Wenn Sie einen Regenschirm oder einen Regenmantel vergessen, macht Sie nass. Aber die Wahrheit ist, dass das Wetter einen gleichermaßen greifbaren Effekt auf Ihre Psyche hat - und keine Zeit des Jahres ist, dass wir kalbierbarer Wirkung fühlbar als in den Throen des Winters.

Ja, wenn die Temperaturen stürzen, gehen Sie durch die änderungen von geistigen Zustandsänderungen. Natürlich gibt es die "Winterblues" (wissenschaftlicher Begriff: saisonale affektive Störung), aber Sie erleben auch alles von der stärksten Kreativität und den verbesserten Fokus auf ein beeinträchtigendes Urteilsvermögen und völlig out-nirgendwo-Now-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-Outally-of-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-of-Now-Outally-Now-of-Now-Out-of-Now-Out-of-Now-of-Now-Outally-Nirgendwo-Heulen Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Hier finden Sie alle Möglichkeiten, wieWinter Wetter beeinflusst Ihre Stimmung.

Während die körperliche Wärme die interpersonale Konnektivität erhöhen scheint, desto isoliertere Gefühle, die mit Erkältung kommen, haben auch Vorteile. Bestimmte Arten von kreativen Aufgaben erfordernReferentielle Kreativität., und das sind die, die Sie anbeleben, wenn Sie kalt sind. Ein 2014.lernen enthüllte, dass bei kalten Bedingungen die Probanden besser bei der Erkennung von Metaphern, die neue Namen für Teigwaren erkennen seien, und mit abstrakten Ideen für Geschenke als Themen in wärmen Bedingungen. Verwenden Sie diesen ersten kalten Snap des Jahres, um das herauszufindenTolles Puzzle, das jährlich einkaufen ist!

Das ist nicht Urteil wie in ", ich sollte diese Süßigkeitsbügel nicht essen." Es ist urteilt wie in ", dass diese Person schuldig ist." DeutschForscher Setzen Sie die Probanden entweder in kalte oder heiße Räume, gab ihnen Becheraufnahmen und bat sie, die Verbrechen zu beschreiben, die jede Person begangen hätte. Menschen in kalten Räumen wurden eher vorsätzlich den Vorsatz an den kriminellen Kriminellen zuschreiben, die sie warenkaltblütigman könnte sagen. Die Menschen in heißen Räumen zeigten sie dazu, sie in Bezug auf Impulsivität zu beschreiben, und ja, Heißkabine. Irgendwie kann das menschliche Gehirn körperliche Gefühle der Kälte mit interpersonalen Kältegefühlen verwirren.

Für viele Teile der Welt ist der Winter die Regenzeit, so dass ein matschiges Wetter kalten Temperaturen begleiten kann. Die Kombination kann leicht dazu führen, dass Ihre Stimmung eintauchen kann, und wenn dies passiert, beginnt Ihr KörperCraw Carbs.. Das Essen von Pasta oder Brot heben Ihre Körpertemperatur an und bietet Ihnen eine momentane Erhöhung in Serotonin -, die dann von einem stumpfen Abfall gefolgt wird. Ja, Ihr Körper braucht Kohlenhydrate, aber um diesen Absturz zu verhindern, greifen Sie nach Gemüse wieSüßkartoffeln, Parsnips und Kürbis, die stärkig sind, aber auch reich an anderen Nährstoffen.

Dies ist ein anderer, den Sie beim Regen beschuldigen können. Wenn stürmisches Wetter sich nähert, deratmosphärische Druckabfälle.Dies bedeutet, dass der Druck von Flüssigkeiten im Körper zunimmt. Dies kann zu Schwellungen führen, die letztendlich auf Nerven und Gelenke drücken, um Schmerzen zu verursachen, insbesondere bei Menschen, die bereits sindChronische Schmerzen erleben. Stellt heraus, dass Ihr Opa nicht verrückt war, als er sagte, sein Trick-Knie könnte das Wetter vorhersagen. Menschen, die Schmerzen haben, sind definitiv nicht glücklich, so dass der Regen letztendlich zu einer weiteren Senkung der Stimmung führen kann.

