Good Lifestyle

Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass konservierungsvolle Lebensmittel wie Pop-Törtchen, Cheez-ITS- und RICE KRispies-Leckereien nicht für Sie toll sind, aber hier ist ein Twist: Eine neue Studie zeigt, dass sie Ihrem Immunsystem tatsächlich einen ernsthaften Schlag liefern können. Die Untersuchung der Forschung aus der Umweltverarbeitungsgruppe (EWG) hat das gefundenÜber 1.250 beliebte Lebensmittel enthaltenZwei Chemikalien, die Ihre Gesundheit wahrscheinlich verletzen: tert-butylhydrochinon (tbhq) und pro- und polyfluoralkylsubstanzen (pfas). Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie aufhören sollten, Nahrungsmittel mit diesen beiden Zutaten aufzuhören, bevor Sie Ihren COVID-Impfstoff erhalten, und für mehr Nahrungsmittel, um von Ihrer Ernährung so schnell wie möglich zu schneiden,Wenn Sie das zum Frühstück essen, halten Sie sofort an, sagt FDA.

Die neue Studie, veröffentlicht in derInternationale Zeitschrift der Umweltforschung und der öffentlichen Gesundheit, verwendeten Daten aus dem Toxizitätsprogner (TOXCAST) der Umweltschutzbehörde, um die Auswirkungen von TBHQ zu bewerten, ein Konservierungsmittel, das zur Verlängerung der Haltbarkeit eines Lebensmittelprodukts verwendet wird. Die Forscher entdeckten, dass TBHQ für die Immunfunktion schädlich sein kann, indem T-Zellen, B-Zellen und NK-Zellen beeinflusst werden.

PFAs sind häufig in der Verpackung zu finden, können aber ihren Weg in das Essen bringen. Über das Senken der Immunität der Verbraucher hinaus berichtet der EWG, dass diese Chemikalien warenverknüpft mit myriaden Gesundheitsproblemen, einschließlich mehrerer Arten von Krebs, niedrigem Geburtsgewicht, endokriner Unterbrechung, erhöhter Cholesterin und Gewichtszunahme.

Natürlich alles, was sich auf das auswirktImmunsystem ist von größerer Angelegenheit inmitten der Covid-Pandemie. "Die Pandemie konzentrierte sich auf die öffentliche und wissenschaftliche Aufmerksamkeit auf Umweltfaktoren, die das Immunsystem auswirken können", sagteOlga Naideko., PHD, EWG Vizepräsident für Wissenschaftsuntersuchungen und Bleiautorin der Studie. "Vor der Pandemie erhielten Chemikalien, die die Verteidigung des Immunsystems gegen Infektion oder Krebs schaden können, nicht ausreichend auf die öffentlichen Gesundheitsbehörden. Um die öffentliche Gesundheit zu schützen, muss dies sich ändern", fügte sie hinzu.

Angelegenheiten schlimmer machen, wurde eine andere Studie gefundenTBHQ machte Grippeimpfstoffe weniger wirksam in MäusenErhebung von Bedenken hinsichtlich seiner Auswirkungen auf andere Impfstoffe, einschließlich derjenigen für Covid-19. Während es zweifellos Zeit brauchen würde, um Ihren Körper solcher Substanzen zu löschen, sagen Ärzte, dass nun eine gute Zeit ist, um Ihre hochkonservierungsvolle, vorverpackte Ernährung für frische, völlig natürliche Zutaten einzudämmen.

Inzwischen rufen Vertreter aus dem EWG die FDA an, um die Sicherheit dieser Chemikalien in Lebensmitteln und deren Verpackung zu überprüfen. "Lebensmittelhersteller haben keinen Anreiz, ihre Formeln zu ändern", sagteScott Faber., Senior Vice President für Regierung an der EWG. "Zu oft erlaubt die FDA der Lebensmittel- und chemischen Industrie, zu ermitteln, welche Zutaten für den Verbrauch sicher sind. Unsere Forschung zeigt, wie wichtig es ist, dass die FDA einen zweiten Blick auf diese Inhaltsstoffe betrachten und alle Lebensmittelchemikalien für die Sicherheit testen," Faber Schlussfolgerte. Fragen Sie sich, was Sie sonst noch vor Ihrem Impfstoff vermeiden? Lesen Sie weiter, um mehr Dinge zu tun, die Sie nicht tun sollten, bevor Sie Ihren Covid-Schuss bekommen, und mehr darüber, wie Ihre Ernährung Ihre Gesundheit beeinträchtigt,Wenn Sie dies oft aussieht, sind Sie jahrelang von Ihrem Leben, sagt Studium, sagt.

