Good Lifestyle

Ihr Arzt ist Ihr Healthcare-Champion. Er oder sie möchte, dass Sie sich großartig fühlen, sich von Krankheiten lenken und ein langes und frohes Leben leben. Obwohl Sie dürfen, dass Sie Ihren Hauptpflegemittel nur einmal im Jahr für einen schnellen 15-minütigen Besuch sehen können, wird er oder sie diese Zeit dazu nutzen, alles zu tun, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg zu einem langen und gesunden Leben auf dem Weg sind.

Es gibt nur eine Sache, die Ihr Arzt einfach nicht für Sie tun wird.

Ein guter Arzt kann keinen ungesunden Lebensstil oder Gewohnheiten ermöglichen.

Wenn Ihr Arzt sagen kann, dass Sie übergewichtig sind, rauchen oder einfach ein Leben leben, das Ihrer Gesundheit nicht förderlich ist, werden Sie renommiert. Ärzte weigern sich, diese Details zu ignorieren und möchten, dass Sie mit der Motivation und Fakten verlassen, die Sie benötigen, um einen gesünderen Lebensstil zu schaffen. Deshalb predigen Ihr Arzt immer bei Ihnen, um gesunde Änderungen vorzunehmen.

Sie wollen, dass Sie glücklich sind.

Übung ist direkt mit dem Glück verbunden und kann Depressionen bekämpfen. Wenn Sie einen sesshaften Lebensstil zugeben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich ermutigen, sich zu bewegen. EntsprechendKarmel Choi, PhD, Klinische Psychologie an der Duke University ", sahen wir 26%, dass die Chancen für jeden wichtigen Anstieg der objektiv gemessenen körperlichen Aktivität deprimiert wurden."

Sie wollen Sie nicht für einen chronischen Zustand sehen.

Die oberste Priorität Ihres Arztes besteht darin, Sie gesund und frei von chronischen Erkrankungen zu halten, die für ein Leben lang verwaltet werden müssen. LautCDC, Herzkrankheiten, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, und bestimmte Krebsarten sind direkt mit Fettleibigkeit verbunden.Zigaretten rauchen Ursachen jedes Jahr mehr als 480.000 Todesfälle in den Vereinigten Staaten, hauptsächlich mit Lungenkrebs, koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD). Wenn Sie übergewichtig oder ein Raucher sind, werden Sie wahrscheinlich mit Ihrem nächsten Termin sprechen.

Sie möchten, dass Ihr Körper ordnungsgemäß funktioniert.

Wenn Ihre Körpersysteme harmonisch arbeiten, vermeiden Sie eher Krankheiten und leben länger. Eine gesunde Ernährung ist der beste Weg, um Ihren Körper gesund zu halten, also seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Arzthügel auf Sie über das, was Sie zu Ihrem nächsten Besuch essen, auf Sie essen. EntsprechendDr. Priyanka Wali., ein Arzt in San Francisco, "Ich sage mehr Patienten, um aufhören, raffinierte Kohlenhydrate und Zucker zu essen, als ich es tue, um sie mit dem Rauchen zu sagen."

Ihr Doc hat Ihren Rücken und möchte Ihnen in irgendeiner Weise helfen. Wenn Sie jedoch einen ungesunden Lebensstil leben, erwarten Sie nicht, einen Vortrag zu Ihrem nächsten Termin auszuweichen. Hören Sie Ihrem Arzt an, machen Sie die Änderungen und leben Sie Ihr glücklichstes und gesundes Leben, verpassen Sie nicht diese Wesentlichen50 ungesunde Gewohnheiten auf dem Planeten.