Subtile Anzeichen, die Ihre Gesundheit gemäß den Ärzten in Gefahr befindet

Achten Sie auf Ihren Körper. Es versucht sich selbst zu retten.


Manchmal schreien schwere Krankheiten - sie flüstern, und ihre Anwesenheit, die mit vagen, nichtspezifischen Symptomen bekannt sind, die leicht ausgebaut werden können. In einigen Fällen sind sie überhaupt nicht wahrnehmbar. Andere könnten plötzlich auftauchen und verschwinden.

Wie erkennen Sie sie für das, was sie sind: stille Anzeichen von Erkrankung? Oder das ist unheimlich: stille Anzeichen von Covid-19.

Indem Sie dies lesen.Essen Sie das, nicht das! Gesundheit Erkte einige der häufigsten Warnsignale und fragte Ärzte, was Sie tun sollten, wenn Sie sie sehen. Bekomme nicht paranoid; informiert werden.Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

1

Subtile Änderungen an den Haaren

losing hair
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Die Augen können das Fenster zur Seele sein, aber Ihre Haare können Einblick in Ihren Darm geben - und welche Nährstoffe Sie sind (und sind nicht). "Ein Mangel an Eiweiß- und / oder Essential-Fettsäuren kann deinen Haaren langweilig, dünn und / oder pluckbar aussehen", sagt Amanda A. Kostro Miller, Rd, LDN, ein registrierter Ernährung auf dem Beirat fürIntelligenter gesunder Leben. "Andere mögliche Nährstoffdefizite, die Anzeichen in Ihren Haaren zeigen: Kalorieneinschränkung, Protein-Unterernährung, Eisen, Zink, Selen, Vitamin C, Kupfer oder Mangan."

Der rx: "Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt an Änderungen", sagt Kostro Miller. "Sie können einen Nährstoffmangel haben, oder Sie könnten sogar eine ernstere medizinische Erkrankung haben."

2

Chronische Müdigkeit

tired woman
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Wir alle werden müde. Aber chronische, hartnäckige Ermüdung kann ein Zeichen mehrerer schwerer Krankheiten sein - einschließlich Depression, Krebs, Herzkrankheit und Covid-19. "Das Herz pumpt Blut zu jedem Organ des Körpers", sagt Joshua S. Yamamoto, MD, ein Assican und Autor von Washington, D.C.Sie können einen Schlaganfall verhindern. "In Abwesenheit eines guten Blutflusses - insbesondere an das Gehirn und Muskeln - fühlt sich der Körper angemüdert."

Der rx: Wenn Sie extreme Müdigkeit erleben, die nicht mit Ruhe gehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der helfen kann, bis zum Ende der Ursache zu gelangen.

3

Unerklärliche Gewichtszunahme.

Overweight woman checking the scale
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Die unerklärliche Gewichtszunahme kann mit einem Zustand bezogen sein, der als Hypothyreose bezeichnet wird, in dem die Schilddrüse nicht genug von dem Hormon erzeugt, das Ihren Stoffwechsel lässt. "Neben der Gewichtszunahme können Sie möglicherweise andere unspezifische Symptome wie Müdigkeit oder Sensibilität für Kälte haben", sagt Dina Merhbi, ein registrierter Ernährung in Montreal, Quebec.

Der rx: Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, fragen Sie Ihren Arzt nach einem TSH-Hormon-Bluttest. Ungleichgewichte im Schilddrüsenhormon können mit Medikamenten behandelt werden.

4

Häufige Pilzinfektionen.

Hand touching foot
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Wiederholter Fuß der Athleten, Jock Itch und Hefe-Infektionen können ein großer Ärger sein. Sie können auch ein frühes Zeichen chronischer Krankheit sein. LautAmerican Diabetes Association.Diese Pilzinfektionen sind "manchmal das erste Zeichen, dass eine Person Diabetes hat." Bei Menschen mit dem Zustand namens ein HefeCandida albicans- Welcher verursacht diese üblichen Hautirritationen - hat eine erhöhte Neigung zum Überwachsen.

Der rx: Der American Diabetes Association empfiehlt, dass Erwachsene einmal im Jahr auf Diabetes getestet werden. Diabetes können mit Medikamenten- und Lebensstiländerungen behandelt werden. Unbehandelte Diabetes können zu Herzkrankheiten, Sehproblemen und Zirkulationsfragen führen, die zur Amputation führen können.

5

Gesichtsabdrehung.

symptom of stroke cerebral. asymmetry of the face. angioedema
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"Eine neue Gesichtsabnahme mit anderen Anzeichen wie Armschwäche und / oder Sprachschwierigkeiten sollte sofort von einem Arzt bewertet werden, da er einen Schlaganfall angeben kann", sagtChristopher Zoumalan, MD, Facs, ein einschreiber zertifizierter Augenarzt in Beverly Hills, Kalifornien.Ein Schlaganfall ist auch ein zunehmend häufiges Symptom von Covid-19.

