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Von Walmart nach Starbucks haben viele nationale Ketten begonnenerfordert Kunden, Masken zu tragen Beim Eintrag in den letzten Wochen und diese Liste hat gerade ein bisschen länger gekommen. Am Montag, 27. Juli, nationaler FitnesskettePlanet Fitness kündigte an, dass alle Mitglieder und Gäste Masken tragen müssen - ja, auch wenn Sie trainieren. Die neue Richtlinie wird sich am 1. August in Kraft tretenPlanet Fitness '1.450 Standorte Das ist in den USA, Kanada und Australien offen.

Zitieren der Herausforderungen der laufenden globalen Gesundheitskrise, die von Covid-19-Pandemie, Planet Fitness-CEO präsentiert wurdenChris Rondeau.sagte in einer Erklärung: "WDie Ellness war für unsere kollektive Gemeinschaft nie so wichtig, wie es heute ist. «Er fügte hinzu," Angesichts unserer Führungsposition in der Branche glauben wir, dass es unsere Verantwortung ist, unsere Mitglieder, Mitarbeiter und Gemeinschaften weiter zu schützen, damit wir alle sicher konzentrieren können auf unsere Gesundheit, was jetzt wichtiger ist als je zuvor. "

Einige haben argumentiert, dass Masken das Atmen hemmen, und daher gibt es Glauben, dassSport beim Tragen einer Maske gefährlich. Im Juni haben sich die Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) dieses Thema angesprochen, was jeder empfiehltum andere Menschen zu trainieren, sollte eine Maske tragen um zu helfen, das Risiko der Ausbreitung des Coronavirus zu minimieren. Im 1. Juli-Update jedoch hat der CDC ihre geändertMaskenrichtlinien lesen:

Menschen, die mit hohen Intensitätsaktivitäten verlobt sind, können, wie sie laufen, möglicherweise nicht in der Lage sein, ein Tuch-Gesicht zu tragen, wenn es die Atmung der Schwierigkeit verursacht. Wenn Sie keine Tuch-Gesichtsabdeckung tragen, sollten Sie die Aktivität an einem Ort mit größerer Belüftung und Luftaustausch (zum Beispiel im Freien gegen drinnen) durchführen, und wo es möglich ist, die körperliche Entfernung von anderen aufrechtzuerhalten.

Nach einem Artikel inBritisches Journal der Sportmedizin,Ihr Gesicht während der Übung abdecken "Erhält mit Fragen möglicher Atembeschränkungen und Beschwerden" und erfordert "Ausgleichsleistungen gegen mögliche unerwünschte Ereignisse." Im Bericht,Christa Janse van Rensburg, ein Professor für Trainingswissenschaft an der Universität von Pretoria in Südafrika, und StudentinJessica Hamuy Blanco. Hinweis:

Dies ist unwahrscheinlich, dass dies für die meisten Menschen ein Problem ist, aber ein Problem mit höheren Intensitäten der Übung, insbesondere für Personen mit zugrunde liegenden gesundheitlichen Anliegen könnte. Es wäre umsichtig für Menschen mit vorhandenen Herz- oder Lungenbedingungen, um bei einer niedrigeren Intensität zu trainieren als üblich, während Sie eine Maske tragen, um unerwünschte Ereignisse zu verhindern.

In einem aktuellen Facebook-Live-Interview,Anthony Fauci., MD, der Chef des National Institute of Allergy- und Infektionskrankheiten (Niaid), sagte: "Ieine Maske tragen Wenn ich ständig draußen bin, sorgen Sie dafür, dass ich es nicht entfernen, wenn ich mich nicht in der Nähe bin. Und du weißt, es stört mich nicht. Ich habe schonmit einer Maske laufen. "

Er sagte auch: "Es gab keinen Anzeichen dafür, dass eine Maske auf und Tragen einer Maske für einen erheblichen Zeitraum, die auf Sauerstoffaustausch oder ähnliches Effekte hat. Überhaupt nicht."

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Also wenn dusind Wenn Sie während des Trainings eine Maske tragen, sollten Sie tragen? In einem Interview mitDie New York Times, RENSBURG schlug an, dass Menschen Papier, chirurgische, chirurgische und Baumwollmasken vermeiden, während sie erarbeitensammle schnell Feuchtigkeit aus dem Schweiß, was sie weniger wirksam macht. Sie riete, sich zu entscheidenMasken, die zwei Stoffschichten oder weniger haben ... um eine Gesichtsüberhitzung zu vermeiden, und jedes Bunching des Tuchs, das das Atmen einschränken könnte. "Und wenn Sie die neuesten auf Mask-Nachrichten lernen möchten, checken Sie herausSie müssen aufhören, diesen gemeinsamen Maskenmythos zu glauben, sagt das Studium.