Good Lifestyle

Wenn Sie den Termin eines Arztes hinterlassen, sagt Ihr MD möglicherweise mit, dass Sie in einigen Wochen ein Follow-up in einigen Wochen, sechs Monaten, ein Jahr oder vielleicht noch länger planen. Verständlicherweise kann es schwierig sein, alles zu verfolgen - oder vielleicht sind Sie versucht, bequem "vergessen", egal, ob es sich um Angst vor dem, was Ihr Arzt findet, oder sich an den Kosten angeht. Tatsächlich eine Umfrage 2018 von derNationale Meinung Forschungszentrum an der Universität von Chicago Es stellte sich heraus, dass 40 Prozent der Amerikaner berichteten, dass er in dem Vorjahr aus finanziellen Gründen aus finanziellen Gründen empfohlen wurden.

Wie das alte Sprichwort sagt,Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert. Wenn Sie Ihre medizinische Versorgung in Ihre eigenen Hände nehmen, könnten buchstäblich lebensrettend sein, und es könnte auchSparen Sie auf lange Sicht Geld bei Behandlungen und Tests. Wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheit zu übernehmen, aber nicht sicher, wo Sie beginnen können, machen Sie sich keine Sorgen, denn wir haben eine Liste der Ernennung der Ärzte abgerundet, die Sie jedes Jahr machen sollten.

"Der jährliche Sehen eines Gesundheitsdienstleisters ist der ideale Weg, um gesundheitliche Probleme zu navigieren, von denen Sie sich dessen bewusst sind," sagt "Dr. Sherry Ross., ein Ob / Gyn- und Frauen-Gesundheitsexperte in der Providence Saint Johns Health Center in Santa Monica, Kalifornien. In Ihrem Büro Ihres Primärpflegemittels werden Sie auf Dinge geprüfthoher Cholesterinspiegel,Bluthochdruckund überaktive und unteraktive Schilddrüse, die alle ernsthafte Gesundheitsprobleme der Linie verursachen können, wenn sie unbehandelt bleiben.

Ein 2012-Datenübersicht von derZentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) ergab, dass 47 Prozent der erwachsenen Amerikaner mindestens einen der drei habenGroße Risikofaktoren für kardiovaskuläres Versagen. Übersetzung? Eine Reise zum Kardiologen könnte zu Ihren dringlichsten Terminen der Ärzte gehören. Insbesondere möchten Sie vielleicht regelmäßig eingehenElektrokardiogramme., allgemein als ECGs oder EKGs bekannt, mit denen Ärzte den Anzeigen Ihres Herzrhythmus, bewerten, Ihren Blutfluss und mehr bewerten.

Wenn Sie alle verschiedenen Ärzten in Betracht ziehen, um jedes Jahr einen Besuch zu besuchen, betrachten die Menschen häufig einReise zum Dermatologen als niedrige Priorität. Während es jedoch verlockend sein kann, sie als weitgehend kosmetisch abzuweisen, können Dermatologen tatsächlich instrumental seinfrühe Krebserkennung..

Als schätzungsweise in fünf Amerikanern zu sehen, entwickeln in ihrem gesamten Lebensdauer Hautkrebs, es wäre ratsam, dem Dermatologen Ihren Kalender jährlich für einen Ganzkörpercheck hinzuzufügen. Schließlich nach demAmerikanische Akademie der Dermatologie (AAD), die fünfjährige Überlebensrate für Menschen, deren Melanom in den frühen Stadien nachgewiesen wird, beträgt 99 Prozent, während die fünfjährige Überlebensrate für das entfernte Bühnenmelanom 23 Prozent beträgt.

Die ohneVision Probleme haben den Luxus eines weniger Arzttermins, um darüber nachzudenkenbis zum Alter von 40 Jahren, das ist. Ärzte sagen, dass er, wenn Sie diesen Punkt in Ihrem Leben erreichen, es ist Zeit, häufige Sehversuche zu haben, unabhängig davon, ob Sie Änderungen an Ihrem Sehvermögen bemerken.

Als dieAmerikanische Akademie der Augenheilkunde Erklärt, nach 40 sollten Sie den Augenarzt alle zwei bis vier Jahre sehen, um auf Dinge wie Glaukom und andere Augenerkrankungen überprüft zu werden. Sobald du bistüber 55 JahreSie sollten jedoch planen, Ihren Augenarzt jährlich Ihren Augenarzt zu sehen, auch wenn Ihre Vision noch 20/20 ist.