6

Doppelte Vision.

Blurred and double vision while driving
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"Ein weiterer weniger gängiger Zustand ist plötzlich der Doppelsicht und ein hängender Augenlid", sagt Zoumalan. "Dies kann manchmal die Ursache für ein Gehirnaneurysma sein, und die unmittelbare Bewertung eines Arztes ist unerlässlich."

7

Subtile Änderungen an Ihren Fingernägeln

Longitudinal ridging nail
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"Wenn Sie Änderungen in Ihren Nägeln wie Grate, löffelende Nägel, weiße Linien oder übermäßige Sprödigkeit bemerken, können Sie Mängel in Eisen, Folat, Vitamin A, Eiweiß oder Zink haben", sagt Kostro Miller.

Der rx: Sehen Sie Ihren Arzt, um größere Gesundheitsprobleme auszuschließen, dann "Sprechen Sie mit einem registrierten Ernährung, um festzustellen, welcher Nährstoffmangel schuld ist", sagt Kostro Miller.

8

Unbeabsichtigter Gewichtsverlust.

woman wearing jeans
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"Dies kann sich wie ein Segen fühlen, wenn Sie übergewichtig sind, aber es kann ein Zeichen sein, dass Ihr Körper nicht richtig Nährstoffe absorbiert", sagtNancy Woodbury, Rd, LDN, ein registrierter Ernährungswissenschaftler in Boca Raton, Florida. Das könnte ein paar Erklärungen haben. Es könnte ein Zeichen von Typ-1-Diabetes sein, in dem der Körper aufhört, Insulin zu erzeugen. "Der Mangel an Insulin verursacht Gewichtsverlust und hohe Blutzuckergrade, da die Körperzellen für Energie verhungert", erklärt sie.

Der unbeabsichtigte Gewichtsverlust kann auch ein Zeichen mehrerer Krebsarten sein. "Der Gewichtsverlust kann auch ein Zeichen von Krebs sein, da Krebszellen in einem Stoffwechsel zu einem Stoffwechsel führen, der sich schnell Energie auf eine Weise verbraucht, die sich sehr unterscheidet, als der Gewichtsverlust, der durch kalorienarme Diät entstehen", sagt Woodbury. "Ein Hinweis ist, dass das Verbrauch von mehr Kalorien von Lebensmitteln oft nicht effektiv ist, um den krebsbezogenen Gewichtsverlust umzukehren."

Der rx: Unerklärlicher Gewichtsverlust von 10 Pfund oder mehr kann ein Zeichen von Krebs sein. Es passiert am häufigsten mit Krebserkrankungen, Bauchspeicheldrüsen, Magen, Ösophagus oder Lunge, derAmerikanische Krebs Gesellschaft sagt. Sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie das Gewicht ablegen, ohne es zu versuchen.

9

Ungeschicklichkeit

Spill coffee on a computer keyboard
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"Unbehaglichkeit ist ein Symptom, das häufig von Patienten und Ärzten ignoriert wird", sagt Anthony Kouri, MD, ein orthopädischer Chirurg mit dem orthopädischen Chirurg mit der Universität Toledo Medical Center. "Da viele dieser Symptome auch Dinge sind, die wie wir altern sind, wird es von den meisten Menschen als einfacher Altern abgegeben. Obwohl einige Leute natürlich unbeholfen sein können, kann dies auch ein Zeichen von etwas Schlechteren sein."

Der rx: Ungeschicklichkeit kann ein Zeichen von progressiven Nervensystemstörungen einschließlich der Parkinson-Krankheit, Multiple Sklerose und ALS sein. "Frühe Symptome können das Auslösen oder Stoßen in Dinge, Unbeholfenheit oder Handschwäche, Schwierigkeiten, kleine Gegenstände und Muskelkrämpfe oder Zucken halten", sagt Kouri. Wenn dies mit Ihnen passiert, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

