Good Lifestyle

Zahn-Email ist die schwierigste Substanz in Ihrem Körper - es ist noch stärker als Ihre Knochen. Trotzdem haben Ihre Zähne ihren gerechten Anteil an Gegner. Nägel kauen,Trinken auf ZitronenwasserUnd durch eine Tasche mit harten Süßigkeiten kauen Sie sicher, dass Sie sich mit Ihren Chompanten aneinander bringen. Zahnärzte haben auch den Alarm über eine andere gemeinsame Praxis angerissen, die zu irreparablen Schäden an den Zähnen führen könnten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Angewohnheit Sie treten müssen, um Ihr Lächeln zu retten, und für mehr zahnärztliche Hygiene nicht,Dies ist die absolut schlimmste Zeit, um Ihre Zähne zu putzen, sagen Zahnärzte.

Das Eis in Ihrem Getränk kauen mag wie eine harmlose Angewohnheit - schließlich ist es nur Wasser -, aber Zahnärzte warnen, dass dies zu schweren Schäden führen könnte. "Es kann zu allen möglichen Problemen führen, einschließlich rissiger oder abgebrochener Zähne und Schäden an dem Email, was zu zukünftiger Zahnempfindlichkeit und Schmerz führen könnte", sagtSteven barfuß, Dds, ein Zahnarzt beiDentaquest.. Obwohl diese möglicherweise nicht wie wichtige Probleme erscheinen, sind sie weitgehend dauerhaft.

"Der Schaden, der aus Kaueis resultiert, ist bei Erwachsenen nicht reversibel, da Email nicht wächst, sagtJoseph Salim., DMD, Gründer vonSutton Place Dental Associates. "Einmal beschädigt ist die einzige Lösung für abgebrochene Zähne Furniere, zahnärztliches Bonding oder Füllungen." Und aus mehr Gründen, um auf den Mund zu achten,Wenn Sie dies in Ihrem Mund sehen, ist Ihr Herzinfarktrisiko hoch, sagt Studium.

Manchmal, wenn Sie in einen Eiskegel beißen oder eine heiße Tasse Tee haben, erleben Sie aufgrund der abrupten Temperaturänderung einen leichten Twank von Schmerz. Zahnärzte warnen, dass, wenn Sie oft auf Eis kauen, Ihren Email dadurch beschädigen könnten, dass dies ein häufiger wird. "Als Ergebnis des Beschädigungen des Emails können sowohl kalte als auch heiße Nahrungsmittel scharfe oder anhaltende Schmerzen verursachen", erklärt Salim. Und für mehr Gewohnheiten zu vermeiden, überprüfen Sie diese25 Dinge, die Sie tun, würde Ihren Zahnarzt erschrecken.

Die Gummi-Rezesse ist irreversibel und kann zu einer Vielzahl anderer Probleme führen. "Ihr Zahnfleisch kann sich als Ergebnis des Drucks vor dem Kauen auf hartem Eis zurückweisen", sagt Salim. Zusätzlich zu der Tatsache, dass durchzog Gummis häufig als unerwünschter kosmetischer Ärger gedacht werden,Gummi-Rezession. kann auch mehr Zahnempfindlichkeit verursachen. "Da Ihr Zahnfleisch nicht mehr Ihre zahnärztlichen Wurzeln schützt, fühlen Sie sich viel stärker heißer und kalter Temperaturen," er fügt hinzu. Und für mehr nützliche Informationen, die direkt an Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Obwohl Ihre Zähne sehr stark sind, sind sie manchmal keine Übereinstimmung mit Eis. "Eis ist ein unglaublich starkes Material, und so ist Email. Durch wiederholtes Kauen auf Eis kann man kleine Frakturlinien in den Zähnen verursachen", sagt Salim. "Sie dürfen es heute oder morgen nicht bemerken, aber wenn Sie häufig Eis kauen, werden Ihre Zähne ein Tag schwächen und riskieren."

Ihre Zähne sind "poröse und mikroskopische Risse zu tun. Wenn Eis gekaut ist, wird der Email leicht spröde und die kleinen, mikroskopischen Risse erweitern und vertraglich mit der Kälte und der Erwärmung im Mund, erklärtehemaliger Zahnarzt Joseph Varno., Dds. Die Risse sind nicht alles, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. "Bakterien sind kleiner als die Risse und verstecken sich, um dort Kolonien zu verstecken. Chromogene Bakterien hinterlassen eine Spur, die wir mit bloßem Auge sehen können, da der Riss braun oder schwarz erscheint", fügt er hinzu. Und für mehr Zahnberatung,So oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wirklich ändern, sagen Zahnarzt.

Ihr Email funktioniert als Barriere für Ihre Zähne, Salim Notizen. Wenn diese Barriere verringert wird, treffen Sie Dentin, knapp unter dem Email, was weicher und anfälliger für Zahnverzeipfen ist. Die angeblich harmlose Angewohnheit "kann das weiche Gewebe oder das Zellstoff enden, in einem Zahn reizend, und Zahnschmerzen können folgen", sagt Salim und bietet einen weiteren Grund, warum das Kauen von Eis eine Gewohnheit ist, die Sie zum Graben brauchen. Und für Symptome, um darauf zu achten, entdecken Sie13 Warnzeichen, dass Ihre Zähne versuchen, Sie zu schicken.