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Nach einem langen TagErkundung einer neuen Stadt oder einAnstrengende Schweißstunde im FitnessstudioSie können so ziemlich erwarten, dass Ihre Füße das Gefühl haben, sich in Brand zu fühlen, wenn Sie endlich eine Chance haben, sich zu setzen. Wenn Sie jedoch sindan einem Schreibtisch Am ganzen Tag bei der Arbeit und irgendwie finden Sie immer noch einen Umgang mit schmerzenden Füßen, könnte es größere Fragen mit Brewing-Onen geben, die sogar einen Podiatrist-Termin erfordern können, um herauszufinden. Wenn Ihre Füße regelmäßig schmerzen, lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Ursachen von Fußschmerzen kennenzulernen.

Die Ursache Ihrer schmerzenden Füße könnte Ihre Bögen sein - oder eher fehlend. Wenn Ihre Füße ungewöhnlich flach sind, haben Sie möglicherweise einen Zustand, der als Flatfoot bekannt ist. Obwohl es normalerweise schmerzlos ist, dasMayo-Klinik stellt fest, dass der Zustand zu Fuß Schmerz verursachen kann, insbesondere in der Ferse- oder Bogenfläche. Wenn Ihr Arzt Sie mit Flatfoot diagnostiziert, und bestimmt, dass die Bedingung die Ursache Ihres Schmerzes ist, kann er oder sie Sie mit benutzerdefinierten Bogenstützen bestellen, um die Symptome einzuschränken.

Raynauds Krankheit oder Raynauds Phänomen ist ein Zustand, der durch verringerte Blutfluss an die Extremitäten gekennzeichnet ist. LautArthritis Foundation., Menschen mit Raynauds in ihren Füßen erleben oft Kribbeln und Taubheit als Reaktion auf selbst die geringsten Temperaturänderungen - und der schlechtere Temperaturänderung, desto schmerzhafter die Reaktion. Normalerweise können Sie sagen, ob Ihre schmerzenden Füße das Ergebnis von Raynauds basierend aufob sie weiß und / oder blau werden, da dies einer der verräterischen Anzeichen des Zustands ist.

Benutze DeinLaufen Schuhe länger als Sie sollten, und Sie sollten feststellen, dass Ihre Füße jedes Mal in strengen Schmerzen sind, wenn Sie für einen Joggen aussteigen. Das liegt daran, dass desto abgenutzter Ihre Schuhe werden, desto weniger Polsterung und Schutz, die sie für Ihre Füße gegen das harte Bürgersteig sorgen. Wie oft sollten Sie diese Turnschuhe austauschen? Nach den Schuhexperten anRei.Ihre Laufschuhe müssen alle 300 bis 500 Meilen ersetzt werden.

Tendinitis - oder Entzündung der Sehne-Kanten können sowohl im Knöchel als auch in der Ferse des Fußes auftreten. Diese Bedingung, die Zärtlichkeit und Gelenkschmerzen verursacht, wird am häufigsten verursacht, indem Stress auf eine Sehne wiederholt, wie durch wiederholte Bewegung oder wenn Sie laufende Schuhe tragen, die abgenutzt sind.

Wenn Ihre Füße schmerzen, und Sie wissen nicht, warum, Plantar Fasciitis könnte der Täter sein. LautMayo-KlinikDiese Bedingung, die durch die Entzündung eines dicken Gewebebandes in der Unterseite Ihres Fußes verursacht wird - ist eines der meistenhäufige Ursachen von Fersenschmerzen, und es neigt dazu, intensive Beschwerden zu verursachen, die am Morgen gipfelt und langsam besser wird, desto mehr gehen Sie es aus.

WieEdward R. Laskowski, MD, Co-Direktor des MAYO-Klinik-Sportmedizinzentrums, der über dieMayo-Klinik Website, ein Fersensporn ist ein "bonyer Wachstum, das normalerweise an der Vorderseite Ihres Fersenbeins beginnt und in Richtung des Fußbogens zeigt." Obwohl die meisten Menschen mit dieser Art von Wachstum keine Beschwerden erleben, destoCleveland-Klinik stellt fest, dass nur einer von allen 20 Patienten mit einer Fersenspurschmerzen Schmerzen von irgendeiner Art anfühlt - es ist es wert, Ihren Fuß herauszuholen.

Gicht ist eine Art Arthritis, die auftritt, wenn Harnsäure, ein Abfallprodukt, in nadelartige Kristalle und Lodges in das Gewebe des Körpers verwandelt. LautArthritis Foundation.Eine der häufigsten ersten Anzeichen dieser entzündlichen Erkrankungen ist Schmerz und Schwellung in der großen Zehe, die oft einer Krankheit oder einer Verletzung folgt.

Haben Sie jemals bemerkt, wie manche Menschen knöcherne Vorsprünge haben, die aus dem Inneren ihrer Füße herauskommen, um ihren großen Zeh einen ungewöhnlichen Winkel anzunehmen? Das heißt Bündelen, und obwohl sie relativ üblich sind, können sie auch schmerzhaft sein (und sogar Arthritis verursachen), da sie den großen Zehknochen langsam verwandeln. LautAmerikanische Akademie der orthopädischen Chirurgen, leichte Bauchschmerzen werden normalerweise entlastet, indem er breitere Schuhe trägt und investiertBunion-Shield-Pads- Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu gehen, dann haben Sie wahrscheinlich den Punkt erreicht, an dem Sie operiert werden sollten.

Osteoarthritis - die häufigste Form der Arthritis, laut derArthritis Foundation.-Accurs Wenn der Knorpel, der die Knochen in den Gelenken schützt, bricht, wodurch Steifheit, Schmerz oder sogar den vollständigen Bewegungsverlust verursacht werden. Soweit der Fuß betrifft, manifestiert sich die Osteoarthritis am häufigsten in der großen Zehe, aber es ist auch bekannt, den Mittelfußbereich zu beeinflussen. Und während Over-the-Counter-Drogen , wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), können dazu beitragen, den Schmerz mit der Osteoarthritis für einige Patienten zu entlasten, andere finden sich nur durch mehr invasive Maßnahmen, wie Cortison-Injektionen oder Operationen. Und für weitere Tipps, die Ihnen dabei helfen, in der optimalen Gesundheit zu bleiben, überprüfen Sie diese 40 Dinge, die Sie nie nach 40 Jahren an Ihren Arzt lügen sollten .

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