10

Huhn

woman wearing yellow sweater at kitchen feeling unwell and coughing as symptom for cold or bronchitis
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Ein Husten ist wahrscheinlich nur eine Erkältung oder Allergie. Ein wiederkehrender Husten sollte jedoch von einem Arzt untersucht werden. Ein trockener Husten könnte ein Zeichen von Covid-19 sein. Ein anhaltender Husten ist auch eines der Symptome von Mesotheliom, einem sogenannten "stummen" Krebs, der Jahrzehnte dauert, um sich zu entwickeln, und wird oft unter der älteren Demografie diagnostiziert. "Mit dem Exposition von Asbest, der nur bekannte Ursache dieses Krebs ist, hat es historisch mit dem Blue-Collar-Arbeiter und das Militärpersonal betroffen", sagt Colin Ruggiero, ein Gesundheitsanwalt fürmesothelioma.com.. "Diejenigen, die anfällig für Asbest-Exposition waren, sollten sich auf die subtilen Symptome betrachten, die diese Krankheit wie Brustschmerzen, Müdigkeit, Muskelschwäche und Husten präsentiert. In der Regel wird Mesotheliom mit der Grippe, einer Lungenentzündung und anderen weniger schweren Erkrankungen mit der Grippe, der Lungenentzündung und anderen weniger schweren Erkrankungen falsch diagnostiziert."

Der rx: Wenn Sie - oder getan haben - einen Job, der anfällig für Asbest-Exposition ist, informieren Sie Ihren Arzt, überwachen Sie alle Symptome und halten Sie regelmäßige Termine des Arztes.

11

Bluthochdruck

Senior woman suffering from high blood pressure sitting at a table in her living room using a blood pressure monitor
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LautAmerican Heart Association, hoher Blutdruck (a.k.a. Hypertonie) wird häufig als "der stille Killer" bezeichnet, da es oft keine Symptome hat, bis er erhebliche Schäden an Ihrem Herzen und Arterien erfolgt.

Der rx: Wenn Ihr Blutdruck normal ist (weniger als 120/80), empfiehlt der AHA empfiehlt, es bei Ihrem jährlichen physischen Alltag überprüft zu werden. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise öfter (einschließlich zu Hause) und kann Lebensstiländerungen und Medikamente verschreiben.

12

Blutung nach dem Bürsten

Man brushing teeth
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Wenn Ihr Zahnfleisch begonnen hat, zu bluten, wenn Sie Ihre Zähne putzen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. "Dass blutet, sehen Sie vielleicht in der Spüle nach dem Zahnseide oder das Bürsten ist kein kleines Problem", sagtDr. Rhonda Kalasho., ein Zahnarzt in Los Angeles. "Stellen Sie sich einfach vor, Sie sammelten Ihre Knie, und plötzlich begannen sie zu bluten, würden Sie wahrscheinlich in die Notaufnahme stürzen."

Die Blutung könnte ein Zeichen der Parodontitis erkranken, die Zerstörung von Knochen und Gewebe, die durch eine Proliferation von schlechten Bakterien unterhalb des Zahnfleisches und auf den Zähnen verursacht werden. "Parodontalkrankungen ist der Grund für den Zahnverlust", sagt Kalasho. "Es wurde mit der Herz-Kreislauf-Erkrankung und der Alzheimer-Krankheit verbunden. Diese schlechten Bakterien können in den Blutkreislauf reisen, was Klave oder Infektionen auf Organen verursachen."

Der rx: "Stellen Sie sicher, dass Sie, Floss, Zahnseide putzen, mindestens 2-3 Mal pro Jahr für den besten Mundpflegemitteln, nicht nur für Ihre Zähne, sondern für Ihren gesamten Körper", sagt Kalasho.

13

Schlechter Atem

woman checking her breath
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"Schlechter Atem, könnte etwas Benignes sein, wie es in der Nacht zuvor einen kleinen Zahn in Ihrem Abendessen in Ihrem Abendessen ein wenig Knoblauch hat, oder könnte mit etwas Ernster verbunden sein, sagt Kalasho. "Foul-Rieching-Atemzug, der nicht nach dem Bürsten und Zahnseide nicht weggeht, könnte durch Diabetes, Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen, Tonillarsteine, GERD oder Bronchitis verursacht werden."

Der rx:"Seien Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt besuchen, um ernsthafte Ursache für Ihren schlechten Atemzug auszuschließen", sagt Kalasho.

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Augenprobleme

Cataract concept. Senior woman's eye
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Die meisten von uns sind auf Wache für die Sichtstörungen, die alternd, wie Katarakte und Glaukom, begleiten. Aber Augenprobleme können auch Diabetes signalisieren. LautAmerican Diabetes Association., Menschen mit Diabetes sind 60 Prozent, die eher an Katarakte entwickeln, und 40 Prozent eher an Glaukom leiden.

Der rx: Lassen Sie sich regelmäßig auf Diabetes getestet, insbesondere wenn Sie sich mit einem dieser Augenfragen befassen. Und das rosa Auge ist eine gemeinsame Nebenwirkung von Covid-19.