Während viele Menschen darauf abzielen, Impfstoffe-Nebenwirkungen zu mildern, indem Sie ein über-the-The-Pailkiller auftauchen, sagen Experten, dass Sie dies vor Ihrer Impfung vermeiden sollten.

"Denn es besteht die Möglichkeit, dass über den Gegenschmerzreiniger wie Tylenol oder Advil die Reaktion Ihres Immunsystems auf Impfstoffe schwächen könnteAm besten, um sie nicht zu nehmen, bevor Sie Ihren Schuss bekommen, "Baltimore-basierter innerer MedizinarztVivek Cherian., Md, erzählteEssen Sie das, nicht das! Gesundheit. "Aber sobald Sie den Impfstoff erhalten haben, fühlen Sie sich frei, diese Medikamente zu ergreifen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen", fügt er hinzu. Und für mehr Gesundheitsnachrichten direkt an Ihren Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Obwohl die Lebensmittel- und Drogenverwaltung (FDA) und Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) abgelehnt haben, um eine formale Empfehlung anzustellenAlkoholkonsum vor dem Impfstoff,Zeit berichtet, dass europäische Gesundheitsexperten vorschlagenIn den Tagen vor der Impfung aus Alkohol verbleiben Um "das Steuern des Immunsystems vermeiden".

Studien haben gezeigt, dass Sie wahrscheinlich ein Getränk brauchen müssen, um einen akuten Effekt auf die Wirksamkeit des Impfstoffs zu beeinflussen - mindestens vier bis fünf Getränke in einem Sitzen -, aber sogar moderates Trinken können impfstoffe Nebenwirkungen aufgrund von Dehydratisierung oder Kater verärgert werden. Und für weitere Tipps, um vor Ihrer Covid-Impfung zu berücksichtigen, checken Sie sich anWenn Sie über 65 sind, sagt der CDC, dies nicht vor Ihrem Impfstoff zu tun.

Beim Einnehmen eines separaten Impfstoffs vor dem COVID-Impfstoff hat sich der CDC nicht nachteilig erfordern, empfiehlt der CDC immer noch, andere Impfstoffe in den zwei Wochen vor Ihrem Covid-Schuss zu vermeiden.

"Da Daten an der Sicherheit und Wirksamkeit von COVID-19-Impfstoffen fehlen, die gleichzeitig mit anderen Impfstoffen verabreicht werden,Die Impfstoffserie sollte routinemäßig alleine verabreicht werden, mit einem Mindestintervall von 14 Tagen vor oder nach der Verabreichung eines anderen Impfstoffs, "die CDC-Staaten". COVID-19 und andere Impfstoffe können jedoch innerhalb einer kürzeren Zeit in Situationen verabreicht werden, in denen die Vorteile der Impfung als nicht überwiegen Mögliche unbekannte Risiken der Impfstoff-Co-Administration ", fügt die Gesundheitsbehörde hinzu.

Obwohl der CDC empfiehlt, Ihren Covid-Impfstoff zu verzögern, wenn Sie glauben, dass Sie bereits mit dem Virus infiziert sind, sagen sie auch, dass sie auch sagenKeine Notwendigkeit, um COVID vor Ihrem Impfstoff zu testen, wenn Sie symptomfrei sind. "Virale Tests zur Beurteilung der akuten SARS-COV-2-Infektion oder der serologischen Prüfung zur Beurteilung der vorherigen Infektionen für die Zwecke des Impfstoffentscheidungserfalls wird nicht empfohlen", erklären sie. Und mehr darüber, was Sie vor Ihrem Covid-Schuss tun sollen,Wenn Sie diese gemeinsamen Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit einem Arzt vor Ihrem Impfstoff.