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DieCOVID-19 Pandemie hat sich verändert, wie Menschen für die absehbare Zeitarbeit arbeiten. Während viele Menschen jetzt in das Amt zurückkehren, nun, dass die Impfkurse zunehmen, haben viele Unternehmen entschieden, ihren Mitarbeitern zu ermöglichen, ihre Mitarbeiter weiter zu Hause zu arbeiten. Einige haben sogar insgesamt physische Büros beseitigt. Während manche Menschen mehr als glücklich sind, sich in ihrem Bürogebäudeschlüssel für ein Heimbüro-Setup einzudrehen, besteht derzeit eine Nebeneffekt, um von zu Hause aus zu arbeiten, nach der Wissenschaft, nach Hause zu arbeiten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was es ist.

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Die Arbeit von zu Hause aus kann sich negativ auf Ihre psychische Gesundheit auswirken

Nach einer 2020 emotionalen Intelligenzstudie vonDie morec group.Die Mehrheit der Mitarbeiter hat nicht gängigt, von zu Hause aus zu arbeiten, mit vielen Berichten, die sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken.

84% der Mitarbeiter sagten, dass das Arbeiten von zu Hause nicht für sie war und dass es sich negativ auf ihre psychische Gesundheit und ihre Produktivität beeinträchtigt. Vor der Pandemie berichteten 62% der Beschäftigten eine positive psychische Gesundheit, 57% hatten eine Arbeitszufriedenheit, und 56% hatten eine gute Arbeitsmotivation. Während der pandemischen psychischen Gesundheit stürzte sich jedoch auf 28%, die Arbeitszufriedenheit auf 32% und die Berufsmotivation auf 36%. Stress erhöhte sich auch, als die Mitarbeiter von zu Hause ausarbeiten mussten. 42% berichteten erhöhte Stressniveaus und verschlechterten Fokus.

Eine andere Studie, HöflichkeitStephanie Andel., ein Assistentprofessor für Psychologie in der Wissenschaftsschule in IUPUI, zusammen mit den Mitarbeitern an der York University und der University of North Carolina in Charlotte, veröffentlichte auch eine Studie, die feststellte, dass die Gefühle der Arbeitseinsamkeit während der Pandemie höhere Depressionen und weniger freiwillige Arbeiten waren Verhaltensweisen. Die Studie wurde in derJournal der beruflichen Gesundheitspsychologie.

"Wir wollten verstehen, welche Faktoren Gefühle der Arbeitseinsamkeit fahren und zu verstehen, wie diese Einsamkeit der Mitarbeiter psychologische Gesundheit und Arbeitsverhalten beeinflusste. Wir haben uns drei verschiedene Faktoren angesehen, die wir dachten, dass wir Arbeitseinsamkeit anlegen könnten: Wahrnehmungen der Arbeitsunsicherheit, Telearbeitsfrequenz Und unzureichende Kommunikation von ihren Unternehmen darüber, wie sie auf die Pandemie antworteten ", sagte sie in einer Pressemitteilung.

"Wir fanden, dass jeder dieser Faktoren zu Arbeitsgefühlen beigetragen hat, und wir fanden auch, dass die Arbeitseinsamkeit mit Depressionen und weniger freiwilligen Helfungsverhalten bei der Arbeit verbunden war."

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"Selbstkompassel" ist entscheidend, sagen Sie die Autoren

Die Studienautoren deuten darauf hin, dass "Selbstkompassel" entscheidend ist, um die psychische Gesundheit bei der Arbeit von zu Hause aus zu erhalten. "Wir dachten ursprünglich, wenn Sie sich selbst mit Selbstmännern wären, haben Sie möglicherweise die Energie und geistige Ressourcen, um mehr helfende Verhaltensweisen bei der Arbeit zu beteiligen", sagte Andel. "Es stellt sich jedoch heraus, dass das Muster das Gegenteil von dem, was wir erwartet hat, das entgegengesetzt ist. in der Zukunft." Und um das Leben an deinem gesündesten durchzusehen,Nehmen Sie diese Ergänzung nicht an, was Ihr Krebsrisiko erhöhen kann.