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Juckreiz

woman scratching her itchy back with allergy rash
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Juckende Haut kann eine Reihe relativ harmloser Ursachen haben, von Allergien bis zum trockenen Luft zu einem staubigen Schlafzimmer. Die langwierige Haut Juckreiz kann jedoch ein Zeichen der Nierenerkrankung sein. "Juckreizliche Haut kann ein Zeichen der Mineral- und Knochenerkrankung sein, die oft fortgeschrittene Nierenerkrankungen begleitet, wenn die Nieren nicht mehr in der Lage sind, das richtige Gleichgewicht von Mineralien und Nährstoffen in Ihrem Blut zu halten", sagt die nationale Nierenfundament.

Der rx: Wenn Sie beharrliche Haut juckt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der einfache Tests bestellen kann, um Nierenprobleme auszuschließen. Ein Ausschlag o Ihre Beine oder Scheulen können auch ein Symptom von Covid-19 sein.

16

Schnarchen

Annoyed woman lying in bed with snoring boyfriend at home in the bedroom
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Schnarchen könnte ein Zeichen sein, dass Sie Schlafapnoe haben, einen Zustand, der mit einer Vielzahl von schweren Erkrankungen verbunden ist, einschließlich kardiovaskulärer Erkrankung. Während der Schlafapnoe hören Sie auf, bis zu einer Minute aufzuatmen - bis das Gehirn Sie aufwacht, um wieder aufzunehmen, um erneut zu atmen. EntsprechendHarvard Medizinschule, Schlafapnoe, ist in bis zu 83 Prozent der Menschen mit Herzkrankheiten vorhanden, und unbehandelte Schlafapnoe könnte Ihr Risiko für das Sterben von Herzproblemen um bis zu fünf Mal erhöhen.

Der rx: Wenn Sie Ihnen gesagt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

17

Änderungen in der Handschrift.

woman writing on a piece of paper near a workstation
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Die Handschrift, die wackierer oder schrittweise geringer wird, könnte ein Zeichen einer Nervensystemstörung wie der Parkinson-Krankheit sein. Nach Angaben der National Parkinsons Fundament, manchmal, wenn Menschen mit der Krankheit in Longland in Longland schreiben, wird jeder Satz kleinerer oder Wörter sind zusammen mehr voller zusammen. Studien zeigen, dass 97 Prozent der Menschen, deren Handschriftänderungen auf diese Weise in einem frühen Stadium der Parkinsons ändert.

Der rx: Wenn Sie feststellen, dass Ihre Handschrift ändert, wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister.

18

Reizbarkeit

angry woman gesturing with hands
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Wenn Sie zunehmend über die wörtlichen oder figurativen Kinder auf Ihrem Rasen kräftigend sind, können Sie sich zu einem charmanten alten Curmudgeon verwandeln - oder Sie könnten Zeichen der Depression aufweisen. Die Reizbarkeit ist ein geringeres bekanntes (aber sehr häufiges) Symptom der Stimmungsstörung, das sich auch durch chronische Gefühle der Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder einen Vergnügen an zuvor angenehmen Aktivitäten auszeichnet.

Der rx: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Viele Behandlungsmöglichkeiten sind verfügbar.

19

Geschwollenes Zahnfleisch

woman showing, with his finger, inflamed upper gingiva with pain expression
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GUM-Erkrankung, in der das Zahnfleisch geschwollen oder entzündet ist, könnte ein Zeichen der Herzerkrankung sein, je nach einem Studium von mehr als 11.750 ErwachsenenVeröffentlicht in der ZeitschriftHypertonie. Die Forscher fanden heraus, dass die Hälfte der Menschen, die berichteten, dass sie mit hohem Blutdruck behandelt wurden, auch mit Zahnfleischerkrankungen berichtete. Die Verbindung ist nicht klar, aber Wissenschaftler denken, dass die Entzündungen in den Zahnfleischentzündungen in anderen Körperbereiche auslösen oder verschlechtern, einschließlich Arterien.

Der rx: Passen Sie gut auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch auf, einschließlich zweimal jährlicher Besuche des Zahnarztes für eine Überprüfung und Reinigung.

20

Geschwollene Füße oder Knöchel

Tired woman touching her ankle, suffering from leg pain because of uncomfortable shoes, feet pain wear high heel shoes
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Schwellung in den Füßen oder Knöcheln könnte darauf hindeuten, dass Sie zu viele Stunden auf den Füßen verbracht haben oder dass Sie es im Fitnessstudio übertrieben haben. Nach Angaben der Nationalen Nierenfundament kann Nierenerkrankungen dazu führen, dass sich Flüssigkeit im Körper aufbauen kann; Geschwollene Extremitäten könnten bedeuten, dass Sie Natrium halten, was die Nieren nicht ausreichend aus dem Blut ausreichend klären können.