Magen-Darm-Erkrankungen beeinflussen jährlich 60 bis 70 Millionen Amerikaner, je nach einem in der Zeitschrift veröffentlichten Papier 2012Gastroenterologie.. Wenn Sie eines der vielen Handel sindBauchschmerzen, Reflux oder andere GI-Probleme, sollten Sie mindestens einmal pro Jahr einen Gastroenterologen konsultieren, um einen ordnungsgemäßen Behandlungsplan aufzunehmen und danach sicherzustellen, dass er immer noch funktioniert.

Auch wenn Sie nicht habenchronische Magenschmerzen Oder etwas Ähnliches, das den Gastroenterologen sieht, könnte das Sachen sein, was dein Leben rettet. Dieser spezifische Arzt ist der für Colonoskopien verantwortliche, der für Darmkrebs-Bildschirm, der Sie in den frühen Stadien fangen kann. "Derzeit werden 6 Prozent der Einzelpersonen während ihres Lebens an dieser gemeinsamen Krebsform leiden, [und es] kann [mit] ein ordnungsgemäßes Screening verhindert werden, erklärt"Dr. Ashkan Farhadi., ein Gastroenterologe und Direktor von MemorialCare Medical Groups Verdauungskrankheitsprojekt im Brunnental, Kalifornien, kalifornisch.

Nach einem 2016GallupUmfrage, ganz wenige Amerikaner, die die technischen Anforderungen erfüllen, um als "übergewichtig" oder "fettleibig" als solche nicht selbst sehen. Obwohl dies für unser kollektives Selbstwertgefühl positiv sein kann, bedeutet dies auch, dass die Menschen die Gesundheitsrisiken nicht berücksichtigen, die mit ihrem überschüssigen Bauchfett verbunden sind.

Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht, das Nährstoffniveau und mehr übernehmen möchten, könnte der Ernährungswissenschaftler der Weg sein, um zu gehen. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungswissenschaftler ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie realistische Ernährung und Bewegungsziele für sich selbst einstellen, die Ihre Einnahme nicht einschränken oder Sie daran hindern, Ihr bestes Leben zu leben.

Egal, ob Sie bereits Medikamente einnehmen, oder wiegen die Vor- und Nachteile, jemanden für Ihre Angst zu sehen, zahlt es, das Büro des Psychiater mindestens einmal im Jahr zu besuchen. Wenn Sie eingeschaltet sindMedikation, regelmäßige, produktive Besuche des Psychiaters stellen sicher, dass Sie Ihre Dosierungen entsprechend anpassen und Medikamente vollständig wechseln, wenn und wenn Nebenwirkungen entstehen. Und wenn Sie irgendeine Art von erlebenPsychische Gesundheit Problem, dann könnte das Treffen mit einem Psychiater der erste Schritt sein, um es zu verwalten.

Beide Männer und Frauen können davon profitieren, einen Endokrinologen zu sehen. Wie die CDCs 2017Nationaler Diabetes Statistikbericht weist darauf hin,Diabetes Auswirkungen auf geschätzte 30,3 Millionen Amerikaner, und es ist am Endokrinologen, dass Sie ordnungsgemäß getestet und für diese Krankheit behandelt werden können.

Aber das ist nicht der einzige Grund, Ihren Endokrinologen zu sehen. Dieser hormonorientierte Arzt testet auch den Schilddrüsenstörungen, den niedrigen Testosteronspiegel bei Männern und PCOS bei Frauen, um nur wenige Störungen in ihrer Domäne zu nennen.

Niemand freut sich auf den Besuch des Zahnarztes, so dass es wenig überrascht ist, dass so viele von uns bequem "vergessen", um diesen besonderen Arzt zu vereinbaren. AUSSTELLEN A: ONE 2010 Studie, veröffentlicht inJournal of Dental Research stellte fest, dass 82 Prozent der 15-jährigen Studienteilnehmer jährlich einen Zahnarzt sahen (dank der Sorgfalt vonEltern), diese Zahl fiel um 28 Prozent im Alter von 32 Jahren auf 28 Prozent.

Die Wahrheit ist, Sie sollten sich zwingen, mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen - wenn nicht für Ihre Zähne, dann für Ihr allgemeines Wohlbefinden. WannIndische Forscher bewertete verschiedene Studien in Bezug auf die Verbindung zwischen kardiovaskulärer Erkrankung undschlechte Zahnhygiene 2010 kamen sie zu dem Schluss, dass die Zahnfleischerkrankung das Risiko der Herzerkrankung des Menschen um 20 Prozent erhöhte.

