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Da einige Teile von Amerika aus dem Sperren kommen - oder wieder einschließen - haben Sie wahrscheinlich viele wichtige Fragen, wie Sie den Richtlinien am besten befolgen und sich in öffentlichen Räumen bewegen, während Sie Ihr Infektionsrisiko minimieren. Als Arzt wollte ich teilen, dass es viele einfache und effektive Maßnahmen gibt, die darauf ergriffen werden können, um sicherzustellen, dass Infektionsraten niedrig bleiben. Einige Räume haben ein wesentlich höheres Getrieberisiko als andere. Hier sind öffentliche Räume in der Reihenfolge des niedrigsten Getriebesrisikos bis zum höchsten.

Risiko-Ranking: 1

Grund:Menschenmassen können es schwierig machen, Abstand von anderen, viele hohe Kontaktflächen zu halten. Aber im Freien in weiten offenen Räumen ist immer besser als drinnen.

Empfehlungen: Hüten Sie sich vor hochkarätigen Oberflächen wie Toren und Metalloberflächen auf und halten Sie einen Sechs-Meter-Entfernung, in dem möglich, mit Alkoholbasis Sanitizer mit Alkoholbasis aufrechterhalten, Ihr Gesicht nicht berühren.

Risiko-Ranking: 2

Grund: Menschenmassen können es schwierig machen, Abstand von anderen, viele hohe Kontaktflächen zu halten.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich aufrecht, waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife und Wasser, bringen Sie den Handbasis mit Alkoholbasis, um Ihr Gesicht zu berühren.

Risiko-Ranking: 3

Grund: Menschenmassen können es schwierig machen, Abstand von anderen, viele hohe Kontaktflächen zu halten. Es besteht auch ein erhöhtes Getrieberisiko, wenn die Galerie schlecht belüftet ist.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich auf und tragen Sie eine Maske.

Risiko-Ranking: 4

Grund: Menschenmassen können es schwierig machen, Abstand von anderen, viele hohe Kontaktflächen zu halten. Es besteht auch ein erhöhtes Getrieberisiko, wenn die Galerie schlecht belüftet ist.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich auf und tragen Sie eine Maske.

Risiko-Ranking: 5

Grund: Menschenmassen können es schwierig machen, Abstand von anderen, viele hohe Kontaktflächen zu halten. Es besteht auch ein erhöhtes Getrieberisiko in Innenräumen mit schlechter Belüftung.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich aufrecht, waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife und Wasser, bringen Sie den Handbasis mit Alkoholbasis, um Ihr Gesicht zu berühren.

Risiko-Ranking: 6

Grund: Es kann schwierig sein, die Entfernung an Innenorten der Anbetung mit vielen Menschen aufrechtzuerhalten. Es besteht ein erhöhtes Getrieberisiko, wenn der Raum nicht gut belüftet ist. Es gibt auch ein höheres Risiko für die Übertragung, da Menschen mehr Atemplatten produzieren, zum Beispiel beim Singen oder Zahlen laut.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich aufrecht, waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser, bringen Sie die Hand-Sanitizer auf Alkoholbasis, berühren Sie nicht, dass Sie Ihr Gesicht berühren und eine Maske tragen.

Risiko-Ranking: 7

Grund: Kann überfüllt werden, so dass es schwierig ist, Entfernung von anderen aufrechtzuerhalten, können auch viele hohe Kontaktflächen vorhanden sein, und geschlossene öffentliche Räume können die Übertragungsgefahr erhöhen, wenn eine schlechte Belüftung besteht.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernung so viel wie möglich aufrecht, waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife und Wasser, bringen Sie den Handbasisalizer an

Risiko-Ranking: 8

Grund: Schwierig, die soziale Distanzierung aufrechtzuerhalten, da die Mitarbeiter in unmittelbarer Nähe der Kunden arbeiten müssen. Dieselbe Ausrüstung wird auch bei vielen verschiedenen Menschen verwendet. Viele hohe Kontaktflächen.

Empfehlungen: Vermeiden Sie das Berühren Ihres Gesichts, versuchen Sie, soziale Entfernungen so weit wie möglich aufrechtzuerhalten, mit alkoholbasierter Hand-Sanitizer mitzunehmen, nicht mit Bargeld zu bezahlen.

Risiko-Ranking: 9

Grund: Die Menschen sind weniger wahrscheinlich, dass die empfohlene soziale Entfernung, viele Menschen in begrenztem Raum, viele hohe Kontaktflächen, den öffentlichen Bereich geschlossen, die Übertragungsgefahr erhöhen, wenn er schlecht belüftet ist.