Der rx: Geschwollene untere Extremitäten könnten ein Zeichen mehrerer Probleme sein, einige ernstere als andere als andere, von Herzerkrankungen bis hin zu Krampfadern. Wenn Sie auf konsistente Basis erleben, lesen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, um es auszugleichen.

21

Erektile Dysfunktion

worried senior man in tension at bed.
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Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, können Ihre Sorgen möglicherweise nicht auf das Schlafzimmer beschränkt sein. Laut der Mayo-Klinik ist erektile Dysfunktion oft ein frühes Zeichen der Herzerkrankung. Wenn Ihr Herz nicht so pumpen, wie es sollte, können die Arterien, die Blut an Ihren Penis tragen, nicht genug. (Und deshalb bist du auch nicht.)

Der rx: Wenn Sie Ed erlebt, füllen Sie Ihr Ego weg und sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt.

22

Starkes Schwitzen

Sweating woman wearing sweater
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In einer in der Zeitschrift veröffentlichten StudieVerkehrWissenschaftler analysierten Daten von mehr als 2.000 Herzinfarkt-Patienten und eine überraschende Gemeinsamkeit gefunden. Fast 54 Prozent von ihnen hatten erfahrene starke Schwitzen als Symptom ihrer Herzinfarkt.

Der rx: Achten Sie auf die gemeinsamen (und nicht so häufig) Symptome eines Herzinfarktes.

23

Trockene Augen

female face and eye drops
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Laut einer in derAmerican Journal of OphthalmologyFast 50 Prozent der Patienten mit unbehandelter Hepatitis C berichteten untere Tränenproduktion, auch bekannt als trockenes Auge. „Trockenes Auge-Syndrom ist die am häufigsten beobachteten Augenmerkmal in HCV [Hepatitis C] Infektion“, schrieben die Autoren der Studie.

Der rx: trockene Augen zu haben bedeutet nicht, Sie haben Hepatitis C. Aber die Bedingung können Sie Ihre Produktivität und Lebensqualität beeinträchtigen, so konsultieren Sie Ihren Arzt. Mehrere Behandlungen stehen zur Verfügung. Und wenn Sie Risikofaktoren für Hep C, geprüft erhalten. Neue Medikamente haben die Bedingung immer heilbar gemacht; unbehandelt, kann es zu Leberversagen führen.

24

Kopfschmerzen

man massaging nose bridge, taking glasses off, having blurry vision or dizziness
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Häufige oder starke Kopfschmerzen sind zwei weniger bekannte Anzeichen von Bluthochdruck. Sie passieren, weil Bluthochdruck Blutgefäße im Gehirn Stämme, wodurch sie Blut lecken, was zu Schwellungen und Schmerzen.

Der rx: Die American Heart Association empfiehlt, dass Sie Ihren Blutdruck einmal im Jahr überprüft haben. Throbbing Kopfschmerzen und Migräne sind auch ein Symptom für COVID-19.

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Ein gebrochener Knochen

Female Physiotherapist Fixing Knee Braces On Man's Leg In A Clinic
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„Vielleicht ist einer der am meisten unter gescreent und undertreated Bedingungen sind Osteoporose“, sagt Adam Kreitenberg, MD, ein Rheumatologe in Tarzana, Kalifornien. „Osteoporose ist ein‚stiller‘Zustand durch den fortschreitenden Verlust der Knochendichte gekennzeichnet ein Risiko für Knochenbrüche erhöhen. Es gibt keine Anzeichen oder Symptome von Osteoporose, bis ein Bruch auftritt. Die am häufigsten gebrochenen Knochen sind die Wirbelsäule, Hüften und Handgelenke. diejenigen mit einem erhöhten Risiko sind Frauen nach der Menopause, und die Menschen mit schlechter Ernährung, niedriges Körpergewicht, häufige Stürze und diese Einnahme bestimmter Medikamente, wie Steroide und Anti-Anfall Medikamente.“

Der rx: „Alle Frauen über 65 und Männer über 70 Jahre sollten für verringerte Knochendichte und ihr Risiko für Brüche untersucht werden“, sagt Kreitenberg. „Einmal diagnostizierte, Osteoporose kann mit einer Reihe von verschiedenen Medikamenten behandelt werden, um weiteren Knochenverlust zu verringern und das Risiko für Knochenbrüche zu verringern.“

26

Seufzen

Tired african American male worker or student sit at desk sigh yawn feeling stressed or fatigue overwork in office
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„Frequent‚tiefe Seufzen‘ein Zeichen von schlecht eingestelltem Asthma sein kann“, sagt Brian Greenberg, MD, ein Allergologe-Immunologe in Los Angeles.

Der rx: Wir seufzen alle mehr als in diesen Tagen üblich. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie keine Atmung Probleme bei Ihnen auftritt, sehen Sie Ihren Arzt oder Pfleger.