Laut einer 2008 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie von 2008Natur,allergische Erkrankungen betreffen ungefähr 25 Prozent der Menschen in der entwickelten Welt. Und wenn Sie Teil dieser Statistik sind, könnte das Sehen eines Allergeisters regelmäßig Ihre Lebensqualität dramatisch ändern.

Mit demHilfe eines Allergeisters, Sie können Ihre Auslöser identifizieren, einen wirksamen Behandlungsplan ergeben und sogar Immuntherapie-Aufnahmen erhalten, um Symptome zu lindern. Während die meisten Patienten mit ihren Allergosten zusammenarbeiten können, um einen Zweijahresplan zu erzielen, möchten Sie Ihre Termine jährlich treffen, wenn Ihre Symptome streng sind oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Behandlungsplan nicht funktioniert.

Wenn es einen Termin gibt, sollten Frauen nicht überspringen, es ist eine jährliche Untersuchung mit ihrem OB / GYN. Bei dieser Ernennung prüft Ihr Gynäkologe nach Stis, untersuchen Sie Ihre Gebärmutter und Eierstöcke, führen Sie eine Brustprüfung durch, eine AdresseReproduktion Bedenken, die Sie haben, haben vielleicht und so viel mehr.

Und wenn Sie mehr Motivation benötigen, um Ihren Gynäkologen zu sehen, stellen Sie an, dass Sie einen jährlichen Termin mit Ihrem OB / GYN erstellen könnenhelfen Sie, Krebs zu erkennen in den frühzeitigen (bzw. behandelbaren) Bühnen. LautAmerikanische Krebs GesellschaftDie Mehrheit der invasiven Halskrebserkrankungen wird bei Frauen gesehen, die nicht reguläre Pap-Tests hatten.

Wenn du eine Frau bistüber 40 Jahre alt, die jährliche Mammogramme mit einem Radiologen an der Spitze Ihrer Gesundheitsfürsorge sein sollteAufgabenliste. Als dieMayo-Klinik Anmerkungen: "Screening Mammogramme können Brustanomalitäten frühzeitig in Frauen in ihren 40er Jahren erkennen." In der Tat, eine Studie von 2018, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeKrebs stellte fest, dass Frauen, an denen teilgenommen habenBrustkrebs Screenings hatten ein geringes Risiko von 60 Prozent, innerhalb von 10 Jahren nach ihrer Diagnose von der Krankheit zu sterben.

Wenn wir altern, erleben wir uns alle einen AbnahmeKnochen Dichte. Deshalb, laut derMayo-Klinik, Frauen über 65 und Männer über 70, sollten regelmäßige Untersuchungen planen, um ihre Knochendichte zu screensen, da alle Erwachsenen, die Symptome der Osteoporose, eine Knochentörung, die Pausen und Frakturen erfahren, häufiger macht. Wenn Sie mit einem Rheumatologen arbeiten, können Sie sicherstellen, dass Ihr Knochenmineralgehalt zu niedrig wird, Sie werden auf die richtigen Medikamente eingesetzt und nehmen die richtigen Vorsichtsmaßnahmen ein, um schlechte Pausen zu vermeiden.

Während sie nichttechnisch Ärzte, Physiotherapeuten, können für Ihre Gesundheitsträume immer noch unerlässlich sein.Alte Verletzungen. Und Muskelstämme können schwer zu schütteln, und wenn Sie sich mit irgendeiner Art von laufenden Schmerzen oder Unbehagen befassen, indem Sie mit einem physischen Therapeuten regelmäßig einchecken, um neue Dehnungen zu erlernen, und Übungen können Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu Hause zu verbessern.

Laut einer 2015-Studie in der ZeitschriftWirbelsäule, ungefähr 50 Prozent der Erwachsenen erleben chronische niedrigereRückenschmerzen. Die guten Nachrichten? Sogar minimaler Eingriff von einem Chiropraktiker kann Wunder arbeiten. In der Studie berichteten 94 Prozent der Teilnehmer, die nur wenige chiropraktische Behandlungen über einen Zeitraum von vier Wochen erhielten, mindestens 30 ProzentVerringerung der Rückenschmerzen sechs Monate später. Und für mehr Dinge können Sie tun, um gesund zu bleiben, prüfen Sie diese20 gesunde Lebensregeln, von denen Sie leben sollten.

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