Empfehlungen: Halten Sie soziale Entfernungen so viel wie möglich aufrecht, waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser, bringen Sie den Hand-Sanitizer auf Alkoholbasis, tragen Sie eine Maske, wenn Sie nicht essen, wenn möglich, nicht möglich

Risiko-Ranking: 10

Grund: Schließen Sie den Kontakt mit anderen in begrenztem Platz für längere Zeit. Höheres Getrieberisiko, da Menschen mehr Atemplatten erzeugen, z. B. beim Lachen. Viele hohe Kontaktflächen, in denen das Virus bis zu drei Tage überleben kann, beispielsweise auf Edelstahl und Kunststoff.

Empfehlungen: Halten Sie sechs Fuß Entfernung von anderen aufrechterhalten, tragen Sie eine Maske, vermeiden Sie das Berühren Ihres Gesichts, waschen Sie Ihre Hände oft mit Seife und Wasser, bringen Sie die Hand-Sanitizer auf Alkoholbasis, vermeiden Sie nicht mit Bargeld.

Risiko-Ranking: 11

Grund: Kontakt mit anderen in begrenztem Raum schließen. Viele hochkontakte Oberflächen, in denen das Virus bis zu drei Tage überleben kann, beispielsweise Edelstahl und Kunststoff. Sie können mit Reisenden aus anderen Bereichen der öffentlichen Verkehrsmittel in Kontakt kommen, steigern und steigen und verbreiten Sie die Gemeinschaftsübertragung.

Empfehlungen: Soziale Entfernungen so viel wie möglich aufrechterhalten, stehendes oder sitzendes Angesicht an Angesicht mit anderen Menschen, vermeiden Sie das Berühren Ihres Gesichts, tragen Sie Ihr Gesicht, tragen Sie den Handschutzmittel auf Alkoholbasis und verwenden Sie es vor und nach der Verwendung der öffentlichen Verkehrsmittel .

Risiko-Ranking: 12

Grund: Es besteht ein hohes Risiko an Coronavirus-Getriebe, da die Menschen dazu neigen, mehr Atemwegtröpfchen herzustellen, weil sie für längere Zeiten und längereres, das üblich ist. Das Teilen von Getränken ist auch ein Risikofaktor. Wenn die Menschen betrunken werden, kann Handhygiene weniger Anliegen werden, was das Getrieberisiko weiter erhöht, sowie physisch nahe beieinander und vergessen, die empfohlene soziale Entfernung aufrechtzuerhalten.

Empfehlungen: Vermeiden Sie, wenn möglich, draußen bleiben und versuchen, den Kontakt mit Personen zu minimieren, die Sie nicht kennen. Nehmen Sie einen alkoholbasierten Hand Sanitizer.

Als Faustregel sollten Sie versuchen, überfüllte Orte zu vermeiden, da Coronavirus hauptsächlich durch personenbezogene Kontakt auftritt. Bars, Restaurants und öffentliche Verkehrsmittel sind einige der öffentlichen Räume mit dem höchsten Risiko der Coronavirus-Übertragung. Wenn an diesen Orten es wichtig ist, Angesicht zu Angesicht mit anderen Leuten zu vermeiden, sollten Sie Ihr Gesicht nicht berühren und immer einen alkoholbasierten Desinfektionsmittel mit Ihnen tragen. Tragen Sie beim drinnen eine Maske.

Im Allgemeinen sind die Orte mit dem höchsten Risiko der Coronavirus-Infektion in Innenräumen mit schlechter Belüftung und vielen Berührungspunkten. Zu den weiteren riskanten Räumen gehören Bars, Restaurants, Anbetungsorte, Gemeinschaftspools, Strände, öffentliche Verkehrsmittel und große Außenträger. Geschäfte können aufgrund eines hohen Volumens an Menschen und einer schlechten Belüftung auch ein hohes Risiko sein.

Erstens ist es wichtig, sich immer der Richtlinien der lokalen und nationalen Gesundheitsbehörden bewusst zu sein. Es gibt auch einige einfache Vorsichtsmaßnahmen, die Sie dauern können, um das Risiko der Infektion zu reduzieren. Es ist wichtig:

• Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser, oder reinigen Sie Ihre Hände mit einem alkoholbasierten Desinfektionsmittel
• Behalten Sie einen Abstand von mindestens sechs Fuß zwischen sich selbst und anderen Menschen aufrecht
• Berühren Sie nicht, dass Sie Ihre Augen, Nase oder den Mund berühren
• Bedecken Sie den Mund und die Nase, wenn Sie mit Ihrem gebogenen Ellbogen oder einem Gewebe mit Ihrem gebogenen Ellenbogen husten oder niesen
• Tragen Sie eine Gesichtsmaske, wenn möglich
• Menschenmassen vermeiden

Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nichtDinge, die Sie während der Coronavirus-Pandemie niemals tun sollten.

Jonas Nilsen ist ein Arzt und ein Experte für digitale Gesundheit. Er verfügt über ein medizinisches Abschluss an der Universität von Kopenhagen und einem Abschluss in Innovationsmanagement der Harvard Business School. Dr. Nilsen ist der Mitbegründer vonPraktisch.