27

Mehr Häufiges Wasserlassen

Woman with prostate problem in front of toilet bowl. Lady with hands holding her crotch, People wants to pee - urinary incontinence concept
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Wenn Sie häufiger Harndrang, könnte es ein Zeichen von Diabetes sein. Nach der Mayo Clinic, kommt vor, dass, wenn ein übermäßige Glukose (Zucker) im Blut aufbaut, und die Nieren mehr Urinieren in einem Versuch anspornen, es zu löschen.

Der rx: Wenn Sie eine Veränderung in Ihrem Badezimmer Gewohnheiten bemerken, rufen Sie Ihren Arzt.

28

Änderungen beim Urinieren

woman hand flush toilet after using
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Wenn Sie einen Unterschied in Ihrem Urin, wie Schaumigkeit sehen, könnte es eine Nierenerkrankung bedeuten. „Chronic Kidney Disease (CKD), die 31 Millionen amerikanische Erwachsene betrifft, manchmal als stiller Zustand bekannt ist, weil es nicht immer Menschen in seinen frühen Stadien krank zu fühlen“, sagt Jennifer Parker, RD, LDN, Blei Diätassistentin mitFresenius Medical Care in Gainesville, Florida. „Leider Symptome möglicherweise nicht angezeigt, bis die Nieren aufgehört haben arbeiten gut genug, um Filter Blut auf eigene Faust.“ Andere Anzeichen von Nierenerkrankungen sind Müdigkeit; Juckreiz; Schwellungen in den Händen, im Gesicht oder Beinen; Kurzatmigkeit; oder Schmerzen in den kleinen Ihres Rückens.

Der rx: "Nierenfunktionstests das kann helfen CKD frühzeitig erkennen zu jährlichen Check-ups sind einfach und kostengünstig „sagt Parker.“ Die National Kidney Foundationbietet kostenlose Niere Gesundheitssiebungen wo Sie eine bessere Idee, wenn man in Gefahr sind oder vielleicht schon ein gewisses Maß an Nierenerkrankung haben.“

Änderungen des Lebensstils, die die Nieren profitieren, sind das Rauchen, Blutdruck und Blutzucker zu steuern und eine Pflanze lastige Ernährung. „Verringern Sie die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, die in Natrium und zugesetztem Zucker hoch sind, und die Konzentration auf rotes Fleisch beseitigen kann helfen“, sagen Parker. „Start Auswahl frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Bohnen heute. Ihre Nieren und Herzen, wird es Ihnen danken.“

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Blähend

Sideways angle woman holding bloated belly
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Fühlen gashaltig nach dem Essen-oder vorzeitig voll zu den Mahlzeiten-kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu schnell gegessen oder schluckten, dass Grapefruit LaCroix. Aber persistent Blähungen können auch ein Symptom von Eierstockkrebs sein, dieAmerikanische Krebs Gesellschaftsagt. Eierstockkrebs ist einer der schwierigsten Krebserkrebs, um zu erkennen, da seine Symptome (wie das Blähungen) vage sein können.

Der rx: Wenn Sie konsequent gefärbt sind, um Verdauungsprobleme zu erleben, diskutieren Sie es mit Ihrem Arzt.

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Brennen in der Brust oder in den Hals

woman with throat pain
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Sodbrennen ist in der Regel ein Zeichen für saurer Reflux. Laut Harvard Medical School könnte es aber auch einen "stillen" Herzinfarkt, A.k.a. stummes Myokardinfarkt (SMI) bedeuten. Diese milderen Herzinfarkte haben weniger intensive Symptome, mit Ermüdung, körperlichen Unbehagen, kaltem Schwitzen oder leichten Beschwerden in der Brustmitte. Stille Herzinfarkte berücksichtigt 45 Prozent aller Herzinfarkte und betreffen Männer mehr als Frauen. Aber Frauen haben eher nicht traditionelle Symptome eines großen Herzinfarkts, einschließlich Übelkeit, Verdauungsstörungen, Magenschmerzen oder Brustdruck, die sich zum Hals ausbreitet.

Der rx: Wenn Sie in einem beliebigen Teil Ihres Körpers ungewöhnliche Schmerzen oder Beschwerden erleben, erhalten Sie sie aus.

31

Kurzatmigkeit

woman doing asthma crisis at home in the living room
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Dies ist eines der Hallmark-Symptome von Covid-19-Call A-Arzt sofort, wenn Sie es erleben. Auch: nachAdam-Rand, MD, ein Kardiologe in Hollywood, Florida, Anzeichen von Herzinsuffizienz, kann oft Asthma investieren. Kurzatmigkeit, Keuchen oder Husten könnte ein Zeichen sein, das Ihr Körper fließt, ist, was auftreten kann, wenn das Herz nicht in der Lage ist, den richtigen Umlauf aufrechtzuerhalten kann.