Der Winter ist nicht alle schlechten Nachrichten für Ihre Stimmung. Savvy-Vermarkter haben entdeckt, dass die Menschen dazu neigen, mehr Geld auszugeben, wenn die Sonne scheint, als wenn es draußen grau ist. Das bedeutet für sie, um Werbung und andere zu schaffenAnzeigen, die Produkte mit Sonnenlicht verknüpfen. Für Sie kann jedoch im Winter ein Mangel an Ausgaben bedeuten. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie den Impulskäufen von Dingen erstellen, die Sie nicht brauchen - welche Werbetreibenden hedonische Produkte anrufen - was letztendlich bedeutet, dass Sie weniger verbringen und mehr sparen.

Dies mag nicht wie etwas, das Sie erwarten, dass Wissenschaftler studieren, aber es stellt sich heraus, dass es experimentelle Beweise gibt, dass die Menschen sindempfänglicher für das FlirtenWenn es sonnig ist. Eine französische Studie hatte einen "attraktiven" 20-jährigen Mann nähern sich Frauen auf der Straße, um zu flirten und nach einer Telefonnummer zu fragen. Etwa 22 Prozent der Frauen, die an sonnigen Tagen verpflichtet waren, verglichen mit rund 14 Prozent an bewölkten Tagen. Während die Praxis der Erstellung einer Frau auf der Straße, um nach ihrer Nummer zu fragen, istsicherlich nicht der beste Ansatz Um damit zu beginnen, sind Sie besser und warten darauf, Ihren Schwarm zu gestehen, bis die Sonne raus ist.

Ein weiteres Franzosenlernen zeigte, dass Treiber eines Geschlechts wahrscheinlicher sindHitchhiker holen-Auch von jedem Geschlecht - wenn es sonnig ist, als es wolkig ist. Die Forscher achten darauf, regnerisches Wetter zu vermeiden, da es angenommen wird, dass nur wenige Menschen aufhören wollen, und einen feuchten Fremden in ihrem Auto zulassen. Auch hier ist dies kein Bestätigungen, entweder Anhängerkuppeln oder Hitchhiker zu holen, aber es scheint, dass die verbesserten Stimmungen der Fahrer sie im Sonnenlicht großzügiger machten. Das Gegenteil ist auch wahr, so dass Sie möglicherweise keinen Freund für Geld im Winter bitten wollen.

Wenn Sie nicht gerne trainieren, kann es schwer genug seinÜberzeugen Sie sich selbst, um einen Joggen zu gehen Oder ein Schwimmen an erster Stelle, geschweige denn, wenn das Wetter einfriert. Kombinieren Sie diese Tatsache mit allgemeiner Winter-Trägsamkeit, und stressbedingte Hormone können in Ihrem Körper aufbauen, ohne dass die körperliche Aktivität sie ausräumen kann. Wenn das nicht genug wäre, einBewegungsmangelkann auch das Selbstvertrauen verursachen, um einen Treffer zu nehmen. Anstatt wälzeln, versuchen Sie, eine neue Tätigkeitsform zu finden, die Sie nicht in die Kälte zwingt. Beginnen Sie mit der Betrachtung der30 Workouts, die mehr als 500 Kalorien pro Stunde verbrennen.

Hier erwarten Sie, dass Sie nicht erwarten - eine historische Meta-Analyse-Studie im Vergleich Zeiten von erhöhten zwischenmenschlichen und Intergroup-Gewalt (mehr einfach: "Krieg") mit Klimaschern und fand dasExtreme hohe Temperaturen und extremer Niederschlagscheinen die Menschen aggressiver und gewaltsam zu machen. Die Datenanalyse zeigt auch, dass Schießereien in Chicago im Winter viel weniger häufig sind. Natürlich gibt es keine Garantien, und das gewalttätige Verbrechen passiert immer noch im Winter, aber vielleicht kühlt sich die Kälte wirklich ein bisschen.

