Good Lifestyle

Die Chancen stehen gut, Sie kennen die häufigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt zu vermeiden: Übergewicht, schlechte Ernährung und Bewegungsarmut. Aber eine neue Studie hat es eine weitere gemeinsame forewarning des katastrophalen Herzereignisses gefunden.Männer, die Erfahrung „vitale Erschöpfung“ eher einen Herzinfarkt haben,sagte Forscher beieine Konferenz der European Society of Cardiology (ESC) im letzten Monat. Das Risiko wird vor allem in einzelnen Menschen aller ausgesprochenen Typen-nie geheiratet, geschieden und verwitwet.Lesen Sie weiter - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Was ist „vitale Erschöpfung“?

Es ist „übermäßige Müdigkeit, das Gefühl der Demoralisierung und erhöhte Reizbarkeit“, sagte Studie Autor Dr. Dmitriy Panov des Instituts für Zytologie und Genetik in Novosibirsk, Russland. „Es wird vermutet, eine Antwort auf unlösbare Probleme in das Leben der Menschen sein, vor allem, wenn sie nicht in der Lage sind zu längerer Exposition gegenüber psychischen Stressoren anzupassen.“

Für die Studie, 657 Männer im Alter von 25 bis 64 wurden 1994 aufgenommen und für 14 Jahre gefolgt. Die Forscher fanden heraus, dass Männer mit mittleren oder hohen vitaler Erschöpfung hatten ein 2,7-fach erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt innerhalb von fünf Jahren, ein 2,25 höheren Risiko innerhalb von 10 Jahren, und ein 2,1 erhöhtes Risiko innerhalb von 14 Jahren im Vergleich zu Männern ohne lebenswichtige Erschöpfung.

Die Wissenschaftler für soziale Faktoren, nämlich angepasst, Bildung, Beruf, Familienstand und Alter und festgestellt, dass die Wirkung der vitalen Erschöpfung zurückgegangen war aber immer noch statistisch signifikant. In dieser Analyse Männer mit mittlerer oder hoher vitale Erschöpfung waren 16% eher einen Herzinfarkt über 14 Jahren haben als solche ohne. Das Risiko war höher in nie geheiratet, geschieden, und Männer verwitwet.

„Allein Leben gibt weniger soziale Unterstützung, die wir von unseren früheren Studien wissen ein unabhängiger Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall ist“, sagte Panov.

„Die Anstrengungen zur Verbesserung des Wohlbefinden und Stress zu Hause zu reduzieren und bei der Arbeit vitale Erschöpfung reduzieren helfen können“, fügte er hinzu. „Die Beteiligung an Gemeinschaftsgruppen ist eine Möglichkeit, soziale Unterstützung und weniger anfällig für Stress zu erhöhen. Zusammen mit einem gesunden Lebensstil, sollten diese Maßnahmen vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens.“

VERBUNDEN:Sicherliche Anzeichen, die Sie je nach CDC haben können

Isolation eines Herzrisiko, andere Studien sagen

Die Studie kommt zu einem Zeitpunkt, Gesundheitsexperten werden durch die COVID Pandemie einen genaueren Blick auf den gesundheitlichen Vorteile von inter Verbindungen und Geselligkeit, angespornt durch das vergangene Jahr des sozialen Isolation Richtlinien notwendig nehmen. Frühere Studien haben festgestellt, dass bei älteren Erwachsenen, soziale Isolation und Gefühle der Einsamkeit erhöhen das Risiko von jeglicher Ursache zu sterben, ein Risiko ähnlich dem von Rauchen, Übergewicht und Bewegungsarmut.Eine Studie gefundendass schlechte soziale Beziehungen bei älteren Menschen wurden mit einem 29% erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen und ein 32% erhöhtes Risiko für Schlaganfall. Experten sagen, emotionale Verzagtheit Stress erhöhen könnte, was das Herz schwächen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Sie gefährdet sein könnte, underhalten durch diese Pandemie zu Ihrer gesündesten, verpassen Sie nicht diese35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.