Der rx: Wenn Sie chronische Atemnot haben, sehen Sie Ihren Arzt und beschreiben Sie Ihre Symptome voll.

32

Nachtschweiß

Sleep disorder, insomnia. Young blonde woman lying on the bed awake
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Das Aufwachen verschwitzt könnte ein Zeichen der globalen Erwärmung, der Wechseljahre sein oder dass Sie Ihren Wechselstromfilter ändern müssen. Aber die Nachtschweißung können auch ein frühes Zeichen von Krebs sein, einschließlich Lymphom oder Leukämie.

Der rx: Wenn Sie Nachtschweiß haben, sehen Sie Ihren Arzt für eine CBC (vollständige Blutzählung) den Bluttest, der eine White Blood Cell (WBC) zählt. Ein High-WBC könnte ein Zeichen von Krebs sein und garantiert weitere Untersuchungen.

33

Schwachgefühle

woman with headache holds hand to her temple making a painful expression
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Wie ein Herzinfarkt kann ein Schlaganfall "still" sein. In der Tat beeinflussen "stille" Schlaganfälle pro Jahr 8 bis 10 Millionen Menschen - so viele, so dass der amerikanische Schlaganfall in den Jahren 2016 neue Anleitungen über sie erteilt hat. "Es ist wichtig, in Ihren Familienarzt zu gehen, wenn Anliegen über neurologische Symptome wie Schwäche oder Sprache sind Schwierigkeit ", sagte Eric E. Smith, MD, ein assoziierter Professor für Neurologie an der University of Calgary. "Silente Striche setzen die Menschen nicht nur für zukünftige symptomatische Hübe, sondern auch für den kognitiven Rückgang und Demenz."

Der rx: Sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie diese Symptome haben - ein "stummer" Schlaganfall kann behandelt werden, um einen vollgeblasenen Hub zu verhindern

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Leichte Blutergüsse

woman touches her bruised knee
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Laut der Leukämie- und Lymphom-Gesellschaft kann ein Zeichen von Leukämie leichter als üblich oder ungewöhnlich großes Bluterguss sein. Sie treten auf, weil Leukämie Blutplättchen zerstört, die Zellen im Blut, die es dazu bringen, zu gerinnen.

Der rx: Tragen Sie Eis auf Ihre Prellungen auf, um die Schwellung zu reduzieren. Wenn Sie häufig Blutergüsse bekommen - oder wissen Sie nicht, woher sie kamen, einen Spezialisten.

35

Wunden, die nicht heilen

heat burn wound on her hand.
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Die träge Wundheilung oder Wunden, die überhaupt nicht heilen, wird oft als unglücklicher Zustand angesehen, der das Altern begleitet. Der echte Täter ist eine schlechte Zirkulation, die ein Zeichen von Diabetes sein kann.

Der rx: Laut der Cleveland-KlinikWenn Sie eine wunde haben, die nicht innerhalb von drei Monaten heilt, qualifiziert es sich als chronische Wunde, und Sie sollten so schnell wie möglich einen Arzt darauf sehen. Unbehandelte chronische Wunden können zu Infektionen, Neuropathie und sogar Amputation führen.

36

Plötzliche Sichtwechsel

Close up of female hand pointing at eye chart with Latin letters during eyesight test in ophthalmology clinic
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Eine plötzliche Änderung Ihrer Vision - wie Unschärfe, Nebeligkeit oder Verlust - kann beunruhigend sein. Es könnte auch das Zeichen eines ernsthaften Problems sein. LautUniversität von Virginia GesundheitssystemDie Erklärung könnte geringfügig sein, wie Migräne-Kopfschmerzen oder seltener, ein Ministroke oder ein transienter ischämischer Angriff (TIA).

Der rx: Jede plötzliche Änderung der Vision sollte Ihrem Arzt so schnell wie möglich gemeldet werden.

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Übermäßiger Durst

Dehydrated woman feeling thirsty holding glass drinking filtered pure mineral fresh water for body refreshment or energy recovery, dehydration problem, hydration
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Wenn Sie ständig durstig fühlen, könnte dies ein Zeichen von Diabetes sein. Der Zustand wird durch hohe Zuckergraden im Blut verursacht; Der Körper reagiert, indem er immer mehr Wasser anfordern, um es zu löschen.

Der rx: Wenn Sie übermäßiger Durst erleben, lesen Sie Ihren Arzt, der Sie für Diabetes testen kann.