Wenn Sie bündeln müssen, um nur umzugehen und die Post zu erhalten, werden Sie plötzlich mit einer Welle von Lethargy getroffen? Sie sind nicht faul - es stellt sich heraus, dass extreme Temperaturen Ihre Leistung auf komplexe Aufgaben wirklich verringern. Die Kälte kann alles aus Ihrem Gleichgewicht zu Ihrer Muskelkraft beeinflussen. Die beste Heilung greift jedoch nicht diese Trägheit hin. Versuchen Sie stattdessen zu versuchenregelmäßige Übung bekommen. und essen gesund, um dies zu bekämpfenWintermantigkeit.

Kein Zweifel, von dem Sie davon gehört habenSaisonale affektive Störung, angemessen abgekürzt traurig. Wenn dasWintermonate kommen herum Und die Tage beginnen, kürzer zu werden, wir alle bekommen jeden Tag ein wenig weniger Sonneneinstrahlung. Für Menschen mit traurigem, auch saisonaler Depression genannt, dass der Mangel an Sonnenlicht in das Gehirn seriotoniner ist, was zu Ermüdung, Reizbarkeit und natürlich Depression führt. Die gute Nachricht ist, dass in sonnigeren Kliminen in der Nähe des Äquators sehr selten ist. Wenn die Dunkelheit Sie heruntergeht, ist es an der Zeit, Ihre Taschen für Barbados zu verpacken.

Es ist eigentlich ein Vorteil zu bewölkten, regnerischen Tagen und der Mangel, die mit ihnen kommt. In einer Feldstudie sprachen Psychologen mit den Käufer, die aus einem Laden kamen, und baten sie, 10 spezifische, ungewöhnliche Objekte zu erinnern, die sie früher in der Kasse aufgenommen hatten. Es scheint, dass "Wetter-induzierte negative Stimmung"eigentlich verbesserte die Erinnerung der Menschen. Menschen in schlechter Laune während des bewölkten Wetters erinnerten sich jeweils sieben Mal als Menschen an sonnigen Tagen.

Kaltluft hält weniger Feuchtigkeit als warme Luft, also wenn die Temperaturen im Winter fallen, machen Sie also die Luftfeuchtigkeitsniveaus. Viele Hausheizungssysteme trocknen die Luft weiter aus. Während Luft, die zu trocken ist, ein Problem werden kann, kann die niedrigere Luftfeuchtigkeit tatsächlich die Konzentration erhöhen und die Schläfrigkeit verringern. EINBritische Studie.Sah die Auswirkungen verschiedener Aspekte der Wettertemperatur, des Sonnenlichts, der Luftdruckleistung an und stellte fest, dass die Luftfeuchtigkeit den ausgeprägten Effekt hatte. Wenn Sie Probleme haben, sich auf die Arbeit zu konzentrieren, ist Ihr Büro vielleicht einfach zu feucht.

Wenn Sie sich im Winter und lethargisch im Sommer erregt fühlen, sind Sie nicht allein. EINlernen Veröffentlicht in der ZeitschriftEmotion enthüllte, dass verschiedene Menschen unterschiedliche emotionale Profile haben, wenn es um Wetter geht - und sie haben auch Namen.Sommerliebhaber.Ich habe bessere Stimmungen bei warmem und sonnigem Wetter, aber Sommerhasser fühlen sich genau das Gegenteil: Die Hitze bringt sie runter. Die beiden zusätzlichen Profile waren Regenhasser, die sich im Regen deutlich schlechter fühlen, und die unberührten, die einfach nicht starke Vereinigungen zwischen Wetter und Stimmung zeigen.

Es mag uninteressant erscheinen, Angesichts aller Beweise dafür, dass niedrige Temperaturen und schlechtes Wetter die Depression erhöhen, aber mehrere Studien haben das gefunden Selbstmordraten eintauchen im Winter und Gipfel im späten Frühling oder Frühsommer. Dies gilt wahr, ob die Person zuvor für eine Stimmungsstörung eingeliefert worden war, und Wissenschaftler können nur über die Ursache spekulieren. Wenn Sie in jeder Saison Selbstmordgefühle haben, bitte natürlich, bitte Fragen Sie nach Hilfe . (Die National Suicide Prevention Rettungsleine ist rund um die Uhr verfügbar.

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