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Schwerhörigkeit

Male patient visiting doctor otolaryngologist
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Der Hörverlust kann sich allmählich einschleichen, und es ist leicht, sich als natürliche Folge von Alterung oder Menschen um Ihre Murmeln zu erklären. Wenn Sie jedoch nicht gehört, und Sie haben sich daran gewöhnt, Sie müssen nicht damit leben.

Der rx:Ernennen Sie einen Termin mit Ihrem Primary Care Doctor oder einem einstufigen, zertifizierten Audiologen, der Ihre Anhörung bewerten und Hörgeräte empfehlen kann, wenn Sie sie benötigen.

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Schuppige Patches auf der Haut

woman applying daily skin care lotion, moisturizer cream, on her elbow. Rough and dry skin
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Manche Menschen verwechseln sie nach Altersflecken, aber sie könnten ein Zeichen von Diabetes sein. Schmerzlose hellbraune, schuppige Flecken (oft oval oder kreisförmig), die am Körper auf dem Körper erscheinen, könnten am häufigsten an der Vorderseite der Beine einen Zustand namens diabetische Dermopathie bedeuten. Wieso den? Laut der National Diabetes Foundation können Diabetes Änderungen in den kleinen Blutgefäßen des Körpers verursachen.

Der rx: Der American Diabetes Association empfiehlt, dass Erwachsene einmal im Jahr auf Diabetes getestet werden. Wenn Sie schuppige Patches auf Ihrer Haut feststellen, sehen Sie Ihren Primärpflegemittel oder einen Dermatologen, der helfen kann, die Ursache festzulegen.

40

Kieferschmerzen

touching her face with expression of horrible suffer from health problem and aching tooth
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Herzinfarkte können ungewöhnliche Symptome haben, einschließlich Kopfschmerzen, Übelkeit - sogar Schmerzen im Kiefer. Laut einer Studie 2012, die in der spanischsprachigen Zeitschrift veröffentlicht wurdeMedicina Oral Patologia Oral Y Cirugia BucalDie Forscher fanden heraus, dass an jedem 10 Herzangriffe als Kieferschmerzen beginnt.

Der rx: Achten Sie auf ungewöhnliche Symptome oder Schmerzen, die nicht verschwinden werden. Alles, was sich einfach nicht richtig fühlt, sollte von einem Arzt überprüft werden.

41

Durchfall

woman with stomach ache sitting on sofa
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Die sind viele Ursachen für Darm-Not-Lebensmittelvergiftung, eine bakterielle Infektion, eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel - und es ist auch ein offizielles Symptom von Covid-19.

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Übelkeit oder Erbrechen

Woman Feeling Nauseous
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Möglicherweise haben Sie einen Kater, seien Sie krank, unter emotionalem Stress oder einfach etwas lustig gegessen. Oder Sie können COVID-19 haben. Wenn Sie sich unerwartet aufgeben, rufen Sie einen medizinischen Fachmann an.

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Überlastung oder laufende Nase

Sick man lying on sofa at home and blowing nose
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Dieses COVID-19-Markenzeichen kann auch auf eine gemeinsame Kälte, Allergien oder Grippe hindeuten. Es ist am besten, getestet zu werden, wenn Sie es erleben.

44

Muskelschmerzen und Knochenschmerzen

Woman suffering from pain kidney disease while sitting on bed at home.
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Tom Hanks beschrieben mit Covid-19 auf diese Weise: "Ich hatte Knochen, die sich an Soda-Crackern gemacht hatten. Jedes Mal, wenn ich mich bewegte, fühlte ich mich an, als würde ich etwas rissen." Dann drängte er: "Es gibt wirklich nur drei Dinge, die wir tun können, um morgen zu kommen: Tragen Sie eine Maske, soziale Entfernung, waschen Sie unsere Hände. Diese Dinge sind so einfach, so einfach, wenn jemand es nicht in sich selbst finden kann, um diese zu üben Drei sehr grundlegende Dinge - ich denke nur, schade auf dich. "

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Neuer Geschmacks- oder Geruchsverlust

Woman Trying to Sense Smell of a Candle
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"Die Menschen mit Covid-19 hatten ein breites Spektrum an Symptomen, die gemeldet wurden - von milden Symptomen bis hin zu schwerer Erkrankung," berichtet die CDC. "Die Symptome können 2-14 Tage nach der Exposition gegenüber dem Virus auftreten. Menschen mit diesen Symptomen können Covid-19 haben:

  • Fieber oder Schüttel
  • Husten
  • Atemnot oder Schwierigkeitsgrad atmen
  • Ermüdung
  • Muskel- oder Körperschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Neuer Geschmacks- oder Geruchsverlust
  • Halsschmerzen
  • Überlastung oder laufende Nase
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Durchfall

Diese Liste enthält nicht alle möglichen Symptome. "

Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.


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